Medidas e Avaliação AV II

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23/05/2021 UNIASSELVI - Centro Universitário Leonardo Da Vinci - Portal do Aluno - Portal do Aluno - Grupo UNIASSELVI
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Acadêmico: Ângela Fernanda Ferreira Oliveira (775406)
Disciplina: Medidas e Avaliação em Educação Física (EFI22)
Avaliação: Avaliação II - Individual ( Cod.:669877) ( peso.:1,50)
Prova: 31874211
Nota da Prova: 10,00
Legenda: Resposta Certa Sua Resposta Errada 
1. Os conteúdos abordados na área de medidas e avaliações em Educação Física fornece ao
profissional uma série de possibilidades de atuação. Por meio das medidas corporais, é
possível, por exemplo, verificar a possibilidade do desenvolvimento de doenças
cardiovasculares. Além disso, pode também servir de ferramenta para detectar talentos
esportivos e acompanhar a evolução física de atletas. No entanto, é importante que o
profissional conheça os instrumentos de medida e as diferenças entre medidas, como
diâmetros, comprimentos, perímetros e dobras cutâneas. Considerando o exposto, analise as
sentenças a seguir:
I- A fita métrica é um instrumento de fácil manuseio que pode ser utilizado para mensuração
de alturas e circunferências. Com as informações fornecidas com essas medidas, é possível
obter um melhor posicionamento ergonômetro. 
II- O adipômetro, também chamado de plicômetro, é utilizado para mensurar as dobras
cutâneas. Um exemplo de medida é a da bicrista-ilíaca.
III- O paquímetro é um instrumento que pode ser utilizado para realização de diferentes
medidas, entre os quais mensurar tanto diâmetros ósseos, como também alturas dos ossos
(resolução de milímetros ou décimos de milímetros).
Assinale a alternativa CORRETA:
 a) As sentenças I e II estão corretas.
 b) As sentenças I e III estão corretas.
 c) Somente a sentença II está correta.
 d) Somente a sentença III está correta.
2. Na área de medidas e avaliação, diferentes medidas podem ser obtidas, sendo que cada
uma delas oferece informações importantes para o profissional de Educação Física. Nesse
contexto, uma das medidas mais utilizadas é a determinação da massa corporal. Com
relação à massa corporal, analise as sentenças a seguir:
I- A massa corporal é uma medida antropométrica de volume corporal.
II- O posicionamento da balança não interfere na mensuração da massa corporal.
III- A massa corporal pode ser usada para fornecer informações sobre o estado nutricional do
indivíduo.
IV- O IMC fornece informações sobre o estado nutricional do indivíduo, entretanto, só pode
ser utilizado por atletas.
Assinale a alternativa CORRETA:
 a) As sentenças I e III estão corretas.
 b) Somente a sentença I está correta.
 c) As sentenças I e II estão corretas.
 d) As sentenças II, III e IV estão corretas.
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3. A utilização de medidas e avaliações pelo profissional de Educação Física é uma ferramenta
imprescindível para o acompanhamento da saúde e até mesmo da performance de
indivíduos. Desse modo, o profissional deve saber como realizar as principais medidas
físicas, bem como interpretar os dados obtidos. Nesse contexto, considere que você foi
contratado para realizar uma avaliação física. O sujeito avaliado possui as seguintes
características: sexo masculino, 52 anos, com o peso de 115 Kg e altura de 1,83 m. Baseado
nesses dados e na sua relação com o Índice de Massa Magra, classifique V para as
sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
( ) O indivíduo que apresenta um valor de referência de IMC de 20,3 encontra-se abaixo do
peso.
( ) Para calcular o IMC utiliza-se a massa corporal em quilogramas e a estatura em metros,
ou seja, IMC = massa corporal (Kg)/estatura2 (m). 
( ) O IMC caracteriza o estado nutricional do indivíduo de modo a classificá-lo em abaixo do
peso, peso ideal, sobrepeso e obesidade. 
( ) O indivíduo citado no enunciado possui um IMC de 34,33 classificando-o, na tabela de
referência, como sobrepeso. 
( ) Em atletas, o IMC não é confiável, pois em geral superestima os resultados colocando-
os na categoria de sobrepeso. 
Assinale a alternativa que apresenta sequência CORRETA:
 a) F - V - V - F - V.
 b) F - F - V - V - F.
 c) F - V - F - F - F.
 d) V - F - V - F - V.
4. Entre as medidas antropométricas, os diâmetros estão relacionados à distância entre as
proeminências ósseas definidas através de pontos anatômicos, muito usados em
determinadas áreas desportivas. Referente à medida do diâmetro, classifique V para as
sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) Os principais diâmetros compreendem: tricipital, subescapular, suprailíaca, abdominal,
axilar média, coxa média e panturrilha medial.
( ) Esse tipo de medida antropométrica geralmente é utilizado para determinar a compleição
física, para fins ergonômicos, para fins de assimetria aplicada à área desportiva, para
acompanhar o crescimento humano e a proporcionalidade. 
( ) Diâmetros são a distância entre as proeminências ósseas definidas através de pontos
anatômicos. 
( ) Sobre diâmetros, é importante destacar que podem ser mensurados em ambos os lados
do corpo (prefere-se pelo lado direito do avaliado); utiliza-se caneta hidrográfica ou lápis
dermatográfico para marcar o ponto de referência anatômica e considera-se para a avaliação
o valor de uma mensuração.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 a) V - V - V - V.
 b) F - V - F - V.
 c) V - F - V - F.
 d) F - V - V - F.
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5. As medidas antropométricas seguem metodologias internacionais, de modo que os
resultados obtidos sejam claramente entendidos e possam ser utilizados por diferentes
indivíduos, entre os quais acadêmicos, professores ou pesquisadores. As medidas de
estatura, comprimentos e alturas são muito importantes no acompanhamento do crescimento
e desenvolvimento dos indivíduos, além de serem muito usados em projetos de engenharia.
Referente à importância das medidas de estatura, comprimentos e alturas na saúde do
indivíduo e o uso no dia a dia da sociedade de modo geral, classifique V para as sentenças
verdadeiras e F para as falsas:
( ) Na confecção de utensílios domésticos, ferramentas, carros, ônibus, aviões, salas de
controle, maquinários e espaços físicos. 
( ) No acompanhamento do crescimento e desenvolvimento dos indivíduos, mas não na
confecção de utensílios domésticos, ferramentas, carros, ônibus, aviões, maquinários e
espaços físicos.
( ) Com o IMC é possível classificar se os indivíduos estão abaixo, acima ou no seu peso
ideal, o que facilita a atuação nas escolas, nas academias ou consultórios, na orientação do
aluno/indivíduo e para traçar metas claras e objetivas em torno de um plano de trabalho, em
academias, escolas, clínicas.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 a) V - F - V.
 b) V - F - F.
 c) F - V - F .
 d) V - V - V.
6. A agilidade é um componente de aptidão física de esportistas e não esportistas, sendo muito
importante em modalidades como voleibol, basquetebol e ginástica olímpica, assim como em
situações do dia a dia, como desviar de um obstáculo. Com base no exposto, assinale a
alternativa INCORRETA:
 a) É a capacidade de mudar de posição do corpo no espaço, movendo-se de um ponto a
outro o mais rapidamente possível. É uma habilidade física que está relacionada com
várias outras, como a velocidade, a flexibilidade e o equilíbrio.
 b) Para medir a agilidade pode-se utilizar exercícios que requeiram rápida mudança de
direção, como a corrida em zigue-zague ou a corrida com obstáculos. Geralmente utiliza-
se o teste de ida-e-volta denominado shuttle-run.
 c) A agilidade possui maturação precoce, apresentando valores de maturação próximo de
100% a partir dos13 anos, tendo como consequência sua estabilidade até a idade adulta.
Assim, a melhor fase de sensibilidade ao treinamento da agilidade é a infância.
 d) Para todos os testes de agilidade são necessários apenas cronômetro, cones e fitas
métricas. Além disso, sugere-se a realização de três tentativas e a utilização do melhor
resultado entre elas.
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7. Para que os professores e profissionais da Educação Física e Saúde possam avaliar o
crescimento físico de seus alunos, pacientes ou atletas, assim como na necessidade de
intervir com programas específicos, é viável requerer o uso de diferentes instrumentos para a
obtenção das medidas antropométricas, como: altura, massa corporal, diâmetros,
comprimentos, perímetros e espessura das dobras cutâneas. Referente à altura, uma das
medidas e avaliações no monitoramento do crescimento físico, classifique V para as
sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) Por convenção, todas as medidas de alturas são realizadas pelo lado esquerdo do
avaliado.
( ) É importante padronizar as técnicas utilizadas para mensurar as medidas
antropométricas de um indivíduo. 
( ) A altura troncocefálica representa a distância em projeção compreendida entre o plano
tangencial ao vértex e as espinhas isquiáticas com o avaliado na posição sentada. 
( ) As principais medidas antropométricas relacionadas às alturas são: estatura e altura
troncocefálica.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 a) V - F - V - F.
 b) V - V - V - F.
 c) F - V - V - V.
 d) F - V - F - V.
8. O corpo humano é composto por ossos, músculos, gorduras, água, tecidos e elementos
bioquímicos cujo conjunto prediz o peso corporal de um indivíduo. Essa composição corporal
pode oferecer valiosas informações sobre o comportamento de indicadores associados ao
crescimento físico e aos programas de controle de peso corporal. Isso está despertando o
interesse ao longo dos anos, de pesquisadores de diferentes áreas, entre os quais, os da
Educação Física e da Saúde. Existem vários modelos de análise da composição corporal,
mas o modelo atualmente mais recomendado entre os diferentes autores é organizado em
cinco níveis: o atômico, o molecular, o celular, o sistema tecidual e o corpo inteiro. Referente
aos cinco níveis do modelo de análise da composição corporal, classifique V para as
sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) Em nível atômico, as células são compostas por 50 elementos atômicos, entre os quais
98% são determinados por combinações de cinco elementos (oxigênio, carbono, hidrogênio,
nitrogênio e cálcio) e os outros 2% contemplam os demais 45 elementos. Cuja finalidade é
verificar por exemplo, o nível de cálcio no organismo, como indicador do nível ósseo.
( ) O nível molecular da massa corporal, entre os quais a presença de água, lipídios,
proteínas, carboidratos e minerais, não são relevantes no diagnóstico do bom desempenho
molecular de nosso corpo, por exemplo, se o nível da água se encontra pelo menos, no
percentual de 60% do peso total de nossa massa corporal.
( ) O nível corporal de massa celular total indica a presença de diferentes tipos celulares,
entre os quais os adipócitos, miócitos e osteócitos, assim como os fluidos extracelulares
(predomínio de água e plasma) e os sólidos extracelulares (substâncias orgânicas:
colágenos, fibras elastinas, elementos inorgânicos).
( ) Os principais tecidos, órgãos e sistemas orgânicos que compõem nosso corpo são o
tecido conectivo, epitelial, muscular e nervoso. Os tecidos adiposo e ósseo são formas do
tecido muscular especializado. O tecido adiposo, ósseo e muscular totalizam
aproximadamente 90% da massa corporal total.
( ) O corpo humano, na sua totalidade, representa o seu tamanho, forma, área e densidade,
incluindo a estatura, a massa e o volume corporal. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 a) V - F - V - F - V.
 b) F - V - F - V - V.
 c) V - V - V - F - F.
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 d) V - V - V - V - F.
9. O corpo humano é composto por ossos, músculos, gorduras, água, tecidos e elementos
bioquímicos entre outros. A composição corporal vem demonstrando interesse ao longo dos
anos, por diferentes pesquisadores de várias áreas do conhecimento, entre os quais os da
Educação Física e da Saúde. Sua importância se deve pelo fato de ser possível identificar
riscos à saúde associados ao excesso de gordura corporal; acompanhar alterações na
composição corporal associadas a determinadas doenças ou aos processos de crescimento,
desenvolvimento e maturação. Além de permitir a elaboração de recomendações dietéticas e
prescrição de exercícios físicos, possibilita avaliar a eficiência de intervenções nutricionais e
de exercícios físicos na alteração da composição corporal. Referente ao componente de
gordura e o componente não gorduroso, classifique V para as sentenças verdadeiras e F
para as falsas:
( ) O tecido adiposo é composto por células adiposas, fluidos extracelulares, endotélio
vascular, colágeno e fibras elastinas. 
( ) Os lipídios se dividem em essenciais (indispensáveis para o adequado funcionamento
das estruturas fisiológicas) e não essenciais (gordura acumulada no tecido adiposo).
( ) A massa magra exprime valores estabelecidos na proporção água, minerais e matéria
orgânica, incluídos lipídios essenciais.
( ) A massa isenta de gordura se refere ao peso corporal com ausência de toda gordura do
organismo (desconsidera lipídios essenciais).
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 a) V - F - V - F.
 b) F - V - V - F.
 c) V - V - V - V.
 d) V - V - F - V.
10.A força pode ser expressa por meio de movimentos, como a marcha, a corrida, a tração, o
arremesso, o salto e, inclusive, as atividades de vida diária, como comer ou vestir-se, ou
seja, a força constitui-se em um elemento imprescindível para a realização de qualquer ato
necessário à manutenção da vida. Sobre a força muscular, assinale a alternativa
INCORRETA:
 a) Uma contração muscular, da qual resulta um movimento, é sempre composta de duas
fases distintas, sendo uma isocinética e uma isotônica.
 b) Quanto à quantidade de força produzida por um músculo, deve-se observar o número de
unidades motoras colocadas em ação e a área de secção transversa do músculo. Quanto
maior for o número de unidades motoras em funcionamento, maior será a força gerada.
 c) A força estática ou isométrica é aquela desenvolvida sem o encurtamento do músculo, isto
é, sem produzir movimento aparente.
 d) A força dinâmica ou isotônica é aquela desenvolvida tendo como resultante final o
encurtamento muscular, isto é, o movimento. A resistência é inferior, força resultando
trabalho, da contração.
Prova finalizada com 10 acertos e 0 questões erradas.