atividade07 Soldadinho

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07 SKIPPING + SOLDADINHO 
OBJETIVO: Evoluir nos exercícios de coordenação motora.
DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE
• Combinar os exercícios coordenativos de corrida, aplicando práticas distintas em cada membro.
HABILIDADES E CAPACIDADES
FÍSICO-MOTORAS
PRIORITARIAMENTE TRABALHADAS
Coordenação motora, equilíbrio e força.
HABILIDADES COMPORTAMENTAIS 
PRIORITARIAMENTE TRABALHADAS Organização, concentração e respeito.
EXERCÍCIOS EDUCATIVOS
Revise os exercícios Skipping + Soldadinho, disponíveis em Iniciação Es-
portiva: Atletismo 7 a 8 anos. Quando os alunos executarem os exercí-
cios de forma coordenada e ritmada, proponha a seguinte combinação:
a. Efetue o soldadinho nas duas pernas. Após 2 ou 3 passos, eleve o 
joelho direito na altura do quadril (90°), executando o movimento do 
Skipping. Dê continuidade ao exercício até a linha demarcada para a che-
gada (perna direita com Skipping e perna esquerda com Soldadinho).
b. Repita o exercício anterior, mas elevando o joelho esquerdo com o 
Skipping e a perna direita com o Soldadinho.
Repita o educativo de 2 a 3 vezes em cada perna.
COMO FAZER A SEGURANÇA
Posicione os alunos um ao lado do outro para evitar esbarrões e quedas 
durante a execução do movimento.
MATERIAIS NECESSÁRIOS Nenhum.
RESULTADOS ESPERADOS Evolução dos educativos coordenados e com ritmo.
ILUSTRAÇÃO
Iniciação Esportiva: Atletismo de 9 e 10 anos