RELATÓRIO PPI III ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E ATIVIDADE FÍSICA

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UNIVERSIDADE ESTADUAL DO PIAUÍ – UESPI
PLANO NACIONAL DE FORMAÇÃO DE PROFESSORES DA EDUCAÇÃO BÁSICA-PARFOR 
CURSO DE LICENCIATURA PLENA EM EDUCAÇÃO FÍSICA
DISCIPLINA- PRÁTICA PEDAGÓGICA INTERDISCIPLINAR III
PROFª Drª: ANNEJOSE  SOUSA LIMA VERDE CARVALHO
A IMPORTÂNCIA DA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL PARA A PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA
Francisca das Chagas Santos da Silva
 Hermilha Pereira Lima
 Maria dos Milagres Ferreira da Costa
 Naiane Pereira das Neves
 Noélia Ferreira Elizardo
JOSÉ DE FREITAS, ABRIL 2016
O mais importante nos exercícios físicos é a prática, como um banho que se toma todos os dias.
 Lélio de Assis
INTRODUÇÃO
Entende-se que a disciplina de PPI - II (Prática Pedagógica) visa fazer a mediação entre a teoria e a prática (realidade) vivenciadas nas escolas.
O projeto “A importância da alimentação saudável para a prática de atividade física”, foi desenvolvido na “Escola Municipal Monsenhor Deusdedit Craveiro de Melo” (CAIC), que se localiza no bairro Cidade Nova, Rua Benedito Avelino S/N, a Instituição é bastante arborizada com um lindo jardim na entrada, sua estrutura física é de concreto armado, com algumas paredes pintadas e com uma diversidade de obras de arte de pintores locais.
As salas de aulas são climatizadas (Ar condicionados), as instalações elétricas, hidráulicas e sanitárias estão em perfeito estado de uso, bem como os materiais de uso permanentes que os quais estão distribuídos nas dependências da instituição dentre eles os recursos audiovisuais como: TVs, DVDs, computadores, notebooks, Datashow, máquina de xerox, dentre outros.
A Instituição de ensino possui 17 salas de aulas, 1 diretoria, 1 auditório, 1 amplo refeitório, 12 banheiros, pátio interno e 1 ampla quadra esportiva. O quadro administrativo da escola é composto por: 56 profissionais sendo 1 diretor, 1 coordenador, 1 auxiliar administrativo, 37 professores, 12 auxiliares de serviços gerais e 3 agentes de portaria.
A Instituição tem como objetivo proporcionar condições adequadas para promover o bem estar da criança, seu desenvolvimento físico, emocional, intelectual, moral e social, a ampliação de suas experiências e estimular o interesse da criança pelo processo de conhecimento do ser humano, da natureza e da sociedade. A referida escola oferece o Ensino Fundamental do 1° ao 9° ano, nos turnos manhã e tarde com 667 alunos. No turno da noite oferece EJA educação de Jovens e Adultos com 100 alunos, totalizando 767 alunos.
A Instituição de ensino é composta por uma excelente equipe pedagógica e administrativa, pois trabalham de forma coletiva para o bom funcionamento e desempenho das atividades escolares como alguns projetos: Projeto de leitura do 1° ao 5° ano “Espaço Encantado Monteiro Lobato”, do 6° ao 9° ano “Espaço Encantado Vinicius de Morais”, projeto “LANCHELEY” um espaço reservado no refeitório com mensagens educativas e reflexivas para também se deliciarem com a leitura, projeto “CAIC Verde” um lindo jardim na entrada da escola onde todos são educados a preservá-lo, projeto “Escola limpa” distribuição de lixeiras em toda a escola e fabricação de produtos de limpeza, onde alguns funcionários foram capacitados para tal propósito.
Para a prática regular de exercícios, seja ele uma leve caminhada até exercícios de musculação, a alimentação deve estar em primeiro plano. Para que resultados apareçam, é preciso estar consumindo os alimentos certos para o fortalecimento dos músculos, a respiração, e a própria condição física.
Conforme o técnico da Promoção da Saúde da Sesau, o educador físico Sidney Vanderley, a prática da atividade física está associada ao aumento do apetite. “Isso é devido ao gasto energético que surge com os exercícios, mas que deve ser controlado”, alertou. 
“A questão principal é mudança de hábito, porque a prática de atividade física é fundamental para o aumento da expectativa de vida”, acrescentou Vanderley. Para isso, o processo deve seguir a reeducação tanto no ato de se exercitar quanto no ato de fazer as seis refeições diárias.
O projeto “A importância da alimentação saudável para a prática de atividade física”, foi desenvolvido com 24 alunos do 6° ano “A” do ensino fundamental II no turno da tarde, tendo como Propor atividades educativas que visam melhorar a qualidade de vida dos alunos incentivando o consumo de alimentos saudáveis e a prática de atividade física. 
DESENVOLVIMENTO
As atividades foram desenvolvidas em quatro dias, sendo que no dia 16/03, apresentamos o projeto para a Coordenação e visitamos o espaço físico da Instituição de ensino.
No dia 18/03, apresentamos o projeto para a turma, enfatizando a importância do mesmo para com os envolvidos na oportunidade realizamos dinâmicas como um bingo saudável, entre dez palavras relacionadas ao tema os alunos escolheram quatro, para montar sua cartela e concorrer a um brinde para assim motivá-los.
No dia 19/03, realizamos uma palestra na sala de aula sobre a importância da alimentação para a prática de atividade física, seguida de socialização e questionamentos entre os alunos e nossa equipe.
No dia 29/03, realizamos algumas atividades práticas, iniciamos com uma conversa na sala de aula, em seguida fomos para a quadra onde foram realizadas de fato as atividades práticas como: dinâmicas de aquecimento utilizando cordas e em forma de ondas os alunos passavam por cima e em seguida por baixo, foi realizado um jogo (Handebol) com algumas regras simples e básicas em que foram envolvidos todos os alunos, para relaxar realizamos uma dinâmica a tão conhecida brincadeira do “telefone sem fio”, finalizando com um lanche saudável, (fruta).
No dia 30/03, foi realizada a culminância do projeto, com apresentação de slides sobre “Os benefícios relacionados à atividades físicas” na sala de aula, 
Na quadra, foram realizadas atividades como: Aferição da Pressão arterial por uma profissional de saúde, avaliação de peso, medida e cálculo de IMC, onde os alunos observaram em uma tabela o seu Índice de massa corporal.
Foi realizado um circuito com vários obstáculos, onde utilizamos: Cordas, bambolês, cones, bolas e um túnel, para desenvolverem uma prática de atividade física, finalizando com uma socialização (Roda de conversa), agradecimentos pela assídua participação e envolvimento, na oportunidade oferecemos um lanche saudável que foi degustado por todos.
CONSIDERAÇÕES FINAIS
 De acordo com os princípios de uma alimentação saudável, todos os grupos de alimentos devem compor a dieta diária de um esportista. Uma alimentação equilibrada deve fornecer água, carboidratos, proteínas, lipídios, vitaminas, fibras e minerai. Vale ressaltar que nenhum alimento específico, ou grupo deles isoladamente, é suficiente para fornecer todos os nutrientes necessários a uma boa nutrição. 
As necessidades de energia para praticantes de atividade física são deferentes de um indivíduo para outro e devem-se considerar a idade, a estatura, o peso e a atividade física realizada, incluindo o tipo, a frequência e a duração.
Pode se concluir que através desse projeto, foi possível a realização de práticas idealizadas, bem como sua grande relevância nos aspectos de alimentação saudável e prática de atividade física, pois observou-se que, os alunos não eram beneficiados com a prática de atividade física, somente aulas teóricas.
É importante ressaltar que, a direção e coordenação da escola não se negaram a prestar quaisquer informações sobre sua estrutura ou conduta pedagógica, propiciando liberdade para que as atividades fossem realizadas de forma mais significativa.
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Referencia Bibliográfica
Brasil. Ministério da Saúde. Gabinete do Ministro. Portaria no; 596, de 8 de abril de 2004. Instituir Grupo Técnico Assessor com a finalidadede proceder análise da Estratégia Global sobre Alimentação, Atividade Física e Saúde, da Organização Mundial da Saúde e, em caráter consultivo, fornecer subsídios e recomendar ao Ministério da Saúde posição a ser adotada frente ao tema. Diário Oficial da União, Brasília, no; 69, p.25, 12 abr. 2004. Seção 2.
http://www.educacaofisica.com.br/ciencia-ef/atividade-fisica-e-alimentacao-combinacao-garante-expectativa-de-vida/
MACARDLE, W. D; KATCH,F.I;KATCH,V.L.Fisiologia do exercício. Energia, Nutrição e Desempenho Humano.4ª ed. Rio de Janeiro:Guanabara Koogan,1998.
APÊNDICE
Plano de Aula
AULA 1
Disciplina: Prática Pedagógica Interdisciplinar III
Escola: “Monsenhor Deusdetit Craveiro de Melo - CAIC”
Faixa Etária: 10 a 14 anos
Conteúdo: Alimentação saudável e atividade física
Tema/Projeto: “A importância da alimentação saudável para a prática de atividade física”
Duração: 1h 
Objetivos: 
· Refletir sobre os motivos pelos quais nos alimentamos e como praticamos atividade física e discuti-los.
Metodologia:
· Levantamento dos conhecimentos prévios;
· Socialização sobre a importância de uma alimentação saudável para o bom funcionamento do nosso organismo;
· Escrita no quadro ........................................................
· Socialização avaliativa.
Avaliação:
· Será feita através da participação ativa dos alunos, bem como interesse nas atividades propostas sobre mini atletismo ambiental e o envolvimento da coletividade.
Recursos:
· Caixas de sapatos;
· Jornais;
· Cola; 
· Tesoura;
· E.V.A;
· Câmera fotográfica.
PLANO DE AULA
AULA 2
Disciplina: Prática Pedagógica Interdisciplinar II
Escola: “Educandário Santo Elias”
Faixa Etária: 05 anos
Conteúdo: Mini Atletismo Ambiental
Tema/Projeto: “Mini Atletismo Ambiental na Educação Infantil”
Duração: 1h
Objetivos: 
· Valorizar a questão ambiental, através da reciclagem de lixo;
· Confeccionar um dos materiais (raias), a serem utilizados na pista de mini atletismo;
· Desenvolver atividades de coordenação motora ampla e fina.
Metodologia:
· Levantamento dos conhecimentos prévios;
· Socialização sobre mini atletismo e reciclagem de lixo;
· Apresentação dos materiais a serem utilizados na confecção de outros materiais recicláveis;
· Confecção das raias e bambolês, utilizando cabo de vassouras, lata de leite vazia, jornais e E.V.A;
· Atividade prática utilizando as raias confeccionadas;
· Socialização avaliativa.
Avaliação:
· Será feita através da participação ativa dos alunos, bem como interesse nas atividades propostas sobre mini atletismo ambiental e o envolvimento da coletividade.
Recursos:
· Cabos de vassouras;
· Lata de leite vazia;
· Jornais;
· Areia;
· Cola;
· Tesoura;
· Letras e números em E.V.A;
· Mangueira;
· Câmera fotográfica.
PLANO DE AULA
AULA 3
Disciplina: Prática Pedagógica Interdisciplinar II
Escola: “Educandário Santo Elias”
Faixa Etária: 05 anos
Conteúdo: Mini Atletismo
Tema/Projeto: “Mini Atletismo Ambiental na Educação Infantil”
Duração: 1h
Objetivos: 
· .Valorizar a questão ambiental, através da reciclagem de lixo;
· Confeccionar dois materiais (Túnel, bambolês e bola de meia) a serem utilizados na pista de mini atletismo;
· Desenvolver atividades de coordenação motora ampla e fina.
· 
Metodologia:
· Levantamento dos conhecimentos prévios;
· Socialização sobre mini atletismo e reciclagem de lixo;
· Apresentação dos materiais a serem utilizados na confecção de outros materiais recicláveis;
· Confecção da bola de meia e túnel de retalhos de tecidos e bambolês feitos de mangueira;
· Atividade prática utilizando a bola e o túnel ambos confeccionados;
· Socialização avaliativa.
Avaliação:
· Será feita através da participação ativa dos alunos, bem como interesse nas atividades propostas sobre mini atletismo ambiental e o envolvimento da coletividade.
Recursos:
· Meias;
· Retalhos de tecidos diversos;
· Mangueira;
· Câmera fotográfica.
PLANO DE AULA
AULA 4- CULMINÂNCIA
Disciplina: Prática Pedagógica Interdisciplinar II
Escola: “Educandário Santo Elias”
Faixa Etária: 05 anos
Conteúdo: Mini Atletismo
Tema/Projeto: “Mini Atletismo Ambiental”
Duração: 2h
Objetivos: 
· .Valorizar a questão ambiental, através da reciclagem de lixo;
· Desenvolver atividades de coordenação motora ampla como: Arremessar, pular, correr, saltar, agachar, dentre outras;
 
Metodologia:
· Socialização sobre mini atletismo e reciclagem de lixo;
· Apresentação da pista de mini atletismo, com os materiais confeccionados;
· Demonstração prática de atividades a serem executadas pelas crianças;
· Aquecimento com uma música ritmada;
· Execução das atividades pelas crianças;
· Relaxamento com música;
· Agradecimentos;
· Entrega das lembrancinhas.
· Apresentação dos materiais a serem utilizados na confecção de outros materiais recicláveis;
Avaliação:
· Será feita através da participação ativa dos alunos, bem como interesse nas atividades propostas sober o projeto mini atletismo ambiental e o envolvimento da coletividade.
Recursos:
· Som;
· Pen drive;
· Bola; 
· Caixas de sapato;
· Cabos de vassouras;
· Lata de leite vazia;
· Bambolês;
· Retalhos de tecidos; 
· Mangueira; 
· Jornais;
· Câmera fotográfica.
ANEXO