Baixe o app para aproveitar ainda mais
Prévia do material em texto
Revisão AV2 – Basquetebol TEMA 01 - Fundamentos do Basquetebol: ações técnicas que o jogador realiza durante o jogo, ou seja, são as particularidades construtivas do jogo. Defesa: controle do corpo, posição defensiva (com e sem a bola) e rebote. Ataque: controle do corpo, controle da bola, passe, drible, arremesso e rebote. 1. Controle do corpo São as inúmeras maneiras como podemos controlar nosso corpo durante uma partida; Destaques: saídas rápidas, paradas bruscas e mudanças de direção; Principais movimentos: corridas, deslocamentos, saltos, giros, fintas e bloqueio. NO ATAQUE: movimentação do jogador SEM a bola, troca de velocidades, posição básica de ataque, trocas de direção, fintas sem a bola. NA DEFESA: deslocamento do jogador, uso do corpo, posição básica de defesa, tomada da bola. 2. Controle de bola Capacidade de manusear a bola nas variadas situações que o jogo possa determinar. Tem como objetivo proporcionar aos praticantes a aquisição e o desenvolvimento da habilidade motora de controlar a bola com as mãos. Destaques: empunhadura correta, dribles e fintas sem olhar para a bola, precisão dos movimentos de passe e arremesso. Principais Movimentos: rolar, tocar, quicar, segurar, lançar, trocar de mãos e movimentá-la em relação a diversos planos do corpo. 3. Drible Ação de impulsionar a bola contra o solo por movimentos coordenados de braço, antebraço, punho e dedos. Forma pela qual o praticante pode se deslocar pela quadra com a posse da bola. TIPOS: ALTO OU DE VELOCIDADE (drible de avanço): utilizado para a execução das diversas formas de deslocamento em velocidade. BAIXO OU DE PROTEÇÃO: utilizado quando existe a necessidade de proteger a bola. Neste caso coloca-se à frente a perna oposta à mão do drible, ficando a bola protegida pelo corpo do driblador. COM MUDANÇA DE DIREÇÃO E VELOCIDADE: utilizado para fintar um adversário e colocar-se em melhores condições para executar outro fundamento do jogo (passe ou arremesso). São conhecidas como mudanças pela frente, por trás do corpo, por entre as pernas, com giro ou meio giro 4. Passe Possibilita ao jogador / praticante transferir o controle da bola para qualquer um de seus companheiros de equipe. Um bom passe facilita o desenvolvimento da ação ofensiva, subsequente enquanto o mau passe acarreta problemas ao atleta que irá recebê-lo. Tipos: Passe de peito, Passe Picado, Passe por cima da cabeça, Passe de ombro, Passe de gancho, Passe na altura do peito com uma das mãos, passe por tras. 5. Posição Básica defensiva Posicionamento e deslocamento básico executados por um jogador com o objetivo de não permitir que o atacante atue livremente, com ou sem a posse da bola. Objetivo de dificultar ou impedir que o adversário: Receba a bola, adquira posições favoráveis de ataque, drible tranquilamente, corra livremente, organize seu ataque, arremesse à cesta, passe corretamente PRINCÍPIOS TÁTICOS Defender entre o atacante e o cesto; Seguir a trajetória da bola com atenção (“nunca perder a bola de vista”); Seguir o atacante e dificultar passes, infiltrações e arremessos; Orientar-se com respeito ao seu braço dominante (maior habilidade); Ocupar os espaços de defesa de acordo com: posição da bola + posição do atacante sem bola + sistema defensivo empregado; Utilização correta do regulamento para evitar penalidades (FORÇAR O ERRO DO ADVERSÁRIO) ARTIGO 33 33.3 - Um jogador defensor tem estabelecida uma posição legal de defesa inicial, quando: Está de frente para o seu adversário, e tem os dois pés no solo. A posição legal de defesa prolonga-se verticalmente acima dele (cilindro), do solo até ao teto. Ele pode erguer os seus braços e mãos acima da cabeça ou saltar verticalmente, mas deve mantê-los numa posição vertical dentro do cilindro imaginário 6. Arremesso lançamento da bola em direção à cesta, com o objetivo de marcar pontos. Mais utilizados: com uma das mãos com apoio, arremesso com salto (jump), arremesso de gancho, 7. Rebote (recuperar a bola após um arremesso não convertido). Rebote Ofensivo: Tentativa de um jogador recuperar a bola depois de um arremesso não convertido por ele ou por um integrante de sua própria equipe. Equilibrar-se para que possa arremessar ou dar continuidade ao ataque.(ocorre na área do adversário, onde faço pontos) Rebote Defensivo: Tentativa do jogador em recuperar a bola depois de um arremesso não convertido por um integrante da equipe adversária. Passar a bola para o companheiro melhor posicionado ou dribla para uma região menos congestionada da quadra. (ocorre na minha área) TEMA 02 – Métodos De Ensino 1. Método Parcial / sequência de exercícios Utiliza repetição de séries de exercícios que são elaborados e dirigidos ao domínio da técnica VANTAGENS: domínio da técnica(Perfeição do gesto técnico); Permite correções diretas e no tempo em que acontecem o erro. DESVANTAGENS: Não atender ao desejo de jogar do praticante; Ausência de enfrentamentos (Prejudica a identidade da prática do esporte). 2. Método Global / sequência de jogos Aplica-se uma série de jogos, em que a concepção basquetebol é mantida em cada jogo. A divisão dos jogos não deve abranger muitas partes ou conter muitos elementos do jogo formal ao mesmo tempo. VANTAGENS: Atender ao desejo de jogar do praticante; Desenvolve o entendimento da identidade da prática do esporte. DESVANTAGENS: Não Permite correções diretas e no tempo em que acontecem o erro 3. Método Situacional Constitui-se da composição de jogadas básicas extraídas de situações padrões do jogo formal, que não abrangem a ideia total do jogo, mas contém a ideia central em situações de oposição entre duas equipe e dos seus sistemas VANTAGENS: Vivência de ações e situações reais do jogo competitivo formal. DESVANTAGENS: Foco nas situações de jogo pode minimizar as tomadas de decisões e imprevisibilidade do jogo 4. Método Situacional Cognitivo Através deste método é possível desenvolver a capacidade tática dos praticantes através da integração dos diferentes processos cognitivos (intervenção no jogo através da percepção, antecipação, entre outros) de forma incidental, com a finalidade de resolver problemas próprios do jogo. Este método utiliza a inclusão de exercícios para descobertas dos sinais relevantes, ou seja, a leitura de uma situação de jogo. A ênfase é em desenvolver o pensamento tático e estimular as tomadas de decisão que envolvam aspectos individuais e da equipe. 5. Confrontação Direta Neste método joga-se o jogo formal com suas regras e formas. O jogo não deve ser dividido ou modificado de maneira a torná-lo mais simples. VANTAGENS: Proporciona maior motivação, já que sua prática aproxima- se da forma de participar do jogo em sua forma final; Provoca a necessidade do conhecimento da técnica e da tática do jogo. DESVANTAGENS: Diante da dificuldade de entendimento de suas diversas partes (Exclusão). TEMA 03 – Sistemas Táticos SISTEMA DEFENSIVO: Baseiam-se na busca da recuperação da posse da bola; na tentativa de dificultar ou impedir a progressão do adversário à cesta; e na constante busca de dificultar a organização do ataque adversário, visando à proteção da cesta (objetivando não sofrer pontos). Marcação pode ser: individual (simples; com flutuação; em linha de passe/ antecipação; com troca de marcação), por zona (2x1x2; 2:3; 3 – 2; 1x2x2; 1x3x1; 1x1x3; 2x2x1) ou combinado (box-one, Diamond-one; triângulo-dois; três individual- dois zona; Match-up) PRESSÕES Pressão Zona Pressão Individual QUADRA INTEIRA ¾ DA QUADRA ½ QUADRA ¼ DA QUADRA TRANSIÇÃO DEFENSIVA (passagem do sistemaofensivo para o defensivo) Baseia-se na recuperação defensiva individual e coletiva, de forma rápida e combinada, com a preocupação de não permitir nenhuma desvantagem defensiva. BALANÇO DEFENSIVO ‘COMBATE NO HOMEM COM BOLA’ TRANSIÇÃO OFENSIVA (passagem do sistema defensivo para o ofensivo) Baseia-se na ocupação dos espaços da quadra de forma rápida e distribuída, na intenção de obter alguma vantagem ofensiva. CONTRA ATAQUE - Em dois corredores - Em três corredores - Em quatro corredores - Em cinco corredores SISTEMA OFENSIVO: Baseiam-se na conservação da posse da bola; na progressão dos jogadores e da bola para a cesta adversária; e na constante organização da equipe, buscando criar oportunidade de finalização (objetivando fazer pontos). FINTAS - Qualquer ação realizada intencionalmente por um jogador, visando levar o adversário a uma antecipação errônea do que poderia ser realizado, podendo oferecer uma vantagem para a equipe do jogador que a executou. FINTA COM BOLA: De arremesso, de passe, com drible, giro, ‘raquetada’, mudança de direção, entre as pernas. FINTA SEM BOLA: Mudança de direção e giro. PARA DIFICULTAR A RECUPERAÇÃO DEFENSIVA É INTERESSANTE QUE A AÇÃO SEGUINTE DA FINTA SEJA REALIZADA RAPIDAMENTE. INFILTRAÇÃO – Ação ofensiva em que o jogador se desloca – om ou sem a posse da bola-, invadindo, transpondo, ‘cortando’ a defesa, em direção à cesta adversária, na tentativa de receber ou de estar com a posse da bola numa posição favorável, seja para causar um desequilíbrio no sistema defensivo, seja para conseguir uma finalização numa condição facilitada e próxima da cesta. CORTA-LUZ – Ação ofensiva em que o jogador se posiciona na quadra e, por meio de um bloqueio corporal legal, apresenta como intenção retardar, dificultar ou impedir a movimentação/ação de um adversário (defensor) e, assim, beneficiar a ação ofensiva de um companheiro da equipe. POSIÇÕES OFENSIVAS DOS JOGADORES Armador (1) Ações predominantes e Responsabilidades: Organização das ações táticas coletivas; Capacidade de finalização; Leitura do sistema defensivo; Liderança nas ações ofensivas; Coordenação do equilíbrio defensivo. Habilidades Técnico Táticas: Driblar em várias situações; Finalizações de média e longa distâncias; Capacidade de executar passes em diferentes situações; e Condução de bola. Armador de ajuda ou Escoltar (2) Ações predominantes e Responsabilidades: Apoio na organização das ações ofensivas coletivas; Participação efetiva na finalização ofensiva; Atuação tática como 2º armador, apoiando as ações do armador 1; e Atuação direta no equilíbrio defensivo. Habilidades Técnico Táticas: Driblar em várias situações; Infiltrações/penetrações nos diferentes sistemas ofensivos; Finalizações de média e longa distâncias; Capacidade de executar passes em diferentes situações; e Condução de bola. Ala/lateral ou Ala/Pivô (3) Ações predominantes e Responsabilidades: Apoio aos rebotes ofensivos e defensivos; Ter capacidade de decidir ofensivamente; Manter o volume de jogo ofensivo; e Equilíbrio defensivo (balanço) Habilidades Técnico Táticas: Finalizações de curta, média e longa distâncias; Infiltrações/penetrações nos diferentes sistemas ofensivos; Capacidade de executar passes em diferentes situações; e Jogar ‘cortando’ para a cesta Pivô (4) Ações predominantes e Responsabilidades: Participar intensa nos rebotes ofensivas; Capacidade de atuar de frente e de costas para a cesta; Atuação tanto próximo da cesta como mais distante, ampliando os espaços para infiltração; Capacidade de movimentar- se e atuar taticamente em toda a quadra ofensiva (utilizando os fundamentos de pivô e dos alas/laterais) Habilidades Técnico Táticas: Capacidade de construir posicionamento para os rebotes ofensivos e defensivos; Finalizações de curta e média distâncias; e Saber jogar ofensivamente de costas para a cesta Pivô (5) Ações predominantes e Responsabilidades: Jogar de costas para a cesta com proximidade, atuando como pivô de força e com ‘carga’ e contato direto com os defensores; Principal responsável pelos rebotes ofensivos e defensivos; Capacidade de atar nas proximidades da cesta do adversário, desequilibrando o sistema defensivo, e capacidade de coberturas defensivas. Habilidades Técnico Táticas: Finalizações de curta, média e longa distâncias; Infiltrações/penetrações nos diferentes sistemas ofensivos; Capacidade de executar passes em diferentes situações; e Jogar ‘cortando’ para a cesta PONTOS RELEVANTES DO PRINCÍPIO OFENSIVO: Evitar dribles desnecessários; Troca de passes rápidos – a defesa terá que se movimentar e permitirá abertura de passagens para uma infiltração; Utilizar o corta-luz, especialmente contra defesas individuais; Utilizar a tríplice ameaça a seu favor; Manter a movimentação constante dos jogadores ofensivos. - GIVE AND GO (DAR E IR) PICK AND ROLL (PEGUE E ROLE) BACK DOOR (PORTAS DO FUNDO)
Compartilhar