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Modos Criança Inatos 1. Criança Vulnerável cv Sente-se só, isolada, triste, incompreendida, sem apoio, defectiva, privada, sufocada, incompetente, duvida de si mesma, carente, desamparada, desesperançosa, assustada, preocupada, vitimizada, sem valor, não amada, não digna de amor, perdida, sem direção, frágil, fraca, derrotada, oprimida, impotente, deixada de lado, excluída, pessimista. 2. Criança Zangada cz Sente-se intensamente zangada, enraivecida, furiosa, frustrada e impaciente porque as necessidades emocionais (ou físicas) centrais da criança vulnerável não estão sendo satisfeitas. 3. Criança Impulsiva/Indisciplinada ci Age conforme seus desejos ou impulsos de forma egoísta ou descontrolada para conseguir o que quer e, muitas vezes, tem dificuldade de adiar gratificações de curto-prazo; muitas vezes sente-se intensamente zangada, com raiva, furiosa, frustrada, impaciente quando essas necessidades ou impulsos não-centrais não podem ser atendidos; pode parecer “mimada”. 4. Criança Feliz cf Sente-se amada, contente, conectada, satisfeita, realizada, aceita, elogiada, valorizada, cuidada, protegida, orientada, compreendida, validada, autoconfiante, competente, adequadamente autônoma ou autossuficiente, segura, resiliente, forte, no controle, adaptável, incluída, otimista, espontânea. LISTA DE MODOS ESQUEMÁTICOS Jeffrey Young, Ph.D. & Michael First M.D. (Tradução e adaptação oficial para uso no Brasil por Elisa Steinhorst Damasceno, Lauren Heineck de Souza e Margareth da Silva Oliveira. Autorização exclusiva do Schema Therapy Institute.) Modos de Enfrentamento Disfuncionais 5. Capitulador complacente (Resignação) cc Age de forma passiva, subordinada, submissa, em busca de aprovação, ou autodepreciativa quando perto de outras pessoas pelo medo de conflito ou rejeição; tolera abusos e/ou ser maltratado; não expressa às outras pessoas as suas necessidades ou desejos saudáveis; escolhe se relacionar com pessoas ou se envolve em comportamentos que diretamente mantêm o padrão esquemático autodestrutivo. 6. Protetor Desligado pd Interrompe sentimentos e necessidades; se desconecta emocionalmente das pessoas e rejeita ajuda; sente-se retraído, aéreo, distraído, desconectado, despersonalizado, vazio ou entediado; busca atividades para distrair-se, relaxar/tranquiliza-se, estimular-se de forma compulsiva ou excessiva; adota uma postura cética, indiferente ou pessimista para evitar investir nas pessoas ou atividades. 7. Hipercompensador hc Sente-se e comporta-se de uma forma excessivamente grandiosa, agressiva, dominante, competitiva, arrogante, vaidosa, condescendente, depreciativa, hipercontroladora, controlada, rebelde, manipuladora, exploradora, em busca de atenção ou status. Esses sentimentos ou comportamentos precisam ter se desenvolvido para compensar ou gratificar pelas necessidades centrais não atendidas. Modos Pais Internalizados Desadaptativos 8. Pais Punitivos pp Sente que ele mesmo ou os outros merecem ser punidos ou culpados e frequentemente age de acordo com esses sentimentos, sendo acusador, punitivo ou abusivo em relação a si (ex: automutilação) ou aos outros. Esse modo se refere ao estilo através do qual as regras são impostas, e não a natureza destas. 9. Pais Exigentes/Críticos pe Sente que a forma “correta” de ser é ser perfeito ou ter grandes realizações, manter tudo em ordem, batalhar para ter um status elevado, ser humilde, colocar as necessidades dos outros antes das suas ou ser eficiente ou evitar perder tempo; ou a pessoa sente que é errado expressar sentimentos ou agir de forma espontânea. Esse modo se refere à natureza dos padrões elevados internalizados e regras rígidas, e não ao estilo com o qual essas regras são aplicadas; essas regras não possuem função compensatória. Modo Adulto Saudável 10. Adulto Saudável as Cuida, protege, valida e acolhe o modo criança vulnerável; estabelece limites para os modos criança zangada e impulsiva; promove e dá suporte ao modo criança saudável; combate e eventualmente substitui os modos de enfrentamento desdaptativos; neutraliza ou modera os modos pais desadaptativos. Esse modo também desempenha adequadamente funções adultas como trabalhar, ser pai/mãe, assumir responsabilidades e comprometer-se; busca atividades adultas prazerosas, como o sexo; interesses intelectuais, estéticos e culturais; manutenção da saúde; e atividades físicas. © 2014 Jeffrey Young, Ph. D & Michael First M. D.. A reprodução ou tradução sem autorização por escrito do autor são proibidas. A pequena marca d'agua é a garantia de que você está utilizando uma versão autorizada deste inventário. Contato postal: Nos Estados Unidos - Schema Therapy Institute, 561 10th Ave., Ste. 43D, New York, NY 10036. E-mail: institute@schematherapy.com / No Brasil – Grupo de Avaliação e Atendimento em Psicoterapias Cognitivas e Comportamentais, coordenado pela pesquisadora Dra. Margareth da Silva Oliveira - Av. Ipiranga, 6681, prédio 11, sala 941, Partenon, 90619-900 - Porto Alegre - RS. E- mail: gaapcc.esquemas@gmail.com mailto:institute@schematherapy.com
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