ATV 2 dif pop

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ATIVIDADE 2 - BEDU - EXERCÍCIO FÍSICO NAS DIFERENTES POPULAÇÕES - 54/2021
Período:22/11/2021 08:00 a 10/12/2021 23:59 (Horário de Brasília)
Status:ABERTO
Nota máxima:1,50
Gabarito:Gabarito será liberado no dia 11/12/2021 00:00 (Horário de Brasília)
Nota obtida:
1ª QUESTÃO
A hipertensão arterial é caracterizada por níveis elevados de pressão arterial sistólica e/ou diastólica.
Geralmente, a doença é causada por modificações nas estruturas funcionais de órgãos, como o coração e os
rins. Um dos tratamentos não farmacológicos é a realização de exercício físico regulares.
DE LIMA, L. R. A. Exercícios Físicos nas diferentes populações. Maringá: Unicesumar, 2020. 
Considerando as informações citadas anteriormente o seu material didático, assinale a alternativa correta
sobre a prescrição de exercícios físicos para hipertensos:
ALTERNATIVAS
O hipertenso não pode realizar exercícios físicos com intensidade moderada.
A prescrição de exercícios físicos para o hipertenso deve ser focada em exercícios aeróbios.
A pessoa com hipertensão pode realizar qualquer exercício físico desde que este tenha intensidade máxima.
A prescrição de exercícios físicos para o indivíduo com hipertensão deve ser focada em exercícios que melhorem a
flexibilidade.
Os exercícios para o hipertenso devem ser voltados ao trabalho de força muscular e devem ser realizados todos os
dias da semana.
2ª QUESTÃO
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De acordo com pesquisas epidemiológicas realizadas, foi demonstrado que o déficit atividade física e a má
alimentação são prejudiciais à saúde. De acordo com o ACSM (American College of Sports Medicine),
praticar atividades físicas regularmente diminui o risco de mortalidade por doenças cardiovasculares, além
de demonstrar um efeito protetor sobre diversas comorbidades. 
LIMA, L. R. A. Exercício Físico nas diferentes populações. Maringá-PR.: UniCesumar, 2020. (Adaptado).
Considerando o texto acima sobre a pratica de atividades físicas, avalie as afirmativas abaixo: 
I. A prática de atividades fisicas proporciona benefícios como: aumento da aptidão cardiorespiratória e
densidade óssea. 
II. A atividade física praticada em intensidade leve contribui para a melhoria do bem-estar geral, mas pode
não ser suficiente para redução do peso corporal. 
III. A recomendação para um adulto é de no mínimo 30 minutos de atividade física com intensidade
moderada a vigorosa todos os dias da semana ou 25 minutos de atividades física com intensidade vigorosa
pelo menos três vezes na semana. 
É correto o que se afirma em:
ALTERNATIVAS
I, apenas.
III, apenas.
I e II, apenas.
II e III, apenas.
I, II e III.
3ª QUESTÃO
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A obesidade é classificada como uma doença crônica, a sua principal causa é o excesso de ingestão
calórica associado ao sedentarismo por um longo período. que resulta em um balanço energético positivo e
como consequência disso, o individuo ganha peso. Vários fatores sociais e biológicos influenciam direta ou
indiretamente o balanço energético. 
LIMA, L. R. A. Exercício Físico nas diferentes populações. Maringá-PR.: UniCesumar, 2020. (Adaptado).
De acordo com o exposto acima, sobre a epidemiologia, a etiologia e os fatores de risco da obesidade,
avalie as afirmações abaixo: 
I. O fator genético influencia na obesidade, pois quando ambos os pais são obesos, o risco de desenvolver a
obesidade é de 80%. 
II. O fator ambiental é um dos fatores que influenciam o desenvolvimento da obesidade, pois, o ambiente
em que o indivíduo vive pode influenciar o seu comportamento. 
III. As comorbidades estão associadas à obesidade, como as comorbidades respiratórias (asma brônquica e
síndrome da hipoventilação) e as neoplasias (câncer de mama e câncer de colón e reto). 
IV. As doenças cerebrovasculares como os acidentes vasculares cerebrais (AVC), quando associados com a
obesidade, aumentam duas vezes mais as chances de um individuo ter um acidente desta natureza.  
 É correto o que se afirma em:
ALTERNATIVAS
I, apenas.
II e IV, apenas.
III e IV, apenas.
I, II e III, apenas.
I, II, III e IV.
4ª QUESTÃO
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Diabetes Melito é uma doença considerada crônico-degenerativa que acontece devido a desordem
endócrina. Segundo a Associação Americana de Diabetes, esta doença é classificada em Diabetes Melito tipo
1, Diabetes Melito tipo 2, Diabetes Gestacional e outros tipos. 
DE LIMA, L. R. A. Exercícios Físicos nas diferentes populações. Maringá: Unicesumar, 2020. 
A respeito das asserções, assinale a opção correta:
I. O indivíduo que tem diabetes mellitus tipo 1 precisa aplicar doses sintéticas de insulina para manter os
níveis adequados do hormônio no organismo.
PORQUE
II. O diabetes mellitus tipo 1 é uma doença autoimune em que o organismo não consegue produzir insulina
suficientemente.
ALTERNATIVAS
As afirmações I e II são falsas.
A afirmação I é falsa e a II é verdadeira.
A afirmação I é verdadeira, mas a II é falsa.
As afirmações I e II são verdadeiras, e a II é uma justificativa correta para a I.
As afirmações I e II são verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta para a I.
5ª QUESTÃO
A prática regular da atividade física inclui diversos benefícios. Em geral, exercício resistido de intensidade
leve a moderada melhora a resistência e flexibilidade muscular, sem aumento ou com pouco risco de lesões
e/ou complicações a gestante e ao feto. Devido ao interesse das gestantes na proteção e promoção do
desenvolvimento saudável do feto, a gestação parece ser o momento ideal para a inclusão de práticas de
atividades físicas e mudanças de hábitos.
OLIVEIRA, Daniel Vicentini. Exercícios Físicos nas Diferentes Populações. Maringá-Pr:Unicesumar, 2020.
Assim, com base nesta informação, e do conteúdo estudado sobre a prática de atividade física na gestação,
analise as asserções abaixo:
I. A atividade física apresenta um fator protetor em relação ao desenvolvimento de diabetes melito
gestacional.
PORQUE
II. A ativação dos grandes grupos musculares possibilita que a glicose seja melhor utilizada pelos tecidos
devido a maior a sensibilidade à insulina.
ALTERNATIVAS
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As asserções I e II são proposições falsas.
A asserção I é uma proposição falsa e a II é uma proposição verdadeira.
A asserção I é uma proposição verdadeira e a II é uma proposição falsa.
As asserções I e II são proposições verdadeiras e a II é uma justificativa correta da I.
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
6ª QUESTÃO
O João tem 40 anos, 1,68m e está pesando 93 kg. Como ele está obeso, ele precisa emagrecer. Então, você
prescreveu para o João, uma corrida de 20 minutos na esteira a 8,0km/h. Você sabe que a unidade de
equivalente metabólico dessa atividade é de 8,0 MET’s. Então, você precisa dizer ao João quantas calorias ele
irá gastar realizando a corrida.
DE LIMA, L. R. A. Exercícios Físicos nas diferentes populações. Maringá: Unicesumar, 2020.
Considerando as informações anteriores, assinale a alternativa correta:
ALTERNATIVAS
389,6 kcal
38,96 kcal
260,4 kcal
26,04 kcal
298,7 kcal
7ª QUESTÃO
Elaborar uma sessão de treinamento demanda muito conhecimento e fundamentação teórica. Isso porque
um programa de treinamento físico eficiente pauta-se em fundamentos biológicos e metodológicos, com
princípios específicos, considerando também a experiência do profissional, além da proficiência do indivíduo
para fazer as ativdades propostas. 
DE LIMA, L. R. A. Exercícios Físicos nas diferentes populações. Maringá: Unicesumar, 2020. 
De acordo com o exposto, avalie as afirmativas a seguir.
I. Uma sessão completa de treino deve ser pautada em: aquecimento, sessão de condicionamento físico,
resfriamento e flexibilidade comocomplementar. 
II. Os princípios do FITT-VP são fundamentais para a prescrição de exercício físico.
III. Os exercícios aeróbios podem ser realizados de forma contínua ou descontínua.
IV. A frequência do exercício diz respeito a quantidade de vezes na semana que a pessoa realiza
determinado exercício físico.
É correto o que se afirma em:
ALTERNATIVAS
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I e II, apenas.
I e IV, apenas.
II e III, apenas.
II, III e IV, apenas.
I, II, III e IV.
8ª QUESTÃO
A gestação é uma fase da vida da mulher que dura, em média, de 40 a 42 semanas, ou seja, nove meses, três
trimestres. É uma fase composta por diversas alterações, sendo essas físicas, fisiológicas, psicológicas e
sociais. As alterações endócrinas se destacam, pois modificam a fisiologia e antomia da mulher. Por
exemplo, a implantação da placenta na parede uterina desencadeia diversas respostas endócrinas, como a
síntese de dois tipos de hormônios, os peptídicos e os esteroides.
OLIVEIRA, Daniel Vicentini. Fundamentos da Medicina Tradicional Chinesa. Maringá-Pr – Unicesumar,
2020.
Um hormônio esteroide produzido pela placenta é o (a):
ALTERNATIVAS
GH.
HCG.
Insulina.
Prolactina.
Progesterona.
9ª QUESTÃO
A obesidade atinge milhares de pessoas no mundo todo, sendo considerada umas das mais preocupantes
doenças crônicas da atualidade. Um dos tratamentos para a obesidade é a prática regular de exercício físico
sistematizado. O ACMS  aponta diversas recomendações sobre como devem ser prescritos os exercícios para
pessoas com obesidade. 
DE LIMA, L. R. A. Exercícios Físicos nas diferentes populações. Maringá: Unicesumar, 2020. 
Considerando o texto anterior, assinale a alternativa correta:
ALTERNATIVAS
Atividades como corrida e saltos são indicadas para obesos.
As primeiras sessões de exercício físico devem ser realizadas com intensidade moderada.
Exercícios resistidos devem ser realizados em uma intensidade abaixo de 30% de 1RM.
Para indivíduos obesos é recomendado a prática de no máximo 150 minutos de exercício físico por semana. 
Para indivíduos obesos é recomendado a prática de no mínimo 225 minutos de exercício físico por semana. 
10ª QUESTÃO
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Antes de iniciar um programa de exercícios físicos, é extremamente importante a realização de avaliações de
pré-participação e de estratificação de risco cardiovasculares, pulmonares, metabólicas e renais para que se
possa ter a tomada de decisão sobre a liberação para a prática de atividade física.
DE LIMA, L. R. A. Exercícios Físicos nas diferentes populações. Maringá: Unicesumar, 2020. 
Considerando o exposto anterior, avalie as afirmativas.
I. Por meio da anamnese é possível saber informações clínicas e de hábitos do aluno.
II. O PAR-Q é um questionário composto por 15 perguntas e pode ser aplicado em indivíduos a partir de 7
anos.
III. A triagem pré-participação permite identificar indivíduos que tenham contraindicação médica para
praticar atividade física.
IV. Na anmnese não é necessário conter os dados de saúde geral, sintomas de dores e fatores de risco do
indivíduo. 
V. O PAR-Q é um questionário que permite identificar o nível de atividade física do aluno para iniciar o
programa de treinamento.
É correto o que ser afirma em:
ALTERNATIVAS
I e II, apenas.
I e III, apenas.
II e IV, apenas.
III e V, apenas.
IV e V, apenas.
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