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Propriocepção e Equilíbrio Prof. Me. Valter Brighetti O que é Propriocepção? A propriocepção (ou cinestesia), termo empregado por Sherrington por volta de 1900. É definida como sendo qualquer informação postural, posicional, encaminhada ao SNC pelos receptores encontrados em músculos, tendões, ligamentos, articulações ou pele. Em outras palavras, é a consciência dos movimentos produzidos pelos nossos membros. Propriocepção A palavra propriocepção foi introduzida por Sherrington . Deriva do latim proprius, significando “de si mesmo”, e refere-se aos processos sensoriais envolvidos na apreciação da postura e do movimento. Propriocepção Sherrington traduz a propriocepção como um termo usado para a regulação da postura total (equilíbrio postural) e postura segmentar (estabilidade articular), como também para o início de muitas sensações periféricas conscientes (sentidos musculares). Portanto, a propriocepção corretamente descreve a informação aferente originada de áreas periféricas internas do corpo, que contribuem para o controle postural e estabilidade articular. Receptores sensoriais A função mais básica dos receptores sensoriais é fornecer ao (SNC) informações sobre as condições internas das estruturas orgânicas e do meio externo. 5 tipos básicos Mecanoceptores (Proprioceptores); Termoceptores; Fotoceptores; Quimioceptores; Nociceptores. Classificação funcional - de acordo com a sua localização anatômica: Exteroceptores; Interoceptores; Proprioceptores. Transdução dos estímulos sensoriais em impulsos nervosos PROPRIOCEPTORES ENTÃO QUEM SÃO OS PROPRIOCEPTORES??? São receptores encontrados mais internamente na musculatura, aponeuroses, tendões, ligamentos, articulações e no labirinto, apresentando função reflexa locomotora e postural. Podem produzir impulsos conscientes ou inconscientes. Os conscientes alcançam o córtex cerebral possibilitando, mesmo que de olhos fechados, que se tenha percepção do próprio corpo e movimentos articulares, sendo este, então, responsável pelo sentido de posição e movimento (cinestesia). Os inconscientes não levam a nenhuma sensação, sendo utilizados pelo SNC como regulador da atividade do músculo, por meio do reflexo miotático ou dos diferentes centros relacionados com a atividade motora, como, por exemplo, o CEREBELO. Teoria das múltiplas inteligências A Inteligência corporal-cinestésica diz respeito às habilidades. Técnicas do espelho e olhos vendados. Dividida em quatro funções distintas e separadas, que são: Sensação de movimento passivo: é o resultado de sensações induzidas por forças externas que levam à alteração da posição do membro sem que haja contração muscular. Cinestesia: é a sensação do movimento ativo, passando por alterações do movimento ou posicionamento do membro com o músculo em contração. Estagnosia: é a percepção da posição de um membro no espaço. Dinamaestesia: é a presença de tensão e percepção da força aplicada no momento de realização de uma contração voluntária. A propriocepção é efetiva devido à presença de receptores específicos que são sensíveis a alterações físicas, tais como variações na angulação de uma articulação, rotação da cabeça, tensão exercida sobre um músculo, e até mesmo o comprimento da fibra muscular. Alguns dos sensores responsáveis por tais sensações são: Proprioceptores Proprioceptores Apropriadamente, os proprioceptores estão localizados nos músculos (fusos musculares), tendões (órgãos tendinosos de Golgi) e nas cápsulas articulares (corpúsculos de Ruffini). A idéia de que esses receptores são "próprios" é porque a principal fonte de estimulação é causada pela posição e movimento do nosso próprio corpo. Proprioceptores Quando a mão examina ativamente um determinado objeto, manipulando-o com os dedos, o sentido proprioceptivo e tátil são combinados no cérebro. Desse modo podemos analisar os aspectos tridimensionais das coisas que seguramos com as mãos. A leitura em Braille vale-se dessa propriedade do sistema somestésico. Proprioceptores Quando o músculo, tendão ou as articulações sofrem danos provocam dor, ou seja, o sistema músculo- esquelético possui receptores sensoriais para a dor. Proprioceptores A propriocepção é a aferência dada ao sistema nervoso central (SNC) pelos diversos tipos de receptores sensoriais presentes em várias estruturas. Trata-se do input sensorial dos receptores dos fusos musculares, tendões e articulações para discriminar a posição e o movimento articular, inclusive a direção, a amplitude e a velocidade, bem como a tensão relativa sobre os tendões. Proprioceptores Alguns neurofisiologistas também incluem os receptores vestibulares no sistema proprioceptivo, porque os impulsos do aparelho vestibular fornecem conhecimento consciente da orientação e dos movimentos da cabeça (1). OTG São sensíveis à tração exercida nos tendões indicando a força que está sendo exercida sobre a musculatura, impedindo lesões Fuso Muscular Dois subtipos, fuso neuromuscular de bolsa, e de cadeia nuclear, sendo estes responsáveis pelo comprimento da fibra muscular no repouso(postura) e durante o movimento Proprioceptores Todo comando motor inicia-se do reconhecimento da situação atual do corpo (posição e movimento) a partir da informação vinda desses receptores. A aferência proprioceptiva dá ao sistema nervoso central a capacidade de monitorar o efeito de seus comandos, num mecanismo de retroalimentação, até que o movimento seja finalizado. Proprioceptores Portanto, a propriocepção e o mecanismo de retroalimentação neuromuscular constituem um importante elemento de manutenção da estabilidade articular, mediados inicialmente pelo sistema nervoso central. Proprioceptores A aferência sensorial origina-se dos sistemas somatossensoriais, visual e vestibular, e é recebida e processada pelo cérebro e medula espinhal. O processamento dessas informações resulta na consciência da posição e movimentação, estabilização da articulação através de sinais reflexos mediados pela medula e manutenção do equilíbrio e postura. Proprioceptores Em atletas que já sofreram lesões, o treinamento proprioceptivo deve ser reforçado. Motivo: a própria lesão, e até mesmo o eventual procedimento cirúrgico, afetam a propriocepção. Esse abalo é ainda mais perceptível quando envolve articulações em regiões como a do joelho. Proprioceptores Nesses casos, é como se o trauma rompesse a memória da percepção corporal. Daí a importância de que a reabilitação seja planejada, pensando na reeducação do corpo em relação aos movimentos e seus estímulos. Sistema Vestibular – Equilíbrio (movimento e posição) Equilíbrio A informação sensorial proveniente do sistema vestibular é usada para promover uma imagem visual estável na retina (enquanto a cabeça se move) e fazer ajustes na postura, para manter o equilíbrio. Cortex cerebral Tronco encefálico Cerebelo visão Equilíbro rotação e gravidade Propriocepção Controle oculo-motor Controle da postura Controle de habilidades motoras Sistema Vestibular Controla a postura e movientos do corpo e dos olhos em relação ao ambiente Aparelho receptor periférico: transdução de movimento e posição da cabeça em informação neural Núcleos vestibulares centrais: conjunto de neurônios no tronco encefálico responsáveis pelo processamento de informações que controlam a atividade motora com os movimentos oculares e da cabeça, reflexos posturais dependentes da gravidade e da orientação espacial Sistema vestibulo-ocular: neurônios dos núcleos vestibularesassociados ao controle dos movimentos oculares Sistema vestibulo-espinal: neurônios dos núcleos vestibulares associados ao controle dos movimentos da cabeça, a musculatura axial e reflexos posturais Sistema vestibulo-tálamo-cortical: responsável pela percepção consciente do movimento e pela orientacão espacial Aparelho receptor periférico: Labirinto Vestibular Periférico (= orgão vestibular) transdução de movimento e posição da cabeça em informação neural Orgão receptor do equilíbrio (orgão vestibular) Canais semicirculares: Aceleração rotacional (angular) Orgãos otolíticos (sáculo e utrículo) Posição estática (gravidade) Aceleração linear Receptores Sensoriais Vestibulares Células ciliadas Estereocílio (60-100): orientados em colunas ascendentes Cinocílio (1) Receptores Sensoriais Vestibulares: células ciliadas Ampola Orgão otolítico O controle dos movimentos pelo Cerebelo Coordena o movimento e o controle postural adequando a estimulação motora efetiva ao movimento pretendido. • Equilíbrio (vestíbulo-cerebelo) • Movimentos grosseiros do membros (espino-cerebelo) • Movimentos voluntários finos, distais (cerebro-cerebelo) Movimento de estender um braço (espino-cerebelo) para pegar um livro (cerebro-cerebelo) numa estante alta (vestíbulo-cerebelo). O controle dos movimentos: cerebelo Equilíbrio e reflexos posturais Movimentos complexos de integarcão sensório-motora (divisão funcional) Erro de execucão motora por deficiência de informacão proprioceptiva Córtex frontal (motor e cognitivo), Parietal (somestésico) e occipital (visual) Labirinto – (sistema vestibular) localizado no ouvido junto à cóclea, é sensível a alterações angulares da cabeça Divisão Filogenética Arquicerebelo/ cerebelo vestibular: surge com o aparecimento dos vertebrados mais primitivos. Compreende o lóbo flóculo-nodular Funções: manutenção do equilíbrio corporal no espaço (posição da cabeça no espaço); Núcleo relacionado: FASTIGIO; Arquicerebelo Paleocerebelo/espinocerebelo: surge mais recentemente. De origem intermediária e compreende o lobo anterior Funções: regulação do tônus muscular e da postura; Regula a marcha (os movimentos grosseiros e simétricos); Núcleos relacionados: GLOBOSO E EMBOLIFORME. Paleocerebelo Neocerebelo/ cerebelocortical: surge com os mamíferos. Representado pelo Lobo Posterior Funções: Coordena os movimentos voluntários finos e assimétricos (propriocepção consciente) = TAXIA. Núcleo relacionado: denteado Neocerebelo Considerações Clínicas a) Síndrome do Arquicerebelo: acomete crianças com menos de 10 anos de idade; relacionado a tumores presentes no tecto do IV ventrículo. Haverá perda do equilíbrio. perda do equilíbrio - DISTASIA b) Síndrome do Paleocerebelo: acomete alcoólicos; há degeneração do lobo cerebelar anterior com marcha com base alongada e ataxia. paciente anda com a base alargada - DISBASIA ataxia dos membros inferiores c) Síndrome do Neocerebelo: ataxia é o sintoma mais evidente com grande incoordenação motora. Devemos considerar a presença de: Decomposição: são movimentos complexos multiarticulares. Disdiadococinesia: há dificuldade do paciente em realizar movimentos rápidos. Exemplo: tocar rapidamente a ponta do polegar com os dedos indicador e médio, alternadamente Rechaço: você propõe ao paciente que realize flexão do antebraço contra sua resistência, ao remover abruptamente a resistência, os braços do paciente batem contra seu próprio corpo, não há parada do movimento. Nistagmo = movimento oscilatório rítmico dos olhos, que ocorre especialmente em lesões do sistema vestibular e do cerebelo. LESÕES (SINDROMES CEREBELARES) ARQUICEREBELO (+RARO) - TUMOR NO TETO DO 4°VENTRÍCULO; - INSTABILIDADE POSTURAL. PALEOCEREBELO (ALCOOLISMO CRÔNICO) - ALARGAMENTO DA MARCHA; - TREMORES NAS EXTREMIDADES (NO INÍCIO E NO TERMINO DO MOVIMENTO. LESÕES (SINDROMES CEREBELARES) NEOCEREBELO ATAXIA (TREMORES NO COMEÇO E NO FINAL DO MOVIMENTO) https://www.youtube.com/watc h?v=ivmFxvSsFb0 Afeta principalmente as extremidades dos membros, acompanhando-se do desvio da marcha e do corpo para o lado da lesão. LESÕES (SINDROMES CEREBELARES) NEOCEREBELO DISDIADOCOCINESIA (DIFICULDADE DE REALIZAR MOVIMENTOS RÁPIDOS E COORDENADOS) LESÕES (SINDROMES CEREBELARES) NEOCEREBELO DISMETRIA (DIFICULDADE EM APONTAR UM ALVO) https://www.youtube.com/watch?v=jnQcKAYNuyk LESÕES (SINDROMES CEREBELARES) NEOCEREBELO RECHAÇO (DESCOORDENAÇÃO MOTORA ENTRE OS M.m. AGONISTAS E ANTAGONISTAS) LESÕES (SINDROMES CEREBELARES) NEOCEREBELO NISTAGMO (É UMA DESCOORDENAÇÃO DOS M.m. DO GLOBO OCULAR, NOS SENTIDOS HORIZONTAL, VERTICAL OU CIRCULAR) Nistagmo0001.flv DISARTRIA (É UMA DESCOORDENAÇÃO NOS M.m. DA LARINGE. FALA LENTA E INDISTINTA) DECOMPOSIÇÃO DE MOVIMENTOS (É A FRAGMENTAÇÃO DOS MOVIMENTOS ARTICULAÇÃO POR ARTICULAÇÃO) Importância do exercício Desenvolvimento da consciência sinestésica e controle corporal; Melhoria da postura; Melhoria do equilíbrio muscular; Diminuição da incidência de lesão; Melhora do desempenho atlético; Estabilidade articular, principalmente da coluna vertebral; Aumento da eficiência dos movimentos; Melhora do equilíbrio estático e dinâmico; Melhora da força, coordenação motora; Melhora da resistência central ( cardiovascular ) e periférica ( muscular ); Melhora da lateralidade corporal; Melhora da flexibilidade; Dentre outras qualidades necessárias e indispensáveis para a eficiência diária e esportiva. "Treinamento funcional é o programa de exercícios planejado para melhorar a atuação dos mecanismos proprioceptivos e gerar melhor postura e maior equilíbrio" Exemplos de atividades TF Pontos de apoio Tridimensional Sinergia Equilíbrio Força Coordenação Flexibilidade Testes de equilíbrio e mobilidade Alcance funcional Tempo na postura unipodal Timed Up and Go tes (TUG) Duncan et al., 1990 Cho BL et al., Tests of Stepping as indicators of mobility balance and fall risc is balance impaired older adults. J Am Geriatric Soc., 2004.
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