Atividade A3 Estrutura e Função Humana

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Neste caso, como a mulher apresenta problemas de saúde, como, diabetes tipo II e 
hipertensão não controlada, o mais correto a se recomendar seria um pacote 
personalizado mais restrito, contendo um acompanhamento nutricional, juntamente com 
a supervisão de um profissional de personal trainer acompanhando as suas atividades 
físicas. 
A drenagem linfática aceleraria a função de retirada do excesso de líquidos e gorduras 
acumuladas entre as células e os resíduos metabólicos, porém, é preciso ter muita 
cautela devido as causas de hiperemia (aumento na quantidade de sangue que circula 
em determinado tecido do organismo), trombose (que se da devido a formação de um 
coagulo sanguíneo, podendo ocorrer em veias das pernas e coxas), insuficiência 
cardíaca, problemas de congestão venosa, hipertensão e até mesmo câncer. E este 
procedimento é contra indicado em pessoas que apresentam algum tipo de risco 
vascular, como os problemas que esta paciente apresenta. 
A atividade física junto com a boa alimentação é recomendada neste caso e 
fundamental para a prevenção e o tratamento da diabetes e hipertensão, melhorando a 
resistência insulínica e a captação de glicose, evitando complicações como retinopatia, 
infarto, neuropatia, AVC e ajudando no controle do excesso de peso e doenças de 
colesterol, além de ajudar na autoestima e diminuição do estresse. 
Já os exercícios de alta intensidade poderiam causar lesões ao sistema muscular e suas 
estruturas, como os músculos, ossos, nervos e tendões, o que causariam diversos 
transtornos ao indivíduo, como uma demora na cicatrização por conta da diabetes e até 
problemas cardíacos mais graves devido a hipertensão. Por isso, nesse caso se deve 
fazer o uso de atividades moderadas, com cargas de exercícios baixa e com altas 
quantidades de repetições.