Teoria e Metodologia do Atletismo - Avaliação Final

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Avaliação Final (Objetiva) - Individual Semipresencial 
Teoria e Metodologia do Atletismo 
Peso da Avaliação3,00 Prova41725335 Qtd. de Questões12 Acertos/Erros11/1 Nota10,00
1. De acordo com o regulamento, as distâncias nos Campeonatos Mundiais de Cross Country, NA prova masculina da IAAF, devem ser aproximadamente de um valor.
Qual é esse valor?
A. 4 km.
B. 12 km.
C. 8 km.
D. 5 km.
2. Para a prova do salto em distância, o atleta precisa ser muito veloz, além de ter pernas fortes e flexíveis, pois necessitará de velocidade e impulsão para saltar longe, tendo o cuidado de não pisar fora da tábua de impulsão. As etapas que compreendem o salto em distância são as seguintes: corrida, salto, voo e aterrisagem.
Sobre o desenvolvimento do salto, assinale a alternativa CORRETA:
A. Pernas e braços à frente para alcançar a máxima distância possível.
B. A atleta se impulsiona com um pé, com os braços para cima para alcançar altura.
C	. Corpo estendido para manter equilíbrio e preparar a aterrissagem.
D. A atleta acelera pela pista, alcançando a máxima velocidade antes da região de salto.
3. Para a prova do salto em distância, o atleta precisa ser muito veloz, além de ter pernas fortes e flexíveis, pois necessitará de velocidade e impulsão para saltar longe, tendo o cuidado de não pisar fora da tábua de impulsão. As etapas que compreendem o salto em distância são as seguintes: corrida, salto, voo e aterrisagem.
Sobre o desenvolvimento da corrida, assinale a alternativa CORRETA:
A. Corpo estendido para manter equilíbrio e preparar a aterrissagem.
B. Pernas e braços à frente para alcançar a máxima distância possível.
C. A atleta se impulsiona com um pé, com os braços para cima, para alcançar altura.
D.A atleta acelera pela pista, alcançando a máxima velocidade antes da região de salto.
4. A corrida de revezamento é a única prova coletiva do atletismo em que o desempenho de quatro corredores decide a prova. Existem dois tipos de revezamento, 4x100 m e 4x400 m, e em ambas as provas o atleta precisa entregar um bastão nas mãos do próximo corredor.
Sobre esse tema, assinale a alternativa INCORRETA:
A. No 4x100 m, cada atleta corre 100 m, e o bastão deve ser transmitido dentro da zona de passagem.
B. O bastão deve ser mantido na mão dos corredores durante toda a prova. O atleta que o deixar cair não poderá apanhá-lo novamente, e os dois atletas serão desqualificados.
C. O bastão deve ser entregue com as mãos contrárias entre os atletas. Por exemplo, se o atleta vem trazendo o bastão com a mão direita, o atleta seguinte deve recebê-lo com a mão esquerda, para não haver choque entre eles.
D. O bastão é um tubo liso de metal que deve pesar no mínimo 50 g e ter entre 12 cm e 13 cm de circunferência e 28 cm a 30 cm de comprimento.
5. Sobre os vários benefícios para quem prática as atividades físicas, elencamos a ajuda na fisiologia e nos aspectos emocionais.
Sobre os benefícios fisiológicos, assinale a alternativa CORRETA:
A. Gordura corporal, ansiedade, isolamento social.
B. Participação, contribuição, autoaceitação, diversão, captação.
C. Autoestima, menos depressão, ansiedade.
D. Força muscular, controle de pressão arterial, melhora no nível de colesterol.
6. Sobre o histórico das provas de pistas masculinas no atletismo, uma prova foi incluída no programa olímpico em 1964, em Tóquio.
Qual é essa prova?
A. 400 metros.
B. 800 metros.
C. 200 metros.
D. 100 metros.
7. O esporte passou por transformações ao longo do tempo, apresentando-se de três formas: esporte educacional; esporte de participação/lazer; esporte de rendimento/desempenho. Na escola, a prática das modalidades esportivas deve ser realizada evitando-se a seletividade e a hipercompetitividade, preponderando, dessa maneira, a prática esportiva por meio do esporte educacional.
Em relação ao esporte educacional, assinale a alternativa CORRETA:
A. Possui a finalidade de obter resultados e integrar pessoas e comunidades no país, e este com outras nações.
B. É praticado segundo normas e regras nacionais e internacionais.
C. É praticado de modo voluntário, com a finalidade de contribuir para a integração dos praticantes na plenitude da vida social, na promoção da saúde e da educação e na preservação do meio ambiente.
D. É fundamentado em princípios socioeducativos, como inclusão, participação, cooperação, coeducação, corresponsabilidade e emancipação.
8. No que se trata das categorias oficiais do atletismo brasileiro por faixa etária, temos várias questões associadas. Sobre esse tema, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) As regras e faixas etárias nas competições são estabelecidas pela CBAt.
(    ) Os resultados das competições oficiais devem serem homologados pela CBAt.
(    ) É proibida a participação em competições oficiais para atletas com 11 anos de idade ou menos.
(    ) Não existem especificações técnicas para realizar as provas oficiais, conforme a faixa etária e as categorias.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A. V - F - V - V.
B. F - V - V - F.
C. V - V - F - F.
D. V - V - V - F.
9. Quando for afirmado que uma violação da regra antidopagem foi cometida sob certas regras antidopagem, os procedimentos disciplinares serão feitos em três estágios.
Qual a ordem correta de procedimentos disciplinares para violação das regras antidopagem?
A. Sanção ou exoneração, audiência (perante o tribunal de sua federação nacional) e suspensão provisória.
B. Suspensão provisória, audiência (perante o tribunal de sua federação nacional) e sanção ou exoneração.
C. Suspensão provisória, sanção ou exoneração e audiência (perante o tribunal de sua federação nacional).
D. Audiência (perante o tribunal de sua federação nacional), sanção ou exoneração e suspensão provisória.
10. O doping é condenado em todas as modalidades esportivas, inclusive no Atletismo, porque, em primeiro lugar, faz mal à saúde e, em segundo lugar, porque traz um ou mais benefícios de forma desigual e desleal aos atletas, tornando-os mais fortes e mais resistentes.
Sobre esse tema, assinale a alternativa CORRETA:
A. Competir ou tentar competir enquanto o atleta esta suspenso provisoriamente ou inelegível é proibido, sob as regras antidopagem.
B. Não é dever pessoal de cada atleta assegurar que nenhuma substância proibida circula entre em seus tecidos ou fluidos corporais. Segundo as regras de antidopagem, cabe apenas a cada federeção realizar os procedimentos de doping.
C. O doping é estritamente permitido, segundo as regras antidopagem .
D. Segundo as regras de antidopagem, é permitida a posse de uma substância proibida ou método proibido durante as competições .
11. (ENADE, 2016) O sedentarismo na adolescência aumenta a incidência de doenças cardiovasculares na vida adulta, sendo a prática de exercícios físicos aeróbios indicada para o combate das doenças hipocinéticas, desde que orientadas por profissionais da área de Educação Física. Caracteriza-se como efeito do treinamento aeróbio em adolescentes:
FONTE: AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE. Diretrizes do ACSM para os testes de esforço e sua prescrição. 9 ed. Rio de Janeiro: Guanabara-Koogan; 2014 (adaptado).
A. O aumento da diferença entre a frequência cardíaca máxima e a frequência cardíaca de repouso.
B. A redução do consumo de oxigênio máximo (VO2 máximo).
C. A redução da velocidade de corrida no início do acúmulo de lactato.
D. A elevação da frequência cardíaca de repouso.
12. (ENADE, 2013) Um professor treinará todos os seus alunos, de 15 anos de idade, para participarem de uma competição estudantil de atletismo. Numa de suas aulas ele programou que as atividades principais serão: jogos de estafeta durante 20 minutos e, posteriormente, um treinamento sob a forma intervalada, onde os alunos correrão dez vezes a distância de 50 m para aproximadamente 90% do tempo máximo individual, com um intervalo entre as repetições de 40 segundos. A aula conduzida desse modo poderá preparar os alunos que correrão as provas de:
A. 00 m, pois a aula trabalha prioritariamente o sistema anaeróbiolático.
B. 800 m, pois esta prova é mais adequada a adolescentes.
C. 5000 m, uma vez que, na totalidade, a aula trabalha prioritariamente o sistema aeróbio.
D. 100 m rasos, pois a aula trabalha prioritariamente o sistema anaeróbio alático.