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DIABETES MELLITUS TIPO 2 Maiores informações sobre Diabetes Tipo 2: https://saude.abril.com.br/medicina/o -que-e-diabetes-tipo-2-causas- sintomas-tratamentos-e-prevencao/ O diabetes tipo 2 caracteriza-se pela produção insuficiente de insulina, pelo pâncreas, ou pela incapacidade do organismo de utilizar a insulina produzida de forma eficiente. É mais comum em pessoas com mais de 40 anos, acima do peso, sedentárias, sem hábitos saudáveis de alimentação A resposta glicêmica deve ser avaliada no sangue capilar (devido à maior facilidade) e avaliada por duas horas após a ingestão do alimento, caso o teste seja realizado em pessoas com tolerância normal à glicose, ou por três horas após a ingestão do alimento, caso o teste seja realizado em pessoas com DM Os carboidratos disponíveis têm uma resposta glicêmica alta: os açúcares ficam disponíveis para o organismo logo após sua ingestão. Os carboidratos não disponíveis têm resposta glicêmica mais lenta. A dica é sempre comer carboidratos disponíveis associados a alimentos que reduzam a velocidade da absorção da glicose e da resposta glicêmica. O exemplo clássico? Arroz com feijão! ALIMENTAÇÃO FRACIONADA A dieta fracionada, em seis refeições diárias, sendo três grandes e três lanches intermediários, com horários e quantidades determinadas e adequadas, é considerada o ponto- chave no controle glicêmico de diabéticos e intolerantes à glicose, evitando hipoglicemia ou hiperglicemia. O QUE FAZER EM CASO DE HIPOGLICEMIA? Dê algo doce para pessoa comer, como 1 colher de sopa cheia ou 2 sachês de açúcar com um pão; Se o açúcar não aumentar no sangue ou os sintomas não apresentem melhorias em 30 minutos, ofereça açúcar novamente à vítima (caso ela esteja acordada); No entanto, se passar mais 30 minutos e o nível ser mantido, chame ajuda médica ou leve a pessoa para o hospital; Em último caso, se a pessoa estiver inconsciente, coloque-a na posição lateral de segurança, enquanto espera pela ajuda médica. É válido destacar: quando o açúcar no sangue não sobe, é fundamental ajuda médica de emergência para que a vítima receba remédios pela veia.
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