atividade E FISICA 7 ANO

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SECRETARIA MUNICIPAL DE EDUCAÇÃ, ESPORTE E LAZER – SEMEL
UNIDADE ESCOLAR__________________________________
SÃO RAIMUNDO NONATO – PI ANO: 7º TURMA:________
 PROFESSORA: ____________________________
ALUNO(A): _________________________________________________________
COMPONENTE CURRICULAR: EDUCAÇÃO FÍSICA
12° CADERNO DE ATIVIDADES 16/08 a 28/08
1- A Ginástica Artística é um esporte individual que desenvolve o domínio do corpo através de movimentos específicos. Qual das alternativas abaixo NÃO apresenta uma Capacidade Física envolvida na realização da Ginástica Artística.
 a) Força; 
b) Drible;
 c) Agilidade; 
d) Equilíbrio.
2 - No início das aulas práticas de Educação Física, ou antes, de realizar qualquer esforço físico é recomendável que aconteça o alongamento e o aquecimento com o objetivo de prevenir:
 
a) Lesões; 
b) Obesidade; 
c) Emagrecimento;
 d) Sedentarismo
3- Qual é o objetivo do alongamento e aquecimento no início das aulas práticas de Educação Física, ou antes, de realizar qualquer esforço físico?
a) Preparar os músculos, que ficam protegidos de possíveis lesões e têm seu desempenho melhorado.
b) b) Promover um grande gasto calórico e dessa forma garantir que todos os alunos fiquem imunes ao desenvolvimento de uma condição de obesidade. 
c) c) Aproveitar esse momento para organizar as equipes e orientar os colegas sobre as táticas de jogo. 
d) d) Todas as alternativas estão erradas.
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12° CADERNO DE ATIVIDADES 16/08 a 28/08
	
A ginástica é classificada em duas modalidades, as competitivas e não competitivas. Entre as competitivas estão:
· Ginástica acrobática: que tem como objetivo fazer acrobacias de forma que se tenha habilidade, força, equilíbrio, flexibilidade e também é realizada em equipe;
· Ginástica artística: também é uma forma que se deve ter força, equilíbrio e habilidade, um exemplo, é o cavalo de alças;
· Ginástica rítmica: esta modalidade envolve movimentos em forma de dança em variados tipos e dificuldades e também com a utilização de pequenos equipamentos;
· Ginástica de Trampolim: nesta modalidade são usados um e dois trampolins para um ou dois atletas que devem executar uma série de dez elementos
Entre as não competitivas estão:
Contorcionismo que consiste em exercitar movimentos de flexibilidade poucos comuns e geralmente é mais usado em espetáculos de circo;
· Ginástica cerebral: praticada através de exercícios e movimentos coordenados do corpo que, executados de maneira apropriada, acessam e estimulam partes específicas do cérebro;
· Ginástica laboral: geralmente praticada no ambiente de trabalho para funcionários, durante o horário de trabalho, para se evitar lesões de esforços repetitivos;
· Ginástica localizada de academia: são os exercícios feitos em academias que ajudar o condicionamento físico e também emagrecer e para alguns também o fortalecimento muscular ;
· Hidroginástica: melhora a capacidade aeróbica e cardiorrespiratória e como o nome já diz é uma ginástica praticada na água
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1-De acordo com texto responda:
a-Quais são as ginásticas de modalidades competitivas:
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b- Qual é o objetivo da ginástica acrobática.
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c- Fale sobre as ginásticas não competitivas.
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2- Use (1) para ginasticas competitiva e (2) para ginástica de não competitiva.
1 – ginastica de competição
2- ginastica de não competitiva
( ) pode ser praticada no ambiente de trabalho para evitar lesões de esforços repetitivos.
( ) é prática na água.
( )envolve movimentos em forma de dança em variados tipos e dificuldades. 
( ) é mais usado em espetáculos de circo.
( ) são usados um e dois trampolins.
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· De acordo com o que foi estudado anteriormente, escreva um pequeno texto sobre ginástica que você conhece, ou tem interesse em conhecer. Depois faça um desenho.
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· Para desenvolver esta atividade basta colar está pagina basta colorir, colar em um papel grosso. Depois recortar.