apol treinamento Esportivo 1 e 2

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Questão 1/10 - Treinamento Esportivo 
 “A influência psicológica das competições esportivas causada pela dinâmica da competição e pelas suas possibilidades condiciona, 
naturalmente, uma mobilização incomum nas possibilidades funcionais do atleta [...]”. 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 1 sobre o conjunto 
de exigências que afetam o atleta nas competições, é correto afirmar que: 
 
B O conjunto de exigências necessárias para o atleta competir são as funções psicofísicas e psicofisiológicas, 
ativando-as e trazendo grande tensão psíquica. 
 
Questão 2/10 - Treinamento Esportivo 
 “Todo esporte exige a manifestação incomum das capacidades volitivas, tais como: determinação, iniciativa, coragem, autodomínio, 
estabilidade, bravura, entre outras”. 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 1 sobre os tipos de 
atividade competitiva de resistência, é correto afirmar que: 
 
D Essas atividades estão relacionadas aos esportes cíclicos, corridas longas de atletismo, marcha atlética, corridas 
de patinação, natação e remos. 
 
Questão 3/10 - Treinamento Esportivo 
 “[...] quando falamos de treinamento desportivo, estamos basicamente estudando o exercício físico (meio e método) direcionado para o 
aperfeiçoamento das capacidades físicas, da técnica, da tática, entre outros [...]”. 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 2 sobre o 
treinamento desportivo, assinale a alternativa correta: 
 
E É o pilar da preparação de um atleta. 
 
Questão 4/10 - Treinamento Esportivo 
 “O esporte possui uma série de funções sociais que dão sentido à existência da sua prática, logo, esse fenômeno cultural tem papel 
multifacetado na vida do indivíduo e da sociedade”. 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 1 sobre as funções 
do esporte, é correto afirmar que: 
 
E O esporte tem a função de rendimento, educativo, econômico e social. 
 
Questão 5/10 - Treinamento Esportivo 
 “O significado da palavra sistema está sempre associado com grupo ou conjunto de elementos interdependentes que tendem a formar um 
todo organizado [...]”. 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 2 sobre os pilares 
básicos do sistema de preparação esportiva, assinale a alternativa que cita corretamente quais são eles: 
 
A Sistema de treinamento desportivo; sistema de competições esportivas; sistema de fatores complementares à 
preparação e à competição. 
 
Questão 6/10 - Treinamento Esportivo 
 “O conteúdo dos meios de preparação esportiva é formado considerando as particularidades de cada modalidade esportiva.” 
Considerando a passagem de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 2 sobre os meios de 
preparação esportiva, assinale a alternativa que cita corretamente quais são esses meios: 
 
E Geral, semiespecial, especial e competitivo. 
 
Questão 7/10 - Treinamento Esportivo 
 “[...] o método de exercício regulamentado dá possibilidade ao treinador de organizar detalhadamente e claramente o processo de 
treinamento e resolver, de maneira direta e objetiva, tarefas específicas da educação física e execução do controle pedagógico”. 
Considerando a passagem de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 2 sobre o método de 
treinamento das capacidades físicas, assinale a alternativa que apresenta corretamente algumas de suas divisões: 
 
C Contínuo, intervalado e circuito. 
 
Questão 8/10 - Treinamento Esportivo 
 “A palavra esporte é pronunciada praticamente da mesma forma em todas as línguas. Sua origem vem do francês desport, que significa 
descarga ou distração após o trabalho”. 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 1 sobre o conceito 
de esporte, é correto afirmar que: 
 
B O esporte é compreendido como uma atividade competitiva e regulamentada. 
 
Questão 9/10 - Treinamento Esportivo 
 “O conceito de tática esportiva abrange operações mentais (concepção) e estruturais (modelo) que determinam as linhas principais de 
comportamento do atleta ou da equipe na competição”. 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 1 sobre a 
concepção tática no plano teórico, é correto afirmar que: 
 
A A concepção tática é uma linha de pensamento baseada no foco competitivo e em estabelecer recordes, índices ou vitórias. 
 
Questão 10/10 - Treinamento Esportivo 
 “Na atividade competitiva real, a técnica e a tática não existem separadamente pelo simples fato de a tática ser, resumidamente falando, a 
forma de condução das ações técnicas”. 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 1 sobre a dinâmica, 
é correto afirmar que: 
 
E A dinâmica é a mecânica que estuda a ação dos movimentos considerando a força aplicada. 
 
Questão 1/10 - Treinamento Esportivo 
 “A sessão de treinamento é a unidade estrutural básica que compõe o processo de treinamento. Nesse nível estrutural, é importante destacar 
que as sessões são compostas de três partes – preparatória, principal e final”. 
Considerando a citação e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 6, relacione corretamente as 
três partes que compõe uma sessão de treinamento às suas respectivas características: 
1. Preparatória. 
2. Principal. 
3. Final. 
( ) Tem a função de preparar o corpo para as tarefas da parte principal. 
( ) São realizadas as principais tarefas planejadas, tais como o treinamento da técnica e tática ou das capacidades físicas. 
( ) É caracterizada por um direcionamento do treinamento para ajudar o organismo a voltar no estado de homeostasia. 
 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta: 
 
A 1 – 2 – 3. 
 
Questão 2/10 - Treinamento Esportivo 
 “[...] o ritmo [...] Pode ser destacado em modalidades de coordenação complexa, em que há músicas e coreografia, mas também nos esportes 
cíclicos, na manutenção ou na mudança de determinado ritmo [...]”. 
Considerando a citação e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 4 sobre a metodologia do 
treinamento do ritmo, assinale a alternativa que indica o nome do equipamento comumente utilizado nesse tipo de atividade: 
 
E Metrônomo. 
 
Questão 3/10 - Treinamento Esportivo 
 “[...] o importante nas ações técnicas no esporte não é a capacidade de gerar tensão máxima em si, mas sim a taxa de crescimento da tensão 
muscular para determinado tempo”. 
Considerando a citação e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 4, relacione corretamente os 
diferentes tipos de explosão muscular às suas respectivas características: 
1. Tipo balística. 
2. Tipo isométrica. 
3. Tipo reativo-balística. 
( ) Máxima produção de potência mecânica em tempo limitado. 
( ) Condicionada pela liberação de energia da tensão muscular no início do movimento. 
( ) Fase bem destacada de pré-estiramento muscular, seguindo o trabalho de força máxima. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta: 
 
A 2 – 1 – 3. 
 
Questão 4/10 - Treinamento Esportivo 
 “As reações simples são aquelas em que o atleta já sabe o que tem que fazer mesmo antes do estímulo (por exemplo, a largada na corrida de 
100 metros)”. 
Considerando a citação e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 4, assinale a alternativa que 
indica corretamente a terminologia adotada para descrever o período necessário entre um estímulo e uma resposta no esporte:D Tempo de reação. 
 
Questão 5/10 - Treinamento Esportivo 
 “A sessão de treinamento é a unidade estrutural básica que compõe o processo de treinamento”. 
Considerando a citação e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 6 sobre as três partes que 
compõe uma sessão de treinamento, assinale a alternativa correta: 
 
E Preparatória, principal e final. 
 
Questão 6/10 - Treinamento Esportivo 
 “As capacidades físicas são entendidas como o complexo de propriedades morfológicas e psicológicas do ser humano que responde às 
exigências de qualquer tipo de atividade muscular [...]”. 
Considerando a citação e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 4, assinale a alternativa que 
apresenta corretamente a característica física responsável por construir as ações motoras integradas e de reformular as ações já produzidas: 
 
C Capacidade coordenativa. 
 
Questão 7/10 - Treinamento Esportivo 
 “[...] a questão da periodização no ciclo anual foi profundamente estudada por Lev Pavilovich Matveev, que foi o primeiro a dar atenção ao 
fato de que perante todas aquelas recomendações teóricas de periodização ao redor do mundo [...]”. 
Considerando a citação e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 6 sobre o conceito de sessão de 
treinamento, assinale a alternativa correta: 
 
E É a unidade estrutural básica que compõe o processo de treinamento. 
 
Questão 8/10 - Treinamento Esportivo 
 “O termo estruturação, quando utilizado se referindo ao processo de treinamento, é sinônimo de construção. Em outras palavras, a 
estruturação trata da distribuição das cargas de treinamento de diferentes orientações e grandezas ao longo do tempo em diferentes etapas e 
períodos”. 
Considerando a citação e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 6 sobre periodização, assinale a 
alternativa correta: 
 
C Divisão do processo de preparação em estruturas, com conteúdo de treinamento previamente definido. 
 
Questão 9/10 - Treinamento Esportivo 
 “Após a criação da concepção original de Matveev sobre a periodização do treinamento desportivo, os atletas da URSS e de outros países 
socialistas conseguiram atingir o melhor desempenho nas competições de maior prestígio internacional em incríveis 55 a 70% dos casos”. 
Considerando a citação e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 6 sobre a divisão dos ciclos de 
treinamento, assinale a alternativa correta: 
 
D Microciclo, mesocliclo e macrociclo. 
 
Questão 10/10 - Treinamento Esportivo 
 “O equilíbrio no esporte está relacionado com o controle do centro geral de massa do corpo e de determinados ângulos que são a base para 
todos os movimentos”. 
Considerando a citação e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 4, indique qual característica 
física é mais desenvolvida com a utilização de exercícios em bases instáveis e de fortalecimento dos músculos do tronco: 
 
E Equilíbrio dinâmico.