Três níveis da cognição

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Três níveis do
processamento Cognitivo 
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Um estado onde conseguimos ter
atenção e capacidade de raciocínio
para tomada de decisões.
CONSCIÊNCIA
Está ligada a atenção consciente que nos
permite planejar, organizar, monitorar e avaliar
as interações com o meio ambiente, conectar a
memórias passadas às experiências presentes,
pensar nas ações futuras
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Pensamentos involuntários, em que 
normalmente não estamos cientes desses
pensamentos, mas conseguimos traze-los a
mente com um pouco de esforço.
São pensamentos que passam
rapidamente por
nossas mentes quando estamos em
meio a situações (ou relembrando
acontecimentos).
PENSAMENTOS 
AUTOMÁTICOS
"São um fluxo de pensamento que coexiste
com um fluxo de pensamento mais
manifesto" (Beck,1964).
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São estruturas mentais que usamos
para organizar as informações e
conhecimentos.
 
 
 
 Para Beck, sao crenças nucleares
que agem como matrizes ou
regras subjacentes para o
processamento de informações.
 (Chamadas por algumas obras
como crenças centrais, embora
Beck as diferencia)
ESQUEMAS
Nos permite selecionar, filtrar, codificar
e atribuir significado às informações
vindas do meio ambiente
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