PANFLETO ORTOPEDIA

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	VOLTANDO A ANDAR
Você deve começar a andar assim que seu médico liberar, com o auxílio de um andador.
EXERCÍCO PARA MELHORA A CIRCULAÇÃO DA PERNA
Movimente os dedos dos pés. Flexione e estenda os dedos dos dois pés por 30 segundos.
	
	Cuidados Pós-cirurgia
· Não cruze a perna operada sobre a outra;
· Não faça inclinação do quadril a mais que 90°;
· No primeiro dia não deve colocar o peso do seu corpo no membro operado, isso é feito gradativamente com as orientações de um fisioterapeuta.
	
	CIRURGIAS ORTOPEDICAS
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	ORIENTAÇÕES NA AUSÊNCIA DO FISIOTERAPEUTA!
	
	
	EXERCÍCIO NA CAMA
Quando deitado na cama, abra e feche a perna; e dobre o joelho e estique.
EXERCÍCO PARA MELHORA A CIRCULAÇÃO DA PERNA
Movimente os dedos dos pés. Flexione e estenda os dedos dos dois pés por 30 segundos.
	
	“Uma nutrição adequada matem o metabolismo e a cicatrização da ferida operatória e a resposta imunológica eficiente, favorecendo ao paciente uma recuperação rápida e sem maiores transtornos.”
	
	
	
	
	
	ALTA HOSPITALAR
CUIDADOS
· Não cruze a perna operada sobre a outra;
· Na fase inicial, evite o excesso de peso na perna operada;
· Retirarem tapetes, pequenos móveis e outros objetos que possam atrapalhar a sua movimentação;
· Lave a ferida operatória com água e sabão todos os dias;
· Depois de limpo, cubra com gaze e micro pore ou esparadrapo. E se já estiver cicatrizado, não é necessário cobrir.
· Não utilize pomadas ou qualquer outro produto na ferida operatória, nem manipule a ferida.
· Não mexa nos pontos.
	
	
	
	SENTIR DORES É NORMAL?
Sim, é normal você sentir algumas dores, pois sofreu uma cirurgia grande. Para reduzir o desconforto, existem as medicações que foram receitadas pelo seu médico. Tome-as na dose que ele recomendou e aguarde fazer efeito. Remédios em excesso podem ser prejudiciais a você, por isso siga sempre o que seu médico receitar.
POSSO VOLTAR AS MINHAS ROTINAS?
Sim, durante o dia tente fazer as suas atividades de vida diárias, sem fazer movimentos bruscos e no início evite inclinação do quadril a mais de 90°, evite ficar o dia todo na cama.