RESUMO - Cinesioterapia - Prova prática - QUADRIL

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Cinesioterapia – prova prática
QUADRIL Músculos envolvidos Alongamento Fortalecimento
Flexão Iliopsoas
Pectíneo
Psoas menor
Sartório
Quadríceps (Reto 
femoral, vastos 
medial, lateral e 
intermédio)
Posicione o paciente perto da beira da maca
de tratamento, de modo que o quadril a ser
alongado possa ser estendido. O quadril e o
joelho opostos são flexionados em direção ao
tórax do paciente para estabilizar a pelve e a
coluna. Mova o quadril a ser alongado em
extensão ou hiperextensão colocando pressão
para baixo.
Resistência Manual – Paciente em decúbito
dorsal. Aplique a resistência contra a porção
anterior distal da coxa. Uma resistência simultânea
contra a flexão de joelho pode ser aplicada na
região dist.al e posterior da perna, logo acima do
tornozelo.
Elástico – Paciente de pé, com minibanda nos pés,
realizar uma flexão de quadril com joelho fletido.
Extensão Isquiotibiais
(Semimembranáceo, 
Semitendíneo e Bíceps 
femoral)
Glúteo máximo
Com o joelho do paciente completamente
estendido, apoie a perna do paciente com seu
braço ou ombro. Estabilize o membro oposto
ao longo da face anterior da coxa com sua
outra mão. Com o joelho em 0º de extensão e
o quadril em rotação neutra, flexione o quadril
o máximo possível.
Resistência Manual – Paciente em decúbito dorsal.
Aplique a resistência contra a região posterior da
coxa distal com uma mão e contra a região inferior
e distal do calcanhar com a outra mão.
Elástico – Realizar a flexão de joelho com quadril
estendido puxando elástico preso a um suporte
atrás do paciente. Outro exercício – Ponte.
Adução Pectíneo
Adutor curto
Adutor longo
Adutor magno
Grácil
Apoie a região distal da coxa com seu braço e
antebraço. Estabilize a pelve, colocando
pressão sobre a crista ilíaca anterior oposta ou
mantendo o membro inferior oposto em leve
abdução. Abduza o quadril o máximo possível
para alongar os adutores.
Resistência Manual – Paciente em decúbito dorsal.
Aplique a resistência contra a região distal medial
da coxa distal para resistir à adução, ou contra as
região medial da região distal da perna, logo
acima dos maléolos, caso o joelho esteja estável e
sem dor.
Elástico ou tornozeleira – Realizar a adução do
quadril com resistência.
QUADRIL Músculos envolvidos Alongamento Fortalecimento
Abdução Glúteo médio Posicione o paciente em decúbito lateral, com
o quadril a ser alongado voltado para cima.
Flexione o quadril e o joelho que estão
embaixo, para estabilizar o paciente. Estabilize
a pelve com sua mão proximal sobre a crista
ilíaca. Flexione o joelho e estenda o quadril do
paciente até a posição neutra ou em leve
hiperextensão, se possível.
Resistência Manual – Paciente em decúbito
dorsal. Aplique a resistência contra a região
lateral da coxa distal para resistir à abdução, ou
contra as região lateral da região distal da perna,
logo acima dos maléolos, caso o joelho esteja
estável e sem dor.
Elástico – Paciente em decúbito lateral, com
elástico na região da coxa, unindo planta do pé
com planta do pé, realizar a abdução do quadril
com resistência.
Outro – Ponte com elástico.
REFERÊNCIAS
KISNER, Carolyn; COLBY, Lynn Allen. Exercícios terapêuticos: fundamentos e técnicas. 6. ed.