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capa 01 Alta performance 04 Foco 02 Priorização 05 Hábito e disciplina 07 Organização 03 Definição de objetivos e planejamento 06 Procrastinação 08 Equilíbrio entre vida pessoal e profissional JORNADA DO CURSO 3 Produtividade e Gestão do Tempo Missão da aula Conhecer conceitos e técnicas de organização para ter mais agilidade de encontrar o que precisa no dia a dia, otimizando sua rotina para não perder tempo. IMPORTA? ORGANIZAÇÃO ALGUMAS ESTATÍSTICAS • 28% dos empregadores dizem que são menos propensos a promover um funcionário cuja mesa seja desorganizada. (CareerBuilder, 2011). • Perdemos em média um ano de vida procurando objetos ou informações perdidas ou guardadas no lugar errado. • 80% da aglomeração em casa ou no escritório é resultado de desorganização, não falta de espaço. (Associação Nacional de Organizadores Profissionais dos Estados Unidos). • Bagunça física compromete a concentração e a habilidade de processar informações corretamente. O córtex visual fica sobrecarregado com imagens irrelevantes no campo de visão. (Journal of Neuroscience). 4 Produtividade e Gestão do Tempo Em 1969, na Universidade de Stanford (EUA), o Prof. Phillip Zimbardo realizou uma experiência de psicologia social: deixou duas viaturas abandonadas na via pública, elas eram idênticas, da mesma marca, modelo e até cor. Uma delas foi deixada no Bronx, em uma zona pobre e conflituosa de Nova York, e a outra, em Palo Alto, uma zona rica e tranquila da Califórnia. Duas viaturas idênticas abandonadas, dois bairros com populações muito diferentes e uma equipe de especialistas em psicologia social estudando as condutas das pessoas em cada local. Resultou que a viatura abandonada no Bronx começou a ser vandalizada em poucas horas. Perdeu as rodas, o motor, os espelhos, o rádio, etc. Levaram tudo o que fosse aproveitável, e aquilo que não puderam levar, destruíram. Contrariamente, a viatura abandonada em Palo Alto manteve-se intacta. É comum atribuir à pobreza as causas de delito. Contudo, Janelas quebradas a experiência em questão não terminou aí. Quando a viatura abandonada no Bronx já estava desfeita, e a de Palo Alto estava há uma semana impecável, os investigadores quebraram um vidro do automóvel de Palo Alto. O resultado foi que se desencadeou o mesmo processo do Bronx, e o roubo, a violência, bem como o vandalismo reduziram o veículo ao mesmo estado que o do bairro pobre. Por quê que o vidro quebrado na viatura abandonada, em um bairro supostamente seguro, é capaz de disparar todo um processo delituoso? Porque não se trata de pobreza. Evidentemente, é algo que tem a ver com a psicologia humana e com as relações sociais. Um vidro quebrado em uma viatura abandonada transmite uma ideia de deterioração, desinteresse, e despreocupação que quebram os códigos da convivência, como da ausência de lei, normas, regras, ou seja, passa a ideia de “vale tudo”. 5 Produtividade e Gestão do Tempo Cada novo ataque sofrido pela viatura reafirma e multiplica essa ideia, até que a escalada de atos, cada vez piores, torna-se incontrolável, desembocando em uma violência irracional. Em experiências posteriores, (James Q. Wilson e George Kelling), desenvolveram a ‘Teoria das Janelas Quebradas,’ a mesma que, de um ponto de vista criminalístico, concluiu que o delito é maior nas zonas onde o descuido, a sujeira, a desordem e o maltrato são maiores. Quando um vidro de uma janela de um edifício, e ninguém repara, muito rapidamente todos os demais estarão quebrados. Se uma comunidade exibe sinais de deterioração, e isto parece não importar a ninguém, então ali se gerará o delito. Se são cometidas ‘pequenas faltas’ (estacionar em lugar proibido, exceder o limite de velocidade ou avançar no semáforo vermelho) e elas não são sancionadas, então começam as faltas maiores e logo delitos cada vez mais graves. Se são permitidas atitudes violentas como algo normal no desenvolvimento de crianças, o padrão de delas será de maior violência quando forem adultas. A Teoria das Janelas Quebradas foi aplicada pela primeira vez em meados da década de 80 no metrô de Nova York, o qual se havia se tornado o ponto mais perigoso da cidade. Começou-se por combater as pequenas transgressões: grafites deteriorando o lugar, sujeira das estações, alcoolismo entre o público, evasões ao pagamento de passagem, pequenos roubos e desordens. Os resultados foram evidentes. Começando pelo menor deles: conseguiu-se fazer do metrô um lugar seguro. Posteriormente, em 1994, Rudolph Giuliani, prefeito de Nova York, baseado na Teoria das Janelas Quebradas e na experiência do metrô, impulsionou uma política de ‘Tolerância Zero’. A estratégia consistia em criar comunidades limpas e ordenadas, não permitindo transgressões à lei e às normas de convivência urbana. O resultado prático foi uma enorme redução de todos os 6 Produtividade e Gestão do Tempo índices criminais da cidade de Nova York. A expressão ‘Tolerância Zero’ soa a uma espécie de solução autoritária e repressiva, mas o seu conceito principal está relacionado muito mais à prevenção e promoção de condições sociais de segurança. Não é tolerância zero em relação à pessoa que comete o delito, mas tolerância zero em relação ao próprio delito. Trata-se de criar comunidades limpas, ordenadas, que respeitam a lei e os códigos básicos da convivência social humana. Essa é uma teoria interessante e pode ser comprovada em nossa vida diária, seja em nosso bairro, ou em nossa residência. A tolerância zero colocou Nova York na lista das cidades seguras. Organizar é facilitar a vida do seu eu do futuro. 7 Produtividade e Gestão do Tempo A simplicidade se resume em dois passos: Meu método não visa apenas a arrumação dos ambientes, mas, principalmente, influenciar a forma de pensar das pessoas.” identificar o essencial. eliminar o resto. Marie Kondo ” 01 02 Primeiro pense: que estilo de vida você realmente quer ter? O que de fato é importante considerando tudo o que você tem hoje? Guarde o que você considera importante e descarte todo o restante. A segunda técnica de organização tem a ver com um conceito que você já teve acesso durante o curso: Lei dos 2 minutos. Lembra disso? O nome da segunda técnica é: voltar ao neutro. 8 Produtividade e Gestão do Tempo o que não é visto não é lembrado? Relembrando Lembra da frase • Ela se aplica aqui também! • Deixe no campo de visão aquilo que você sabe que irá precisar em breve. Outros exemplos: • Deixar um documento que você precisará levar para algum lugar mais tarde, em cima da mesa. • Criar uma pasta no seu computador para algum projeto que você irá trabalhar durante a semana. • Deixar algum link importante aberto no seu navegador para não esquecer de vê-lo antes de terminar o dia. • Separar algum equipamento importante que você vai precisar mais tarde e já deixar à vista. • Montar o rascunho no celular de uma reunião ou conversa importante que você terá logo mais. • Somente o necessário: descarte tudo aquilo que não é mais essencial. Acostume-se a se livrar daquilo que não importa mais • Voltar ao neutro: em menos de 2 minutos normalmente nossos objetos e ambientes podem retornar ao seu estado natural de limpeza. • Preparar para depois: deixe por perto aquilo que você vai precisar em um futuro próximo! Facilite a vida do seu eu do futuro! • Grupos e subgrupos: acostume-se com a ideia de enxergar sua vida dividida em grupos e subgrupos de papéis que você desempenha, e olhe para cada um deles com atenção! 9 Produtividade e Gestão do Tempo 9 desafioconquer A) VOLTAR AO NEUTRO • Pegue a lista de espaços que você tirou foto no início da aula e retorne todos eles ao estado neutro – de limpeza, organização e prontidão para o próximo uso. Facilite a vida do seu eu do futuro! B) GRUPOS E SUBGRUPOS • Faça uma análise dos seus grupos e subgruposem todo o seu sistema de produtividade – das suas coletas à sua agenda. É preciso ajustar algo? Lembrou de algo importante? Colete na hora! 10 Produtividade e Gestão do Tempo queromais: 11 Produtividade e Gestão do Tempo Anotações 11 anotações #01 #maonamassa #desafioconquer01 Button 1: Página 3: Página 4: Página 5: Página 6: Página 7: Página 8: Página 9: Página 10: Página 11: Text Field 1: