Metodologia do Ensino de Atividades Aquáticas (BEF01) Avaliação Final (Objetiva e Discursiva) 1

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1º) Nas competições de natação, há provas individuais e de revezamento. O 
revezamento pode ser no estilo livre ou medley. De acordo com as regras oficiais 
para a ordem de nados no revezamento medley, asssinale a alternativa CORRETA: 
A Costas, peito, livre e borboleta. 
B Borboleta, costas, peito e livre. 
C Costas, peito, borboleta e livre. 
D Costas, borboleta, peito e livre. 
 
2º) (ENADE, 2011) A prática da atividade física está relacionada à prevenção de 
doenças crônicas degenerativas, a exemplo da diabetes mellitus. Por envolverem 
uma área comportamental, as intervenções para mudança nos padrões de atividade 
física das pessoas são complexas. PORQUE As evidências, tanto clínicas quanto 
epidemiológicas, demonstram a relação entre indicadores de saúde e atividade 
física, sendo esta um comportamento humano determinado pela interação das 
dimensões pessoal, sociocultural e biológica. Assinale a alternativa CORRETA: 
A As duas asserções são proposições verdadeiras, e a segunda é uma justificativa 
correta da primeira. 
B A primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda é uma proposição 
falsa. 
C A primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda é uma proposição 
verdadeira. 
D As duas asserções são proposições verdadeiras, mas a segunda não é uma 
justificativa correta da primeira. 
 
3º) Em todos os esportes, a criação das Organizações e Confederações que o 
organizam surgiu devido a necessidades. 
Sobre essas necessidades, assinale a alternativa CORRETA: 
A Apenas para transmissão de rádio e televisão, e o marketing e patrocínio para o 
esporte. 
B Criação e respeito às regras e à honestidade, necessárias ao esporte. 
C Para a inclusão da mulher nos esportes competitivos. 
D Para a criação das olimpíadas, apenas. 
 
4º) Para Catteau e Garoff (1990), saber nadar é ter resolvido, qualitativa e 
quantitativamente, em qualquer eventualidade, o triplo problema que se coloca 
permanente: melhor equilíbrio, melhor respiração e melhor propulsão, no elemento 
líquido. Sobre o exposto, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as 
falsas: 
( ) A natação, como uma modalidade desportiva, é considerada de grande utilidade 
por proporcionar benefícios orgânicos e sociais, se bem desenvolvida. 
( ) Nadar e natação também significam ação, exercício, arte, autopropulsão e 
autossustentação, mas deve-se acrescentar a isso o respeito pela individualidade, 
espontaneidade, criatividade e liberdade, fazendo com que a natação solicite 
exercícios tanto no aspecto físico quanto no intelectual, o que torna o processo de 
aprendizagem uma única unidade. 
( ) No esporte aquático, o indivíduo se vê confrontado com um meio perigoso, no 
qual ele pode ter problemas de saúde desconhecidos. 
( ) A natação e as atividades aquáticas proporcionam ao indivíduo envolver-se 
mais plenamente, melhorando tanto a sua participação e interação social, como 
também o desenvolvimento da linguagem e do autoconceito. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
FONTE: CATTEAU, R.; GAROFF, G. O Ensino da natação. São Paulo: Manole, 1990. 
A F - F - V - F. 
B V - F - V - F. 
C V - V - F - V. 
D F - V - V - F. 
 
5º) A primeira etapa para aprendizagem da natação está na adaptação ao meio 
líquido. Dessa forma, no que concerne à adaptação ao meio líquido com o nado 
costas, assinale a alternativa CORRETA: 
A É a única técnica possível de se utilizar nas competições. 
B No nado costas, o nadador possui o mesmo objetivo do nado crawl, ou seja, parar 
as ações propulsoras. 
C É uma progressão do nado peito invertido, ou seja, uma evolução do nado peito 
em decúbito ventral. 
D Braços realizam movimentos alternados e para cada ciclo de braçada são 
realizadas nove pernadas. 
 
6º) Apesar de o regulamento limitar pouco a técnica do nado costas, os aspectos 
anatômicos e, particularmente, os limites articulares dos membros superiores 
restringirão o número de adaptações possíveis (CATTEAU; GAROFF, 1990). 
Segundo a regra oficial que define esse estilo, qual é a sua exigência? 
FONTE: CATTEAU, R.; GAROFF, G. O Ensino da natação. São Paulo: Manole, 1990. 
A Que o nadador fique na posição em decúbito ventral. 
B Que o nadador complete qualquer do percurso na posição em decúbito dorsal. 
C Que o nadador fique na posição em decúbito dorsal. 
D Que o nadador complete a maior parte do percurso na posição em decúbito dorsal. 
 
7º) As aulas de educação física são importantes em todos os seguimentos, pois 
promovem o desenvolvimento integral do aluno, a vida saudável, a socialização, o 
espírito de equipe e a prática do desporto. Sobre os principais benefícios da natação 
para os seres humanos, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as 
falsas: 
( ) Desenvolvimento geral da musculatura, levando a uma melhor postura. 
( ) Maior frequência cardíaca. 
( ) Mais hemoglobina. 
( ) Desenvolvimento do sistema nervoso de forma global. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
A V - F - V - F. 
B V - V - F - F. 
C F - V - F - V. 
D V - F - F - V. 
 
8º) Essa é a técnica da pernada utilizada no nado borboleta. 
A qual técnica o exposto se refere? 
A Pernada de golfinho, devido à simultaneidade dos movimentos das pernas. 
B Pernada cachorrinho, por ser somente um apelido. 
C Pernada golfinho, por ser somente um apelido. 
D Pernada de golfinho, pelos movimentos das pernas separadamente. 
 
9º) (ENADE, 2014) Esporte, após a sua revolução conceitual, a partir do pressuposto 
de direito de todos à prática esportiva, passou a ser compreendido por meio de três 
manifestações esportivas, que na verdade são as formas de exercício deste direito e 
constituem-se nas efetivas dimensões do esporte: a) o esporte-educação; b) o 
esporte-participação ou esporte popular; c) esporte-performance ou de 
rendimento. É evidente que estas dimensões sociais do esporte, explicadas pelo 
argumento do seu conceito, por sua vez, compreendem uma série de situações 
sociais específicas, que fazem os seus contornos. O aprofundamento de qualquer 
destas dimensões será o resultado da abordagem nas suas situações sociais 
intrínsecas. Considerando o texto, avalie as afirmações a seguir: 
I- Quando o esporte é analisado fora das suas dimensões sociais, incorre-se no erro 
do reducionismo quanto a sua visão e perspectivas como fenômeno social. 
II- O principal equívoco histórico do entendimento do esporte-educação é a sua 
percepção do como ramo do esporte-performance ou de rendimento. 
III- O esporte-participação é a dimensão social do esporte referenciado como 
princípio do prazer lúdico, que tem como finalidade o bem-estar social dos seus 
praticantes. 
IV- O esporte-performance ou de rendimento é, também, a dimensão social que 
propicia os espetáculos esportivos, em que uma série de possibilidades sociais 
positivas e negativas podem acontecer. 
É correto o que se afirma em: 
A I e III, apenas. 
B II, III e IV, apenas. 
C I e IV, apenas. 
D I, II, III e IV. 
 
10º) As aulas de educação física são importantes em todos os seguimentos, pois 
promovem o desenvolvimento integral do aluno, a vida saudável, a socialização, o 
espírito de equipe e a prática do desporto. Sobre as regras da natação, classifique V 
para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
( ) Nas provas de revezamento medley da natação, a equipe deve nadar os estilos 
costas, peito, borboleta e livre. A ordem dos estilos será determinada pelo treinador, 
que deve considerar os tempos dos seus nadadores e a estratégia da equipe. 
( ) A respeito dos três componentes sincronizados do nado crawl, é correto afirmar 
que, na pernada descendente, a articulação do tornozelo deve estar flexionada. 
( ) A respeito dos três componentes sincronizados do nado crawl, é correto afirmar 
que a braçada possui três fases: a aérea, a subaquática e a de propulsão. 
( ) A respeito dos três componentes sincronizados do nado crawl, é correto afirmar 
que, para o movimento respiratório, a cabeça deveser levantada pela hiperextensão 
do pescoço, coincidindo com a mais alta posição do ombro durante a ação dos 
braços. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
A V - F - V - F. 
B F - V - V - V. 
C F - F - F - V. 
D F - F - F - F. 
 
11º) As aulas de educação física são importantes em todos os seguimentos, pois 
promovem o desenvolvimento integral do aluno, a vida saudável, a socialização, o 
espírito de equipe e a prática do desporto. Sobre o exposto, avalie as asserções a 
seguir: 
I- Ao ensinar o nado crawl, o professor de educação física, capaz de gerir situações 
didáticas eficazes, deve excluir a utilização dos praticantes mais habilidosos como 
modelo a ser observado. 
PORQUE 
II- O uso do modelo pode implicar em imposição de um padrão técnico de 
movimento, como oferecer uma noção geral a partir da qual se constrói um projeto 
pessoal de movimento. 
Assinale a alternativa CORRETA: 
A As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa da I. 
B A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira. 
C As asserções I e II são proposições falsas. 
D As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa da 
I. 
 
12º) Há uma forma correta de ser realizada a respiração no nado peito. 
Sobre essa forma, assinale a alternativa CORRETA: 
A Durante a pressão inicial da braçada (apoio), o nadador deverá realizar a 
expiração. Quando o nadador realizar a tração, estará elevando o tronco e, 
consequentemente, retirando o rosto da água, realizando a inspiração. No momento 
do lançamento dos braços à frente, na recuperação, ele retornará o rosto à água. 
B Durante a pressão final da pernada, o nadador deverá realizar a inspiração. 
Quando o nadador realizar a tração, estará elevando o tronco e, consequentemente, 
colocando o rosto da água, realizando a expiração. No momento das pernadas, na 
recuperação, ele retornará o rosto à água. 
C Durante a pressão inicial da braçada (apoio), o nadador deverá realizar a 
expiração. Quando o nadador realizar a tração, estará mergulhando o corpo e o rosto 
da água, realizando a inspiração. No momento do lançamento dos braços à frente, 
na recuperação, ele retira o rosto da água. 
D Durante a pressão inicial da braçada (apoio), o nadador deverá realizar a 
inspiração. Quando o nadador realizar a tração, estará elevando o tronco e, 
consequentemente, retirando o rosto da água, realizando a expiração. No momento 
do lançamento dos braços à frente, na recuperação, ele retornará o rosto à água. 
 
 
Discursiva 
1º) É importante trabalhar a respiração na posição do nado. Os educativos 
são desenvolvidos fora e dentro d'água. Alguns orientadores estimulam os 
exercícios de respiração para um único lado. O iniciante precisa vivenciar o 
movimento de respiração para um lado e depois para o outro. Dessa forma, 
poderá optar pelo lado mais fácil e isso é individual. Essa fase requer 
paciência e constitui-se em um ponto primordial para o desenvolvimento do 
nado. Sem saber respirar corretamente, fica difícil dominar a técnica do nado 
(GOMES, 1995). Disserte sobre a respiração no nado peito. FONTE: GOMES, 
Wagner Domingos. Natação: uma alternativa metodológica. Rio de Janeiro: 
Sprint, 1995. Disponível em: . Acesso em: 9 fev. 2018. 
R: É sempre importante trabalhar a respiração independente de qual seja a 
posição do nado, e se tratando do nado peito, a respiração ela é frontal, onde 
logo após, o nadador possa vir a empurrar a água com os braços, sendo que 
ele consegue, se projetar a cabeça para fora, realizando a inspiração. Sendo 
assim, no momento do lançamento dos braços à frente, na recuperação, o 
nadador retornará o rosto à água. Portanto, os nadadores de peito, realizam 
uma respiração para cada ciclo de braçada, independentemente da distância 
da prova. 
 
2º) No esporte aquático, o indivíduo se vê confrontado com um meio 
multidimensional, de características específicas, no qual ele pode explorar, 
descobrir e realizar possibilidades ainda desconhecidas. Disserte sobre as 
propriedades físicas da água e seus benefícios na realização de atividades no 
ambiente aquático. 
R: As propriedades físicas da água, facilitam para o indivíduo sua locomoção 
sem grande esforço, entretanto, sua propriedade de sustentação (empuxo) e 
eliminação quase que total da força da gravidade podem-se, assim, aliviar o 
estresse sobre as articulações que sustentam o peso do corpo, auxiliando no 
equilíbrio estático e dinâmico, propiciando, dessa forma, maior facilidade de 
execução de movimentos que, em terra, seriam muito difíceis de serem 
executados. Portanto, os exercícios no meio líquido oferecem aos 
participantes a oportunidade de executarem livremente os mais diferentes 
movimentos, graças à flutuação do corpo. Essa movimentação poderá ser 
beneficiada ainda mais, se a temperatura da água for mantida em torno de 28 
a 34 graus centígrados. Sendo assim, a água aquecida proporciona um 
aumento da circulação sanguínea e da sensibilidade neurossensorial, que, 
juntamente com a diminuição dos efeitos da gravidade, são responsáveis pela 
melhora do tônus muscular postural. Nesse caso, favorecem uma adequada 
mobilidade articular e uma melhora da elasticidade muscular.