Metodologia do Ensino de Atividades Aquáticas

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Disciplina: Metodologia do Ensino de Atividades Aquáticas (BEF01) 
Avaliação: Avaliação Final (Objetiva) - Individual Semipresencial peso.:3,00) 
Prova: 18568420 
Nota da Prova: 10,00 
 
Legenda: Resposta Certa Sua Resposta Errada 
1. A natação é um esporte em constante aprimoramento, seja pela técnica biomecânica 
dos estilos ou pelos recursos utilizados. A luta contra o tempo em competições de 
alto nível impulsionou os estudos, por parte de técnicos e pesquisadores, para o 
desenvolvimento de métodos mais eficazes de treinamento e precisão dos 
movimentos, buscando o melhor desempenho dos nadadores. Isto significa que o 
nadador precisa não somente nadar rápido, mas também executar rapidamente e com 
perfeição as saídas e as viradas se houver (SILVEIRA et al., 2010). Com relação ao 
nado livre, analise as afirmativas a seguir: 
 
I- Durante cada ciclo completo, alguma parte da cabeça do nadador deve quebrar a 
superfície da água. A cabeça tem que quebrar a superfície da água antes que as mãos 
virem para dentro na parte mais ampla da segunda braçada. Todos os movimentos 
das pernas devem ser simultâneos e no mesmo plano horizontal, sem movimentos 
alternados. 
II- A partir da primeira braçada após a saída e após cada virada, o corpo deve ser 
mantido sobre o peito. Não é permitido ficar na posição de costas em nenhum 
momento, exceto quando da volta, após o toque na parede onde é permitido girar de 
qualquer maneira, contanto que quando deixar a parede o corpo deve estar na 
posição sobre o peito. 
III- Nado livre significa que numa prova assim denominada, o competidor pode 
nadar qualquer nado, exceto nas provas de medley individual ou revezamento 
medley, quando nado livre significa qualquer nado diferente do nado de costas, peito 
ou borboleta. 
IV- Alguma parte do nadador tem que quebrar a superfície da água durante a prova, 
exceto quando é permitido ao nadador estar completamente submerso durante a volta 
e numa distância não maior que 15 metros após a partida e cada volta. Nesse ponto, a 
cabeça deve ter quebrado a superfície da água. 
 
Assinale a alternativa CORRETA: 
 
FONTE: SILVEIRA, Graziela Aveline et al. Determinação do número adequado de 
repetições para a avaliação da virada no nado livre. Revista Brasileira de Ciências do 
Esporte, Florianópolis, v. 32, n. 4, p. 217-228, 2010. Disponível em: 
<http://www.scielo.br/pdf/rbce/v32n2-4/15.pdf>. Acesso em: 7 fev. 2018. 
 a) As afirmativas III e IV estão corretas. 
 b) As afirmativas I e IV estão corretas. 
 c) As afirmativas I e II estão corretas. 
 d) As afirmativas II e III estão corretas. 
 
2. A natação vem ganhando cada vez mais popularidade, principalmente em função do 
sucesso que o esporte vem conquistando nas suas participações em competições. 
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Atualmente, é um dos esportes mais praticados no Brasil, com aproximadamente 65 
mil atletas federados. 
Assinale a alternativa CORRETA referente à confederação que responde pelos 
quatros esportes olímpicos: a natação, o polo aquático, o nado sincronizado e os 
saltos ornamentais: 
 a) Confederação Brasileira de Desportos (CBD). 
 b) Confederação Brasileira de Natação (CBN). 
 c) Confederação Brasileira de Esportes Aquáticos (CBEA). 
 d) Confederação Brasileira de Desportos Aquáticos (CBDA). 
 
3
. 
Dentre as quatro modalidades de nado, o nado peito é o mais lento, pois exige difícil 
coordenação. O início da movimentação do nado peito deve ser com as pernas 
totalmente estendidas, mas passa por diversas configurações que abrangem grande 
amplitude de movimento. Existem dois estilos de nado peito utilizados pelos 
nadadores: estilo plano ou convencional e estilo ondulante, golfinho ou europeu 
(SOUZA, 2016). Com relação ao estilo de nado peito plano ou convencional, analise 
as afirmativas a seguir: 
 
I- O nadador fará a inspiração, durante a varredura para cima, e, para isso, ao realizar 
a varredura para dentro, começar a projetar sua cabeça para cima e para frente. 
II- O nadador mantém seus ombros submersos. 
III- O nadador tende a realizar uma recuperação dos braços com as mãos bem próxima 
à superfície ou sobre ela e somente coloca o seu rosto na água no final da recuperação 
da braçada. 
IV- Devido à manutenção permanente da posição do corpo na horizontal, o nadador 
necessita realizar um maior abaixamento das coxas, pressionando, assim, a água para 
frente e devido a isso cria um grande arrasto. 
 
Assinale a alternativa CORRETA: 
 
FONTE: FONTE: SOUZA, Rhaira Helena Caetano e. Determinação da força de 
resistência passiva na natação: nado peito. 2016. Dissertação (Mestrado) - Curso de 
Engenharia Mecânica, Centro Tecnológico, Universidade Federal de Uberlândia, 
Uberlândia, 2016. Disponível em: 
<http://repositorio.ufu.br/bitstream/123456789/18211/1/DeterminacaoForcaResistenci
a.pdf>. Acesso em: 2 fev. 2018. 
 a) As afirmativas I e II estão corretas. 
 b) As afirmativas II e III estão corretas. 
 c) As afirmativas II e IV estão corretas. 
 d) As afirmativas I e IV estão corretas. 
 
4. Atualmente, o estilo de nado praticado nas provas de nado livre se caracteriza como 
o mais rápido dos estilos competitivos. O termo utilizado "nado livre" está 
relacionado ao fato da possibilidade dos nadadores executarem os movimentos de 
nado sem sofrer sanção disciplinar ou fiscalizadora por parte dos juízes de percurso 
durante a prova. Sobre as normas do nado livre, analise as sentenças a seguir: 
 
I- Nado livre significa que o competidor pode nadar qualquer nado, exceto nas 
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provas de medley individual ou revezamento quatro estilos, em que nado livre 
significa qualquer nado diferente do nado de costas, peito ou borboleta. 
II- Nado livre significa que o competidor não pode nadar qualquer nado, somente nas 
provas de medley individual ou revezamento quatro estilos, em que nado livre 
significa qualquer nado diferente do nado de costas, peito ou borboleta. 
III- Não há necessidade de o nadador tocar a parede ao completar cada volta e no 
final. 
IV- Alguma parte do nadador tem que tocar a parede ao completar cada volta e no 
final. 
 
Assinale a alternativa CORRETA: 
 a) As sentenças II e III estão corretas. 
 b) As sentenças III e IV estão corretas. 
 c) As sentenças I e IV estão corretas. 
 d) As sentenças I e II estão corretas. 
 
5. Segundo Catteau e Garoff (1990, p. 123), toda a evolução dos nados esportivos 
parece caminhar no mesmo sentido, procurando uma colocação ótima nas 
articulações dos membros superiores e inferiores, de forma a pôr em jogo, numa 
profundidade ótima, ações de grande amplitude que tendem a se afastar o mínimo 
possível do eixo de deslocamento. Para os autores, o rendimento no nado possui a 
interferência de inúmeros fatores. Assinale a alternativa CORRETA que apresenta 
um desses fatores: 
 
FONTE: CATTEAU, R.; GAROFF, G. O Ensino da natação. São Paulo: Manole, 
1990. 
 a) Resistência frontal aumentada. 
 b) Respiração especificamente de um único lado. 
 c) Contração muscularexcessiva fora das fases propulsivas. 
 d) Procura de melhor sincronização das ações de membros inferiores e superiores. 
 
6. Dentro da natação existem inúmeras técnicas e regras para a execução perfeita de 
cada tipo de modalidade aquática. Essas normas e técnicas se estendem para outros 
esportes também, para que haja uma regularidade na sua execução. Com base no 
exposto, assinale a alternativa CORRETA: 
 a) Os movimentos de pernas do nado borboleta são realizados simultaneamente, 
lembrando a cauda de um golfinho. 
 b) Os movimentos de pernas do nado borboleta são realizados descoordenadamente, 
conseguindo, assim, economia de energia. 
 c) A posição do corpo durante os movimentos de pernada permanece em paralelo e 
em decúbito dorsal. 
 d) A posição do corpo durante os movimentos de pernada permanece na horizontal e 
em decúbito dorsal. 
 
7. O nado de costas, inicialmente, tinha como finalidade proporcionar meios de fácil 
flutuação para descansar o nadador. Somente nos jogos olímpicos de Paris, em 1900, 
é que surgiu este estilo como forma de competição. Sobre o posicionamento do 
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corpo no nado de costas, analise as sentenças a seguir: 
 
I- No nado costas, o nadador permanecerá na horizontal, em decúbito dorsal. 
II- A cabeça deve permanecer alinhada com o corpo e deverão ser realizados 
movimentos de rolamento laterais, em seu eixo longitudinal, permitindo o 
posicionamento adequado para as braçadas. 
III- No nado costas, o nadador permanecerá na horizontal, em decúbito ventral. 
IV- A cabeça deve permanecer elevada com relação ao corpo e deverão ser 
realizados movimentos de rolamento laterais, em seu eixo sagital, permitindo o 
posicionamento adequado para as braçadas. 
 
Assinale a alternativa CORRETA: 
 a) As sentenças II e III estão corretas. 
 b) As sentenças I e IV estão corretas. 
 c) As sentenças I e II estão corretas. 
 d) As sentenças III e IV estão corretas. 
 
8. Dentre as diversas abordagens pedagógicas que o professor utilizará em suas aulas, 
umas das principais certamente será respeitar o limite de aprendizagem de cada 
aluno. Existem alguns cuidados que devem ser tomados durante a realização das 
atividades para o ensino da natação. Sobre os cuidados que devem ser tomados. 
Sobre os cuidados que devem ser tomados durante a realização das atividades para o 
ensino da natação, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
 
( ) Buscar repreender o aluno em todos os momentos em que ele executar alguma 
ação incorreta, e sempre na presença dos demais colegas. 
( ) Se o local possuir ducha, oriente os alunos para que passem por ela antes de 
entrarem na piscina. 
( ) Sempre que possível demonstrar ou facilitar a compreensão do movimento com 
explicações claras. 
( ) Iniciar as atividades com exercícios complexos e de alto nível técnico. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
 a) V - F - F - V. 
 b) V - V - F - V. 
 c) V - F - V - F. 
 d) F - V - V - F. 
 
9. Para o ensino da natação, é importante primeiramente ter o conhecimento dos 
conceitos teóricos, como as propriedades físicas da água. Após o seu estudo, o 
professor terá maior domínio para ensinar os fundamentos básicos de respiração, 
flutuação, entre outros. Com relação à definição de peso, massa e densidade, análise 
as afirmativas a seguir: 
 
I- Peso: é a quantidade de substância, ou material, contida num objeto. 
II- Massa: é a relação entre a massa total e o volume de um objeto que define sua 
densidade e também determina suas características específicas de flutuabilidade no 
fluido em que é necessário flutuar. 
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III- Densidade: é a relação entre a massa total e o volume de um objeto que define 
sua densidade e também determina suas características específicas de flutuabilidade 
no fluido em que é necessário flutuar. A densidade de um objeto é seu peso dividido 
pelo seu volume. 
 
Assinale a alternativa CORRETA: 
 a) Somente a afirmativa I está correta. 
 b) As afirmativas I e II estão corretas. 
 c) Somente a afirmativa III está correta. 
 d) As afirmativas II e III estão corretas. 
 
10. O processo inicial de saída na prova de nado peito é semelhante ao das provas de 
estilo livre. As diferenças acontecem a partir do deslize realizado logo após a entrada 
na água. O processo de deslocamento submerso após a saída do nado peito tem um 
nome específico. Sobre esse nome, assinale a alternativa CORRETA: 
 a) O processo de deslocamento submerso após a saída do nado peito é denominado 
Ondulação. 
 b) O processo de deslocamento submerso após a saída do nado peito é denominado 
Filipina. 
 c) O processo de deslocamento submerso após a saída do nado peito é denominado 
Golfinhada. 
 d) O processo de deslocamento submerso após a saída do nado peito é denominado 
China. 
 
11. (ENADE, 2013) A classificação das fibras musculares, em vermelhas ou brancas, 
faz-se de acordo com o metabolismo energético dominante, a velocidade de 
contração e a atividade enzimática. Considerando que a coloração das fibras 
determina a quantidade de glicogênio que será utilizado no exercício, bem como sua 
função fisiológica, avalie as afirmações a seguir: 
 
I- As fibras de coloração vermelha têm essa característica devido ao elevado número 
de mioglobina e, por isso, apresentam capacidade oxidativa elevada. As fibras 
brancas, por sua vez, possuem força de contração elevada, contendo grandes 
quantidades de glicogênio e geram ATP principalmente por glicólise anaeróbica. 
II- As fibras de contração lenta possuem pequena quantidade de mitocôndrias, o que 
lhes confere menor resistência à fadiga. Por outro lado, as fibras de contração rápida 
possuem grandes quantidades de mitocôndrias, o que promove aumento na 
velocidade de remoção do lactato sanguíneo e, consequentemente, produz maior 
resistência à fadiga. 
III- Na prática dos exercícios físicos, as fibras vermelhas são mais recrutadas por 
maratonistas enquanto as fibras brancas são mais recrutadas por velocistas. 
 
É correto o que se afirma em: 
 a) II, apenas. 
 b) I e III, apenas. 
 c) III, apenas. 
 d) I, II e III. 
 
https://portaldoalunoead.uniasselvi.com.br/ava/notas/request_gabarito_n2.php?action1=RUZMMDc1MA==&action2=QkVGMDE=&action3=NjM4MTc4&action4=MjAyMC8x&prova=MTg1Njg0MjA=#questao_10%20aria-label=
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12. (ENADE, 2010) Considere uma comunidade com dois grupos distintos e com 
necessidades próprias de atividades físicas. 
 
Grupo 1 - pessoas acima de 60 anos de idade, em sua maioria do sexo feminino, com 
relatório médico indicando baixa densidade mineral óssea identificada como 
osteoporose leve ou discreta. 
Grupo 2 - jovens em situação de risco para drogas e/ou dependência química e 
violência social que necessitam de apoio ou medidas socioeducativas comoprofilaxia para desvios de comportamento. 
 
No desenvolvimento de um projeto social, quais medidas relacionadas às 
possibilidades de intervenção deveria tomar o profissional de educação física 
responsável pela atividade física e pela saúde desses grupos? 
 a) Grupo 1: jogos para a terceira idade, pois a socialização é necessária para a 
solução do problema. Grupo 2: palestras com temáticas relacionadas aos 
problemas sociais para conscientização dos jovens. 
 b) Grupo 1: atividades como exercícios resistidos ou que tenham impacto capaz de 
provocar efeito piezoelétrico relacionado à absorção de cálcio pelos ossos. Grupo 
2: incentivo à criação de espaços de inclusão social, com ações que ampliem o 
sentimento de pertinência social nas comunidades, por meio da atividade física 
regular, do esporte, do lazer e das práticas corporais. 
 c) Grupo 1: atividades como hidroginástica, pois evitam impacto, diminuindo o 
risco de lesões, conforme aparece em estudos recentes sobre absorção óssea e 
atividade física. Grupo 2: atividades de luta, pois é sabido que seu caráter 
disciplinador, independentemente do modo de trabalho, contribui para o melhor 
ajustamento social de jovens problemáticos. 
 d) Grupo 1: atividades de caminhada moderadas, com intuito de melhora do VO2. 
Grupo 2: treinamento de futebol que possibilite aos jovens realizar o sonho de 
serem campeões nesse esporte. 
 
Prova finalizada com 10 acertos e 2 questões erradas. 
 
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