apol 1 nota 90 TREINAMENTO ESPORTIVO tentativa 4

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Questão 1/10 - Treinamento Esportivo
Leia a passagem de texto a seguir: 
“[...] quando falamos de treinamento desportivo, estamos basicamente estudando o exercício físico (meio e método) direcionado para o aperfeiçoamento das capacidades físicas, da técnica, da tática, entre outros [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 2. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 3. Texto da rota de aprendizagem.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 2 sobre o treinamento desportivo, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Não engloba o tempo de pausa entre as séries dos exercícios e repouso.
	
	B
	É o mesmo que preparação esportiva.
	
	C
	Engloba o exercício informal de fim de semana, por exemplo.
	
	D
	Engloba ações referentes a tipos de lazer e recreação dos atletas.
	
	E
	É o pilar da preparação de um atleta.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o texto-base: “[...] o treinamento desportivo pode ser considerado o pilar principal da preparação do atleta devido ao fato de a carga de treinamento ser considerada o mais potente meio ergogênico existente (Volkov et al., 2013) [...]” (texto-base, p. 3).
Questão 2/10 - Treinamento Esportivo
Leia o fragmento de texto:
“A competição é, sem dúvida, o núcleo do esporte, e não há esporte sem competição. A competição esportiva pode ser entendida como processo de concorrência e comparação das possibilidades reais de rendimento dos atletas”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 1. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 6. Texto da rota de aprendizagem.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 1 sobre as principais competições de alto rendimento, é correto afirmar que:
Nota: 10.0
	
	A
	As competições de alto rendimento são associadas aos jogos de bairro.
	
	B
	As principais competições são caracterizadas pelos índices individuais dos atletas.
	
	C
	As competições principais são os Jogos Olímpicos e os campeonatos mundiais.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o texto-base: “Competições principais: são as principais competições-alvo do macrociclo de preparação do atleta. No esporte de alto rendimento, geralmente, essas competições são associadas aos jogos olímpicos e aos campeonatos mundiais” (texto-base, p. 8).
	
	D
	As competições de alto rendimento servem para que o treinador analisar os resultados e escolher os melhores atletas.
	
	E
	Essas competições são disputadas facilmente pelos atletas, pois se referem às competições municipais e regionais.
Questão 3/10 - Treinamento Esportivo
Leia a passagem de texto: 
“O sistema de competições esportivas envolve uma série de competições de diferentes classes, níveis, escalas e designações, organizadas em correspondência com as leis que regem o funcionamento do esporte [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 2. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 2. Texto da rota de aprendizagem.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 2 sobre o sistema de competições esportivas, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	São de caráter oficial e planejadas por organizações esportivas.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o texto-base: “Elas são oficialmente planejadas pelas organizações esportivas – federações, comitês, clubes etc. – em forma de calendário competitivo” (texto-base, p. 2).
	
	B
	São informais e não existe planejamento.
	
	C
	Acontecem inesperadamente, quando um grupo de atletas se reúne para jogar.
	
	D
	São de caráter oficial e o ingresso do público deve ser sorteado.
	
	E
	São planejadas por ONGs e OSCIPs em que participam atletas amadores.
Questão 4/10 - Treinamento Esportivo
Leia o fragmento de texto:
“Na atividade competitiva real, a técnica e a tática não existem separadamente pelo simples fato de a tática ser, resumidamente falando, a forma de condução das ações técnicas”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 1. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 9. Texto da rota de aprendizagem.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 1 sobre a dinâmica, é correto afirmar que:
Nota: 10.0
	
	A
	A dinâmica é o estudo que norteia as ações de elasticidades no corpo humano.
	
	B
	A dinâmica tem a função de explicar o processo de contração e relaxamento dos tendões, no momento do exercício físico.
	
	C
	A dinâmica se refere à ação do corpo humano no momento do alongamento.
	
	D
	A dinâmica é o desempenho do córtex cerebral na realização das atividades físicas intensas.
	
	E
	A dinâmica é a mecânica que estuda a ação dos movimentos considerando a força aplicada.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o texto-base: “A Dinâmica é o ramo ou a divisão da Mecânica que estuda o movimento dos corpos considerando a ação das forças a eles aplicadas. As características dinâmicas da técnica estudadas pela Biomecânica se manifestam na interação entre o corpo humano e seus segmentos com o meio externo, principalmente, os implementos esportivos e os corpos de outros atletas” (texto-base, p. 10).
Questão 5/10 - Treinamento Esportivo
Atente para a seguinte afirmação:
“A respiração é garantida principalmente pelo trabalho do músculo diafragma. Quando esse músculo contrai, ocorre aumento do volume da caixa torácica e início da inspiração”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 3. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 8. Texto da rota de aprendizagem.
Considerando a afirmação e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 3 sobre a pressão parcial de O2 nos alvéolos, é correto afirmar que:
Nota: 10.0
	
	A
	Nos alvéolos não ocorre pressão.
	
	B
	O sangue não chega até os pulmões.
	
	C
	No aumento da pressão alveolar, mais fibras musculares são recrutadas.
	
	D
	Nos alvéolos, a pressão parcial de O2 é aumentada.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o texto-base: “Quando o ar entra se mistura com a quantidade residual de ar dentro dos pulmões. Então, nos alvéolos, a pressão parcial de O2 é aumentada, permitindo que o O2 penetre no sangue se ligando à hemoglobina” (texto-base, p. 8).
	
	E
	A respiração não depende da pressão parcial de O2 nos alvéolos.
Questão 6/10 - Treinamento Esportivo
Leia o fragmento de texto:
“Esportes cíclicos – o termo cíclico aplicado a modalidades esportivas se relaciona com o fato de que, na atividade competitiva, os ciclos de movimento são repetidos. [...] ciclismo, natação, remo, entre outras”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 1. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 5. Texto da rota de aprendizagem.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 1 sobre os esportes cíclicos, é correto afirmar que:
Nota: 10.0
	
	A
	Os esportes cíclicos são classificados como de resistência e de velocidade.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o texto-base: “Esportes cíclicos – o termo cíclico aplicado a modalidades esportivas se relaciona com o fato de que, na atividade competitiva, os ciclos de movimento são repetidos. Portanto, modalidades como ciclismo, natação, remo, entre outras, são classificadas como esportes cíclicos. Dentro desse grupo, ainda existem duas subdivisões: as modalidades cíclicas de resistência (provas de fundo e meio-fundo)e as modalidades cíclicas de velocidade (corrida de 100 a 400 metros; patinação de 500 e 1.000 metros; natação de 50 e 100 metros etc.)” (texto-base, p. 5).
	
	B
	Os esportes cíclicos são caracterizados pela força e flexibilidade dos movimentos.
	
	C
	Esses esportes são qualificados pela combinação de aparelhos variados nas competições.
	
	D
	Os esportes cíclicos têm as características de pontos somados e provas de regularidade.
	
	E
	Os esportes cíclicos são classificados como sendo de sincronismo, nos quais a pontuação é baseada no grau de dificuldade do movimento executado.
Questão 7/10 - Treinamento Esportivo
Atente para a afirmação:
“Muitos fisiologistas do exercício e treinadores acreditam que o treinamento do sistema cardiovascular seja essencial para a capacidade física resistência”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 3. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 8. Texto da rota de aprendizagem.
Considerando a afirmação e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 3, assinale a alternativa que aponta corretamente o principal sistema que apresenta adaptações de atletas treinados em resistência:
Nota: 0.0
	
	A
	Sistema hepático.
	
	B
	Sistema cardiovascular.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o texto-base: “De fato, atletas treinados em resistência apresentam adaptações no sistema cardiovascular que foram associadas a essa capacidade” (texto-base, p. 8).
	
	C
	Sistema ósseo.
	
	D
	Sistema sanguíneo.
	
	E
	Sistema entérico.
Questão 8/10 - Treinamento Esportivo
Leia a passagem de texto:
“Carga de treinamento – aumento da atividade funcional do organismo trazida pela execução de exercícios de treinamento, ou pelo grau de superação de dificuldades [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 2. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 11. Texto da rota de aprendizagem.
Considerando a passagem de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 2, relacione os conceitos de carga interna e carga externa às suas respectivas características:
1. Carga interna.
2. Carga externa.
(   ) Medida quantitativa da influência do exercício físico no organismo.
(   ) Pode ser caracterizada por indicadores fisiológicos.
(   ) Pode ser caracterizada pela duração do trabalho físico.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	2 – 1 – 2.
Você acertou!
A sequência correta é 2 – 1 – 2. “Na literatura, o termo carga ainda pode ser diferenciado em: [2] carga externa – medida quantitativa da influência do exercício físico no organismo humano. Essa medida se expressa pelos parâmetros como a duração do trabalho físico, seu nível de tensão, a superação de determinada distância, o peso a ser superado, entre outros; [1] carga interna – representada pela grandeza das respostas e pelas reações do organismo causadas pela execução de exercícios físicos. A carga interna é caracterizada por alguns indicadores concretos, principalmente fisiológicos, como o consumo excessivo de oxigênio pós exercício, o consumo de oxigênio máximo, a frequência cardíaca, a fadiga muscular etc.” (texto-base, p. 11).
	
	B
	1 – 2 – 1.
	
	C
	1 – 1 – 2.
	
	D
	2 – 2 – 1.
	
	E
	1 – 2 – 1.
Questão 9/10 - Treinamento Esportivo
Leia o fragmento de texto:
“A palavra esporte é pronunciada praticamente da mesma forma em todas as línguas. Sua origem vem do francês desport, que significa descarga ou distração após o trabalho”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 1. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 1. Texto da rota de aprendizagem.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 1 sobre o conceito de esporte, é correto afirmar que:
Nota: 10.0
	
	A
	O esporte é uma atividade caracterizada pela flexibilização das regras.
	
	B
	O esporte é compreendido como uma atividade competitiva e regulamentada.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o texto-base: “[...] o conceito de esporte, resumidamente falando, pode ser entendido como atividade competitiva propriamente dita. Em outras palavras, é um tipo de atividade que detecta, nas condições de competitividade regulamentada, as possibilidades máximas do indivíduo por meio de uma avaliação objetiva ou subjetiva dos resultados alcançados” (texto-base, p. 2).
	
	C
	O esporte tem regras flexibilizadas e com o objetivo principal da ludicidade.
	
	D
	O esporte é semelhante ao um jogo e as regras podem ser modificadas ao longo das brincadeiras ou jogos.
	
	E
	O esporte se caracteriza por uma atividade desenvolvida apenas nas escolas e com características lúdicas.
Questão 10/10 - Treinamento Esportivo
Atente para a afirmação:
“No que concerne ao aspecto do conhecimento, é importante que o atleta entenda toda a essência da ação motora, ou seja, torna-se imprescindível a formação da BOA.”
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 3. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 13. Texto da rota de aprendizagem.
Considerando a afirmação e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 3 sobre o que significa a sigla BOA, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Base de orientação de aprendizagem.
	
	B
	Bioquímica e química analítica.
	
	C
	Base orientativa da ação.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o texto-base: “[...] processo de ensino de novas ações motoras a formação da base orientativa da ação (BOA). [...] A BOA nada mais é do que um modelo imaginário da técnica da ação motora que o indivíduo busca aprender” (texto-base, p. 12).
	
	D
	Boa organização de aprendizagem.
	
	E
	Biologia da origem da ação.