apol 1 nota 90 TREINAMENTO ESPORTIVO tentativa 3

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Questão 1/10 - Treinamento Esportivo
Leia a passagem de texto:
“O conteúdo dos meios de preparação esportiva é formado considerando as particularidades de cada modalidade esportiva.”
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 2. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 5. Texto da rota de aprendizagem.
Considerando a passagem de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 2 sobre os meios de preparação esportiva, assinale a alternativa que cita corretamente quais são esses meios:
Nota: 10.0
	
	A
	Amador, semiprofissional e profissional.
	
	B
	Adulto, juvenil e infantil.
	
	C
	Feminino e masculino.
	
	D
	Individual e coletivo.
	
	E
	Geral, semiespecial, especial e competitivo.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o texto-base: “Logo, os meios de treinamento podem ser subdivididos em quatro grupos: exercícios ou meios de preparação geral; semiespecial; especial; competitiva [...]” (texto-base, p. 5).
Questão 2/10 - Treinamento Esportivo
Leia a passagem de texto:
“[...] Segundo Platonov [...], o objetivo da preparação desportiva é atingir o maior nível possível de preparo físico, técnico, tático e psicológico individual do atleta [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 2. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 4. Texto da rota de aprendizagem.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 2  sobre a preparação esportiva, assinale a alternativa que apresenta corretamente uma das tarefas dessa preparação:
Nota: 10.0
	
	A
	Promover atividades de divertimento no período de repouso do atleta.
	
	B
	Assimilar elementos técnicos e táticos, bem como preparo psicológico do atleta.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o texto-base: “As tarefas fundamentais a serem resolvidas no processo de preparação são: assimilação da técnica e da tática da modalidade praticada pelo atleta; estabelecimento do nível necessário de desenvolvimento das capacidades físicas e das possibilidades funcionais do organismo, que é garantido pela carga de treinamento em dada modalidade esportiva; educação das qualidades volitivas e morais; garantia do nível necessário de preparo psicológico específico [...]” (texto-base, p. 4).
	
	C
	Focar essencialmente no treinamento lúdico do desporto.
	
	D
	Dar prioridade para o retorno financeiro do atleta.
	
	E
	Dar prioridade para o acompanhamento nutricional do atleta.
Questão 3/10 - Treinamento Esportivo
Leia a passagem de texto:
“Nas etapas nas quais o atleta já se localiza no estágio de maestria esportiva, os métodos demonstrativos abrangem questões mais aprofundadas e complexas”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 2. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 7. Texto da rota de aprendizagem.
Considerando a passagem de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 2 sobre atividades realizadas com atletas altamente treinados, assinale a alternativa que apresenta corretamente exemplos dessas atividades:
Nota: 10.0
	
	A
	Iniciação dos fundamentos básicos.
	
	B
	Ensino de regras básicas sobre a modalidade esportiva a ser praticada.
	
	C
	Utilização de filmagem e a análise biomecânica.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o texto-base: “[...] por exemplo, um treinador de basquetebol ou de futebol que, com um quadro ou uma prancheta (que reproduz o campo de jogo), explica as funções táticas de cada jogador, ou a utilização de filmagem e a análise biomecânica do nado ou da corrida de um atleta com posterior visualização e indicação dos erros e correção por parte do treinador [...]” (texto-base, p. 7).
	
	D
	Avaliação de capacidades físicas básicas para a modalidade.
	
	E
	Planejamento de férias e descanso supervisionado.
Questão 4/10 - Treinamento Esportivo
Atente para a seguinte afirmação:
“Antes de discutir a teoria da adaptação e as cargas de treinamento físico, é necessário conceituar e compreender os mecanismos de trocas plásticas celulares”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 3. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 3. Texto da rota de aprendizagem.
Considerando a afirmação e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 3 sobre o organismo vivo que apresenta uma característica muito dinâmica, é correto afirmar que:
Nota: 0.0
	
	A
	Há carga mecânica neuromuscular.
	
	B
	Há reconstrução hormonal.
	
	C
	Células e proteínas novas surgem enquanto outras são degradadas.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o texto-base: “Sabe-se que todo organismo vivo apresenta uma característica muito dinâmica: células e proteínas novas surgem enquanto outras são degradadas” (texto-base, p. 3).
	
	D
	Ocorre ativação neuronal.
	
	E
	Ocorrem alterações metabólicas.
Questão 5/10 - Treinamento Esportivo
Leia o fragmento de texto:
“Esportes cíclicos – o termo cíclico aplicado a modalidades esportivas se relaciona com o fato de que, na atividade competitiva, os ciclos de movimento são repetidos. [...] ciclismo, natação, remo, entre outras”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 1. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 5. Texto da rota de aprendizagem.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 1 sobre os esportes cíclicos, é correto afirmar que:
Nota: 10.0
	
	A
	Os esportes cíclicos são classificados como de resistência e de velocidade.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o texto-base: “Esportes cíclicos – o termo cíclico aplicado a modalidades esportivas se relaciona com o fato de que, na atividade competitiva, os ciclos de movimento são repetidos. Portanto, modalidades como ciclismo, natação, remo, entre outras, são classificadas como esportes cíclicos. Dentro desse grupo, ainda existem duas subdivisões: as modalidades cíclicas de resistência (provas de fundo e meio-fundo) e as modalidades cíclicas de velocidade (corrida de 100 a 400 metros; patinação de 500 e 1.000 metros; natação de 50 e 100 metros etc.)” (texto-base, p. 5).
	
	B
	Os esportes cíclicos são caracterizados pela força e flexibilidade dos movimentos.
	
	C
	Esses esportes são qualificados pela combinação de aparelhos variados nas competições.
	
	D
	Os esportes cíclicos têm as características de pontos somados e provas de regularidade.
	
	E
	Os esportes cíclicos são classificados como sendo de sincronismo, nos quais a pontuação é baseada no grau de dificuldade do movimento executado.
Questão 6/10 - Treinamento Esportivo
Leia a passagem de texto:
“[...] o termo carga de treinamento já foi diferenciado do termo carga mecânica há mais de meio século, sendo que os parâmetros da carga – volume e intensidade – têm seus conceitos muito bem fundamentados”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 2. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 10-11. Texto da rota de aprendizagem.
Considerando a passagem de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 2 sobre carga de treinamento, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Compreende o valor em quilogramas do peso levantado por um atleta.
	
	B
	Compreende a carga psicológica e o fator de ansiedade e estresse do exercício.
	
	C
	Compreende o consumo excessivo de oxigênio pré-exercício.
	
	D
	Compreende o consumo excessivo de oxigênio pós-exercício.
	
	E
	Compreende o grau de influência do exercício no organismo.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordocom o texto-base: “A carga de treinamento também pode ser definida como o grau de influência do exercício físico no organismo que, como consequência, eleva a atividade dos sistemas funcionais” (texto-base, p. 11).
Questão 7/10 - Treinamento Esportivo
Leia o fragmento de texto: 
“Todo esporte exige a manifestação incomum das capacidades volitivas, tais como: determinação, iniciativa, coragem, autodomínio, estabilidade, bravura, entre outras”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 1. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 13. Texto da rota de aprendizagem.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 1 sobre os tipos de atividade competitiva de resistência, é correto afirmar que:
Nota: 10.0
	
	A
	Esse tipo de atividade competitiva está relacionado às lutas e aos jogos de tabuleiro.
	
	B
	Nesse tipo de atividade competitiva estão as competições de levantamento de peso olímpico, lançamentos e arremessos de implementos no atletismo.
	
	C
	Essas atividades estão relacionadas aos jogos de futebol, basquetebol e voleibol.
	
	D
	Essas atividades estão relacionadas aos esportes cíclicos, corridas longas de atletismo, marcha atlética, corridas de patinação, natação e remos.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o texto-base: “Tipos de atividade competitiva com exigência preferencial de resistência, manifestadas no regime de reprodução permanente das ações competitivas – esse tipo de atividade competitiva é típico para todos os esportes cíclicos que envolvem a superação de distâncias médias e longas (corridas no atletismo como a marcha atlética, corridas na patinação e esqui, ciclismo, natação, remo)” (texto-base, p. 13).
	
	E
	Esse tipo de atividade está relacionado às provas de campo do atletismo, como arremesso de peso e lançamento de dardo.
Questão 8/10 - Treinamento Esportivo
Leia o fragmento de texto:
“A influência psicológica das competições esportivas causada pela dinâmica da competição e pelas suas possibilidades condiciona, naturalmente, uma mobilização incomum nas possibilidades funcionais do atleta [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 1. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 11. Texto da rota de aprendizagem.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 1 sobre o conjunto de exigências que afetam o atleta nas competições, é correto afirmar que:
Nota: 10.0
	
	A
	O conjunto de exigências necessárias para o atleta, competir em alto rendimento está ligado às emoções afetivas.
	
	B
	O conjunto de exigências necessárias para o atleta competir são as funções psicofísicas e psicofisiológicas, ativando-as e trazendo grande tensão psíquica.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o texto-base: “Na totalidade, o conjunto de exigências apresentadas ao atleta na atividade competitiva e suas circunstâncias típicas afetam profundamente muitas funções psicofísicas e psicofisiológicas, ativando-as e trazendo grande tensão psíquica” (texto-base, p. 12).
	
	C
	O conjunto de exigências necessárias para que o atleta tenha um ótimo desempenho nas competições são de ordem histórico-social.
	
	D
	A necessidade do atleta de ter um alto desempenho nas atividades competitivas são chamadas de psicossomáticas.
	
	E
	O conjunto de necessidades que trazem tensões para o atleta na hora da competição são chamadas de somáticas e psicossomáticas.
Questão 9/10 - Treinamento Esportivo
Atente para a seguinte afirmação:
“A respiração é garantida principalmente pelo trabalho do músculo diafragma. Quando esse músculo contrai, ocorre aumento do volume da caixa torácica e início da inspiração”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 3. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 8. Texto da rota de aprendizagem.
Considerando a afirmação e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 3 sobre a pressão parcial de O2 nos alvéolos, é correto afirmar que:
Nota: 10.0
	
	A
	Nos alvéolos não ocorre pressão.
	
	B
	O sangue não chega até os pulmões.
	
	C
	No aumento da pressão alveolar, mais fibras musculares são recrutadas.
	
	D
	Nos alvéolos, a pressão parcial de O2 é aumentada.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o texto-base: “Quando o ar entra se mistura com a quantidade residual de ar dentro dos pulmões. Então, nos alvéolos, a pressão parcial de O2 é aumentada, permitindo que o O2 penetre no sangue se ligando à hemoglobina” (texto-base, p. 8).
	
	E
	A respiração não depende da pressão parcial de O2 nos alvéolos.
Questão 10/10 - Treinamento Esportivo
Atente para a afirmação:
“O processo de adaptação pode ocorrer em diferentes sistemas do organismo e é muito específico. Tudo depende das exigências impostas pelas ações motoras que caracterizam determinada atividade ou esporte”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 3. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 6. Texto da rota de aprendizagem.
Considerando a afirmação e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 3 sobre o processo adaptativo diante das cargas de treinamento, assinale a alternativa que apresenta corretamente os estágios segundo Merson e Pshnikova (1988):
Nota: 10.0
	
	A
	Primeiro estágio (aquecimento), segundo estágio (preparação), terceiro estágio (execução), quarto estágio (alongamento).
	
	B
	Primeiro estágio (exercício de força), segundo estágio (exercício de resistência), terceiro estágio (exercício de isometria), quarto estágio (relaxamento).
	
	C
	Primeiro estágio (visita), segundo estágio (anamnese), terceiro estágio (treino).
	
	D
	Primeiro estágio (frequência), segundo estágio (repetição), terceiro estágio (carga).
	
	E
	Primeiro estágio (adaptação aguda ou urgente), segundo estágio (transitório), terceiro estágio (estágio de adaptação estável), quarto estágio (estágio de exaustão).
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o texto-base: “[...] O processo adaptativo frente às cargas de treinamento, segundo Merson e Pshnikova (1988), envolve alguns estágios: Primeiro estágio (adaptação aguda ou urgente), Segundo estágio (transitório), Terceiro estágio (estágio de adaptação estável), Quarto estágio (estágio de exaustão)” (texto-base, p. 6).