ED XIII QUESTIONÁRIO 2

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Curso ESTUDOS DISCIPLINARES XIII 
Teste QUESTIONÁRIO UNIDADE II 
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Todas as respostas, Respostas enviadas, Respostas corretas, Comentários, 
Perguntas respondidas incorretamente 
• Pergunta 1 
0,5 em 0,5 pontos 
 
A frequência cardíaca é uma variável importante para os controles 
fisiológicos na área de treinamento esportivo. Leia com atenção as 
afirmações abaixo e assinale aquela que está absolutamente 
correta. 
 
Resposta 
Selecionada: 
b. 
A FCM é um importante marcador biológico para a 
prescrição e o monitoramento do exercício físico, com 
indicações que podem variar entre 60% e 85% da FCM 
para o desenvolvimento da resistência e da potência 
cardiorrespiratória, respectivamente. 
Respostas: a. 
A frequência cardíaca máxima (FCM) é o valor mais 
elevado da frequência cardíaca que um indivíduo pode 
atingir mesmo sem alcançar o esforço máximo até o 
ponto de exaustão e constitui variável fisiológica 
insignificante para quantificar o esforço máximo 
durante um teste ergométrico. 
 
b. 
A FCM é um importante marcador biológico para a 
prescrição e o monitoramento do exercício físico, com 
indicações que podem variar entre 60% e 85% da FCM 
para o desenvolvimento da resistência e da potência 
cardiorrespiratória, respectivamente. 
 
c. 
Não se pode avaliar a FCM como um marcador 
fisiológico importante, pois há outros meios mais 
eficientes para tal análise. 
 d. 
 
Testes ergométricos não se constituem em avaliações 
corretas para se determinar a FCM, pois que não são 
corroboradas por artigos científicos publicados. 
 
e. 
A FCM é alcançada mesmo sem que haja a exaustão 
executada em exercício de alta intensidade aeróbia. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta: B 
Comentário: A Frequência Cardíaca Máxima (FCM) ideal 
é alcançada ao final de um esforço máximo verdadeiro 
(exaustão total); na prática, é obtida no contexto clínico, 
no pico do teste de esforço máximo (ARAÚJO e DUARTE, 
2015). A FCM pode ser utilizada na prescrição da 
intensidade do exercício físico e na avaliação da aptidão 
cardiorrespiratória do indivíduo. 
 
• Pergunta 2 
0,5 em 0,5 pontos 
 
Camarda e cols. (2008) realizaram um estudo comparativo entre a 
FCM medida em teste ergoespirométrico e as equações propostas 
por Karvonen e Tanaka. Para tanto, foram avaliados 2047 indivíduos 
(1091 homens e 956 mulheres) com média ± desvio-padrão de idade 
igual a 37,1±11,4. Estimou-se o coeficiente de correlação de Pearson 
e o valor de p foi menor do que 0,05, em ambos os casos. Os 
resultados estão nos gráficos 1 e 2. 
 
 
 
 
CAMARDA, S.R.A.; TEBEXRENI, A.S.; PÁFARO C.N. et al. Comparação 
da frequência cardíaca máxima medida com as fórmulas de 
predição propostas por Karvonen e Tanaka. Arquivos Brasileiros de 
Cardiologia. v. 91, n. 5, p. 311-314, 2008. 
 
Baseie-se nos resultados apresentados nos gráficos acima. Em 
seguida leia com atenção as asserções apresentadas: 
 
I. Não existe correlação entre a Frequência Cardíaca Máxima (FCM) e 
a equação de predição de Karnoven. 
II. Ao se utilizar as equações preditivas de Karnoven e de Tanaka 
apresentadas nos gráficos pode-se verificar que a sua aplicação 
para se determinar a FCM não corresponde aos testes 
apresentados, pois as correlações são muito baixas em ambos os 
 
resultados. 
III. Pode-se empregar tanto os testes ergoespirométricos como as 
equações de Kanoven e Tanaka para se determinar a intensidade de 
esforço máximo de exercício. 
IV. O consumo máximo de Oxigênio (VO2max) pode variar muito de 
pessoa para pessoa, pois cada indivíduo realiza a captação, o 
transporte e a utilização diferentemente. 
 
Assinale a alternativa que contém somente asserções corretas: 
Resposta Selecionada: c. 
III e IV. 
Respostas: a. 
I e II. 
 b. 
I, II, III. 
 c. 
III e IV. 
 d. 
I, III e IV. 
 e. 
II e III. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta: C 
Comentários: É seguro prescrever a intensidade do 
exercício físico utilizando as equações de Karvonen e 
Tanaka, porque apresentam alta correlação com a FCM 
do teste de esforço máximo do estudo de Camarda et 
al. (2008). 
 
 
• Pergunta 3 
0,5 em 0,5 pontos 
 
Assinale a alternativa correta considerando as alterações de massa 
corporal para adolescentes. 
 
Resposta 
Selecionada: 
c. 
A massa muscular dos meninos aumenta 
consideravelmente a partir da puberdade. 
Respostas: a. 
Apenas 20% do ganho de massa corporal adiposa dos 
adultos ocorre durante a adolescência. 
 b. 
 
Não se pode considerar que a puberdade seja a 
transição entre a infância e a adolescência. 
 
c. 
A massa muscular dos meninos aumenta 
consideravelmente a partir da puberdade. 
 
d. 
O aumento de peso durante a puberdade nos 
meninos está diretamente conectado com o acúmulo 
de massa adiposa. 
 
e. 
As meninas apresentam maior ganho de massa 
muscular que os meninos durante a puberdade. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta: C 
Comentário: Puberdade é o período que se inicia cerca 
de dois anos antes da maturidade sexual. O surgimento 
da puberdade marca a transição da infância para a vida 
adulta. Durante esse período, as características sexuais 
secundárias começam a surgir, os órgãos sexuais 
amadurecem, ocorrem mudanças no sistema 
endócrino e inicia-se o estirão de crescimento da 
adolescência. 
As alterações de peso durante a adolescência são 
grandes: 50% do peso corporal adulto é adquirido 
durante a adolescência. O ganho ponderal masculino 
na adolescência deve-se ao aumento de massa 
muscular e da altura. A massa adiposa tende a 
permanecer estável durante esse período. Porém, para 
as mulheres, o ganho de peso na adolescência deve-se 
ao aumento de massa adiposa e de altura e, em menor 
quantidade, ao aumento na massa muscular. Ressalta-
se que o ganho de peso na adolescência, além de 
fatores hereditários, também é influenciado por fatores 
ambientais, pela alimentação e pela realização de 
exercícios físicos. 
 
• Pergunta 4 
0,5 em 0,5 pontos 
 
Leia com atenção as asserções abaixo: 
 
I. A puberdade é uma fase do crescimento humano percebida em 
torno de dois anos antes da maturação reprodutiva. Nesse período 
começa a ocorrer uma diferenciação essencial na produção 
 
hormonal. 
 
Assim, 
 
II. Nota-se que a capacidade de exercer força muscular se acentua 
nas meninas a partir dos quatorze anos e recrudesce nos meninos 
na mesma faixa etária. 
 
Assinale a alternativa correta: 
Resposta 
Selecionada: 
a. 
Asserção I está correta e asserção II incorreta. 
Respostas: a. 
Asserção I está correta e asserção II incorreta. 
 b. 
Asserção I está incorreta e asserção II correta. 
 
c. 
As duas asserções estão corretas e a primeira 
justifica a segunda. 
 
d. 
As duas asserções estão corretas e a segunda 
justifica a primeira. 
 e. 
As duas asserções estão incorretas. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta: A 
Comentário: Na puberdade há alteração significativa na 
produção hormonal entre meninos e meninas e o 
aumento da produção e testosterona nos meninos 
sobe de maneira a se estabelecer como diferencial 
importante na apresentação a capacidade de força 
entre homens e mulheres. 
A diferença na performance quando se usa a força 
muscular pode ser explicada por vários motivos, mas 
durante a puberdade, os homens apresentam 
acentuado aumento de força, enquanto as mulheres 
apresentam estabilização (em função dos baixos níveis 
de hormônios andrógenos). 
 
 
• Pergunta 5 
0,5 em 0,5 pontos 
 
Observe as figuras a seguir com atenção: 
 
 
 
Figura 1 Figura 2 
Fonte figura 1: https://portalamigodoidoso.com.br/2012/07/31/fratura-de-femur-
causa-internacao-de-32-idosos-por-dia-em-sp-mostra-pesquisa/. 
Fontefigura 2: https://biblioteca.sns.gov.pt/wp-
content/uploads/2017/06/Envelh_ativo_manual-cuidador-preven%C3%A7%C3%A3o-
quedas.pdf. 
 
Considerando a análise das figuras acima e os seus conhecimentos 
sobre desempenho motor em idosos, assinale a alternativa correta: 
Resposta 
Selecionada: 
b. 
Pode-se dizer que as quedas são fenômenos 
significantemente marcados pela perda de força 
muscular, aumento do tempo de reação e dificuldades 
de acuidade visual. 
Respostas: a. 
Idosos tendem a apresentar maior número de quedas 
devido à redução do tempo de reação. 
 
b. 
Pode-se dizer que as quedas são fenômenos 
significantemente marcados pela perda de força 
muscular, aumento do tempo de reação e dificuldades 
de acuidade visual. 
 
c. 
Não há diferença do número de quedas entre idosos 
que praticam atividade física e os sedentários. 
 
d. 
Quedas corporais em idosos são aumentadas pelo 
emprego de andadores em idosos frágeis. 
 
e. 
Caminhar em terrenos mais acidentados e difíceis é 
um exercício que não estimula a produção e equilíbrio 
entre os idosos. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta: B 
Comentário: O tempo de reação em idosos reduz com 
o aumento de força e com o processo de 
envelhecimento os idosos sedentários aumentam o 
tempo de reação motora e possuem maior dificuldade 
para responder às demandas de locomoção e perda de 
equilíbrio. Andadores são empregados para controlar o 
 
https://biblioteca.sns.gov.pt/wp-content/uploads/2017/06/Envelh_ativo_manual-cuidador-preven%C3%A7%C3%A3o-quedas.pdf
https://biblioteca.sns.gov.pt/wp-content/uploads/2017/06/Envelh_ativo_manual-cuidador-preven%C3%A7%C3%A3o-quedas.pdf
https://biblioteca.sns.gov.pt/wp-content/uploads/2017/06/Envelh_ativo_manual-cuidador-preven%C3%A7%C3%A3o-quedas.pdf
equilíbrio corporal e ajudam os idosos a manterem a 
sua mobilidade de locomoção. O equilíbrio pode ser 
exercitado ao se caminhar em terrenos difíceis, pois 
ativam a propriocepção motora, facilitadora do controle 
motor. A dificuldade na acuidade visual afeta a noção 
de espaço e pode ocasionar tomadas de decisão 
equivocadas em relação ao ambiente no qual se exerce 
a locomoção. 
 
• Pergunta 6 
0,5 em 0,5 pontos 
 
Considerando o processo de envelhecimento humano e o 
desempenho motor em idosos, leia com atenção as asserções a 
seguir. 
 
I. O acúmulo de gordura corporal durante o processo de 
envelhecimento pode alterar a postura corporal e comprometer o 
equilíbrio. 
II. Perdas de neurônios são parte do processo de redução para 
envio de estímulos e impulsos nervosos para as células musculares 
e afetarem o tempo de resposta motriz. 
III. A perda de força de homens idosos é maior que o das mulheres 
na mesma faixa etária pela redução na produção e hormônios 
androgênicos. 
IV. Há declínio na capacidade cardiorrespiratória com o avançar da 
idade e falta de atividade física. 
 
Assinale a alternativa com apenas asserções absolutamente 
corretas: 
 
Resposta Selecionada: d. 
I, II e IV. 
Respostas: a. 
I e II. 
 b. 
I, II, III. 
 c. 
II e III. 
 d. 
I, II e IV. 
 e. 
I, III e IV. 
 
Comentário 
da resposta: 
Resposta: D 
Comentário: Com o envelhecimento, há um processo 
de deterioração estrutural e funcional dos sistemas 
fisiológicos. As mudanças fisiológicas associadas com a 
idade afetam tecidos, órgãos e funções que, 
cumulativamente, podem impactar as atividades diárias 
dos idosos (ACSM, 2009). 
Há declínio da capacidade aeróbica máxima (VO2máx) e 
do desempenho musculoesquelético, medidas 
determinantes da tolerância ao exercício e das 
capacidades funcionais (ACSM, 2009). 
Há comprometimento do sistema nervoso central em 
processar os sinais vestibulares, visuais e 
proprioceptivos, responsáveis pela manutenção do 
equilíbrio corporal e relacionados com vertigens e/ou 
tontura e desequilíbrio; em consequência, podem 
ocorrer as quedas (FIGLIOLINO, 2009). 
Ocorrem também, no envelhecimento, alterações na 
composição corporal: há o acúmulo gradual do tecido 
gorduroso e sua redistribuição para depósitos centrais 
e viscerais e perda de massa muscular – sarcopenia 
(ACSM, 2009). 
Em relação à força muscular, o padrão adulto é 
representado por pico de força dos 25 aos 30 anos, 
estabilização até os 50 anos, declínio gradual até os 70 
anos e declínio mais acentuado nos anos seguintes. 
Após os 55 anos, há queda de 20% da força em homens 
e queda de 35% da força em mulheres (GALLAHUE, 
2013). 
 
• Pergunta 7 
0,5 em 0,5 pontos 
 
O portal RC24 apresentou a notícia de que haveria uma competição 
de brincadeiras de rua em abril de 2018, com a publicação da 
seguinte figura abaixo: 
 
 
Fonte: https://antigo.rc24h.com.br/noticia/ver/30422/RESGATE-DA-INFaNCIA---
Torneio-de-taco-na-lata-leva-diversao-para-o-Jacare--em-Cabo-Frio--na-tarde-deste-
domingo--8-. 
 
Analise com atenção as asserções a seguir: 
 
 
https://antigo.rc24h.com.br/noticia/ver/30422/RESGATE-DA-INFaNCIA---Torneio-de-taco-na-lata-leva-diversao-para-o-Jacare--em-Cabo-Frio--na-tarde-deste-domingo--8-
https://antigo.rc24h.com.br/noticia/ver/30422/RESGATE-DA-INFaNCIA---Torneio-de-taco-na-lata-leva-diversao-para-o-Jacare--em-Cabo-Frio--na-tarde-deste-domingo--8-
https://antigo.rc24h.com.br/noticia/ver/30422/RESGATE-DA-INFaNCIA---Torneio-de-taco-na-lata-leva-diversao-para-o-Jacare--em-Cabo-Frio--na-tarde-deste-domingo--8-
https://antigo.rc24h.com.br/noticia/ver/30422/RESGATE-DA-INFaNCIA---Torneio-de-taco-na-lata-leva-diversao-para-o-Jacare--em-Cabo-Frio--na-tarde-deste-domingo--8-
I Atividades físicas e a aquisição das respectivas habilidades 
independem do gênero. 
II No campo esportivo, de alto rendimento competitivo, é 
importante haver a separação na atuação diferenciada de gêneros, 
sempre em condições semelhantes de disputa, pois há distinção de 
capacidades físicas importantes entre a participação de indivíduos 
do sexo masculino e do feminino. 
III No domínio educacional é importante que se separe a 
participação entre meninos e meninas nas práticas da educação 
física, pois as capacidades físicas impedem a aquisição de 
habilidades de muitas modalidades do esporte. 
IV Nas atividades físicas e mesmo no campo esportivo há condições 
de compartilhamento ponderado de desempenho entre sexos 
diferentes e regras específicas para a competitividade equilibrada. 
 
 Assinale a alternativa com apenas asserções absolutamente 
corretas: 
Resposta Selecionada: b. 
 I, II, IV. 
Respostas: a. 
 I e III. 
 b. 
 I, II, IV. 
 c. 
 I, II e III. 
 d. 
 II, III e IV. 
 e. 
 III e IV. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta: B 
Comentário: É necessário repensar o significado do 
corpo, não apenas no sentido biológico, mas também 
como construção cultural cuja atribuição depende dos 
fatores de espaço e de tempo e, também, dos grupos 
sociais e étnicos. 
De modo similar, o gênero é a condição social e cultural 
que identifica o indivíduo como masculino e/ou 
feminino. É diferente do termo sexo, utilizado para 
diferenciar as características anatômicas de homens e 
mulheres. Desse modo, o gênero, como construção 
 
social, pode ser modificado com o tempo. 
O esporte moderno é resultado da transmissão de 
técnicas corporais em dado contexto histórico, cultural, 
social, político e econômico. A permanência de 
determinada prática esportiva depende do processo de 
ensino-aprendizagem e do interesse social despertado, 
que possibilita às gerações seguintes conhecer as 
diversas manifestações esportivas construídas pela 
sociedade (GOELLNER, 2009). 
 
• Pergunta 8 
0,5 em 0,5 pontos 
 
Leiam com atenção as asserções abaixo, as quais se referem às 
práticas esportivas e de atividades físicas considerando a 
participação conjunta de indivíduos de sexos diferentes. 
 
I O jogo de futevôlei pode ser disputado em duplas mistas 
compostas por um indivíduo do sexo masculino e outro do 
feminino, contra uma mesmaequipe com a mesma formação, 
assim como nas modalidades de badminton, tênis de mesa e tênis 
de campo. 
 
Assim, 
 
II Esportes podem ser disputados em duplas mistas, desde que 
permitam que haja equilíbrio nas ações de atuação, ponderando o 
aparecimento e emprego de capacidades físicas respectivas, de 
acordo com as regras. 
 
Assinale a alternativa correta: 
 
Resposta 
Selecionada: 
d. 
As duas asserções estão corretas e a segunda 
justifica a primeira. 
Respostas: a. 
Asserção I está correta e asserção II incorreta. 
 b. 
Asserção I está incorreta e asserção II correta. 
 
c. 
As duas asserções estão corretas e a primeira 
justifica a segunda. 
 d. 
 
As duas asserções estão corretas e a segunda 
justifica a primeira. 
 e. 
As duas asserções estão incorretas. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta: D 
Comentário: O esporte competitivo esportivo permite 
que algumas modalidades sejam disputadas com a 
formação mista, pela composição de indivíduos do sexo 
feminino e masculino, as regras e o tipo de jogo 
favorecem o equilíbrio na exacerbação das capacidades 
físicas distintas entre homens e mulheres. 
 
• Pergunta 9 
0,5 em 0,5 pontos 
 
“O mundo é não aquilo que eu penso, mas aquilo que eu vivo; eu 
estou aberto ao mundo, comunico-me indubitavelmente com ele, 
mas não o possuo, ele é inesgotável” (MERLEAU PONTI, 2018, p. 14). 
Fonte: MERLEAU-PONTY, M. Fenomenologia da percepção. Tradução 
Carlos Alberto Ribeiro de Moura. (5. ed). São Paulo: WMF Martins 
Fontes, 2018. (Biblioteca do pensamento moderno). 
 
Assinale a alternativa correta que se associa aos dizeres acima no 
contexto da corporeidade nas práticas de atividades físicas. 
 
Resposta 
Selecionada: 
c. 
Desenvolver experiências que permitam a descoberta 
de ações motrizes independente de resultados 
comparativos é uma das importantes tarefas do 
profissional de educação física. 
Respostas: a. 
A diferença física anatômica entre homens e mulheres 
pode ser fator de exclusão de participação de um ou 
outro, pois nem todos os esportes podem ser 
praticados por mulheres. 
 
b. 
A construção de habilidades não é alcançada por 
meninos e meninas devido às diferenças biológicas. 
 
c. 
Desenvolver experiências que permitam a descoberta 
de ações motrizes independente de resultados 
comparativos é uma das importantes tarefas do 
profissional de educação física. 
 
 
d. 
Homens e mulheres são diferentes fisicamente e por 
isso a prática de educação física deve segregar cada 
grupo com sua identidade sociocultural própria. 
 
e. 
O profissional de educação física deve se ater a 
compreender que as diferenças físicas e biológicas são 
os elementos decisivos para a programação de 
atividades e práticas esportivas que visem ao 
desenvolvimento de habilidades motoras. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta: C 
Comentário: A construção de habilidades motoras 
independe da organização biológica e físico-anatômica 
entre homens e mulheres. Atualmente as mulheres 
participam de quaisquer práticas desportivas em suas 
respectivas disputas, assim não existe esporte 
masculino ou feminino. No contexto da educação física 
e iniciação esportiva as práticas devem valorizar a 
interatividade e a integração corporal, possibilitando as 
descobertas próprias e coletivas. 
 
• Pergunta 10 
0,5 em 0,5 pontos 
 
Considerando a Educação Física como disciplina de incentivo para 
as práticas esportivas e exercício da corporeidade, leia com atenção 
as asserções a seguir: 
 
I As descobertas corporais podem ser incentivadas por meio da 
prática de atividades físicas e interatividade entre meninos e 
meninas. 
 
Assim, 
 
II A Educação Física se constituiu em uma ferramenta importante 
para disseminar ações integrativas que favoreçam o aparecimento 
das expressões corporais. 
 
Assinale a alternativa correta: 
 
Resposta 
Selecionada: 
d. 
As duas asserções estão corretas e a segunda 
justifica a primeira. 
Respostas: a. 
 
Asserção I está correta e asserção II incorreta. 
 b. 
Asserção I está incorreta e asserção II correta. 
 
c. 
As duas asserções estão corretas e a primeira 
justifica a segunda. 
 
d. 
As duas asserções estão corretas e a segunda 
justifica a primeira. 
 e. 
As duas asserções estão incorretas. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta: D 
Comentário: O profissional de educação física deve 
estar ciente do contexto histórico e social da 
participação de meninos e meninas nas práticas 
esportivas, e elaborar atividades que valorizem as 
habilidades de todos os participantes, 
independentemente do sexo. 
O esporte moderno é resultado da transmissão de 
técnicas corporais em dado contexto histórico, cultural, 
social, político e econômico. A permanência de 
determinada prática esportiva depende do processo de 
ensino-aprendizagem e do interesse social despertado, 
que possibilita às gerações seguintes conhecer as 
diversas manifestações esportivas construídas pela 
sociedade (GOELLNER, 2009). 
Exercer e “Ser” corporeidade é estar no mundo 
executando movimentos, explicitando nossa 
motricidade. 
A diferença física anatômica entre homens e mulheres 
não pode ser fator de exclusão de participação de um 
ou outro em suas respectivas