AVALIAÇÃO METODOLOGIA DO TREINAMENTO DESPORTIVO

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04/05/2022 23:15 Course Status – Educaminas
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AVALIAÇÃO – METODOLOGIA DO TREINAMENTO DESPORTIVO
PONTUAÇÃO TOTAL: 10PONTUAÇÃO OBTIDA  10
No desporto, as respostas adaptativas do organismo situam-se em diferentes planos, em função dos
estímulos que lhes dão origem. Sobre os ossos, músculos, tendões e ligamentos, marque a alternativa
correta.
Resposta Marcada :
Adaptação estrutural.
PONTUAÇÃO TOTAL: 10PONTUAÇÃO OBTIDA  10
Weineck (1999), define treinabilidade como a capacidade que o atleta tem em se adaptar a continuados
estímulos de exercícios físicos. Muitos fatores podem interferir sobre o processo de novas adaptações
(treinabilidade). São alguns deles, EXCETO.
Resposta Marcada :
Peso.
PONTUAÇÃO TOTAL: 10PONTUAÇÃO OBTIDA  10
O que ajuda a estruturar e organizar o exercício?
Resposta Marcada :
Espaço, Tempo, Número e Forma.
PONTUAÇÃO TOTAL: 10NOTAS OBTIDAS 2
Diferentes formas de solicitação motora são observadas no desempenho das funções específicas de um
atleta de voleibol. Quais capacidades são necessárias durante as competições de voleibol?
Resposta Marcada :
PONTUAÇÃO TOTAL: 10PONTUAÇÃO OBTIDA  10
Zakharov (1992) subdivide o processo de preparação ao longo prazo em quatro etapas. Analise abaixo.
 I- etapa de preparação preliminar de base
 II- etapa de preparação especializada de base
 III- etapa de realização dos mínimos resultados individuais
 IV- etapa de manutenção dos níveis adquiridos
 Marque a alternativa correta.
 
Resposta Marcada :
I, II e IV estão corretos.
PONTUAÇÃO TOTAL: 10PONTUAÇÃO OBTIDA  10
O organismo responde, degradando energia e desgastando a sua estrutura. Esta fase é caracterizada pelo
estado de:
Resposta Marcada :
Fadiga.
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90 / 100
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Sobre a definição de termos, analise abaixo.
I- Força Máxima -A maior força disponível que o Sistema Neuromuscular pode mobilizar através de uma
contração voluntária máxima.
II- Força Explosiva – A capacidade do sistema neuromuscular produzir o maior impulso possível em um
curto período de tempo.
III- Força Geral A força de todos os grupos musculares independentemente do desporto.
IV- Força Especial – A força desenvolvida por todos os músculos para desenvolver um determinado
movimento em uma modalidade desportiva.
Marque a alternativa corretas.
Resposta Marcada :
I, II e III estão corretas.
PONTUAÇÃO TOTAL: 10PONTUAÇÃO OBTIDA  10
Verkhoshanski (1996-b) destaca que o mecanismo principal que determina o progresso do
desenvolvimento desportivo em um programa de treinamento está constituído do contínuo aumento do
potencial motriz do organismo e da melhora da capacidade do atleta em utilizar eficientemente as
condições próprias da modalidade desportiva. O autor ressalta ainda que a preparação física especial no
processo de treinamento consiste em alguns tópicos. Marque a alternativa incorreta.
Resposta Marcada :
O aumento da aptidão física.
PONTUAÇÃO TOTAL: 10PONTUAÇÃO OBTIDA  10
Sobre a carga em função do modelo de periodização utilizado, marque a alternativa incorreta.
Resposta Marcada :
Cargas alternativas.
PONTUAÇÃO TOTAL: 10PONTUAÇÃO OBTIDA  10
O objetivo básico da análise quantitativa da competição é:
Resposta Marcada :
O conhecimento das exigências que se colocam ao jogador, ao nível das ações de jogo e respetivos requisitos
energéticos, para agir com eficácia.
Total