Questões 1 1 treinamento esportivo

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Questão 1/10 - Treinamento Esportivo
Leia a citação:
“A estrutura da atividade competitiva pode ser entendida como o conjunto de ações do atleta no decorrer da competição, unidas pelo objetivo competitivo e pela lógica (sequência natural) de sua realização [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José da. Treinamento esportivo. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 48.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo, relacione os componentes aos seus respectivos significados: 
1. Objetivo.
2. Meio.
3. Resultado.
( ) É o produto das ações técnicas das atividades competitivas.
( ) Envolve as ações e os fundamentos técnicos para a realização do objetivo.
( ) É o modelo daquilo que o atleta busca na atividade competitiva. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	3 – 2 – 1.
Você acertou!
A sequência correta é: 3 – 2 – 1. De acordo com o livro-base: “O resultado [3] é o produto das ações técnicas, ou seja, o resultado esportivo concreto atingido em uma atividade competitiva concreta” (livro-base, p. 48). “O meio [2] envolve as ações e os fundamentos técnicos direcionados na realização do objetivo estabelecido” (livro-base, p. 48, grifo dos autores). “O objetivo [1] é o modelo daquilo que o atleta busca na atividade competitiva” (livro-base, p. 48).
	
	B
	3 – 1 – 2.
	
	C
	2 – 1 – 3.
	
	D
	1 – 3 – 2.
	
	E
	2 – 3 – 1.
Questão 2/10 - Treinamento Esportivo
Leia o trecho de texto:
“A perícia motora pode ser definida como a capacidade do ser humano de resolver a tarefa motora, concentração a atenção no próprio movimento [...]”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José da. Treinamento esportivo. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 185.
Considerando o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo, assinale a alternativa que apresenta corretamente os principais traços característicos da perícia motora:
Nota: 10.0
	
	A
	Descontrole da consciência, diminuição do gasto de calorias musculares, controle técnico e pouca influência de fatores externos.
	
	B
	Descomando obrigatório da consciência, pouco gasto energético muscular, estabilidade técnica e forte influência de fatores internos.
	
	C
	Controle obrigatório da consciência, excessivo gasto energético muscular, instabilidade técnica e forte influência de fatores externos.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta porque: “Os principais traços característicos da perícia motora são: controle obrigatório da consciência, fato que exige determinada concentração da atenção na técnica; excessivo gasto energético muscular; instabilidade técnica; forte influência de fatores externos [...]” (livro-base, p. 185-186).
	
	D
	Controle opcional da consciência, uniformidade do gasto energético muscular, durabilidade técnica e grandes influências de fatores sonoros.
	
	E
	Descontrole da consciência, permanência do gasto energético muscular, regularidade técnica e pouca influência de fatores motores.
Questão 3/10 - Treinamento Esportivo
Leia o fragmento de texto: 
“[...] o conceito de treinamento utiliza-se do ensino planejado e dirigido ao rápido aumento da capacidade de rendimento físico, psíquico, intelectual ou técnico-motor do homem, sendo que no campo esportivo o treinamento esportivo diz respeito à preparação dos esportistas para conquistar elevados e máximos rendimentos esportivos”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: RUBIO, Katia. (org.). Psicologia do esporte: teoria e prática. 2. ed. São Paulo: Casa do Psicólogo, 2010. p. 33-34.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo sobre o os princípios da preparação esportiva, analise as afirmativas a seguir e marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as afirmativas falsas:
I. ( ) Os princípios da preparação esportiva orientam as ideias e as posições bem estabelecidas que apoiam seu conteúdo e as leis que regem o processo de preparação.
II. ( ) As leis que regem o processo de preparação esportiva podem ser entendidas como relações estáveis e repetitivas entre o talento natural e as possibilidades de realização do alto nível dos componentes esportivos.
III. ( ) Os princípios da preparação esportiva são a síntese teórica sobre o conteúdo e o desenrolar do processo de preparação do atleta, em sintonia com os objetos e a natureza da atividade esportiva.
IV. ( ) Os princípios da preparação esportiva dão regras rígidas sobre a estruturação do treinamento ou conteúdo de preparação. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	V – V – V – F.
Você acertou!
A sequência correta é: V – V – V – F. A afirmativa I é verdadeira, pois “Os princípios especiais da preparação esportiva [...] orientam as ideias e as posições bem estabelecidas que apoiam seu conteúdo nas leis que regem o processo de preparação” (livro-base, p. 95). A afirmativa II é verdadeira, pois “[...] as leis que regem o processo de preparação podem ser entendidas como relações estáveis e repetitivas entre: o talento natural e as possibilidades de realização do alto nível dos componentes da maestria esportiva [...]” (livro-base, p. 95). A afirmativa III é verdadeira, pois “Os princípios especiais do treinamento desportivo são [...] uma síntese teórica a respeito daquilo que determina o conteúdo e o desenrolar do processo de preparação, em correspondência com os objetivos e a natureza da atividade esportiva” (livro-base, p. 95). A afirmativa IV é falsa, pois “[...] os princípios da preparação esportiva não dão normas rígidas a respeito de temas como a estruturação do treinamento ou do conteúdo da preparação, entre outros” (livro-base, p. 96).
	
	B
	V – F – V – F.
	
	C
	F – V – F – V.
	
	D
	F – F – F – V.
	
	E
	V – V – F – F.
Questão 4/10 - Treinamento Esportivo
Leia a citação: 
“[...] contrato de trabalho desportivo é aquele firmado entre um atleta (empregado) e uma entidade de prática desportiva (empregadora), em que o primeiro fica subordinado ao segundo, mediante remuneração e trabalho prestado não eventualmente, devendo ser o contrato realizado obrigatoriamente por escrito, não sendo permitido o contrato tácito ou verbal”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: PERAGENE, Fábio. O direito e a relação trabalhista entre clubes e atletas de futebol. Rio de Janeiro: Processo, 2020. p. 33.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo sobre direitos e deveres dos atletas, analise as seguintes afirmativas:
I. O atleta tem o direito da possibilidade de escolha da modalidade esportiva a ser praticada.
II. Cumprir o regulamento e as exigências dos organizadores de cada esporte é uma opção de dever do atleta.
III. O atleta tem o dever de observar as exigências sobre segurança durante as competições.
IV. Os atletas devem participar de modalidades esportivas escolhidas por organizações ou federações.
V. É um dever dos atletas não usar substâncias proibidas pelas organizações e submeter-se ao controle de doping. 
Estão corretas apenas as afirmativas:
Nota: 10.0
	
	A
	I, III e V.
Você acertou!
As afirmativas I, III e V estão corretas. A afirmativa I está correta pois “[...] entre os direitos [do atleta] podemos destacar [...] escolher a modalidade esportiva a ser praticada” (livro-base, p. 30). A afirmativa II não está correta pois “o atleta tem deveres, como: [...] cumprir o regulamento e as exigências dos organizadores de cada competição completa de que participa” (livro-base, p. 30). A afirmativa III está correta pois “o atleta tem deveres, como: observar as exigências de segurança no momento de participação das competições nos objetos esportivos [...]” (livro-base, p. 30). A afirmativa IV não está correta, pois é um direito do atleta “escolher a modalidade esportiva a ser praticada” (livro-base, p. 30). Aafirmativa IV está correta pois “o atleta tem deveres, como: [...] não usar substâncias proibidas e submeter-se a controle de doping conforme ordem preestabelecida” (livro-base, p. 30-31).
	
	B
	I, II e IV.
	
	C
	I e III.
	
	D
	I, II e III.
	
	E
	II e III.
Questão 5/10 - Treinamento Esportivo
Leia o fragmento de texto: 
“[...] entendemos adaptação ao treinamento como o conjunto de mudanças qualitativas estruturais em órgãos, tecidos e células [...]. O processo adaptativo relativo às cargas de treinamento [...] envolve quatro estágios [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José da. Treinamento esportivo. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 133-134.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo, relacione os estágios às suas respectivas características: 
1. Estágio de adaptação aguda ou urgente.
2. Estágio transitório.
3. Estágio de adaptação estável.
( ) Ocorre gradualmente a minimização das reações do organismo ao fator adaptante, elevando a potência funcional dos sistemas.
( ) Ocorre o começo da reconstrução morfofuncional, que está ligada à ativação do sistema genético celular.
( ) Ocorre a reação de estresse no organismo não treinado, podendo ocasionar mudanças nas estruturas celulares. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	3 – 2 – 1.
Você acertou!
A sequência correta é: 3 – 2 – 1. De acordo com o livro-base: “[...] estágio de adaptação estável – [3], ocorre gradual minimização das reações do organismo ao fator adaptante. Desenvolvem-se determinadas alterações estruturais em diferentes órgãos e sistemas, elevando, assim, a potência funcional desses sistemas [...]” (livro-base, p. 134). “[...] transitório – [2], ocorre o início a reconstrução morfofuncional [...], a qual está diretamente conectada com a ativação do aparelho genético celular” (livro-base, p. 134). “[...] adaptação aguda ou urgente – [1], no organismo não treinado acontece a reação do estresse, em que pode ser observada mudanças e modificações nas estruturas celulares desse organismo [...]” (livro-base, p. 134).
	
	B
	1 – 2 – 3.
	
	C
	1 – 3 – 2.
	
	D
	3 – 1 – 2.
	
	E
	2 – 1 – 3.
Questão 6/10 - Treinamento Esportivo
Leia o trecho de texto: 
“O método de ensino das ações motoras é um método direcionado ao ensino da técnica, sendo subdividido em: Método dividido ou analítico sintético [...]; Método integral [...]; Método conectado ou combinado [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José da. Treinamento esportivo. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 86-87.
Considerando o trecho do texto e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo, relacione os componentes aos seus respectivos significados: 
1. Método dividido ou analítico sintético
2. Método integral
3. Método conectado ou combinado
( ) Envolve diferentes exercícios integrados e exigem grandes esforços físicos, que podem servir para o treinamento das capacidades físicas.
( ) Diz respeito ao ensino e melhora da técnica baseado na imitação e reprodução de forma qualitativa.
( ) É usado para o ensino de técnicas de alta complexidade e de difícil realização com base na imitação.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 0.0
	
	A
	3 – 2 – 1.
A sequência correta é: 3 – 2 – 1. De acordo com o livro-base: “Método conectado ou combinado [3] – Esse método envolve diversos exercícios integrados que, em essência, além de buscar ensino ou aperfeiçoamento técnico, exigem grandes esforços físicos, servindo também para o treinamento das capacidades físicas” (livro-base, p. 87). “Método integral [2] – Método de ensino e aperfeiçoamento da técnica com base na imitação e na reprodução da forma mais qualitativa possível” (livro-base, p. 86). “Método dividido ou analítico sintético [1] – Método de ensino da técnica esportiva em partes. Geralmente, esse método é utilizado em técnicas de alta complexidade e de difícil reprodução com base na imitação” (livro-base, p. 86).
	
	B
	1 – 2 – 3.
	
	C
	1 – 3 – 2.
	
	D
	3 – 1 – 2.
	
	E
	2 – 1 – 3.
Questão 7/10 - Treinamento Esportivo
Leia a citação: 
“Quando ocorre a tensão desse músculo, ele converte-se de convexo para achatado. Isso leva ao aumento do volume da caixa torácica, ao alongamento dos pulmões e, consequentemente, ao início da inspiração”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José da. Treinamento esportivo. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 169.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo, assinale a alternativa que apresenta corretamente o principal músculo responsável pela respiração:
Nota: 10.0
	
	A
	Traqueia.
	
	B
	Tríceps.
	
	C
	Diafragma.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta porque: “A respiração é garantida principalmente pelo trabalho do músculo diafragma” (livro-base, p. 169).
	
	D
	Serrátil.
	
	E
	Laringe.
Questão 8/10 - Treinamento Esportivo
Leia a citação: 
“[...] as proteínas formam uma estrutura primária, que é a simples ligação dos aminoácidos, e posteriormente ela vai assumindo outras formas, até chegar em sua estrutura funcional – terciária e quaternária”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José da. Treinamento esportivo. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 126.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo, assinale a alternativa que apresenta como é chamado o processo que vai da transcrição até o término da síntese de proteína:
Nota: 0.0
	
	A
	Expressão gênica.
Esta é a alternativa correta porque: “[...] desde o início da transcrição até o término da síntese de proteína, é chamado de expressão gênica. [...]” (livro-base, p. 128).
	
	B
	Expressão de síntese.
	
	C
	Expressão proteica.
	
	D
	Expressão orgânica.
	
	E
	Expressão inorgânica.
Questão 9/10 - Treinamento Esportivo
Leia o excerto de texto:
“A psicologia do esporte é uma área amplamente estudada e que com certeza, pode contribuir muito no desempenho do atleta. […], problemas psicológicos nas competições são o principal desafio dos atletas […]”.
Após esta avaliação, caso queira ler a tabela integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. C.; SILVA, J. J. Treinamento esportivo. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 217.
Considerando o excerto de texto e os conteúdos da Aula 5 (Vídeo 6, Tema 5 – O preparo e a preparação psicológica), assinale a alternativa que apresenta corretamente a definição de capacidade de mobilização:
Nota: 0.0
	
	A
	Refere-se ao potencial de mobilidade articular de um atleta.
	
	B
	Refere-se à capacidade do atleta de entregar o máximo da performance na prova/competição.
Esta é a alternativa correta porque: “São características psicológicas dos grandes atletas: Confiança em suas ações; Noção exata de suas possibilidades; Capacidade de mobilização; Estabilidade emocional; Capacidade de autocontrole […]. Refere-se à capacidade do atleta entregar o máximo de sua performance na respectiva prova/competição […] existem fenômenos fisiológicos interessantes que revelam sobre essa capacidade de mobilização, como por exemplo o crescimento sanguíneo da concentração de lactato” (Aula 5, Vídeo 6, Tema 5 – O preparo e a preparação psicológica, 4'15'' a 5'01'').
	
	C
	Refere-se à capacidade do atleta de entregar o máximo da flexibilidade em um determinado gesto técnico.
	
	D
	Refere-se à capacidade do atleta de entregar o máximo da flexibilidade em todos os gestos técnicos.
	
	E
	Refere-se à capacidade do atleta de adaptar as próprias emoções em provas/competições.
Questão 10/10 - Treinamento Esportivo
Leia a citação: 
“[...] o esporte, em especial o de alto rendimento, movimenta muito a economia ao utilizar a imagem dos grandes atletas para o público de espectadores e consumidores”.
Após esta avaliação,caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José da. Treinamento esportivo. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 34.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo, assinale a alternativa que apresenta corretamente o significado da função econômica do esporte:
Nota: 10.0
	
	A
	Envolve os gastos econômicos para a sociedade, como salários dos atletas, custos com materiais esportivos, investimentos em clubes e organizações e gastos com propagandas e marketing esportivo.
	
	B
	Envolve os investimentos no esporte que beneficiam a sociedade, como elevação do nível de saúde da população, crescimento da capacidade de trabalho, aumento da produção e melhor qualidade e longevidade humanas.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta porque: “A função econômica é expressa pelo fato de que os investimentos no desenvolvimento do esporte, principalmente amador, são compensados com a elevação do nível de saúde da população, com o crescimento da capacidade de trabalho das pessoas, aumento da produção e com a melhor qualidade e maior longevidade da vida humana” (livro-base, p. 34).
	
	C
	Envolve os investimentos compensados para a sociedade, como aumento de problemas na saúde, diminuição do trabalho para as pessoas, diminuição da produção e melhor qualidade e longevidade humanas.
	
	D
	Envolve os desperdícios econômicos para a sociedade, como gastos com pagamentos dos atletas, compras excessivas de materiais esportivos, locações de espaços para competições e lucros com utilização de imagem dos atletas.
	
	E
	Envolve os investimentos compensados para a sociedade, como baixo rendimento da economia, redução do trabalho, baixa demanda da produção e piora na qualidade e longevidade humanas.
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