plano de ensino futsal para crianças questões

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UNIVERSIDADE FEDERAL DO RIO GRANDE DO SUL 
Escola de Educação Física, Fisioterapia e Dança 
 
 
 
 
 
 
DIEGO DUARTE SIMON 
00277516 
 
 
 
 
 
Disciplina: Aprendizagem Motora 
Docente: Gabriela Tomedi Leites 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
PORTO ALEGRE – RS 
2022 
 
 
1) Responda o questionário abaixo (2,5 pontos): 
 
a) Defina o que é meta e descreva quais são os benefícios do estabelecimento de metas 
para o exercício? 
 
Metas podem ser definidas como estratégias que orientam o comportamento humano, visando 
a atual tomada de ação para atender a uma condição base teórica encontrada, servem para 
ajudar um atleta, competidor ou esportista a não desistir de seus objetivos, criar uma rotina 
mais saudável, acompanhar seu desenvolvimento diariamente e ganhar motivação para 
continuar. Definir metas e objetivos pessoais contribui para melhores resultados de 
treinamento, as metas te ajudam a ter disciplina para que seus objetivos sejam alcançados, é 
preciso ter compromisso, identificar os horários do dia que você vai se dedicar à atividade física, 
e evitar ao máximo perder, atrasar ou cancelar seus treinos. Com uma rotina bem definida, você 
consegue mais facilmente encontrar tempo para os exercícios em sua agenda, e seu corpo 
responde melhor à atividade e apresenta resultados em menos tempo. As metas podem ajudá-
lo a se manter motivado e incentivá-lo a não perder nenhum dia de treino, mantendo o foco 
para atingir seus objetivos sem desanimar. 
 
b) Sobre o feedback extrínseco, conceitue conhecimento de resultados e de performance 
e cite um exemplo para cada um desses feedbacks. 
O feedback extrínseco pode ser de dois tipos: um relacionado à própria realização, 
conhecimento de execução ou desempenho (CP); e outro relacionado aos resultados obtidos, o 
conhecimento do resultado (CR) que é uma forma de feedback extrínseco que fornece 
informações, geralmente verbais ou verbais, sobre o desempenho motor ou de habilidades em 
relação aos objetivos ambientais esperados, é a informação sobre o resultado de uma ação, por 
exemplo, quando um jogador dá 10 chutes a gol no primeiro tempo de um jogo e seu treinador 
diz: “Você chuta 10 vezes em 45 minutos”. A PC é definida como a informação externa sobre o 
padrão de execução motora (dadas as características motoras) produzida pelo indivíduo, 
responsável pelo resultado do desempenho, é a informação utilizada por instrutores, técnicos, 
etc., para informar os indivíduos sobre a qualidade de seus movimentos para que possam 
melhorar seus padrões de movimento e obter melhores resultados. Por exemplo quando um 
treinador de futebol diz a seus jogadores que está praticando uma falta: "No momento de chutar 
a bola, você deve colocar o pé de apoio o mais próximo possível da bola". 
c) Cite as propriedades (funções) do feedback extrínseco e conceitue cada uma das 
propriedades. 
O feedback extrínseco, também conhecido como feedback aumentado ou aprimorado, é a 
informação que o aprendiz recebe de fontes externas (como palestrantes, cronômetros, vídeos, 
etc.), assimilada pelo sistema sensorial, é a informação sobre o desempenho, execução e 
resultados de movimento e/ou tarefas, como complemento ao feedback intrínseco, é fornecido 
ao aprendiz por meio de fontes externas, e ele absorve esse feedback por meio de seu sistema 
sensorial (auditivo, visual, tátil e olfativo) para obter informações que lhe permitem saber como 
aprender. Por exemplo, a experiência é o seu desempenho e/ou resultado, armados com essas 
informações, os alunos podem gerar feedback interno sobre si mesmos, analisar seus resultados 
e/ou desempenho e ter maior probabilidade de alcançar melhor desempenho e resultados. 
d) Dentre os feedbacks de instrução descreva os cinco tipos de feedback e suas funções. 
O feedback de programa é uma característica de quase todas as situações de ensino, geralmente 
apresentado por meio de informações verbais que orientam o desempenho das habilidades 
motoras de um indivíduo, especialmente nos estágios iniciais de aprendizagem, transmitindo a 
importância e ordem das ações. 
O feedback de parâmetros auxilia na execução de uma tarefa, utilizando de ajustes nos 
movimentos para melhorar esta ação, tem enfoque no aprimoramento de técnicas para melhor 
desempenho, considerando informações que sempre tenham o objetivo da melhoria contínua. 
O feedback visual é a maneira visual de transmitir a maior parte do conteúdo de feedback 
informativo que treinadores, professores e treinadores podem transmitir a seus atletas ou 
alunos para ajudá-los a desenvolver o aprendizado, o desempenho atlético e as escolhas, através 
de parâmetros rápidos e mais detalhados. 
O feedback descritivo avalia uma particularidade da ação, focando na melhora do desempenho, 
o relato não é uma crítica, mas sim uma pontualidade ou aplicação que muda uma atitude ou 
evento precipitado, ampliando os conhecimentos de execução da prática. 
O feedback prescritivo é relevante para atletas iniciantes, quando pequenos ajustes são 
essenciais na execução, vencendo impasse que impossibilitem os praticantes de exercer 
qualquer ação por iniciativa própria, a colaboração e as recomendações do supervisor fazem 
toda a diferença. 
e) Qual é a importância do estabelecimento de meta para a aprendizagem motora? 
Descreva a diferença entre metas de resultado, de performance e de processo. 
Definir metas, nos direciona a alcançar os objetivos dentro de uma estratégia motivacional que 
volta a atenção do executor para o objetivo proposto, de modo que a execução seja mais precisa 
e eficaz, algumas propriedades devem ser observadas, dentre elas a dificuldade e especificidade 
do alvo. Estas funções referem-se ao nível de habilidade do assunto, identificação adequada de 
determinadas tarefas e objetivos, e como fazer com que o sujeito se comprometa mais com seus 
objetivos, assim como objetividade e direção. 
Metas de resultado: Enfatizam o resultado de uma performance, ser campeão ao atingir tal 
resultado dentro de um campeonato ou competição, e frequentemente envolvem comparação 
com a performance de outros atletas ou equipes, afim de se retirar algo de proveitoso que possa 
auxiliar no alcance do resultado almejado pelas metas; 
Metas de performance: Foca na melhora de uma apresentação em relação a nova performance 
do indivíduo, nos aspectos positivos que melhoraram ou podem melhorar entre avaliação e 
outra; 
Metas de processo: Têm como enfoque aspectos particulares da execução de uma habilidade, 
em como pode-se melhorar os meios, as técnicas e aplicação das mesmas para se atingir 
determinado objetivo. 
f) Conceitue prática em blocos e prática randômica. Descreva quais são os efeitos 
relatados na literatura relacionado dessas práticas voltadas a aprendizagem e a performance. 
Em bloco: os indivíduos ensaiam repetidamente uma sequência de prática da mesma habilidade 
até que alguma melhora seja observada, normalmente aplicado em escolinhas de esportes, 
onde os alunos repetem uma única habilidade diversas vezes em uma mesma sessão. 
Randômica: visa à não repetição consecutiva de uma tarefa; nessa modalidade, o aprendiz ou 
atleta realiza as tarefas de forma aleatória, sem ordem específica, em casos extremos, o aluno 
não repete nenhuma vez consecutiva o mesmo trabalho. 
Durante a fase de aquisição, o grupo de prática de blocos teve melhor desempenho, no entanto, 
diferenças no processo de aquisição não podem ser explicadas como diferenças no processo de 
aprendizagem, os resultados de retenção, mostraram que o grupo de prática aleatória teve 
melhor desempenho na tarefa, sugerindo que a prática randômica foi mais eficaz no 
aprendizado de habilidades motoras. Quando os alunos realizam uma série de habilidades 
separadas em ordem aleatória, os alunos são capazes de identificar e comparar as diferenças e 
semelhanças entre essas habilidades, dessa forma, os alunos podementender e sentir a 
diferença em cada ação e armazenar a ação em sua memória de longo prazo com mais eficiência, 
melhorando a performance. 
A prática aleatória funciona melhor com a hipótese do esquecimento, quando os alunos passam 
da tarefa A para a tarefa B, a "solução" gerada, na memória de curto prazo, para a tarefa B faz 
com que a solução gerada anteriormente para a tarefa A seja esquecida. Quando a tarefa A é 
solicitada novamente após algumas tentativas, o aluno deve gerar a solução novamente; isso 
resulta em desempenho relativamente ruim da habilidade durante a prática, porém, esse 
processo de geração de solução é considerado benéfico para o aprendizado. Nos exercícios em 
bloco, as soluções geradas para o primeiro teste são simplesmente aplicadas no próximo teste, 
reduzindo o número de vezes que os alunos têm que gerar novas soluções. Diante disso, o 
desempenho da habilidade durante a prática é válido, pois uma vez gerada uma solução, ela é 
lembrada ao longo de muitas tentativas. No entanto, o aprendizado é ruim porque os alunos 
não precisam gerar novas soluções para a tarefa em cada tentativa, o foco principal da hipótese 
é que novas soluções são necessárias frequentemente na prática randomizada, mas não na 
prática em blocos. Por isso, a longo prazo, a prática randomizada se mostra mais efetiva para o 
aprendizado de habilidades motoras. 
g) Na ginástica artística qual forma de prática a literatura relata como mais efetiva para 
a aprendizagem motora? 
A ginastica artística é um esporte que encanta as pessoas pela perfeita sincronização do corpo 
com o aparelho, a integração com a música fascina qualquer espectador. Essa sincronia 
existente faz com que o dispositivo seja quase que uma extensão do corpo e vice-versa, devido 
à prática desde cedo, e a complexidade de certas habilidades, tradicionalmente o ensino é feito 
pela prática em bloco, que está enraizada no esporte. Essa escolha pedagógica no modelo está 
relacionada às exigências da prática precoce, acredita-se que desta forma está se promovendo 
o aprendizado da criança, enfatizando os aspectos mais importantes. Ensina-se o movimento do 
corpo primeiro, depois muitas repetições até que seja aprendido corretamente, o movimento 
do aparelho é então ensinado, e quando as duas partes são “aprendidas”, a criança começa a 
realizar o movimento em conjunto. A grande maioria dos técnicos e docentes de ginastica 
artística utilizam este tipo de organização da prática, sendo que dificilmente são utilizados 
outros métodos de ensino, os quais muitas vezes podem ser tão ou mais eficientes para a 
aprendizagem. 
Muitos estudos vão contra a preferência da prática de ensino utilizada hoje na ginastica artística, 
e já demonstraram que os efeitos na retenção são menores, devemos facilitar a aprendizagem 
do movimento para as crianças, e nem sempre a fragmentação do movimento é uma boa opção. 
A ginastica artística sendo uma junção do corpo com o aparelho, e pela especificidade do 
esporte, quando as crianças começam a praticar, enfatiza-se apenas a técnica corporal correta, 
introduzindo o aparelho aos poucos; o aparelho é o que encanta as crianças para a prática, e 
quando elas começam a praticar, o aparelho é deixado de lado até que se aperfeiçoe a técnica 
do corpo primeiramente. Nem sempre a realização de tarefas levando em conta a tradição 
significa que é o método mais eficiente para o aprendizado, só porque a prática em bloco é 
tradicionalmente utilizada, não significa que não devemos tentar outras metodologias que 
tragam melhores resultados na retenção e aprendizado como um todo, muitos aspectos da 
situação de prática podem ser variados para tornar a aprendizagem mais eficiente, e grande 
parte deles estão sobre o controle de professores e técnicos, que não podem desconsiderar que 
o grau de interação entre o indivíduo e os aparelhos é enorme, portanto, a prática como um 
todo pode vir a ser utilizada com mais frequência, a divisão de uma habilidade com grande grau 
de interação entre as partes parece romper com os aspectos essenciais da ação. Muitos 
conceitos devem ser revistos, considerando outras habilidades e aparelhos da ginastica artística, 
os diferentes níveis de habilidades dos alunos, bem como diferentes metodologias e períodos 
de aprendizagem 
h) Quais são os efeitos da demonstração e instrução verbal na aprendizagem motora? 
O processo de aprendizagem motora engloba várias etapas e tem como um de seus pontos 
centrais a transmissão da informação sobre a tarefa que se pretende realizar. A instrução verbal 
e a demonstração da atividade a ser realizada são dois dos mais importantes parâmetros 
utilizados frequentemente como instrumentos de ensino no campo da aprendizagem motora. A 
instrução verbal engloba informações sobre a meta da tarefa, a especificação da tarefa e o modo 
de execução da tarefa. A demonstração, representa uma forma de aprendizagem motora em 
que um movimento é demonstrado para o aprendiz e esse deve ser capaz de extrair importantes 
informações que vão auxiliar na organização e execução da mesma atividade demonstrada 
utilizando-se de suas ações motoras individuais. 
 
 
2) Estruture um plano de aula para a seguinte situação-problema (2,5 pontos), siga o 
modelo proposto nas atividades anteriores: 
Uma professora de educação física é designada para supervisionas todas as crianças da 
terceira série do ensino fundamental em sua escola. Ela que oferecer uma prática que envolva 
uma variedade de habilidades motoras fundamentais (equilíbrio, salto, chute, arremesso, 
rebatida). Além disso, a professora quer desenvolver a capacidade dos estudantes de realizarem 
as habilidades e ajustarem-nas para atingir as demandas ambientais específicas. 
Dessa forma, elabore um plano de aula de aproximadamente 50 minutos com objetivo 
de desenvolver três habilidades motoras fundamentais nessa aula. Pensando na aprendizagem 
motora descreva a atividade, um exemplo de meta da atividade, o tipo da prática (bloco, 
randômica) proposta, o tipo de feedback utilizado e a explicação lógica para utilização do 
feedback aumentado fornecido pela professora. A aula deve ser dividida em aquecimento (10 
minutos), parte principal (35 minutos) e volta a calma (5 minutos). 
 
Plano de aula elaborado para crianças do ensino fundamental, nas idades dos 7 aos 10 anos, 
intensidade moderada baixa, sempre sendo supervisionado pelo professor, mantendo o bem 
estar das crianças e monitorando-as quanto a respiração ofegante, cansaço, fadiga, possíveis 
lesões ou situações de desconforto; as metas da aula será a diversão coletiva, cooperação entre 
os praticantes e o aprendizado de novas modalidades esportivas, prática em bloco, utilizando o 
feedback de parâmetros para auxiliar na execução das tarefas, o feedback visual para ilustrar o 
passo a passo das atividades e o feedback prescritivo para o fácil entendimento dos alunos com 
as etapas da aula, respeitando seus limites corpóreos, aula construída para ser dinâmica e atrair 
o interesse dos alunos, desenvolvendo força dinâmica, coordenação motora, velocidade, melhor 
elasticidade corporal, maior resistência, melhora psíquica e neuro motora, melhora na 
autoestima, estimulando o crescimento físico e o ganho de massa corporal, usando o feedback 
extrínseco para finalizar a aula e enaltecer as informações que os alunos receberam do 
professor, relativa aos aspectos relevantes da execução e/ou resultados das atividades. 
Plano de Aula 
Público alvo Alunos do ensino fundamental 
Idade 7 anos aos 10 anos 
Série 3ºano 
Esportes Futebol, beisebol e voleibol 
Objetivo geral das 
atividades 
O objetivo desta aula é proporcionar os alunos 
um conhecimento amplo sobre diversas práticas 
esportivas, estimulando o espírito de equipe e 
cooperação entre as crianças através das 
atividades em grupo, estimular o 
desenvolvimento psicomotor, social e as 
capacidades coordenativasObjetivo específico Aprimorar as capacidades motoras que 
envolvam equilíbrio, salto, chute, arremesso e 
rebatida. 
Duração 50 minutos 
Materiais 1 quadra, 5 bolas de futsal, 5 bolas de vôlei, 8 
bolinhas de beisebol, 2 bastões de beisebol e 5 
cones 
Participantes e Local 10 alunos da rede de escolas públicas 
Professor Diego Duarte Simon 
 
Alongamento: atividades de baixa intensidade (calmas) 
Objetivo específico Alongar os membros inferiores e superiores 
Tempo da atividade 3 minutos 
Materiais necessários Quadra 
Descrição da atividade Em formação um círculo de frente, 10 participantes, 
localizados no círculo central do campo, deverão 
seguir as orientações do professor para fazer os 
alongamentos, dos membros inferiores e superiores, 
mantendo as posições por 15 segundos; em pé, com 
a perna direita estendida e a esquerda totalmente 
flexionada, após inverter; em pé, com ambas as 
pernas com grande afastamento lateral e a palma 
das mãos no solo; em pé, com extensão plantar e 
pernas unidas, membros superiores unidos e 
estendidos para cima; em pé, com as pernas unidas 
e estendidas colocas a pontas dos dedos no solo; em 
pé, com ambas as pernas com grande afastamento 
lateral, membro superior esquerdo estendido 
lateralmente na frente do peito, inverter os membros; 
Esquema, imagem ou 
vídeo da atividade 
 
 
Aquecimento: Atividades de baixa intensidade (calmas) 
Objetivo específico Salto e equilíbrio 
Tempo da atividade 3 minutos 
Materiais necessários Quadra e 5 cones 
Descrição da atividade Em formação de 10 colunas, os 10 participantes 
posicionados na lateral da quadra devem saltar 
verticalmente para cima com o pé direito de uma 
lateral da quadra até a linha dos cones posicionados 
na metade da quadra, voltar saltando verticalmente 
para frente com o pé esquerdo; chegando na lateral, 
repetir o movimento até o apito do professor; 
Esquema, imagem ou 
vídeo da atividade 
 
 
Aquecimento: Atividades de baixa intensidade (calmas) 
Objetivo específico Chute e arremesso 
Tempo da atividade 4 minutos 
Materiais necessários Quadra, 5 bolas de futsal e 8 bolinhas de beisebol 
Descrição da 
atividade 
Em formação de uma coluna com 9 participantes, 
posicionada no meio da quadra, e um goleiro no gol, 
o primeiro da coluna com uma bolinha deve 
arremessa-la para o professor, em seguida chutar 
uma bola que será rolada pelo professor, fazendo o 
gol ou não deve trocar de lugar com o goleiro, o 
antigo goleiro devolve a bola para a bola para o 
professor, pegando uma bolinha e entregando para 
os primeiros da coluna, após ir para o fim da mesma; 
Esquema, imagem ou 
vídeo da atividade 
 
 
Atividade com ênfase no salto 
Objetivo específico Salto e cortada 
Tempo da atividade 7 minutos 
Materiais necessários Quadra e 5 bolas de vôlei 
Descrição da atividade Em formação de duas colunas com 5 participantes, 
posicionadas no meio da quadra, os primeiros de 
cada coluna alternadamente devem saltar e cortar 
uma bola que será lançada para cima pelo professor, 
afim de acertar um cone posicionado a dez metros, 
acertando devem levantar o cone e buscar a bola 
entregando-a ao professor, após, voltar ao fim da 
outra fila; 
Esquema, imagem ou 
vídeo da atividade 
 
 
Atividade com ênfase no chute 
Objetivo específico Chute e tomada de decisão 
Tempo da atividade 7 minutos 
Materiais necessários Quadra e 5 bolas de futsal 
Descrição da atividade Em formação de duas colunas com 4 participantes, 
posicionadas no meio da quadra, saindo um aluno de 
cada coluna, devem disputar uma bola arremessada 
para o alto pelo professor, afim de dominá-la, livrar-
se da marcação adversária numa situação 1 contra 
1, e arrematar ao gol, tendo um tempo limite de 15 
segundos para definir o lance, (teremos 2 goleiros, 
atuando alternadamente), após o arremate ao gol, 
voltam para o fim da fila e devolvem a bola para o 
professor; 
Esquema, imagem ou 
vídeo da atividade 
 
 
 
Atividade com ênfase no arremesso 
Objetivo específico Arremesso e rebatida 
Tempo da atividade 7 minutos 
Materiais necessários Quadra e 8 bolinhas de beisebol 
Descrição da atividade Em formação duas colunas com 4 participantes, 
posicionadas no meio da quadra, onde o primeiro 
de cada coluna arremessa uma bola, em direção a 
outro participante que está com o bastão, afim de 
rebate-la; acertando ele permanece com o bastão 
e quem arremessou tem que buscar a bola e voltar 
para o fim da fila, se erra, troca-se o rebatedor e 
ele vai para o fim da fila; 
Esquema, imagem ou 
vídeo da atividade 
 
 
Atividade com ênfase no equilíbrio 
Objetivo específico Equilíbrio e chute 
Tempo da atividade 7 minutos 
Materiais necessários Quadra e 5 bolas de futsal 
Descrição da atividade Em formação de 5 colunas frente a frente, os 
participantes devem ficar estáticos num pé só, ao 
apito do professor chutar a bola posicionado em 
frente a 5 colunas para o participante a sua frente, 
após, trocar o pé e manter-se em equilíbrio até o 
novo apito; 
Esquema, imagem ou 
vídeo da atividade 
 
 
 
Atividade com ênfase na rebatida 
Objetivo específico Arremesso e rebatida 
Tempo da atividade 7 minutos 
Materiais necessários Quadra, 2 bastões e 8 bolinhas de beisebol 
Descrição da atividade Em formação de 2 pentágonos, onde um fica com 
um bastão e os outros 4 com as bolas, as bolas 
devem ser arremessadas, uma de cada vez da 
direita para a esquerda, após os 4 arremessos, o 
bastão passa para o participante da direita e uma 
nova rodada de arremessos é feita; 
Esquema, imagem ou 
vídeo da atividade 
 
 
 
Volta a calma: Atividades de baixa intensidade 
Objetivo específico Tempo de Reação e passe 
Tempo da atividade 5 minutos 
Materiais necessários Quadra e 2 bolas de futsal 
Descrição da atividade Em formação de 1 círculos de frente com 8 
participantes e 2 no centro tentando interceptar os 
passes, os participantes tocam a bola entre si sem 
que os bobinhos consigam pegar, caso um deles 
consiga pegar a bola, o autor do passe errado vira 
o novo bobinho assim como seu colega da direita 
no círculo. 
Esquema, imagem ou 
vídeo da atividade 
 
 
 
 
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