NUTRIÇÃO ESPORTIVA

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NUTRIÇÃO ESPORTIVA
TESTE DE CONHECIMENTO
	
	
	
		1.
		Ao praticar exercícios físicos em uma academia, no verão, em uma sala não climatizada e sem ventilador, com uma temperatura ambiente próximo dos 30° C, qual o mecanismo de perda de calor corporal mais eficiente?
	
	
	
	Evaporação
	
	
	Convecção
	
	
	Não haverá perda de calor.
	
	
	Irradiação
	
	
	Condução
	Data Resp.: 18/11/2021 18:08:25
		Explicação:
A resposta correta é: Evaporação
	
	
	 
		
	
		2.
		O exercício anaeróbio lático é constituído por exercícios de alta intensidade, com mais de 10 segundos de duração e alta produção de lactato.O principal substrato energético deste tipo de atividade é:
	
	
	
	ATP
	
	
	ADP
	
	
	Mioquinase
	
	
	Glicose/glicogênio muscular
	
	
	Fosfocreatina
	Data Resp.: 18/11/2021 18:09:10
		Explicação:
A resposta correta é: Glicose/glicogênio muscular
	
	
	 
		
	
		3.
		O público vegetariano tem aumentado cada vez mais ¿ e isso vale também para atletas do tipo. Em paralelo, na tentativa de justificar o consumo apenas de vegetais e fungos, pessoas movidas pela desinformação acadêmica criam ou copiam uma série de mitos, como, por exemplo, o da melhor absorção de cálcio ser proveniente de vegetais ou até de não ser eventualmente necessário repor a vitamina D ou B12, além da presença de uma ¿enorme¿ quantidade de ferro nos vegetais. No entanto, a realidade é outra: no meio esportivo, é muito comum a presença de atletas vegetarianos com muitas deficiências ¿ principalmente em relação aos itens citados acima. Outro ponto é o risco maior de fratura de ossos nesse público.
 
Levando em consideração essas informações, marque a alternativa correta tendo como base o contexto abaixo:
 
1. O atleta vegetariano tem as mesmas necessidades de micronutrientes que os onívoros...
 
Porque...
 
2. o que muda é a necessidade individual para o quadro atual...
 
Logo, deve-se...
 
3. Suplementar todos os vegetarianos para a prevenção desses quadros.
	
	
	
	A alternativa 3 está correta.
	
	
	Apenas a 2 está correta.
	
	
	As alternativas 1 e 2 se complementam, mas a 3 está incorreta.
	
	
	Apenas a 1 está correta.
	
	
	As alternativas 1 e 2 estão corretas, mas não se complementam.
	Data Resp.: 18/11/2021 18:13:12
		Explicação:
A resposta correta é: As alternativas 1 e 2 se complementam, mas a 3 está incorreta.
	
	
	 
		
	
		4.
		O índice glicêmico dos alimentos e a carga glicêmica devem ser utilizados juntos devido a variáveis do próprio paciente quando se pensa em performance e hipertrofia. Que variáveis seriam essas?
	
	
	
	Idade e quantidade necessária de CHO para os objetivos.
	
	
	Tendência à hipoglicemia e estatura.
	
	
	Gênero e volume alimentar que a pessoa consegue ingerir.
	
	
	Quantidade de energia necessária ao praticado e peso.
	
	
	Volume alimentar que a pessoa consegue ingerir e quantidade necessária de CHO para os objetivos.
	Data Resp.: 18/11/2021 18:14:36
		Explicação:
A resposta correta é: Volume alimentar que a pessoa consegue ingerir e quantidade necessária de CHO para os objetivos.
	
	
	 
		
	
		5.
		A sarcopenia nos idosos está associada a mudanças intrínsecas do tecido muscular caracterizadas por perda da massa muscular, da força e da qualidade de contração em esforço máximo. Com relação a essa patologia, pode-se afirmar que:
	
	
	
	Todos os idosos com sarcopenia irão desenvolver um declínio funcional.
	
	
	Essas alterações são causadas, dentre outros fatores, pelas mudanças na proporção do tipo de fibras musculares.
	
	
	As fibras musculares do tipo I, mais espessas que as do tipo II, terão seus diâmetros diminuídos.
	
	
	A força muscular fica diminuída, porém a potência muscular não se altera.
	
	
	A perda de massa muscular é mais comum no tronco, sendo mais pronunciada na região lombar.
	Data Resp.: 18/11/2021 18:15:22
		Explicação:
A resposta correta é: Essas alterações são causadas, dentre outros fatores, pelas mudanças na proporção do tipo de fibras musculares.
	
	
	 
		
	
		6.
		Existe uma relação direta entre os estágios de maturação sexual e o crescimento e desenvolvimento físico que são fundamentais na avaliação nutricional do adolescente. No que se refere ao sexo feminino pode-se dizer que:
	
	
	
	A menarca ocorre geralmente em M4 e coincide com a fase de aceleração de crescimento estatural.
	
	
	A desnutrição secundária às doenças crônicas acelera o início da puberdade.
	
	
	Geralmente o estirão de crescimento inicia-se no estágio M3 de Tanner.
	
	
	A classificação do estágio de desenvolvimento mamário depende do tamanho das mamas e não de suas características.
	
	
	A menarca ocorre após o pico de velocidade de crescimento, na fase de desaceleração do estirão pubertário.
	Data Resp.: 18/11/2021 18:16:07
		Explicação:
A resposta correta é: A menarca ocorre após o pico de velocidade de crescimento, na fase de desaceleração do estirão pubertário.
	
	
	 
		
	
		7.
		A Anvisa, através da RDC nº 18, dispõe sobre alimentos para atletas, no intuito de estabelecer normas e critérios para veiculação de produtos com finalidades esportivas. É correto afirmar que essa resolução:
	
	
	
	Aponta, discriminadamente, a lista de substâncias proibidas para consumo esportivo ou recreativo.
	
	
	Proíbe a comercialização sem prescrição por médicos ou nutricionistas de suplementos nutricionais.
	
	
	Elenca a lista de recursos ergogênicos nutricionais ou farmacológicos liberados para venda no mercado brasileiro.
	
	
	Determina a concentração de ativos naturais necessários para classificação de suplementos nutricionais.
	
	
	Lista pré-requisitos para comercialização de conteúdo de suplementos nutricionais para atletas com reconhecido nível de evidência científico.
	Data Resp.: 18/11/2021 18:17:01
		Explicação:
A resposta certa é: Lista pré-requisitos para comercialização de conteúdo de suplementos nutricionais para atletas com reconhecido nível de evidência científico.
	
	
	 
		
	
		8.
		Sobre o consumo de glutamina, assinale a única alternativa correta:
	
	
	
	A suplementação de glutamina após o treino de força ou endurance é capaz de reparar microdanos musculares induzidos pelo exercício, por conta do aumento do influxo de proteínas musculares.
	
	
	A suplementação isolada de glutamina não costuma ser eficiente em indivíduos que não apresentam estímulo à degradação e insuficiência/deficiência desse aminoácido. Muito disso devido a sua extrema concentração na corrente sanguínea e no músculo esquelético.
	
	
	A suplementação de glutamina combinada com glutamato parece ser mais eficiente em atletas de elite.
	
	
	Atletas de elite, com dietas hiperglicídicas, devem necessariamente ingerir glutamina isolada devido ao alto grau de degradação desse aminoácido nessas condições dietéticas.
	
	
	A ingestão de doses de 0,05g/Kg de peso/dia é indicada para aumento de massa livre de gordura em atletas de força.
	Data Resp.: 18/11/2021 18:18:00
		Explicação:
A resposta certa é: A suplementação isolada de glutamina não costuma ser eficiente em indivíduos que não apresentam estímulo à degradação e insuficiência/deficiência desse aminoácido. Muito disso devido a sua extrema concentração na corrente sanguínea e no músculo esquelético.
	
	
	 
		
	
		9.
		Os parâmetros bioquímicos laboratoriais foram criados com base em população saudável sedentária a minimamente ativa, sendo que os limites inferiores e superiores remetem a desequilíbrios bioquímicos e fisiológicos que podem ou não apresentar sinais e sintomas clínicos. Porém, em praticantes de atividade física, a associação desses parâmetros com estados bioquímicos alterados pela atividade física pode gerar diagnósticos e tratamentos equivocados. Como distinguir os resultados alterados de praticante de atividade física entre saudável e sem alteração fisiológica negativa para distúrbio fisiológiconegativo?
	
	
	
	Se não houver sintomatologia não há alerta ou perigo físico.
	
	
	Verificar intensidade da prática, histórico bioquímico, uso de esteroides, além de sinais e sintomas.
	
	
	Para praticantes de atividades intensas é esperado ficar muito acima, devendo apenas esperar futuras alterações.
	
	
	Verificar os valores dos parâmetros e comparar com a dieta adotada.
	
	
	Descartar os parâmetros haja vista que a semiologia isolada reflete as adaptações físicas da atividade física.
	Data Resp.: 18/11/2021 18:19:27
		Explicação:
A resposta correta é: Verificar intensidade da prática, histórico bioquímico, uso de esteroides, além de sinais e sintomas.
	
	
	 
		
	
		10.
		As células de defesa fazem parte do grupo dos leucócitos e todas têm função específica. A metaplasia é um processo adaptativo de resistência a estímulo repetitivo em tecido específico. Além da melhoria do tecido específico, há aumento do número de neutrófilos segmentados. Por quê?
	
	
	
	Pois, caso contrário, haveria diminuição da imunidade, por diminuir o tempo de vida dos leucócitos já existentes.
	
	
	Com a prática regular de exercícios há maior entrada de antígenos no trato gastrointestinal.
	
	
	Há diminuição de disponibilidade de oxigênio para o tecido muscular, e os neutrófilos ajudam a aumentar a oxigenação muscular.
	
	
	Há maior produção de EROs, que precisam estar em maior número para controlar os possíveis danos com esse excesso.
	
	
	Com o exercício há constante microlesão do tecido muscular e é necessário degradar a seção lesionada para posterior reestruturação.
	Data Resp.: 18/11/2021 18:21:30
		Explicação:
A resposta correta é: Com o exercício há constante microlesão do tecido muscular e é necessário degradar a seção lesionada para posterior reestruturação.
	
	
Parte superior do formulário
1. A legislação brasileira para controle da venda e do consumo de suplementos nutricionais no país é realizada pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa). Ao longo dos últimos 30 anos, a Anvisa vem atualizando e fiscalizando a segurança dos produtos disponíveis para consumidores do mercado doméstico. No que tange aos cuidados de suplementos para finalidade esportiva, a Anvisa fez publicação em 2010 que controla a qualidade de vários produtos, dentre eles os proteicos e hidroeletrolíticos, por exemplo. Sobre a RDC nº 18, que dispõe sobre alimentos para atletas, é correto afirmar que:
Suplementos proteicos devem obrigatoriamente conter a totalidade de sua composição energética de proteínas.
Suplementos hidroeletrolíticos são exclusivamente indicados para atletas de endurance.
Tanto os suplementos energéticos como os proteicos devem ser adicionados de fibra alimentar, para maior saúde do consumidor.
Os suplementos de cafeína não devem conter nenhuma adição de macronutrientes em sua composição.
Os suplementos de creatina não devem conter nenhuma adição de macronutrientes em sua composição.
Parte inferior do formulário
Comentário
Parabéns! A alternativa "D" está correta.
De acordo com a RDC nº 18, de 2010, a Anvisa dispõe que: suplementos proteicos devem ter pelo menos 50% da energia do produto advinda de proteínas; suplementos hidroeletrolíticos não têm discriminação de tipo de modalidade esportiva; suplementos energéticos e proteicos não devem ser adicionados de fibras dietéticas (para garantir que não haja retardo do esvaziamento gástrico e perda de conteúdo e da velocidade absortiva dos produtos); e os suplementos de creatina podem ser adicionados de carboidratos.
Parte superior do formulário
2. A Agência Mundial Antidoping (WADA) costuma gerar publicações a cada dia 1º de janeiro, atualizando a lista de substâncias proibidas no esporte. Contudo, algumas substâncias são proibidas somente no período competitivo e, eventualmente, liberadas fora dessa condição. São elas:
Álcool, narcóticos e canabinoides
Doping sanguíneo
Doping genético
Esteroides androgênicos anabolizantes
Diuréticos
Parte inferior do formulário
Comentário
Parabéns! A alternativa "A" está correta.
Fora dos períodos competitivos, a WADA não considera proibitiva a ingestão de drogas sociais, como álcool, narcóticos e canabinoides. As demais alternativas são proibidas dentro ou fora de períodos competitivos, pois trazem vantagens ou danos à saúde cumulativos ou agudos.
Parte superior do formulário
1. Na maioria das vezes, a busca do consumidor esportista por suplementos de origem proteica tem o intuito de aumento de massa muscular. A hipertrofia muscular é resultado do aumento do volume da fibra muscular, gerado pela combinação de incremento da síntese proteica muscular (por balanço nitrogenado positivo), boa presença de aminoácidos disponíveis no sangue e concentração regulada de hormônios anabólicos endógenos (principalmente insulina e somatomedina-C). Sobre a oferta de proteínas da dieta para síntese proteica muscular, é correto afirmar que:
A suplementação de proteínas completas costuma ser mais eficiente para indução da síntese proteica muscular que a ingestão de proteínas da dieta.
Dentre as proteínas que podem ser suplementadas para estímulo da síntese proteica muscular, a ovoalbumina e as proteínas do soro do leite (whey protein) entregam melhores resultados para hipertrofia muscular.
Independentemente do tipo de oferta de proteínas completas (seja por dieta ou suplemento), o mais importante para síntese proteica muscular é ter quantidades relevantes de aminoácidos essenciais disponíveis no sangue.
A suplementação de proteínas completas com glutamina e carboidratos costumam aumentar a síntese proteica muscular.
Proteínas vegetais são incapazes de direcionar síntese proteica muscular.
Parte inferior do formulário
Comentário
Parabéns! A alternativa "C" está correta.
Não há nenhuma condição fisiológica que favoreça ou que obrigue a ingestão de suplementos nutricionais frente ao consumo adequado de proteínas da dieta. Embora o whey protein e a ovoalbumina sejam proteínas de altíssimo valor biológico, ambas não induzem maior formação de massa muscular que demais fontes completas de aminoácidos essenciais. Seu diferencial está na velocidade absortiva dos nutrientes, acelerando recuperação esportiva. Tanto a glutamina como os carboidratos não têm interferência significativa no aumento do fluxo de aminoácidos essenciais na fibra muscular, e a soja, como proteína vegetal, tem perfil de aminograma essencial completo.
Parte superior do formulário
2. Alguns aminoácidos, peptídeos e derivados proteicos podem ser utilizados como agentes ergogênicos na busca pelo aumento de valências esportivas que possam gerar melhora de performance atlética. Observe as alternativas a seguir e assinale a correta:
A suplementação isolada de arginina é eficiente para aumento de massa muscular esquelética.
A suplementação de BCAA antes e após o exercício físico gera aumento da síntese proteica muscular.
A creatina monohidratada não gera diretamente aumento da síntese proteica muscular.
O nitrato é um agente vasoconstritor importante para retardar a presença de oxigênio e nutrientes no músculo.
A glutamina consiste em um recurso ergogênico imprescindível para o aumento de força pós-treino.
Parte inferior do formulário
Comentário
Parabéns! A alternativa "C" está correta.
A creatina é um aminoácido não proteicogênico fosforilado na mitocôndria da fibra muscular. É endereçado ao sarcoplasma, na forma de fosfocreatina (PCr), para o metabolismo anaeróbico alático em exercícios de curta duração e alta intensidade.
		1a
          Questão
	Acerto: 0,0  / 1,0
	
	O exercício em ambiente com temperatura elevada faz com que os mecanismos termorreguladores do corpo ajam na proteção contra o superaquecimento. Quando a troca de calor ocorre envolvendo a transferência direta do calor de uma molécula para outra por meio de líquido, sólido ou gás, é pelo processo de:
		
	
	Radiação
	 
	Evaporação
	 
	Convecção
	
	Condução
	
	Circulação
	Respondido em 18/11/2021 20:40:31
	
	Explicação:A resposta correta é: Convecção
	
		2a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	Analise o trecho a seguir e assinale a alternativa que completa corretamente a lacuna:
¿[¿] Uma contração com velocidade constante por toda a amplitude de movimento. O trabalho ______________________ necessita de equipamento especial, desenvolvido para permitir a velocidade constante da contração independentemente da carga. Durante o movimento, um atleta realiza contrações concêntricas e excêntricas, enquanto o aparelho oferece uma resistência igual à força gerada pelo atleta".Parte superior do formulário
		
	
	Isométrico
	
	Isotônico
	 
	Isocinético
	
	Excêntrico
	
	Isolante
	Respondido em 18/11/2021 20:43:49
	
	Explicação:
A resposta correta é: Isocinético
	
		3a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	O óleo de coco se tornou muito popular na última década apesar de seu uso já ser bem difundido nos anos 1960 para cozinhar, pois até então isso era mais vantajoso financeiramente. Hoje em dia, sua fama se deve ao perfil de gorduras ter quantidades significativas de TCM; com isso, veio a alegação de uma melhora no rendimento e no emagrecimento.
 
Afinal, para que público o óleo de coco é indicado? Qual é o motivo para isso?
		
	
	A praticantes de musculação; além de melhorar a performance, ele também emagrece
	
	A maratonistas e atletas em geral; ele oferece energia mais rápida quando há mais intensidade.
	
	A praticantes de atividade física regulares; além de melhorar a performance, ele emagrece.
	
	A atletas apenas; devido ao TCM ser um triglicerídeo de tamanho médio e conseguir ser utilizado com mais rapidez que as mais comuns.
	 
	A praticantes de atividade física regulares; devido ao TCM ser um triglicerídeo de tamanho médio e conseguir ser utilizado com mais rapidez que as mais comuns.
	Respondido em 18/11/2021 21:01:21
	
	Explicação:
A resposta correta é: A praticantes de atividade física regulares; devido ao TCM ser um triglicerídeo de tamanho médio e conseguir ser utilizado com mais rapidez que as mais comuns.
	
		4a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	Carga glicêmica dos alimentos é a estimativa da quantidade de carboidrato presente no alimento que de fato chega à corrente sanguínea; logo, parte do que está contido nele não é absorvido. Por meio desse cálculo, que uso pode haver para os praticantes de atividade física?
		
	
	Levar mais à saciedade independentemente do alimento em questão.
	
	Engordar menos devido à contagem de CHO isoladamente.
	 
	Ofertar as quantidades necessárias de CHO para atender às demandas do exercício.
	
	Aumentar o volume alimentar para conseguir alcançar as quantidades de CHO do dia.
	
	Hipertrofiar mais engordando menos sem levar em consideração as calorias totais.
	Respondido em 18/11/2021 21:06:00
	
	Explicação:
A resposta correta é: Ofertar as quantidades necessárias de CHO para atender às demandas do exercício.
	
		5a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	De acordo com as recomendações proteicas estabelecidas para atletas infanto-juvenis é correto afirmar que:
		
	 
	O consumo deve ser hiperproteico girando em torno de 1,2 a 1,7g de proteínas/Kg de Peso/dia.
	
	A ingestão deve seguir padrão intermitente normo e hiperproteico de acordo com os dias de treinamento, variando de 0,8 a 1,7g de proteínas/Kg de peso/dia.
	
	O consumo deve ser hiperproteico, sendo a partir de 2g de proteínas/Kg de peso/dia para atletas envolvidos em atividades de força ou potência muscular.
	
	Independentemente do esforço e vigor físicos a ingestão deve estar abaixo de 0,8g de proteínas/Kg de peso/dia para evitar possíveis lesões metabólicas ou teciduais, especialmente no fígado e rins.
	
	A ingestão deve obrigatoriamente seguir padrão normoproteico, isto é, 0,8g de proteínas/Kg de peso/dia.
	Respondido em 18/11/2021 21:09:21
	
	Explicação:
A resposta correta é: O consumo deve ser hiperproteico girando em torno de 1,2 a 1,7g de proteínas/Kg de Peso/dia.
	
		6a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	Em relação à termorregulação destacada em ambientes de grande altitude (acima de 3000m) é correto afirmar que:
		
	
	Quanto menor o conteúdo adipocitário do atleta na altitude, melhor será para controle da temperatura e gasto energético local.
	
	A gliconeogênese hepática e o tremor sem termogênese são amplamente acionados e são os principais agentes de termorregulação.
	
	Os hormônios tireoideanos e catecolamínicos são inibidos em ambientes frios, gerando aumento da produção de calor por cascata do eixo HHA.
	 
	As proteínas de desacoplação são responsáveis pela conversão de subproduto de calor a partir da oxidação de ácidos graxos.
	
	Todos os adipócitos são capazes de gerar calor para auxiliar no combate à hipotermia induzida pelo frio da altitude.
	Respondido em 18/11/2021 21:12:22
	
	Explicação:
A resposta correta é: As proteínas de desacoplação são responsáveis pela conversão de subproduto de calor a partir da oxidação de ácidos graxos.
	
		7a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	Sobre a definição de recursos e agentes ergogênicos pelo Comitê Olímpico Internacional (COI) é correto afirmar que:
		
	
	Os recursos ergogênicos psicológicos podem gerar aumento substancial de hormônios esteroides androgênicos.
	 
	Alguns recursos ergogênicos nutricionais são proibidos no esporte, principalmente em função da contaminação dos produtos, deliberadamente ou não.
	
	Quaisquer substâncias artificiais nutricionais ou farmacológicas são consideradas ilícitas no esporte.
	
	O treinamento regular e periodizado consiste em um tipo de recurso ergogênico mecânico, portanto, natural.
	
	A utilização de agentes ergogênicos farmacológicos é liberada em qualquer uma de suas formas a partir de prescrição médica.
	Respondido em 18/11/2021 21:12:52
	
	Explicação:
A resposta certa é: Alguns recursos ergogênicos nutricionais são proibidos no esporte, principalmente em função da contaminação dos produtos, deliberadamente ou não.
	
		8a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	(Polícia Civil/PA - 2009) As federações esportivas adotam uma lista de classes das substâncias dopantes e métodos para a sua identificação. A respeito da identificação de casos de doping nos esportes, julgue os itens subsequentes:
I. Os agentes anabólicos, os hormônios diuréticos e os glicocorticoides são considerados substâncias proibidas.
II. Os testes analíticos de identificação das substâncias proibidas identificam os fármacos inalterados ou seus metabólitos presentes nas amostras biológicas obtidas.
III. A identificação das substâncias proibidas presentes na urina é uma análise quantitativa para todas as substâncias químicas.
IV. A análise toxicológica de triagem deve fornecer resultados rápidos, específicos, com alta sensibilidade, e abranger um maior número de substâncias de interesse. Podem ser realizados, nesta categoria, os ensaios de cromatografia (tanto em fase gasosa como em fase líquida) e imunoensaios.
V. A análise toxicológica de confirmação é realizada por ensaios como espectrometria de massa associada a cromatografia em fase gasosa ou cromatografia líquida.
A quantidade de itens certos é igual a:
		
	
	3
	
	2
	 
	4
	
	1
	
	5
	Respondido em 18/11/2021 21:13:37
	
	Explicação:
A resposta certa é: 4
	
		9a
          Questão
	Acerto: 0,0  / 1,0
	
	Os métodos indiretos de avaliação da composição corporal são os mais precisos pois conseguem avaliar a massa magra, massa gorda, massa óssea e quantidade de água total. Porém, esses métodos não são possíveis na prática clínica nutricional, visto que exigem pedido médico e profissional técnico capacitado, além do enorme custo de aquisição e manutenção. Em substituição, a bioimpedância elétrica se tornou muito popular nos últimos dez anos devido ao marketing e facilidade de manuseio pelo nutricionista. Contudo, alguns cuidados devem ser tomados para tal avaliação. Marque a opção que NÃO faz parte dos critériospré-avaliação que interferem diretamente no resultado.
		
	
	Não utilizar medicamentos diuréticos ou substância diurética nos sete dias que antecedem o teste.
	
	Não realizar atividades físicas extenuantes nas 24 horas que antecedem o teste
	 
	Alimentar-se até duas horas antes do teste.
	 
	Urinar pelo menos trinta minutos antes do teste.
 
	
	Não ingerir bebidas alcoólicas nas 48 horas que antecedem o teste.
	Respondido em 18/11/2021 21:20:04
	
	Explicação:
A resposta correta é: Alimentar-se até duas horas antes do teste.
	
		10a
          Questão
	Acerto: 0,0  / 1,0
	
	Muitos são os critérios de avaliação da composição corporal, desde perímetros até percentual de gordura, assim como muitas são as metodologias para tal. E o que é possível na prática clínica, de forma geral, é o uso de equipamentos validados e de valores financeiros mais acessíveis. Na prática clínica esportiva de consultório, por que valores de perímetros e circunferências, de forma geral, não devem ser utilizados em todos os atendimentos?
		
	
	Pois a nutrição só consegue reduzir gordura localmente, não consegue aumentar localmente a musculatura.
	 
	Pois não haveria tempo para essas avaliações no atendimento.
	
	Pois estatura não muda nunca e basta uma vez a avaliação.
	 
	Pois possíveis descompensações unilaterais não sofrem influência isolada da nutrição.
	
	Pois os equipamentos de avaliação desses parâmetros são muito caros.
	Respondido em 18/11/2021 21:25:53
	
	Explicação:
A resposta correta é: Pois possíveis descompensações unilaterais não sofrem influência isolada da nutrição.
Olá meus queridos alunos!
Espero que todos estejam bem.
Envio esta mensagem para passar algumas orientações importantes para a conclusão do estágio e a entrega da documentação final.
Todos esses documentos são obrigatórios para a conclusão do estágio e o lançamento da sua nota no sistema. Caso não seja postada a documentação completa, seu estágio não poderá ser validado e não poderá ser lançada a nota.
Todos os documentos abaixo deverão ser postados no seu Portal dos Estágios:
· Envio do Termo de Compromisso de Estágio;
· Envio do Plano de Atividade de Estágio;
· Relatório de frequência e atividades desenvolvidas no estágio (esta ficha é o seu controle de frequência. Deve ser preenchida com bastante atenção e assinada pelo Nutricionista responsável pelo estágio). Modelo de acordo com o Anexo B (RELATÓRIO DE FREQUÊNCIA E ATIVIDADES DESENVOLVIDAS NO ESTÁGIO) – disponível no Manual de funcionamento do Estágio Nutrição e arquivo já enviado em mensagem anterior, por mim.
· Declaração de término de estágio (esta declaração é emitida pela empresa na qual você realizou o estágio e deverá conter a assinatura do representante - Nutricionista - da instituição e carimbo) e as horas cumpridas no estágio. Modelo de acordo com o Anexo C (DECLARAÇÃO DE TÉRMINO DE ESTÁGIO) – disponível no Manual de funcionamento do Estágio Nutrição e arquivo já enviado em mensagem anterior, por mim.
· Ficha de avaliação do aluno pelo nutricionista responsável (esta ficha deve ser rubricada e assinada pelo profissional - Nutricionista - que supervisionou e acompanhou o estágio. Utilizar uma ficha para cada local de estágio). Modelo de acordo com o Anexo A (FICHA DE AVALIAÇÃO DO ALUNO PELO NUTRICIONISTA PRECEPTOR) – disponível no Manual de funcionamento do Estágio Nutrição e arquivo já enviado em mensagem anterior, por mim.
· Artigo científico elaborado com Trabalho de Conclusão de Estágio (modelo enviado anteriormente, sendo obrigatório ser um trabalho prático, ou seja, não poderá ser revisão da literatura científica).
Espero ter orientado a todos.
Em anexo dessa mensagem, envio novamente o Manual de Funcionamento do Estágio e, no final dele (página 23), você podem ver o Modelo do Trabalho de Conclusão de Estágio (estrutura do artigo científico).
Coloco-me à disposição para esclarecimentos.
Um abraço à todos.
Att
Profa Ana Vitoria
Anexos: