Exercícios 2 3 tent

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Questão 1/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico
Leia a passagem de texto: 
“[...] a atividade física é considerada o fator essencial para o combate ao sedentarismo. Entretanto, a
falta de estímulo leva o indivíduo a um nível de relaxamento e acomodação. [...] Assim, é indiscutível a
importância de profissionais da área de saúde, entre eles os profissionais de Educação Física em
elaborar ações que permitam combater com eficiência a obesidade”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ALVES JUNIOR, Tadeu de A.; FERNANDES JUNIOR, José
A.; SILVA, Cristiane S. da; SOUSA, Leandro A.; CARVALHO, Antonio B. Leal de; SILVA, Ivna Z. Figueredo da; PONTES JUNIOR, José Airton F.
Auto-percepção do papel do profissional de educação física no combate à obesidade: um estudo piloto. Motricidade, Vila Real, v. 12, n. 1, p.
30-41, 2016. http://scielo.pt/pdf/mot/v12s1/v12s1a05.pdf. Acesso em: 18 abr. 2022.
Considerando a passagem de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do
exercício físico sobre o papel do profissional de educação física, analise as seguintes afirmativas:
I. Por ser um profissional de saúde, é seu papel elaborar cardápios de acordo com a elaboração dos
treinos.
II. A prescrição de medicamentos por parte dos profissionais de Educação Física é essencial, visto que
é um profissional que entende das dores de seus alunos.
III. Deve compreender os impactos que um método de treinamento pode ter para uma pessoa.
IV. Consciente das suas limitações técnicas e éticas, o profissional de Educação Física deve orientar,
de forma geral, um estilo de vida saudável. 
Estão corretas apenas as afirmativas:
Nota: 10.0
A I e II.
B I e III.
C III e IV.
Você acertou!
As afirmativas III e IV são verdadeiras porque: “[...] recomendar uma vida fisicamente ativa é
uma informação completamente trivial e citada todos os dias em programas de televisão e na
internet; todavia, é da incumbência do educador físico [termo correto: profissional de
Educação Física] compreender como cada meio e método de exercício físico pode ter impacto
sobre a saúde das pessoas em diferentes estados [III]. [...] cabe ainda ressaltar que o professor
de educação física, na condição de profissional da área da saúde, deve dar orientações gerais a
respeito de um estilo de vida saudável aos alunos e, ao mesmo tempo, sabendo das próprias
limitações técnicas e respeitando a ética profissional, recomendar também a consulta a
profissionais da saúde especialistas em outras áreas [IV]” (livro-base, p. 182-183). As
afirmativas I e II são falsas. Pois “[...] os profissionais de educação física não devem se
atrever a elaborar cardápios [I] para pessoas obesas ou que querem ganhar massa muscular
nem muito menos receitar medicamentos para praticantes que se queixam de dores articulares
[II]” (livro-base, p. 184).
D I, II e IV.
E II, III e IV.
Questão 2/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico
Leia o excerto de texto: 
“De forma geral, o objetivo da periodização é garantir o crescimento contínuo do rendimento do atleta
ou da equipe a cada grande ciclo de treinamento”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JR., José. Prescrição e orientação do
exercício físico: aula 6. Curitiba: InterSaberes, 2121. p. 11.
Considerando as informações do texto e os conteúdos da Aula 6, Tema 5 – Periodização do
treinamento, assinale a alternativa que descreve corretamente o conceito de periodização do
treinamento esportivo:
Nota: 10.0
A
Consiste na divisão do processo de preparação do atleta em etapas qualitativamente e
quantitativamente, ou seja, em cargas e períodos.
Você acertou!
Esta é alternativa correta porque: “As estruturas do processo de treino de diferenciam de
forma quantitativa, por exemplo o microciclo, o macrociclo envolve uma quantidade de
sessões [...], se diferenciam de forma quantitativa, essas estruturas também se diferenciam
pela classificação qualitativa, por exemplo o conteúdo do treinamento [...]” (Aula 6, Tema 5 –
Periodização do treinamento, 1'00'' a 2'00''). 
B É considerado apenas quando se refere à elaboração do planejamento do treino diário do atleta.
C É considerado apenas quando se refere ao plano de treinamento anual do atleta.
D
Consiste na distribuição de treinamento do atleta, levando em consideração apenas as cargas
qualitativas do treino, como pesos e repetições.
E
É o período classificação temporal das sessões de treinamento do atleta em semanas, meses
e/ou anos.
Questão 3/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico
Considere o fragmento texto:
“Sabe-se que alguns hormônios podem promover a lipólise, como o hormônio do crescimento (GH) e
os hormônios do estresse [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José.
Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 188.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do
exercício físico, assinale a alternativa que aponta corretamente o hormônio que pode ter a
concentração aumentada no sangue em mais de 10 vezes a partir do aumento da concentração de
lactato sanguíneo:
Nota: 0.0
A Leptina.
B Testosterona.
C Progesterona.
D Estrogênio.
E
Hormônio do crescimento.
Esta é alternativa correta porque: “O sistema endócrino responde melhor aos exercícios de
alta intensidade [...]. O próprio hormônio do crescimento pode ter sua concentração sanguínea
elevada em mais de 10 vezes quando a concentração de lactato sanguíneo é aumentada [...]”
(livro-base, p. 188).
Questão 4/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico
Leia o trecho de texto: 
“[...] já na puberdade, o organismo se encontra em uma fase suscetível ao desenvolvimento e
aperfeiçoamento da resistência e da força muscular [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José.
Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 141.
Considerando o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício
físico, assinale a alternativa que identifica corretamente o tipo de estrutura corporal que pode sofrer
danos quando um adolescente, antes dos 16 anos, realizar métodos agressivos de treinamento de
força:
Nota: 0.0
A Cerebelo.
B Medula óssea.
C Axônios.
D
Placa epifisária.
Esta alternativa é a correta porque: “[...] o treinamento de força deve ser executado com certa
precaução antes dos 16 anos, a fim de evitar danos nas placas epifisárias, ou seja, deve-se
realizá-lo evitando métodos mais agressivos, como treinamento de força máxima, saltos
reativos profundos e outros utilizados por atletas adultos” (livro-base, p. 142).
E Sistema endócrino.
Questão 5/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico
Atente para a passagem texto:
“A obesidade no Brasil vem crescendo de forma considerável. Segundo dados do Ministério da Saúde,
entre 2006 e 2018, os obesos passaram de 11,8 para 19,8% [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José.
Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 185.
Considerando a passagem de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do
exercício físico, assinale a alternativa que identifica corretamente o termo fisiológico vinculado à
obesidade:
Nota: 10.0
A
Inflamação sistêmica crônica de baixa intensidade.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta porque: “Em termos fisiológicos, o problema da obesidade vem
sendo vinculadoao que hoje se conhece como inflamação sistêmica crônica de baixa
intensidade. Essa parece ser a explicação para o fato de a obesidade ser uma das principais
causas da síndrome metabólica” (livro-base, p. 185).
B Aumento de placas de gorduras nas artérias.
C Sobrecarga de alta intensidade nas articulações.
D Irritação cutânea de baixa intensidade.
E Dilatação de grande calibre em veias.
Questão 6/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico
Leia o extrato de texto: 
“As contribuições das teorias do período empírico do treinamento permitiram estruturar o treinamento
em ciclos (macrociclos, mesociclos e microciclos) e períodos (preparatório, competitivo e transição),
levando em consideração o calendário esportivo [...]. O macrociclo é a organização do maior período
de tempo disponível para treinamento [...]”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: DIAS, Helton Magalhães et al. Evolução histórica da
periodização esportiva. Corpoconsciência, p. 67-79, 2016. https://periodicoscientificos.ufmt.br/ojs/index.php/corpoconsciencia/article/view/
4213. Acesso em: 18 abr. 2022.
De acordo com o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício
físico sobre a criação de projetos de macrociclo de treinamento, analise as assertivas a seguir e
marque V para as asserções verdadeiras e F para as asserções falsas:
I. ( ) O diagnóstico pedagógico é a primeira etapa do projeto.
II. ( ) A partir da primeira etapa e do estabelecimento de objetivos e metas, é possível definir as tarefas.
III. ( ) Após definidos os objetivos, metas e tarefas, elabora-se o projeto teórico de preparação.
IV. ( ) Na etapa final, o grau de alcance dos objetivos é determinado pelo atleta.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 0.0
A V – F – V – F.
B V – F – F – V.
C F – V – V – V.
D
V – V – V – F.
A sequência correta é: V – V – V – F. As afirmativas I, II e III são verdadeiras. A primeira
etapa na atividade de projeção é o diagnóstico pedagógico [I]. Nesse caso, subentendem-se: a
determinação do nível inicial de preparação do objeto (atleta ou equipe); a análise da atividade
de treinamento e competitiva anterior (parâmetros parciais e gerais das cargas de treinamento
e competição) e a identificação das insuficiências (defeitos) do atleta e das faces mais efetivas
do preparo; a análise das tendências de desenvolvimento da modalidade esportiva; e a análise
do sistema de competições da próxima temporada. Com base nos dados objetivos adquiridos
na primeira etapa, ocorre o estabelecimento dos objetivos e das metas. Isso inclui a definição
da hierarquia de objetivos pelo nível de significância e a determinação dos objetivos
operacionais, táticos e estratégicos. Posteriormente, são definidas as tarefas [II], as quais
devem ser direcionadas para a resolução dos objetivos fixados — perspectivos, correntes e
operacionais. A etapa seguinte é orientada para a elaboração de projetos teóricos de
preparação [III] e de modelos de preparo, de parâmetros e tempo de crescimento exigido dos
diferentes componentes do preparo (corrente e de etapa) que realmente podem garantir a
efetividade da atividade competitiva do atleta (equipe)” (livro-base, p. 237). A afirmativa IV é
falsa. “Na etapa final do ciclo tecnológico de projeção, é feita a elaboração do sistema de
controle e são definidos os critérios de avaliação que permitem ao treinador determinar o grau
de alcance dos objetivos estabelecidos [IV], identificar as deficiências e as reservas e aplicar
as correções correspondentes [...]” (livro-base, p. 238).
E F – V – F – F.
Questão 7/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico
Leia o excerto de texto: 
“[...] os meios de educação física são as diferentes formas de movimento utilizadas para resolver as
tarefas da aula ou do treinamento. Em outras palavras, trata-se do exercício físico propriamente dito”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José.
Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 155.
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício
físico, relacione corretamente a segunda e a terceira idade escolar aos seus respectivos enfoques nas
aulas de educação física: 
1. Segunda idade escolar. 
2. Terceira idade escolar . 
( ) As cargas de exercícios suportadas são mais semelhantes às que os adultos aguentam.
( ) Desenvolvimento da resistência geral dos sujeitos.
( ) É indicado desenvolver a capacidade de velocidade em todas as possibilidades. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 0.0
A
2 – 2 – 1.
A sequência correta é a 2 – 2 – 1. De acordo com o livro-base: “[2] Na segunda idade
escolar, é preciso dedicar-se às capacidades de velocidade em todas as suas formas. [...] [1]
Na terceira idade escolar, é necessário aperfeiçoar a velocidade e a força, bem como a
resistência geral do indivíduo [...]. Nessa idade, os alunos já suportam cargas maiores de
exercício físico, próximas àquelas suportadas por adultos” (livro-base, p. 157, 158).
B 1 – 1 – 2.
C 2 – 1 – 2.
D 1 – 2 – 1.
E 2 – 1 – 1.
Questão 8/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico
Leia o excerto de texto:
“[...] a educação física na idade escolar deve promover uma série de benefícios para a criança por
meio da realização de algumas tarefas”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José.
Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 142.
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício
físico, assinale a alternativa que indica corretamente um dos resultados referentes à saúde da criança
ao praticar exercícios físicos:
Nota: 10.0
A Propensão a doenças infectocontagiosas.
B Diminuição da aptidão física.
C Desordem na composição corporal.
D Formação de uma má postura.
E Melhora na imunidade.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. Como benefícios para a saúde da criança ao se exercitar, podemos
citar “[...] a melhora na imunidade e a diminuição do risco de adquirir determinadas doenças,
o aumento da capacidade de trabalho, ajustes orgânicos que auxiliam no crescimento e no
desenvolvimento etc.” (livro-base, p. 143).
Questão 9/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico
Leia a citação:
“Por isso, crianças que se especializam mais cedo apresentam resultados bons, entretanto,
posteriormente, elas são facilmente alcançadas por outros atletas”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José.
Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 167.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico,
assinale a alternativa que identifica corretamente o nome do efeito negativo que pode acontecer com o
treinamento esportivo excessivo em crianças:
Nota: 0.0
A Velocidade aumentada.
B Declínio da coordenação motora.
C
Especialização precoce.
Esta é a alternativa correta porque: “[...] o treinamento de crianças pode ocasionar um efeito
muito negativo conhecido como especialização precoce [...]. Na idade escolar, é essencial que
o repertório motor seja aumentado ao máximo, com atenção à coordenação motora e técnica”
(livro-base, p. 167).
D Exaustão de treinos.
E Queda da técnica.
Questão 10/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico
Leia o excerto de texto: 
“Quanto aos fatores comportamentais, podemos destacar alguns hábitos ruins comuns na
sociedade: o uso de diversas drogas [...];a desnutrição e os maus hábitos alimentares; o
sedentarismo; a pressão social e psicológica pelo sucesso profissional etc.”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José.
Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 180.
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício
físico, assinale a alternativa que cita corretamente a doença responsável por formar e/ou acumular
placas de gorduras no endotélio de uma artéria:
Nota: 0.0
A Doença valvar.
B Arritmia.
C
Arteriosclerose.
Esta é a alternativa correta porque: “Em geral, todos os fatores citados [hábitos ruins comuns
na sociedade] podem ser determinantes para a manifestação da arteriosclerose, que é o
acúmulo e/ou formação de placas de gordura no endotélio de uma artéria. A arteriosclerose
diminui o fluxo sanguíneo por estreitar os vasos sanguíneos, porém, em condições nas quais a
pressão arterial é elevada, como em situações de estresse emocional ou no decorrer de
exercícios físicos intensos, coágulos podem se desprender do endotélio e comprometer por
completo a passagem de sangue em vasos menores” (livro-base, p. 180).
D Diabetes.
E Sopro cardíaco.
Questão 1/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico
Leia o extrato de texto:
“[...] existem alguns fatores de risco associados ao desenvolvimento de doenças crônicas, sendo que
três categorias merecem ênfase: 1. fatores hereditários ou biológicos; 2. fatores ambientais e
ecológicos; 3. fatores comportamentais”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson
José. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 179.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício
físico, relacione corretamente os fatores hereditários e ambientais aos seus respectivos atributos: 
1. Fatores hereditários. 
2. Fatores ambientais e ecológicos. 
( ) Podemos citar a idade e o gênero como exemplos destes fatores.
( ) Pela consideração destes fatores que a anamnese é tão importante.
( ) Condições socioeconômicas são exemplos destes fatores.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
A 2 – 2 – 1.
B 1 – 1 – 2.
Você acertou!
A sequência correta é: 1 – 1 – 2. De acordo com o livro-base: “[1] Os fatores hereditários ou
biológicos envolvem aspectos como idade, gênero, raça e suscetibilidade à doença. [...] sabe-
se também que algumas doenças se desenvolvem por questões puramente genéticas ou têm o
fator de risco muito aumentado. Portanto, não é à toa que em questionários de anamnese
sempre estão presentes perguntas sobre o histórico familiar de doenças coronárias e cânceres.
[2] Quanto aos fatores ambientais, podemos citar a influência de condições físicas e
socioeconômicas” (livro-base, p. 179).
C 2 – 1 – 2.
D 1 – 2 – 1.
E 2 – 1 – 1.
Questão 2/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico
Leia o excerto de texto:
“[...] a educação física na idade escolar deve promover uma série de benefícios para a criança por
meio da realização de algumas tarefas”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José.
Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 142.
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício
físico, assinale a alternativa que indica corretamente um dos resultados referentes à saúde da criança
ao praticar exercícios físicos:
Nota: 10.0
A Propensão a doenças infectocontagiosas.
B Diminuição da aptidão física.
C Desordem na composição corporal.
D Formação de uma má postura.
E
Melhora na imunidade.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. Como benefícios para a saúde da criança ao se exercitar, podemos
citar “[...] a melhora na imunidade e a diminuição do risco de adquirir determinadas doenças,
o aumento da capacidade de trabalho, ajustes orgânicos que auxiliam no crescimento e no
desenvolvimento etc.” (livro-base, p. 143).
Questão 3/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico
Leia o trecho de texto: 
“A Organização Mundial da Saúde (OMS) aponta que a principal causa de morte no mundo está ligada
às doenças crônicas degenerativas não transmissíveis [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José.
Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 178.
Considerando o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício
físico, assinale a alternativa que indica corretamente a doença que é apontada como principal causa
de morte no Brasil:
Nota: 10.0
A Urticária.
B Psoríase.
C Miopia.
D Diabetes tipo I.
E
Doenças cardiovasculares.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta porque: “[...] nos EUA, por exemplo, as causas de morte por
doenças cardiovasculares estão em torno de 31% do total de mortes, seguidas por diferentes
cânceres (23,2%) e pela doença do trato respiratório inferior crónica (5,3%). No Brasil, a
situação não é diferente, porque doenças cardiovasculares ainda são a principal causa de
morte, mas também têm destaque os cânceres, as doenças pulmonares obstrutivas crônicas, o
diabetes, entre outras” (livro-base, p. 178-179).
Questão 4/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico
Atente para a citação:
“Quando se fala em exercício físico para crianças e adolescentes [...] é preciso compreender uma
série de particularidades [...] dessas populações que as diferem bastante de indivíduos adultos”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José.
Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 139.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico,
assinale a alternativa que aponta corretamente os tipos de práticas que despertam maior interesse nos
adolescentes:
Nota: 10.0
A Atividades lúdicas.
B
Competições esportivas.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta porque: “[...] as atividades de caráter lúdico são as mais bem
aceitas pelas crianças; já na adolescência, o treinamento e aperfeiçoamento físico e as
competições esportivas, caso o adolescente seja um esportista, têm melhor aceitação em
comparação com atividades e brincadeiras recreativas” (livro-base, p. 141).
C Brincadeiras.
D Jogos recreativos.
E Jogos imagéticos.
Questão 5/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico
Leia a passagem de texto:
“[...] as pesquisas mais atuais têm dedicado atenção especial ao entendimento, à intervenção e à
prevenção de doenças crônicas, como as doenças cardiovasculares, os cânceres, o diabetes e outros
problemas, como o processo de envelhecimento”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José.
Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 178.
Considerando a passagem de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do
exercício físico, assinale a alternativa que aponta corretamente uma das ferramentas que tem se
mostrado eficaz para promoção da saúde e maior qualidade de vida:
Nota: 10.0
A Sedentarismo.
B Alimentação fast-food.
C Bebidas isotônicas.
D
Exercício físico.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta porque: “Atualmente, evidências apontam o exercício físico como
uma das melhores ferramentaspara promover saúde e qualidade de vida em grupos de
populações especiais” (livro-base, p. 178).
E Drogas lícitas.
Questão 6/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico
Atente para o fragmento de texto:
“O exercício físico entra como um fator exógeno (ambiental) para contribuir de forma significativa com
o desenvolvimento ósseo de crianças e adolescentes [...]. Sendo necessário um profundo
conhecimento do profissional sobre duração intensidade, frequência e recuperação no treinamento
para que futuramente estas crianças e adolescentes não venham sofrer graves danos em seu sistema
musculoesquelético”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA FILHO, José Nunes da; CORDEIRO, Roberto Claudio
da Fonseca e Silva e Costa; CRUZ, Adelmax Pedral; GODOI FILHO, José Roberto de Maio; SARAIVA, Bruno; FERREIRA, Robson Alex. Efeitos
do exercício físico de força sobre o desenvolvimento ósseo em crianças e adolescentes: uma revisão sistemática. RBPFEX - Revista Brasileira
de Prescrição e Fisiologia do Exercício, [s. l.] v. 9, n. 51, p. 40-47, 4 jan. 2015. http://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/716.
Acesso em: 18 abr. 2022.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do
exercício físico sobre exercícios físicos para crianças e adolescentes, analise as seguintes
afirmativas:
I. A infância é a fase que o organismo está propenso a aperfeiçoar a força muscular.
II. Dos 6 aos 13 anos há um desenvolvimento da coordenação motora maior do que a que acontece
em outras fases da vida.
III. Para aprendizagem de novos movimentos, é importante incluir diferentes práticas esportivas no dia
a dia na faixa etária de 6 a 13 anos.
IV. Entre 9 e 12 anos a capacidade de velocidade é aperfeiçoada de forma significativa. 
Estão corretas apenas as afirmativas:
Nota: 0.0
A I e II.
B I e III.
C III e IV.
D I, II e IV.
E
II, III e IV.
As afirmativas II, III e IV são verdadeiras. De acordo com o livro-base: “Quanto ao
direcionamento das tarefas da educação física e de treinamento, na faixa etária de 6 a 13 anos,
a criança se localiza em uma etapa sensível para o desenvolvimento de algumas capacidades.
Por exemplo, a coordenação motora em todas as suas manifestações progride intensamente
nessa idade mais do que em outros períodos da vida [II], principalmente no que concerne ao
aprendizado de novos movimentos. Por isso é interessante inclusive a prática de diferentes
modalidades esportivas dentro e fora da escola [III]. A flexibilidade também se desenvolve
muito bem, e a capacidade de velocidade se aperfeiçoa significativamente entre 9 e 12 anos
[IV], porém por meio da frequência de movimentos e não da força e/ou comprimento de
passadas” (livro-base, p. 141). A afirmativa I é falsa. “[...] já na puberdade, o organismo se
encontra em uma fase suscetível ao desenvolvimento e aperfeiçoamento da resistência e da
força muscular [I], especialmente em virtude do amadurecimento dos sistemas de transporte
de oxigênio, dos sistemas bioenergéticos e do sistema endócrino” (livro-base, p. 141).
Questão 7/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico
Leia o trecho de texto:
“O esporte, em seu conceito simplificado, pode ser entendido como atividade competitiva propriamente
dita; em outras palavras, sem competição não existe esporte”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José.
Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 220.
Considerando o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício
físico, assinale a alternativa que indica corretamente o significado de estrutura da atividade
competitiva:
Nota: 10.0
A
Utilização de substância ilegais no esporte, como anabolizantes e farmacológicos que auxiliem
no rendimento.
B
Conjunto de ações desenvolvidas pelo atleta em uma competição, interligadas pela lógica e
objetivo a ser realizado.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta porque “A estrutura da atividade competitiva pode ser definida
como o conjunto de ações do atleta no decorrer da competição, unidas pelo objetivo
competitivo e pela lógica (sequência natural) de sua realização [...]. Por exemplo, quando se
analisa o conjunto de ações de um atleta em uma prova de salto em distância no atletismo,
podem ser identificados claramente quatro momentos com quatro ações técnicas diferentes: 1)
corrida de aproximação; 2) repulsão na tábua; 3) fase aérea; e 4) aterrissagem. Todas essas
ações técnicas seguem uma sequência lógica e natural para a obtenção do objetivo, que é
cobrir a maior distância possível” (livro-base, p. 220).
C
Conjunto de fatores que leva ao estresse psicológico do atleta, considerando fatores externos e
internos.
D
Tipo de metodologia de treinamento esportivo que visa aumentar a potência muscular de
membros inferiores.
E
Atividades lúdicas desenvolvidas no aquecimento de um treino, as quais podem ser aplicadas
em escolinhas de iniciação esportiva.
Questão 8/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico
Leia o trecho de texto: 
“O exercício físico regular vem assumindo uma posição de destaque no tratamento do diabetes tipo 1
(DMI), sendo-lhe atribuídas diversas adaptações orgânicas e benefícios extremamente relevantes no
controle da doença. Sendo o diabetes associado largamente com doenças cardiovasculares, a
importância do exercício em reverter os fatores de risco para tais doenças deve ser bastante
valorizada”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: FERRARI, Filipe et al. Exercício físico no diabetes mellitus
tipo 1: quais as evidências para uma melhor prescrição? Revista Brasileira de Fisiologia do Exercício, Petrolina, v. 18, n. 1, p. 38-50, 2019.
https://convergenceseditorial.com.br/index.php/revistafisiologia/article/view/2878. Acesso em: 14 dez. 2021.
Considerando o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício
físico sobre exercícios físico e diabetes tipo I, analise as seguintes afirmativas:
I. A hipoglicemia é a maior preocupação de um sujeito com diabetes tipo I durante a prática do
exercício físico.
II. A prescrição de treinamento para um diabético tipo I deve levar em conta as contraindicações de
exercícios para quem tem essa doença.
III. Um diabético do tipo I não precisa se preocupar em injetar insulina antes do exercício, pois ele não
está relacionado à liberação de glicose.
IV. Um ponto de atenção ao aluno diabético tipo I é a indicação do uso de calçados adequados à
prática de exercícios físicos. 
Estão corretas apenas as afirmativas:
Nota: 0.0
A I e II.
B I e III.
C III e IV.
D
I, II e IV.
As afirmativas I, II e IV são verdadeiras. De acordo com o livro-base: “A maior preocupação
do diabético tipo I durante o exercício é a hipoglicemia [I]. [...] Além disso, existem certas
contraindicações de exercícios físicos para diabéticos, uma vez que alguns deles podem
aumentar a gravidade dos problemas já presentes [II]. Por exemplo, a pressão arterial elevada
causada pelo exercício intenso pode piorar lesões na retina. Há também a preocupação com os
rins motivada pela diminuição do fluxo sanguíneo nesse órgão, visto que o exercício
redireciona mais o fluxo para os músculos ativos. Ademais, a lesão nos nervos periféricos
pode bloquear sinais vindos do pé, de forma que pode ocorrer uma lesão sem que ela seja
percebida. Além das particularidades da prescrição, é importante que sejam usados calçados
adequados ao exercício [IV]” (livro-base, p. 193, 194). A afirmativa III é falsa. “Quando o
diabético é controlado, ele apresenta uma quantidade suficiente de insulina para estimular a
captação de glicoseno músculo durante o exercício, podendo equilibrar a glicemia, tendo em
vista que, durante o exercício, o fígado libera glicose em resposta à ação dos hormônios do
estresse e do glucagon. Paralelamente, um diabético não controlado que injeta uma dose
inadequada de insulina pode apresentar aumento de glicemia em virtude de o músculo não
captar a glicose na mesma velocidade em que o fígado a libera [III]” (livro-base, p. 193).
E II, III e IV.
Questão 9/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico
Leia o excerto de texto: 
“[...] os meios de educação física são as diferentes formas de movimento utilizadas para resolver as
tarefas da aula ou do treinamento. Em outras palavras, trata-se do exercício físico propriamente dito”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José.
Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 155.
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício
físico, relacione corretamente a segunda e a terceira idade escolar aos seus respectivos enfoques nas
aulas de educação física: 
1. Segunda idade escolar. 
2. Terceira idade escolar . 
( ) As cargas de exercícios suportadas são mais semelhantes às que os adultos aguentam.
( ) Desenvolvimento da resistência geral dos sujeitos.
( ) É indicado desenvolver a capacidade de velocidade em todas as possibilidades. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
A
2 – 2 – 1.
Você acertou!
A sequência correta é a 2 – 2 – 1. De acordo com o livro-base: “[2] Na segunda idade
escolar, é preciso dedicar-se às capacidades de velocidade em todas as suas formas. [...] [1]
Na terceira idade escolar, é necessário aperfeiçoar a velocidade e a força, bem como a
resistência geral do indivíduo [...]. Nessa idade, os alunos já suportam cargas maiores de
exercício físico, próximas àquelas suportadas por adultos” (livro-base, p. 157, 158).
B 1 – 1 – 2.
C 2 – 1 – 2.
D 1 – 2 – 1.
E 2 – 1 – 1.
Questão 10/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico
Considere o fragmento texto:
“Sabe-se que alguns hormônios podem promover a lipólise, como o hormônio do crescimento (GH) e
os hormônios do estresse [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José.
Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 188.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do
exercício físico, assinale a alternativa que aponta corretamente o hormônio que pode ter a
concentração aumentada no sangue em mais de 10 vezes a partir do aumento da concentração de
lactato sanguíneo:
Nota: 10.0
A Leptina.
B Testosterona.
C Progesterona.
D Estrogênio.
E
Hormônio do crescimento.
Você acertou!
Esta é alternativa correta porque: “O sistema endócrino responde melhor aos exercícios de
alta intensidade [...]. O próprio hormônio do crescimento pode ter sua concentração sanguínea
elevada em mais de 10 vezes quando a concentração de lactato sanguíneo é aumentada [...]”
(livro-base, p. 188).
Questão 1/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico
Leia o fragmento de texto:
“O esporte pode ser considerado uma ferramenta fundamental no desenvolvimento da criança e do
adolescente por ter uma série de funções sociais, psicológicas e biológicas”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José.
Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 158.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do
exercício físico, assinale a alternativa que cita corretamente um dos fatores que faz uma pessoa ser
considerada atleta:
Nota: 10.0
A Prática regular de brincadeiras tradicionais.
B
Participação em competições organizadas por federações.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta porque: “[...] a primeira premissa para que o indivíduo seja
considerado um atleta é a participação dele em competições esportivas; porém, a noção de
competição esportiva está sempre vinculada à de competições organizadas por federações de
modalidades esportivas e por outras organizações esportivas reconhecidas” (livro-base, p.
159).
C Conhecimento das regras oficiais de várias modalidades.
D Consumo do esporte por meio de televisores ou de internet.
E Saber os jogos pré-desportivos que se inspiram em determinado esporte.
Questão 2/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico
Leia a passagem de texto: 
“[...] existem várias particularidades metodológicas que podem ser aplicadas já no início do processo
de aprendizagem de um movimento qualquer ou técnica esportiva e que garantem a eficácia do
treinamento [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José.
Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 145.
Considerando a passagem de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do
exercício físico, assinale a alternativa que identifica corretamente a estrutura cerebral que é
responsável pela avaliação do movimento:
Nota: 10.0
A Medula.
B Bulbo.
C
Cerebelo.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta porque: “o cerebelo, onde ocorre a terceira parte ou etapa, isto é, a
avaliação da ação, utiliza a comparação entre a ‘cópia’ do programa motor disparado pelo
córtex motor e o resultado da ação informado pela propriocepção e pelos analisadores visuais.
Em seguida, o cerebelo avalia o resultado e faz correções, caso necessário, configurando-se,
assim, o sistema regulador [...]” (livro-base, p. 145-146).
D Diencéfalo.
E Hipófise.
Questão 3/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico
Leia o trecho de texto: 
“A Organização Mundial da Saúde (OMS) aponta que a principal causa de morte no mundo está ligada
às doenças crônicas degenerativas não transmissíveis [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José.
Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 178.
Considerando o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício
físico, assinale a alternativa que indica corretamente a doença que é apontada como principal causa
de morte no Brasil:
Nota: 10.0
A Urticária.
B Psoríase.
C Miopia.
D Diabetes tipo I.
E Doenças cardiovasculares.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta porque: “[...] nos EUA, por exemplo, as causas de morte por
doenças cardiovasculares estão em torno de 31% do total de mortes, seguidas por diferentes
cânceres (23,2%) e pela doença do trato respiratório inferior crónica (5,3%). No Brasil, a
situação não é diferente, porque doenças cardiovasculares ainda são a principal causa de
morte, mas também têm destaque os cânceres, as doenças pulmonares obstrutivas crônicas, o
diabetes, entre outras” (livro-base, p. 178-179).
Questão 4/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico
Atente para a citação:
“A execução de um movimento pode ser dividida em três partes quando o analisamos do ponto de
vista fisiológico: 1) execução; 2) controle; 3) avaliação e, caso necessário, a correção”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José.
Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 145.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico,
relacionecorretamente a execução e o controle do movimento às suas respectivas atribuições: 
1. Execução. 
2. Controle. 
( ) Pode ser chamada de sistema executor.
( ) Os parâmetros cinemáticos são identificados pelos proprioceptores.
( ) O planejamento ocorre no córtex motor. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
A 2 – 2 – 1.
B 1 – 1 – 2.
C 2 – 1 – 2.
D 1 – 2 – 1.
Você acertou!
A sequência correta é: 1 – 2 – 1. “[1] A primeira pode ser chamada de sistema
executor  –  constituído pelo planejamento da ação no córtex motor com disparo de um
programa motor que percorre vias neurais, chegando aos músculos que devem ser ativados.
[2] Após a ativação dos músculos e seus respectivos movimentos, entra em cena o sistema de
controle. Este, por meio de proprioceptores (fuso muscular, órgão tendinoso de Golgi e
proprioceptores articulares), identifica os parâmetros cinemáticos (espaciais e temporais) e
dinâmicos (forças ativas e reativas, internas e externas) do movimento e, em conjunto com
outros órgãos perceptivos (como a visão e o aparelho vestibular), informa, via aferente, o
cerebelo a respeito do resultado do movimento” (livro-base, p. 145).
E 2 – 1 – 1.
Questão 5/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico
Leia a passagem de texto: 
“[...] a atividade física é considerada o fator essencial para o combate ao sedentarismo. Entretanto, a
falta de estímulo leva o indivíduo a um nível de relaxamento e acomodação. [...] Assim, é indiscutível a
importância de profissionais da área de saúde, entre eles os profissionais de Educação Física em
elaborar ações que permitam combater com eficiência a obesidade”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ALVES JUNIOR, Tadeu de A.; FERNANDES JUNIOR, José
A.; SILVA, Cristiane S. da; SOUSA, Leandro A.; CARVALHO, Antonio B. Leal de; SILVA, Ivna Z. Figueredo da; PONTES JUNIOR, José Airton F.
Auto-percepção do papel do profissional de educação física no combate à obesidade: um estudo piloto. Motricidade, Vila Real, v. 12, n. 1, p.
30-41, 2016. http://scielo.pt/pdf/mot/v12s1/v12s1a05.pdf. Acesso em: 18 abr. 2022.
Considerando a passagem de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do
exercício físico sobre o papel do profissional de educação física, analise as seguintes afirmativas:
I. Por ser um profissional de saúde, é seu papel elaborar cardápios de acordo com a elaboração dos
treinos.
II. A prescrição de medicamentos por parte dos profissionais de Educação Física é essencial, visto que
é um profissional que entende das dores de seus alunos.
III. Deve compreender os impactos que um método de treinamento pode ter para uma pessoa.
IV. Consciente das suas limitações técnicas e éticas, o profissional de Educação Física deve orientar,
de forma geral, um estilo de vida saudável. 
Estão corretas apenas as afirmativas:
Nota: 10.0
A I e II.
B I e III.
C III e IV.
Você acertou!
As afirmativas III e IV são verdadeiras porque: “[...] recomendar uma vida fisicamente ativa é
uma informação completamente trivial e citada todos os dias em programas de televisão e na
internet; todavia, é da incumbência do educador físico [termo correto: profissional de
Educação Física] compreender como cada meio e método de exercício físico pode ter impacto
sobre a saúde das pessoas em diferentes estados [III]. [...] cabe ainda ressaltar que o professor
de educação física, na condição de profissional da área da saúde, deve dar orientações gerais a
respeito de um estilo de vida saudável aos alunos e, ao mesmo tempo, sabendo das próprias
limitações técnicas e respeitando a ética profissional, recomendar também a consulta a
profissionais da saúde especialistas em outras áreas [IV]” (livro-base, p. 182-183). As
afirmativas I e II são falsas. Pois “[...] os profissionais de educação física não devem se
atrever a elaborar cardápios [I] para pessoas obesas ou que querem ganhar massa muscular
nem muito menos receitar medicamentos para praticantes que se queixam de dores articulares
[II]” (livro-base, p. 184).
D I, II e IV.
E II, III e IV.
Questão 6/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico
Leia o fragmento de texto: 
“O esporte profissional de alto rendimento apresenta-se sempre como um grande desafio ao
profissional de educação física que tem a tarefa de treinar atletas ou equipes de diversas modalidades
esportivas”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José.
Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 219.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do
exercício físico, assinale a alternativa que aponta corretamente o nome dado ao uso de substâncias
ilegais nas práticas esportivas de alto rendimento:
Nota: 10.0
A
Doping.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta porque: “Não é à toa que a prática do uso de substâncias proibidas
(doping) seja um problema tão comum entre essa população. Todavia, como se sabe,
o doping não é um caminho racional, tanto do ponto de vista ético quanto do ponto de vista da
saúde do atleta” (livro-base, p. 219).
B Massoterapia.
C Crioterapia.
D Hipoxia.
E Nutrição esportiva.
Questão 7/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico
Atente para o fragmento de texto: 
“Em particular, a obesidade abdominal é muito perigosa e, ao lado do sedentarismo, é o ‘carro-chefe’
da condição denominada síndrome metabólica, entendida como a existência de diversas doenças
inter-relacionadas [...]”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José.
Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 181.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do
exercício físico, assinale a alternativa que cita corretamente três indícios para um sujeito possuir
síndrome metabólica:
Nota: 10.0
A Artrite; obesidade; varizes.
B Trombose; diabetes tipo I; sinusite.
C Pressão arterial baixa; desnutrição; artrose.
D
Obesidade abdominal; pressão arterial alta; diabetes tipo II.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta, porque: “[...] a síndrome metabólica pode ser identificada quando
o indivíduo apresenta pelo menos três dos indícios listados a seguir: Obesidade abdominal:
circunferência da cintura > 102 cm em homens e 88 cm em mulheres; Hipertrigliceridemia: >
150 mg/dL; Baixos níveis de lipoproteína de alta densidade HDL-C: < 40 mg/dL em homens e
< 50 mg/dL em mulheres; Pressão arterial alta: > 130/85 mmHg; Níveis altos de glicemia em
jejum: >100 mg/dL” (livro-base, p. 181).
E Bulimia; entorse; diabetes gestacional.
Questão 8/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico
Leia o trecho de texto:
“O esporte, em seu conceito simplificado, pode ser entendido como atividade competitiva propriamente
dita; em outras palavras, sem competição não existe esporte”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José.
Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 220.
Considerando o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício
físico, assinale a alternativa que indica corretamente o significado de estrutura da atividade
competitiva:
Nota: 10.0
A
Utilização de substância ilegais no esporte, como anabolizantes e farmacológicos que auxiliem
no rendimento.
B Conjunto de ações desenvolvidas pelo atleta em uma competição, interligadas pela lógica e
objetivo a ser realizado.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta porque “A estrutura da atividadecompetitiva pode ser definida
como o conjunto de ações do atleta no decorrer da competição, unidas pelo objetivo
competitivo e pela lógica (sequência natural) de sua realização [...]. Por exemplo, quando se
analisa o conjunto de ações de um atleta em uma prova de salto em distância no atletismo,
podem ser identificados claramente quatro momentos com quatro ações técnicas diferentes: 1)
corrida de aproximação; 2) repulsão na tábua; 3) fase aérea; e 4) aterrissagem. Todas essas
ações técnicas seguem uma sequência lógica e natural para a obtenção do objetivo, que é
cobrir a maior distância possível” (livro-base, p. 220).
C
Conjunto de fatores que leva ao estresse psicológico do atleta, considerando fatores externos e
internos.
D
Tipo de metodologia de treinamento esportivo que visa aumentar a potência muscular de
membros inferiores.
E
Atividades lúdicas desenvolvidas no aquecimento de um treino, as quais podem ser aplicadas
em escolinhas de iniciação esportiva.
Questão 9/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico
Leia a citação:
“Ao longo da vida, principalmente na infância e adolescência, o ser humano aprende uma série de
habilidades motoras, como correr, saltar, nadar, arremessar coisas, entre outras atividades”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José.
Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 145.
Considerando a citação de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício
físico, assinale a alternativa que identifica corretamente as três divisões que um movimento tem a
partir do olhar fisiológico:
Nota: 10.0
A Controle; fragmentação; desistência.
B
Execução; controle; avaliação.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta porque “a execução de um movimento pode ser dividida em três
partes quando o analisamos do ponto de vista fisiológico: 1) execução; 2) controle; 3)
avaliação e, caso necessário, a correção” (livro-base, p. 145).
C Avaliação; preparo; desestabilidade.
D Correção; simulação; arranjo.
E Desistência; desestabilidade; fragmentação.
Questão 10/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico
Leia o extrato de texto:
“Um indivíduo que conheça bem o tênis será capaz de aprender squash mais rápido do que alguém
que nunca teve uma vivência com o jogo do tênis [...]. Esse exemplo evidencia um conceito muito
importante da área de Aprendizagem Motora conhecido como de transferência de aprendizagem, em
que cada vez mais, a prática de uma determinada tarefa tem sido valorizada para o processo de
aprendizagem de uma nova tarefa [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: MAIA, Raquel Ferreira; MARQUES, Maria Teresa da Silva
Pinto; OLIVEIRA, Dalton Lustosa de; MAIA, Jusselma Ferreira. Efeitos da transferência de aprendizagem entre tarefas: saque do voleibol para o
saque do tênis. Revista Mackenzie de Educação Física e Esporte, São Paulo, v. 6, n. 3, p. 135-144, 2007.
https://www.mackenzie.br/fileadmin/OLD/47/Editora/REMEF/Remef_6.3/Artigo_15.pdf. Acesso em: 18 abr. 2022.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício
físico sobre as transferências positivas e negativas, analise as assertivas a seguir e marque V para as
asserções verdadeiras e F para as asserções falsas:
I. ( ) A inter-relação em que a habilidade antes é formada, facilitando e acelerando a aquisição de uma
nova habilidade, é entendida por transferência positiva.
II. ( ) A presença de semelhanças estruturais nas principais fases de movimentos é fundamental para a
transferência positiva.
III. ( ) A inter-relação das habilidades que atrapalham a aquisição de uma nova ação motora é
chamada de transferência negativa.
IV. ( ) A transferência negativa é marcada pela presença de similaridades dos elos fundamentais na
fase preparatória. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 0.0
A V – F – V – F.
B V – F – F – V.
C F – V – V – V.
D V – V – V – F.
A sequência correta é: V – V – V – F. As afirmativas I, II e III são verdadeiras.
“A transferência positiva é a inter-relação na qual a habilidade antes formada facilita e
acelera o processo de estabelecimento de uma nova habilidade [I]. Logo, a posição
fundamental para essa transferência é a presença de semelhanças estruturais nas principais
fases das ações motoras [II]. [...] Já a transferência negativa é a inter-relação entre as
habilidades que, ao contrário do que se observa na transferência positiva, atrapalha a
aquisição de novas habilidades [III]” (livro-base, p. 155). A afirmativa IV é falsa. Acontece a
transferência negativa “[...] quando há semelhança de habilidades na fase preparatória do
movimento, mas ausência de similaridade nos elos fundamentais [IV]. Em tal situação, a
habilidade mais antiga predomina e, apesar de o atleta tentar um novo movimento, a ação é
reproduzida por hábitos antigos” (livro-base, p. 155).
E F – V – F – F.