Slides de Aula III

Prévia do material em texto

Profa. Angélica Segóvia
UNIDADE III
Ginástica Artística
 Ao falar de ensino-aprendizagem, um dos fatores mais importantes é o entendimento entre o 
professor e o aluno.
 Para um bom entendimento entre as partes, é fundamental a utilização da linguagem de 
forma clara, adequada e, tecnicamente, correta. 
 A modalidade tem características de nomes bem específicos. Isto se deve aos nomes dos 
movimentos serem provenientes de sobrenomes de ginastas que inventaram o exercício pela 
primeira vez, mas acabam se tornando comuns no mundo todo.
Terminologia na ginástica artística
Posicionamentos do corpo
Fonte: https://conteudo.imguol.com.br/c/esporte/12/2019/10/12/zanetti-
crucifixo-1570899566947_v2_3x4.jpg
Fonte: 
https://i.pinimg.com/originals/23/65/fd/2365fd8
5e6fed95cda9310acefa75c8e
Fonte: http://1.bp.blogspot.com/-czmw5Uw4C3U/TnJ1-
xNy6bI/AAAAAAAAAZY/aqo3U27VbY4/s1600/mortal.jpg
Fonte: https://www.cnnbrasil.com.br/wp-
content/uploads/sites/12/2021/08/47688_D6833E2C
2A715CFD.jpg?w=732
Fonte: https://media.gazetadopovo.com.br/sites/3/2021/07/25102142/rebeca-
andrade-ginastica-cob-660x372.jpg
A relação executante-aparelho:
 Facial ou de frente – o executante tem o aparelho à sua frente;
 Dorsal ou de costas – o executante tem o aparelho atrás de si;
 Lateral ou de lado – o aparelho se encontra ao lado do executante.
Terminologia na ginástica artística
Fonte: autor desconhecido; está 
licenciado em CC BY-NC-ND. Fonte: autor desconhecido; está licenciado em CC BY-NC-ND.
Fonte: autor desconhecido; está licenciado em CC BY-SA-NC.
O sentido do movimento:
 Ao descrever ou falar sobre o sentido do movimento, o correto é dizer: para frente, para trás
ou para o lado. Por exemplo: evite dizer “mortal de costas”, pois o correto é “mortal 
para trás”;
 Ao descrever um exercício executado em algum aparelho é necessário definir a situação 
do executante com relação ao aparelho e o sentido do movimento a ser executado. 
Terminologia na ginástica artística
Quando em posição em pé (cabeça para cima):
 Exercícios ou rotações para a frente são aqueles em que a face ou a parte da frente do 
corpo está voltada no sentido do movimento;
 Exercícios, ou rotações para trás são 
aqueles em que as costas estão
voltadas para o sentido do movimento.
Terminologia na ginástica artística
Fonte: https://pt.slideshare.net/eridhonson1/ginastica-de-solo-ufac
Fonte: https://sites.google.com/site/esas11ofeducacaofisica/_/rsrc/1352656993434/ginastica-
artistica/habilidades-e-ajudas/rolamento%20%C3%A0%20retaguarda.jpg?height=157&width=400
Quando em posição invertida (de cabeça para baixo):
 Exercícios para a frente são aqueles em que as costas estão voltadas no sentido 
do movimento;
 Exercícios para trás são aqueles em que a face ou a parte da frente do corpo está voltada no 
sentido do movimento.
Terminologia na ginástica artística
Fonte: http://2.bp.blogspot.com/-ox0ilr7hiyU/Ua0cMYS 3pI/AAAAAAAAACw/Oxy5guQNyrI/s1600/imagem5.png
Fonte: 
https://diariodonordeste.verdesmares.com.br/image/contentid/polic
y:1.3113922:1627126737/ginastica.jpg?f=default&$p$f=50a2157
 Exercícios para o lado são aqueles em que o lado esquerdo ou direito do corpo estão 
voltados para a direção do movimento, independentemente, de o executante estar de cabeça 
para cima ou cabeça para baixo.
Terminologia na ginástica artística
Fonte: http://4.bp.blogspot.com/-
sF_NaSE3Zjg/U_erE46FrSI/AAAAAAAAAm8/H8UxUAF9LeU/s1600/7.bmp
Posicionamento das mãos em suspensão:
 Posição dorsal: quando o dorso da mão está voltado para o executante;
 Posição mista: quando uma das mãos está na posição dorsal e a outra está na posição 
palmar. Pode ser mista simples e mista cruzada;
 Posição palmar: quando a palma da mão está voltada para o executante;
 Posição cubital: quando a barra está atrás do executante, braços em pronação e as mãos 
em posição dorsal. Esta é a posição que tem o maior grau de dificuldade.
Terminologia na ginástica artística
Posicionamento das mãos – Empunhaduras
Fonte: autor desconhecido; está licenciado em CC BY-SA-NC.
Fonte: https://img.olympicchannel.com/images/image/private/t_16-
9_1280/primary/acjehfe86zwvf8txr3is
Posicionamento das mãos – Empunhaduras
Fonte: https://f.i.uol.com.br/fotografia/2015/10/28/562585-970x600-1.jpeg
Fonte: https://www.dicionarioolimpico.com.br/uploads/cenarios/d2bc723ab0fd52ecba40bc034132bc78.jpg
Fonte: https://jpimg.com.br/uploads/2017/04/753852617-francisco-barreto-recebeu-nota-
15208-ficando-na-quinta-posicao-na-barra-fixa.jpg
Ao falar de ensino e aprendizagem, um dos fatores mais importantes é o entendimento entre o 
professor e o aluno. Qual é a importância das terminologias aplicadas na GA?
Interatividade
A terminologia é aplicada para um bom entendimento entre as partes; é fundamental 
a utilização da linguagem de forma clara, adequada e tecnicamente correta para que 
o aluno possa ter melhor entendimento das instruções do professor.
Resposta
 Poucos esportes geram tantas controvérsias a respeito da influência da sua prática como a 
GA (ginástica artística). 
 Uma parcela considerável de pessoas acredita que a prática da GA pode interferir, 
negativamente, no desenvolvimento estatural do praticante; outros acreditam que as 
meninas que praticam a modalidade ficam com corpos, excessivamente, musculosos 
e masculinizados.
Por que os ginastas são baixos?
Crescimento estatural na ginástica artística
Fonte: autor desconhecido; está licenciado em CC BY-SA-NC.
Mito ou verdade? 
Características desse esporte praticantes diversos níveis de prática:
 Nossas opiniões são baseadas nas formas de mídia, seja impressa, televisiva ou internet;
 O padrão físico dos atletas que chega até nós através delas é o dos atletas de alto 
rendimento, que possuem as características físicas ideais para a prática de seus esportes.
Crescimento estatural na ginástica artística
 Atletas de vôlei e basquete são altos; lutadores de sumô são pesados; nadadores possuem 
braços muito longos; e ginastas são baixos e fortes (características biomecânicas).
Crescimento estatural na ginástica artística
Fonte: https://isabelafeijo.com.br/wp-content/uploads/2019/06/Crian%C3%A7a-que-faz-
Gin%C3%A1stica-Art%C3%ADsticaOl%C3%ADmpica-n%C3%A3o-cresce.jpeg
Basquete
 Favorece as alavancas corporais e o aprendizado de elementos que possuem muitas 
rotações (biomecânica).
 A seleção de ginastas por parte dos treinadores irá considerar esse aspecto.
 Os ginastas tendem a ser baixos em função
das especificidades da modalidade, que
favorecem os indivíduos com 
essa característica.
Crescimento estatural na ginástica artística
Fonte: autor desconhecido; está licenciado em CC BY-SA-NC.
 O início da prática da GA tende a ser precoce (por volta dos cinco, seis anos); isso se deve 
às próprias características da modalidade.
 Os períodos sensíveis para o desenvolvimento da flexibilidade e das capacidades 
coordenativas, fundamentais para a prática da GA, têm o seu ápice na infância 
(dos 05 até 11/12 anos).
 Exige um longo tempo de prática.
A prática da ginástica artística é iniciada muito cedo?
Fonte: acervo pessoal. Colégio Marista Arquidiocesano de SP.
 O crescimento e a maturação dos indivíduos estão relacionados aos fatores genéticos, 
hormonais, ambientais e nutricionais, sejam esses indivíduos praticantes de esportes, 
ou não. 
 O crescimento e a maturação do ginasta estão 
determinados pelo fator genético, não sendo
possível, por meios naturais, alterar essa condição.
Fatores que podem influenciar o crescimento e a maturação
Fonte: https://m.extra.globo.com/incoming/19877604-9bb-07b/w367h550-PROP/biles-phelps.jpg
 Fatores externos podem influenciar positiva ou negativamente nesse sentido.
 Um treinamento bem direcionado irá proporcionar as condições ideais para o crescimentoe 
o desenvolvimento saudável do praticante.
 Um trabalho que desconsidere os estágios de desenvolvimento do praticante pode trazer 
prejuízos físicos, psicológicos e fisiológicos.
Fatores que podem influenciar o crescimento e a maturação
Fonte: autor desconhecido; está licenciado em CC BY-NC-ND.
 Iniciação precoce, com cargas desproporcionais para o período; pode ter influências 
negativas no aparelho locomotor, pois tende a gerar microlesões, uma vez que submete 
um corpo, ainda, em formação às ações mecânicas de impacto, tração e flexão intensas 
e contínuas. 
 Muitas meninas (alto rendimento), se mantêm em constante dieta alimentar hipocalórica 
(perfil físico). Essa dieta prolongada pode ocasionar uma série de distúrbios psicológicos 
e fisiológicos.
Fatores que podem influenciar o crescimento e a maturação
Fonte: autor desconhecido; está licenciado em CC BY-SA-NC.
Treinamento excessivo:
 A menarca tardia, comum entre as ginastas artística e rítmica, é influenciada tanto pela dieta 
hipocalórica quanto pelo excesso de treinamento;
 O excesso de exercícios repetitivos e impactantes, também, pode levar às lesões crônicas 
das articulações, como: tendinites, desgaste de cartilagens, fraturas de stress etc.
Fatores que podem influenciar o crescimento e a maturação
 É necessário, sempre, um bom planejamento das atividades, considerando os instrumentos 
de avaliação e controle do treinamento. 
Podemos citar alguns instrumentos importantes:
 Periodização – dividir o treinamento em períodos;
 Boa alimentação; 
 Descanso adequado; 
 Trabalho multidisciplinar – trabalhar em conjunto com 
fisioterapeutas, médicos, psicólogos, preparadores físicos 
e nutricionistas. 
Prevenção e cuidados
Fonte: https://jureresportscenter.com.br/wp-content/uploads/2020/09/ginastica-
artistica-jurere-sports-center-2-1.png
Para conseguir um destaque em qualquer esporte no qual se queira alcançar o nível de alto 
rendimento é obrigatório que o futuro atleta possua algumas características específicas 
da modalidade escolhida, entre elas físicas e psicológicas, pois, somente, com essas 
características, associando-as ao treinamento qualificado, o atleta poderá, futuramente, obter 
o sucesso desejado. Então, podemos dizer que, na GA, todos os praticantes são baixos? 
Por quê?
Interatividade
A baixa estatura dos ginastas é importante (existem as exceções) pois favorece as alavancas 
corporais e o aprendizado de elementos que possuem muitas rotações. Dessa forma, a 
seleção de ginastas por parte dos treinadores irá considerar esse aspecto, principalmente, 
quando tratamos de alto rendimento. Dessa forma, concluímos que os ginastas tendem a ser 
baixos em função das especificidades da modalidade, que favorecem os indivíduos com 
essa característica.
Resposta
 Nas atividades ginásticas e acrobáticas, o código de pontuação tem a finalidade 
de direcionar o desempenho do ginasta.
 Estabelecer as normas que todos devem seguir e, assim, ter parâmetros de comparação 
para que se estabeleça o vencedor e o perdedor. 
Código de pontuação da ginástica artística
 Por muito tempo, a ginástica artística foi simbolizada pela nota 10, e há poucos anos, 
os regulamentos foram modificados sem fixar uma nota máxima.
Código de pontuação da ginástica artística
Fonte: autor desconhecido; está 
licenciado em CC BY-AS.
Fonte: autor desconhecido; está licenciado em CC BY.
 O primeiro código de pontuação publicado tem a data de 1936 e, desde então, 
tem se modificado ao longo dos anos, servindo de referência para os árbitros e treinadores.
 O código de pontuação tornou-se uma ferramenta, apenas, para o alto rendimento esportivo, 
não servindo para os grupos iniciantes.
Código de pontuação da ginástica artística
Fonte: acervo pessoal. Colégio Marista Arquidiocesano/arbitragem do Campeonato Paulista. 
 Os códigos de pontuação são modificados a cada ciclo olímpico, de 4 em 4 anos, sempre, 
após as Olimpíadas.
 Têm o objetivo de classificar e rebaixar os elementos, levando em consideração as 
inovações técnicas e os materiais elaborados com a nova tecnologia. 
 Sendo assim, o código se modifica e evolui rapidamente. Alguns exercícios se mantêm, 
outros caem em desuso, havendo constantes atualizações deste. 
Código de pontuação da ginástica artística
Três regras fundamentais articulam a avaliação do desempenho na ginástica:
 A regra da dificuldade: o princípio é o seguinte, “quanto mais elementos difíceis 
o ginasta executar, mais pontos ele obterá”;
 A regra da execução: o princípio é o seguinte, “quanto mais a produção do ginasta for 
dominada, mais ele obterá pontos”;
 A regra das exigências específicas: “quanto mais o ginasta 
se movimentar em um espaço rico e variado, mais pontos ele 
obterá”. O espaço sendo definido pelo aparelho, o ginasta 
e a relação entre os dois, a regra requer a atenção e as 
passagens específicas em cada aparelho.
Código de pontuação da ginástica artística
 Segundo Russell (2014), além da subjetividade técnica, há, também, a difícil tarefa 
da avaliação subjetiva do mérito artístico. 
 Para diminuir a subjetividade, os esportes tentam tornar os seus julgamentos objetivos 
e, quanto mais tentam, mais complexas ficam as regras. 
 Russell (2014) diz que duas coisas precisam acontecer: as regras e os julgamentos 
simplificados para que possam ser, facilmente, entendidos pelo público, e as regras mais 
alinhadas com a opinião da comunidade de treinadores e médico-científica.
Código de pontuação da ginástica artística
 Em uma competição de GA, as equipes se apresentam de forma simultânea nos 
diversos aparelhos. 
 Enquanto uma equipe se apresenta no solo, outras estão no salto, nas paralelas etc. Existe 
uma sequência a seguir, chamada de ordem olímpica.
 Apesar de a ginástica artística ser considerada uma modalidade individual, nas competições 
também, há competição de equipe.
Estrutura da ginástica artística em competições
Fonte: autor desconhecido; está licenciado em CC BY-AS.
Programa oficial de competições – JO e Mundiais
CI
• COMPETIÇÃO 
CLASSIFICATÓRIA
CII
• COMPETIÇÃO 
FINAL INDIVIDUAL 
GERAL
CIII
• COMPETIÇÃO 
FINAL INDIVIDUAL 
POR APARELHOS
CIV
• COMPETIÇÃO 
FINAL POR 
EQUIPES
Programa oficial de competições – JO e Mundiais
CI
TODOS OS GINASTAS 
COMPETEM (EQUIPE E 
INDIVIDUAL)
CII
CLASSIFICAM OS 24 
MELHORES DA SOMA 
DE TODAS AS PROVAS 
(4 FEMININO E 6 
MASCULINO)
SENDO 2 POR PAÍS
CIII
CLASSIFICAM OS 8 
MELHORES DE CADA 
PROVA, 
SENDO 2 POR PAÍS
CIV
CLASSIFICAM AS 8 
MELHORES EQUIPES
(3 GINASTAS, APENAS)
TODOS CLASSIFICADOS A PARTIR 
DA CI
Fonte: acervo pessoal. JO, Rio de Janeiro.
Segundo Robin e Santos (2014), o regulamento garante os valores fundamentais do esporte e 
do movimento olímpico: “a igualdade de oportunidade em uma disparidade de resultado”; “a 
vitória simbólica sempre jogada”; “o respeito mútuo para os atletas e para os árbitros” etc. 
Desde então, o regulamento define os campeões esportivos como o símbolo social 
de excelência. 
O que poderíamos afirmar sobre o código de pontuação e qual é a sua finalidade?
Interatividade
O código de pontuação tem a finalidade de direcionar o desempenho do ginasta na competição 
e, não, o treinamento feito por ele. Estabelece as normas que todos devem seguir, e, assim, ter 
parâmetros de comparação para que se estabeleça o vencedor e o perdedor. Por muito tempo 
a ginástica artística foi simbolizada pela nota 10 e, há poucos anos, os regulamentos foram 
modificados sem fixar uma nota máxima. Os regulamentos ranqueiam, dentro de uma 
hierarquia, o desempenho dos ginastas, e estas performances são, objetivamente, medidas, 
desde que estas regras sejam respeitadas. 
Resposta
Júri do Aparelho (Painel de Árbitros): 
Composição do júri do aparelho 
PAINEL D PAINEL E
DIFICULDADE EXECUÇÃO
PAINEL R
2 ÁRBITROS 5 ÁRBITROS
REFERÊNCIA
2 ÁRBITROS9 ÁRBITROS
Estrutura do Júri do Aparelho para os distintos tipos de competições: 
 Internacionais por convite – Painel de 4 árbitros (mín. 2 árbitros do Painel D e 2/4 árbitros 
do Painel E);
 Observação: os árbitros de Referência para os Jogos Olímpicos e os Campeonatos Mundiais 
foram introduzidos para contar com um sistema de correção automático, e com uma 
economia de tempo em caso de problemas com as notas de execução. 
Composição do júri do aparelho 
 Dois (2) árbitros de linha para o solo. 
 Um (1) árbitro de linha para o salto.
 Um (1) cronometrista para o solo.
 Um (1) cronometrista para as paralelas. 
 Dois (2) cronometristas para a trave.
 Para outras competições internacionais, e para as competições nacionais e locais é possível 
fazer modificações nos Painéis de Árbitros. 
Composição do júri do aparelho – Árbitros de linha e tempo
Fonte: acervo pessoal. JO, Rio de Janeiro.
Os árbitros do Painel D registram:
o conteúdo completo do exercício 
em anotação simbólica, avaliam, 
independentemente, sem 
parcialidade e, depois, 
conjuntamente, determinam o 
conteúdo da Nota D. 
Discussão é permitida. 
O conteúdo da nota D inclui: 
Valor de dificuldade; 
Requisitos de composição; 
Valor de ligação, baseado nas 
regras especiais de
cada aparelho;
O Painel D no salto controla que se cumpra o 
tempo de aquecimento. 
Critérios de avaliação (funções do Painel D)
Observar os exercícios, 
atentamente, avaliar as 
falhas e aplicar as 
correspondentes 
deduções, corretamente, 
independentemente e 
sem consultar os outros 
árbitros..
Registrar as 
deduções por: 
Falhas gerais; 
Falhas de execução 
específicas do 
aparelho; 
Falhas no 
artístico. 
Completar as papeletas de notas, de 
forma legível ou anotar as suas 
deduções no computador. 
Estar preparado para providenciar um 
registro pessoal por escrito de sua 
avaliação de todos os exercícios 
(deduções de execução e artística).
Critérios de avaliação (funções do Painel E)
Exemplo:
 Valor de dificuldade: 3,7 (elementos);
 Valor dos requisitos específicos: 2,0;
 Valor de ligação: 0,5;
 Total: 6,2.
Critérios de avaliação – Painel D
D1 D2
6,2 6,2
Cálculo das notas (exemplo com 5 árbitros):
 As cinco notas dos árbitros E são a base para o cálculo da nota. A dedução mais alta e a 
dedução mais baixa são eliminadas; as 03 deduções intermediárias são somadas e divididas 
pôr três = nota do Painel E. 
Critérios de avaliação – Painel E
E1 E2 E3 E4 E5
9,1 9,2 9,5 9,2 9,6
9,2 + 9,5 + 9,2 = 27,9/3 = 9,3
Nota do Painel E = 9,3
NOTA DE PARTIDA: 10,0
Após a finalização de sua série o ginasta aguarda a sua nota, que é, assim, construída: 
 Os dois árbitros do Painel D analisam, conjuntamente, a série e definem a nota, de acordo 
com o que o atleta apresentou;
 Simultaneamente, os cinco árbitros do Painel E farão os descontos relativos às falhas 
apresentadas pelo ginasta no decorrer de sua série, a partir de um valor fixo de 10,00. 
Critérios de avaliação
 Nota do atleta: (nota D) + (nota E) = (nota final).
 Se houver qualquer outra falha que não for de responsabilidade do painel D ou E, como, por 
exemplo, a saída do tablado, será deduzida, ainda, 0,30 da nota final do ginasta.
Critérios de avaliação
Painel D 6,2
Painel E 9,3
Penalizações 0,3
NOTA FINAL: (6,2 + 9,3) - 0,3 = 15,2
 Todos os treinadores e ginastas, desde os iniciantes até os de alto rendimento, devem ter 
conhecimentos destas regras para que se possam formar as estratégias nas composições 
de suas séries. 
Finalizando
Fonte: https://imagens.brasil.elpais.com/resizer/IMxtLHH7-IKl9nJYEG0aUg6ZF9U=/1960x0/cloudfront-eu-central-
1.images.arcpublishing.com/prisa/TM4JR7GDT6BX2UNJ2GNBCX7BNE.jpg
Segundo o texto proposto, iremos discutir sobre o grande mito da ginástica artística: toda 
criança que pratica GA não cresce e fica baixinha?
Atividade no chat
 ROBIN, J. F.; SANTOS, S. B. Ginástica: um jogo de regras. In: SCHIAVON, L. et al. (orgs.) 
Ginástica de alto rendimento. Várzea Paulista: Fontoura, 2014. p. 151-170.
 RUSSELL, K. Desafios da ginástica: uma visão de 50 anos de experiência como técnico e 
em ensino. In: SCHIAVON, L. et al. Ginástica de alto rendimento. Várzea Paulista: 
Fontoura, 2014. p. 27-70.
Referências
ATÉ A PRÓXIMA!