PROVAS JUNTAS - GINÁSTICA LABORAL

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Iniciado em Saturday, 28 May 2022, 14:52
Estado Finalizada
Concluída em Saturday, 28 May 2022, 14:53
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empregado
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Questão 1
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
De acordo com o livro, “a Ginástica Laboral  se classi�ca de acordo com  o objetivo, o tipo de exercício e o horário de execução,
como....”.
Marque a alternativa correta, que complementa esta informação:
Escolha uma opção:
a. Preparação, Compensatória e Descanso
b. Preparação, Compensatória e Relaxante
c. Preparatória, Compensação e Manutenção
d. Preparatória, Compensatória, Corretiva e Manutenção
e. Preparatória, Compensação, Correção e Relaxante.
A resposta correta é: Preparatória, Compensatória, Corretiva e Manutenção
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Questão 2
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
Na condição macro, da análise ergonômica, pesquisa-se o ambiente:
I Em suas condições de iluminação, temperatura e ruídos
II E é feita a organização do trabalho por horários e turnos, trabalhos em equipe
III Sistemas de transporte 
Marque a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Apenas a alternativa I está correta
b. Apenas a alternativa II está correta
c. Apenas a alternativa II e III está correta
d. As alternativas I, II e III estão corretas
e. Apenas a alternativa I e II está correta
A resposta correta é: As alternativas I, II e III estão corretas
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Questão 3
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
O O enfoque ergonômico objetiva o que?
Escolha uma opção:
a. Colaborar com a empresa
b. Afastar os funcionários
c. mudança das situações de trabalho
d. Motivar os funcionários
e. Provocar lesões
A resposta correta é: mudança das situações de trabalho
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Questão 4
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
De acordo com Hendrick (1993) segundo as fases da ergonomia, qual a que trata da visão mais ampla da ergonomia, que não mais
se restringe ao operador e sua interação com a máquina, atividade e ambiente, mas também engloba o contexto organizacional,
psicossocial e político de um sistema.
Escolha uma opção:
a. 5ª fase: Ergonomia Avançada
b. 1a fase: Ergonomia de Hardware ou Tradicional
c. 4a fase: Macroergonomia
d. 3a fase: Ergonomia de Software ou Cognitiva
e. 2a fase: Ergonomia do Meio Ambiente
A resposta correta é: 4a fase: Macroergonomia
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Questão 5
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
No planejamento mensal, o objetivo principal e os objetivos especí�cos encontram-se separados em....
Escolha uma opção:
a. Semanas
b. Meses
c. Dias
d. Anos
e. Horas
A resposta correta é: Semanas
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Questão 6
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
De acordo com o material didático, a análise da atividade laboral é realizada por meio da observação de dois tipos de atividades,
quais são elas? Marque a alternativa correta.
Escolha uma opção:
a. Sociais e mentais
b. Psicológicas e físicas
c. Psícológica e Social
d. Mentais e físicas
e. Sociais e físicas
A resposta correta é: Mentais e físicas
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Questão 7
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
O sistema esquelético confere ao corpo suas dimensões antropométricas, tais como:
Escolha uma opção:
a. Aceleração e comprimento dos membros,
b. Estatura e Capacidade de movimento
c. Comprimento dos membros e Peso
d. Capacidade de movimento e Massa
e. Peso e densidade
A resposta correta é: Estatura e Capacidade de movimento
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Questão 8
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
A organização do trabalho forma uma estrutura com ocupações, divisões de papéis, métodos e diretrizes e, simultaneamente, é um
processo de_______________________:
Escolha uma opção:
a. Atividades práticas
b. Meio de trabalhos
c. Interações sociais
d. Acessões pro�ssionais
e. Atividades individuais
A resposta correta é: Interações sociais
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Questão 9
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
Sobre as atividades mentais, é correto a�rmar: A intervenção do ergonomista ocorre mediante
____________________________________, que levanta problemas retrospectivos e prospectivos. Marque a alternativa que
preenche a lacuna
Escolha uma opção:
a. a elaboração de um diagnóstico ergonômico do sistema de trabalho
b. Avaliar riscos de acidentes de trabalho
c. identi�car erros do local de trabalho
d. Identi�car etapas do processo de trabalho
e. Afastar o trabalhador do local de trabalho
A resposta correta é: a elaboração de um diagnóstico ergonômico do sistema de trabalho
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Questão
10
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
Na ginástica laboral a avaliação inicial servirá como base para...?
I Prevenir as lombalgias, cervicalgias e tendinites; combater o estresse ocupacional
II Entretanto, detectar as doenças ocupacionais só com uma avaliação detalhada.
A partir das assertivas acima, é correto a�rmar:
Escolha uma opção:
a. As alternativas I e II estão incorretas.
b. Apenas a alternativa II está correta
c. A alternativa II é correta e não justi�ca a alternativa I.
d. Apenas a alternativa I está correta
e. A alternativa I está correta e é justi�cada pela II alternativa.
A resposta correta é: Apenas a alternativa I está correta
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Questão
11
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
Os exercícios de coordenação da Ginástica Laboral deverão ser realizados:
Escolha uma opção:
a. Para desenvolver a coordenação alternada entre o coletivo e individual dos funcionários.
b. Para desenvolver a coordenação individual
c. Para desenvolver a coordenação integral e individualizada
d. Para desenvolver a coordenação coletiva
e. Para desenvolver a coordenação individual e em grupos de forma progressiva.
A resposta correta é: Para desenvolver a coordenação individual e em grupos de forma progressiva.
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Questão
12
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
De acordo com o material, “ A  análise ergonômica tem função de....”: 
I Constituir uma ligação entre os entraves arrolados na organização do trabalho 
II e suas implicações geradas ao ser humano.
Marque a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Apenas a alternativa II está correta
b. A alternativa II é verdadeira e não justi�ca a I alternativa.
c. As duas alternativas estão incorretas.
d. As alternativas I e II estão corretas
e. Apenas a alternativa I está correta
A resposta correta é: As alternativas I e II estão corretas
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Questão
13
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
Sobre a ergonomia de produto: I - Se refere às recomendações ergonômicas para o projeto de um produto, II - Enquanto a de
produção se refere os erros ergonômicos para o projeto de sistemas de trabalho III - As condições de produto e de produção
são de�nição das tarefas e de suas condições de execução por instâncias exteriores aos trabalhadores. É correto a�rmar:
Escolha uma opção:
a. Apenas a alternativa II é verdadeira
b. Alternativa I, II  e III são falsas.
c. Apenas a alternativa III é verdadeira 
d. Apenas a alternativa I é verdadeira, enquanto a II não a justi�ca.
e. A alternativa II é verdadeira e é justi�cativa da I.
A resposta correta é: Apenas a alternativa III é verdadeira 
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Questão
14
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
A Ginástica Laboral de Manutenção ou Conservação dever ser realizada quando?
Escolha uma opção:
a. antes do expediente para preparar o corpo para as atividades laborais
b. no intervalo do almoço por está no meio da jornada e necessitar de descanso para prevenir lesões
c. o momento que deve ser realizado, não fara diferença em seus objetivos.
d. durante o expediente para manter o equilíbrio muscular e articular
e. durante o intervalo do almoço, após o expediente ou em outro intervalo equivalente fora do expediente por exigir mais tempo
para execução.
A resposta correta é: durante o intervalo do almoço, após o expediente ou em outro intervalo equivalente fora do expediente por exigir
mais tempo para execução.
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Questão
15
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
Quais são as ciências fundamentais para a prática ergonômica? Marque a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Física e Matemática
b. Química e Fisiologia
c. Anatomia e Fisiologia
d. Químicae Matemática
e. Anatomia e Farmacologia
A resposta correta é: Anatomia e Fisiologia
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Questão
16
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
De acordo com o material: O que são NRs? Para que servem? Marque a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Normas Regulamentadoras. auxiliam os trabalhadores nos mais variados postos de trabalho.
b. Normas Regulares. Servem auxiliam os trabalhadores nos mais variados postos de trabalho.
c. Normas Regulamentadoras. Servem para �scalizar o posto de trabalhos
d. Normas Regulares. Servem para �scalizar o posto de trabalhos
e. Normas Revolucionárias. Servem para �scalizar o posto de trabalhos.
A resposta correta é: Normas Regulamentadoras. auxiliam os trabalhadores nos mais variados postos de trabalho.
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Questão
17
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
Segundo Kroemer e Grandjean (2005), as atividades mentais que são importantes na ergonomia incluem:
I) Realização de movimentos
II) Captação da informação 
III) Memória
IV) Manutenção do estado de alerta
V) Equilíbrio de cargas
De acordo com o exposto acima, assinale os itens corretos:
Escolha uma opção:
a. Apenas a alternativa III e IV estão corretas
b. Apenas II, III e IV corretas
c. Apenas a alternativa I e II estão corretas
d. Apenas as alternativa I e III e IV estão corretas
e. As alternativas I, II, III, IV e V estão corretas
A resposta correta é: Apenas II, III e IV corretas
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Questão
18
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
" A ginástica laboral corretiva tem por objetivo atender um grupo...." Marque a alternativa que caracteriza sobre o que estamos
abordando:
Escolha uma opção:
a. grupo reduzido de 5 a 10 pessoas que apresentem a mesma característica postural ou álgica.
b. grupo reduzido de 12 a 15 pessoas que apresentem características posturais , independente de sintomas.
c. grupo reduzido de 10 a 12 pessoas que apresentem a mesma característica postural ou álgica.
d. grupo reduzido de 10 a 12 pessoas que apresentem características posturais , independente de sintomas
e. grupo reduzido de 5 a 10 pessoas que apresentem características posturais , independente de sintomas
A resposta correta é: grupo reduzido de 10 a 12 pessoas que apresentem a mesma característica postural ou álgica.
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Questão
19
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
Sobre a ginástica laboral (GL), é correto a�rmar:
I É um programa de qualidade de vida no trabalho (QVT), de promoção de saúde e lazer realizado durante o expediente de trabalho 
II Também considerada programa de ergonomia que utiliza atividades físicas planejadas visando à prevenção de lesões por
esforços repetitivos e/ou distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho (LER/DORT).
Marque a alternativa correta sobre as assertivas citadas:
Escolha uma opção:
a. Apenas a alternativa I está correta
b. As alternativas I e II estão corretas
c. As alternativas I e II estão incorretas
d. Apenas a alternativa II está correta
e. As a�rmativas I e II estão corretas, mas a II não é justi�cativa para I alternativa.
A resposta correta é: As alternativas I e II estão corretas
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Questão
20
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
"A Ginástica Laboral é considerada...." Marque a alternativa correta que completa esta a�rmação:
Escolha uma opção:
a. Ginástica Avançada
b. Ginástica Fragmentada
c. Ginástica simpli�cada
d. Ginástica Global
e. Ginástica Estendida
A resposta correta é: Ginástica Global
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ATIVIDADE ANTERIOR 
Simulado - MUSCULAÇÃO E TREINAMENTO DE FORÇA
PRÓXIMA ATIVIDADE
Simulado - ENSINO DOS ESPORTES COLETIVOS I - BASQUETEBOL E HANDEBOL 
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https://virtual.uninta.edu.br/mod/quiz/view.php?id=908285&forceview=1
https://virtual.uninta.edu.br/mod/quiz/view.php?id=908469&forceview=1
Iniciado em Saturday, 28 May 2022, 14:53
Estado Finalizada
Concluída em Saturday, 28 May 2022, 14:53
Tempo
empregado
8 segundos
Notas 0,00/20,00
Avaliar 0,00 de um máximo de 10,00(0%)
Questão 1
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
De qual ciência estamos falando. "A__________________ se ocupa da análise das características da anatomia, antropometria,
�siologia e biomecânica humanas em sua relação com a atividade física".
Escolha uma opção:
a. Patologia
b. Física
c. Farmacologia
d. Ginástica Laboral
e. Ergonomia
A resposta correta é: Ergonomia
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Questão 2
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
"O planejamento de Ginástica Laboral pode ser dividido em quatro partes...." Marque a alternativa correta sobre o que estamos
falando:
Escolha uma opção:
a. Planejamento Total; Planejamento Anual; Planejamento Mensal; Planejamento de aula.
b. Planejamento Avançado; Planejamento Total; Planejamento Anual; Planejamento Mensal.
c. Planejamento geral; Planejamento mensal; Planejamento semanal; Plano de aula.
d. Planejamento Total; Planejamento mensal; Planejamento diário; Planejamento de aula.
e. Planejamento geral; Planejamento semestral; Planejamento mensal; Planejamento diário.
A resposta correta é: Planejamento geral; Planejamento mensal; Planejamento semanal; Plano de aula.
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Questão 3
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
A ideal é realizar Ginástica Laboral, buscando o equilíbrio �siomorfológico do indivíduo, o que permite manter as funções �siológicas
em níveis adequados. "O ideal é que ocorra em sessões com duração de..."
Escolha uma opção:
a. 30 a 60 minutos, no mínimo 5 vezes por semana.
b. 10 a 30 minutos, no mínimo 3 vezes por semana
c. 20 a 30 minutos, no mínimo 5 vezes por semana.
d. 30 a 60 minutos, no mínimo 3 vezes por semana.
e. 10 a 40 minutos, no mínimo 5 vezes por semana
A resposta correta é: 30 a 60 minutos, no mínimo 3 vezes por semana.
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Questão 4
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
Na Ginástica Laboral, o alongamento deve fazer parte do
Escolha uma opção:
a. Aquecimento e da volta à calma.
b. Aquecimento e da parte principal
c. Parte Principal
d. Aquecimento
e. Parte Principal e da volta a calma
A resposta correta é: Aquecimento e da volta à calma.
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Questão 5
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
Quais são os sentidos importantes, de acordo com o material, importantes para uma ação ergonômica? I Paladar II Visão III Audição
IV Tato De acordo com o exposto acima, assinale os itens corretos:
Escolha uma opção:
a. Apenas as alternativas III e IV estão corretas
b. Apenas a alternativa I e II estão corretas
c. Apenas as alternativas II, III e IV estão corretas
d. Apenas a alternativa II e III estão corretas
e. As alternativas I, II, III e IV estão corretas
A resposta correta é: Apenas as alternativas II, III e IV estão corretas

Questão 6
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
A execução dos exercícios respiratórios na Ginástica Laboral se inicia com o indivíduo em qual posição? Marque a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Posição de pé, em decúbito frontal, com �exão dos joelhos, apoio dos pés no solo para melhor posicionamento e proteção da
região dorsal.
b. Posição deitada, em decúbito lateral, com extensão dos joelhos, sem apoio dos pés e proteção da região dorsal.
c. Posição deitada, em decúbito dorsal, com �exão dos joelhos, apoio dos pés no solo para melhor posicionamento e proteção
da região dorsal.
d. Posição deitada, em decúbito lateral, com abdução dos joelhos, apoio dos pés no solo para melhor posicionamento e
proteção da região lombar.
e. Posição deitada, em decúbito dorsal, com �exão dos joelhos, apoio dos pés no solo para melhor posicionamento e proteção
da região lombar. O
A resposta correta é: Posição deitada, em decúbito dorsal, com �exão dos joelhos, apoio dos pés no solo para melhor posicionamento e
proteção da região lombar. O

Questão 7
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
A primeira classi�cação divide o expediente do trabalho em três momentos:
Escolha uma opção:
a. Preparatório, Compensação e Relaxamento
b. Antes, Durante e Depois
c. Preparação, Compensação e Relaxante
d. Preparatório, Compensatório e Relaxante.
e. Preparação, Intermediário e Relaxamento
A resposta correta é: Preparatório, Compensatório e Relaxante.
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Questão8
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
"As atividades de Ginática Laboral devem ser realizadas geralmente na posição..." Marque a alternativa correta
Escolha uma opção:
a. De Pé ou Deitada
b. Deitada ou Sentada
c. De lado ou de Pé
d. Agachada ou Sentada.
e. Sentada ou de Pé
A resposta correta é: Sentada ou de Pé

Questão 9
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
"Para iniciar o planejamento geral do Programa de Ginástica Laboral deve-se ter ideia de qual será..." Marque a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Objetivo
b. Força
c. Espaço
d. Duração
e. Velocidade
A resposta correta é: Duração

Questão
10
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
De acordo com Falzon (2007),sobre o que estamos falando: " " __________________ compreendido sobre o que é prescrito pela
empresa e o que é imposto como dever a ser concretizado." Marque a alternativa correta.
Escolha uma opção:
a. tarefa
b. posto de trabalho
c. exercício
d. função
e. trabalho
A resposta correta é: tarefa 
Questão
11
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
De acordo com o material lido, "A Ginástica Preparatória proporciona melhores condições físicas e mentais aos funcionários, pois..."
Escolha uma opção:
a. os prepara para enfrentar o cotidiano
b. os prepara para que não adoeça
c. os prepara para reagirem aos estímulos externos
d. os prepara para não se acidentar no trabalho
e. os prepara para interagir com os colegas
A resposta correta é: os prepara para reagirem aos estímulos externos

Questão
12
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
De acordo com o texto: A  Divisão da análise ergonômica de trabalho:
I objetivo
II tarefa 
III atividade
Marque a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Apenas a alternativa I é correta
b. Apenas a I e III estão corretas
c. Apenas a II e III estão corretas
d. Apenas a I e II estão corretas
e. As alternativas I, II, III estão corretas
A resposta correta é: Apenas a II e III estão corretas

Questão
13
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
Por que é importante que o ambiente de trabalho seja confortável para o funcionário? Marque a alternativa que responde o nosso
questionamento:
Escolha uma opção:
a. Para reduzir os acidentes do trabalho
b. Para evitar lesões por esforço repetitivo.
c. Para diminuir os riscos de lesões e consequente, melhorar a produção
d. Para que o mesmo permaneça por muito tempo no local
e. Para auxiliar os trabalhadores em suas atividades laborais
A resposta correta é: Para diminuir os riscos de lesões e consequente, melhorar a produção 
Questão
14
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
É correto a�rmar sobre a Ginástica Laboral, "A participação em um tipo de ginástica ...."
Escolha uma opção:
a. requer motivação
b. previne contra todos os problemas que possam se ocasionado pelo esforço repetitivo.
c. não exclui a prática das outras, pois o ideal é o envolvimento em todas.
d. gera força para realização das atividades laborais
e. exclui os outros tipos
A resposta correta é: não exclui a prática das outras, pois o ideal é o envolvimento em todas.

Questão
15
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
O projeto do posto de trabalho apropriado requer conhecimento sobre:
Escolha uma opção:
a. a natureza da tarefa, o equipamento, as posturas e o ambiente
b. a natureza física, social de cada funcionário
c. a natureza da tarefa, da função e dos equipamentos
d. a natureza da física, dos objetivos e as posturas
e. a natureza didática, metodológica e objetiva
A resposta correta é: a natureza da tarefa, o equipamento, as posturas e o ambiente

Questão
16
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
Marque a alternativa correta sobre o que estamos falando: A falta de um projeto ergonômico pode levar a....:
Escolha uma opção:
a. Afastamentos
b. Demissão
c. Dispersão
d. DORTs
e. Repetição
A resposta correta é: DORTs

Questão
17
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
A ergonomia ambiental, também pode ser chamada de _____________________. Marque a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Ergonomia Avançada
b. Ergonomia Reciclável
c. Ergonomia do ambiente construído
d. Ergonomia de sustentabilidade
e. Ergonomia Botânica
A resposta correta é: Ergonomia do ambiente construído

Questão
18
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
"Os exercícios de criatividade na Ginástica Laboral tem como �nalidade..." Marque a opção correta:
Escolha uma opção:
a. Propiciar a saída da rotina de trabalho
b. Propiciar a promoção do descanso das atividades realizadas.
c. Propiciar preparar os funcionários para rotina laboral
d. Propiciar atividades e brincadeiras que estimulem a criatividade dos trabalhadores.
e. Propiciar a troca e informações entre os envolvidos na atividade
A resposta correta é: Propiciar atividades e brincadeiras que estimulem a criatividade dos trabalhadores.

Questão
19
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
De acordo com o Livro: "No aquecimento, __________________________ sempre enfatizando os segmentos corporais mais
utilizados na atividade laboral". Marque a alternativa que complementa a lacuna:
Escolha uma opção:
a. Alongamento Muscular
b. Equilíbrio articular
c. Treino de força muscular
d. Exercício respiratório
e. Hipertro�a Muscular
A resposta correta é: Alongamento Muscular 
Questão
20
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
Na Ginástica Laboral os objetivos principal e especí�cos serão de�nidos a) Planejamento Avançado
Escolha uma opção:
a. Planejamento Mensal
b. Planejamento geral.
c. Plano de Aula
d. Planejamento Semanal
A resposta correta é: Planejamento geral.

ATIVIDADE ANTERIOR 
Simulado - MUSCULAÇÃO E TREINAMENTO DE FORÇA
PRÓXIMA ATIVIDADE
Simulado - ENSINO DOS ESPORTES COLETIVOS I - BASQUETEBOL E HANDEBOL 

https://virtual.uninta.edu.br/mod/quiz/view.php?id=908285&forceview=1
https://virtual.uninta.edu.br/mod/quiz/view.php?id=908469&forceview=1
Iniciado em Saturday, 28 May 2022, 14:53
Estado Finalizada
Concluída em Saturday, 28 May 2022, 14:53
Tempo
empregado
7 segundos
Notas 0,00/20,00
Avaliar 0,00 de um máximo de 10,00(0%)
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Questão 1
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
Segundo Iida (2005), para que a ergonomia atinja seu objetivo, o ergonomista deve entender e projetar considerando:
I) o homem e as diversidades inerentes a ele, 
II) o ambiente, que contempla temperatura, ruídos, vibrações, luzes, cores, etc.;
III) a informação
IV) as consequências do trabalho
De acordo com o exposto acima, assinale os itens corretos:
Escolha uma opção:
a. Apenas a alternativa III e IV estão corretas
b. Apenas a alternativa I e II estão corretas
c. Apenas II, III e IV corretas
d. Apenas as alternativa I e III e IV estão corretas
e. As alternativas I, II, III e IV estão corretas
A resposta correta é: As alternativas I, II, III e IV estão corretas

Questão 2
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
As avaliações ergonômicas que acontecem em uma abordagem ______________, com ênfase na adaptação física do posto de
trabalho, focam os problemas relacionados ao ambiente e à manipulação direcionados às posturas adotadas pelo trabalhador, o
que com certeza deve fazer parte da ação ergonômica. A partir do que mencionamos, qual é a abordagem que preenche a lacuna?
Marque a alternativa correta.
Escolha uma opção:
a. Macroergonomia
b. Microergonomia
c. Tradicional
d. Avançada
e. Cognitiva
A resposta correta é: Microergonomia 
Questão 3
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
"A ginástica laboral compensatória tem como objetivo de....". Marque a altertiva sobre o objetivo da Ginástica Laboral
Compensatória:
Escolha uma opção:
a. Evitar fadiga muscular
b. Relaxar
c. Emagrecer
d. Toni�car o corpo
e. Equilibrar muscular e articular
A resposta correta é: Evitar fadiga muscular

Questão 4
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
Segundo Abrantes (2004), nos casos de levantamento, transporte e descarga manual de materiais, aplique o Critério NIOSH,
buscando veri�car se a execução da tarefa encontra-se no limite da tolerância humana. Com o auxilio
de_____________________________,veri�ca- se _______________________________________ de alguns esforços
efetuados. Marque a alternativa que complementa a lacuna.
Escolha uma opção:
a. dinamômetro e modelos biomecânicos; força de risco
b. frequencimetro e modelos cinesiológicos; força de risco
c. dinamômetros e modelos biomecânicos; a potencialidade de risco
d. estadiómetro e modelos cinesiológicos; potencialidade de risco.
e. frequencimetro e modelos cinesiológicos; potencialidade de risco
A resposta correta é: dinamômetros e modelos biomecânicos; a potencialidade de risco 
Questão 5
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
A Ginástica Laboral de Manutenção tem sido estimulada pelas empresas e, no meio administrativo, é conhecida também como:
Escolha uma opção:
a. Business �tness ou �tness empresarial
b. Apex �tness ou ápice da ginástica
c. advanced �tness ou ginástica avançada
d. new �tness ou ginástica nova
e. corporate �tness ou �tness corporativo.
A resposta correta é: corporate �tness ou �tness corporativo.

Questão 6
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
Qual o signi�cado da sigla AET? Marque a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Avaliação ergonômica do trabalho
b. Atraso elaborado no trabalho
c. Atenção ergonômica do trabalho
d. Análise elaborada do trabalho
e. Análise ergonômica do trabalho
A resposta correta é: Análise ergonômica do trabalho

Questão 7
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
De qual ergonomia estamos falando? "Comunicação entre os pro�ssionais da organização, dos projetos de trabalho e da
programação do trabalho em grupo" Marque a alternativa que responde ao questionamento acima.
Escolha uma opção:
a. Ergonomia Física
b. Ergonomia de Produção
c. Ergonomia Organizacional
d. Ergonomia de Produto
e. Ergonomia Ambiental
A resposta correta é: Ergonomia Organizacional

Questão 8
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
Sobre qual NR estamos falando segundo o Manual de Aplicação da NR (BRASIL, 2002) estabelece que a análise ergonômica do
trabalho.
Escolha uma opção:
a. NR5
b. NR 10
c. NR 17
d. NR 4
e. NR 7
A resposta correta é: NR 17

Questão 9
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
As recomendações ergonômicas para o projeto de ambientes de trabalho são baseadas(os):
Escolha uma opção:
a. Resultados
b. Diagnóstico inicial
c. medidas antropométricas
d. Aspectos sociais
e. medidas físicas
A resposta correta é: medidas antropométricas

Questão
10
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
Marque a alternativa correta que corresponde ao planejamento das aulas de ginástica laboral que deve ser divididas em três partes:
Escolha uma opção:
a. Aquecimento, Desenvolvimento e Volta à calma
b. Aquecimento, Parte principal, Volta à calma
c. Preparação, Desenvolvimento e Volta à calma
d. Preparação, Parte Principal e Volta a calma
e. Aquecimento, Compensação e Descanso
A resposta correta é: Aquecimento, Parte principal, Volta à calma

Questão
11
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
A ginástica laboral relaxante (GLR) é classi�cada somente conforme o horário de execução, pois é ministrada em que momento?
Escolha uma opção:
a. Durante o expediente, para que os trabalhos evitem a fadiga
b. No início do expediente
c. No meio do expediente
d. Em qualquer momento do expediente pode ser ministrada
e. No �m do expediente
A resposta correta é: No �m do expediente

Questão
12
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
"Os exercícios prescritos na Ginástica Laboral Compensatória variam de acordo com...." Marque a alternativa que respondem a este
conceito:
Escolha uma opção:
a. Com a demanda do funcionário
b. Com as atividades realizadas pelo funcionários da empresa.
c. Com a demanda do pro�ssional
d. As tarefas executadas pelo trabalhador e com as queixas de maior prevalência
e. Com a demanda do pro�ssional e do funcionário
A resposta correta é: As tarefas executadas pelo trabalhador e com as queixas de maior prevalência 
Questão
13
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
Para efetuar uma tarefa é fundamental observar?Marque a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. A altura
b. A motivação
c. O local de moradia dos mesmos
d. O peso
e. Os movimentos humanos
A resposta correta é: Os movimentos humanos

Questão
14
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
De acordo com estas a�rmativas abaixo:
I O alongamento é um dos principais exercícios da Ginástica Laboral, 
II realizado em todos os momentos das aulas de Ginástica Laboral
É correto a�rmar que:
Escolha uma opção:
a. Somente a alternativa I está correta
b. Somente a alternativa II está correta está correta
c. A alternativa II não justi�ca a alternativa I, porém é uma a�rmativa correta
d. As alternativas I e II são falsas.
e. A alternativa I é correta e é justi�cada pela alternativa II.
A resposta correta é: Somente a alternativa I está correta

Questão
15
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
Sobre o que estamos falando: "________________________ é uma das formas de intervenção ergonômica na esfera do
trabalho e trata de aspectos físicos, psicológicos e �siológicos que norteiam as atividades desempenhadas pelo trabalhador no
ambiente produtivo. Marque a alternativa correta que preenche a lacuna em branco:
Escolha uma opção:
a. Ergonomia
b. Organização de Trabalho
c. Ginástica Laboral
d. A análise ergonômica do trabalho
e. Método de Análise
A resposta correta é: A análise ergonômica do trabalho 
Questão
16
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
Abrantes (2011) cita como marco da ergonomia cognitiva
Escolha uma opção:
a. O término da Primeira Guerra Mundial
b. O término da Guerra Fria
c. O término da Revolução Francesa
d. O término da Guerra dos 100 anos
e. O término da Segunda Guerra Mundial
A resposta correta é: O término da Segunda Guerra Mundial

Questão
17
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
"Durante a Ginástica Laboral de Relaxamento, devem ser realizadas atividades de...." Marque a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. hipertro�a
b. Atro�a
c. fortalecimento muscular
d. relaxamento
e. emagrecimento
A resposta correta é: relaxamento

Questão
18
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
O planejamento geral pode ser de________________________ no mínimo e no máximo __________________, tempo
necessário para que a ginástica laboral possa apresentar resultados positivos para os trabalhadores e um retorno para a empresa.
Marque a alternativa correta que complementa as lacunas:
Escolha uma opção:
a. 3 meses; 12 meses
b. 4 meses; 12 meses
c. 2 meses; 6 meses
d. 3 meses; 6 meses
e. 6 meses; 12 meses
A resposta correta é: 4 meses; 12 meses 
Questão
19
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
O programa de ginástica laboral é considerado ferramenta de potencial forte com o objetivo de:
Escolha uma opção:
a. Promover a toni�cação dos músculos dos funcionários
b. Aumentar a auto-estima dos funcionários
c. humanizar o meio empresarial e prevenir doenças ocupacionais.
d. Relaxar os funcionários de uma empresa
e. Subsidiar um descanso dos funcionários
A resposta correta é: humanizar o meio empresarial e prevenir doenças ocupacionais.

Questão
20
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
As sessões da Ginástica Laboral de Manutenção podem ser compostas por:
Escolha uma opção:
a. exercícios aeróbios e/ou localizados semelhantes aos executados em academias, clubes ou associações das empresas.
b. Exercícios anaeróbios semelhantes aos executados em academias, clubes ou associações das empresas
c. Exercício de explosão semelhantes aos executados em academias, clubes ou associações das empresas.
d. Exercícios respiratórios semelhantes aos executados em academias, clubes ou associações das empresas.
e. Treino funcional semelhantes aos executados em academias, clubes ou associações das empresas.
A resposta correta é: exercícios aeróbios e/ou localizados semelhantes aos executados em academias, clubes ou associações das
empresas.

ATIVIDADE ANTERIOR 
Simulado - MUSCULAÇÃO E TREINAMENTO DE FORÇA
PRÓXIMA ATIVIDADE
Simulado - ENSINO DOS ESPORTES COLETIVOS I - BASQUETEBOLE HANDEBOL 

https://virtual.uninta.edu.br/mod/quiz/view.php?id=908285&forceview=1
https://virtual.uninta.edu.br/mod/quiz/view.php?id=908469&forceview=1
Iniciado em Saturday, 28 May 2022, 14:54
Estado Finalizada
Concluída em Saturday, 28 May 2022, 14:54
Tempo
empregado
9 segundos
Notas 0,00/20,00
Avaliar 0,00 de um máximo de 10,00(0%)
Questão 1
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
Os exercícios respiratórios tem objetivo principal de promover a....Marque a alternativa:
Escolha uma opção:
a. Tempo respiratório
b. Reeducação respiratória
c. Equilíbrio Respiratório.
d. Força respiratória
e. Velocidade respiratória
A resposta correta é: Reeducação respiratória

Questão 2
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
Marque a alternativa que corresponde aos materiais mais utilizados para realização das atividades de Ginástica Laboral são:
Escolha uma opção:
a. Cadeiras Flexoras
b. Faixas Circenses
c. Esteiras
d. Escadarias
e. Materiais Adaptados
A resposta correta é: Materiais Adaptados

Questão 3
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
Quais são os sentidos importantes, de acordo com o material, importantes para uma ação ergonômica?
I) Paladar
II) Visão
III) Audição
IV) Tato 
De acordo com o exposto acima, assinale os itens corretos:
Escolha uma opção:
a. Apenas a alternativa I e II estão corretas
b. Apenas a alternativa II e III estão corretas
c. Apenas as alternativas III e IV estão corretas
d. Apenas as alternativas II, III e IV estão corretas
e. As alternativas I, II, III e IV estão corretas
A resposta correta é: Apenas as alternativas II, III e IV estão corretas

Questão 4
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
Após a conscientização dos funcionários mediante as atividades de Ginástica Laboral, é correto a�rmar:
I A prática regular de exercícios físicos 
II  Troca de setores para realização das atividades laborais
III A valorização e a prática de atividades recreativas 
IV Maior preocupação com a saúde, buscando um estilo de vida ativo e mais saudável 
V Preocupação e expressão das emoções 
Marque a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Apenas a alternativas I, II e III estão corretas
b. Apenas as alternativas I, III, IV e V estão corretas.
c. Apenas a alternativas II, III e IV estão corretas
d. Apenas a alternativas I e II estão corretas
e. Apenas a alternativas II, III e V estão corretas
A resposta correta é: Apenas as alternativas I, III, IV e V estão corretas.

Questão 5
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
De acordo com o material lido: Como são classi�cadas os problemas ergonômicos. “De acordo com: 
I)a abordagem
II) perspectiva
III) �nalidade
IV) relevância
É correto a�rmar:
Escolha uma opção:
a. Apenas as alternativa I e II e IV estão corretas
b. Apenas a alternativa I e II estão corretas
c. A alternativa I, II, III, IV estão corretas
d. Apenas a I, II e III estão corretas
e. Apenas a alternativa III e IV estão corretas
A resposta correta é: Apenas a I, II e III estão corretas

Questão 6
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
A ginástica laboral pode ser classi�cada quanto:
Escolha uma opção:
a. Horário de execução e Objetivo
b. Objetivo e Fases
c. Tipo e Horário de execução
d. Tipo e fases
e. Fases e Horário de execução
A resposta correta é: Horário de execução e Objetivo

Questão 7
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
Entre as premissas da Análise Ergonômica do Trabalho, é correto a�rmar:
I  Compreender a situação de trabalho e suas implicações. 
II Veri�car as competências e restrições ergonômicas.
III Exigir mudanças
IV Não emitem pareceres
Marque a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Apenas as alternativas I, II e II estão corretas
b. Apenas a alternativa II é correta
c. Apenas a alternativa II, III e IV estão corretas
d. Apenas a alternativa I é correta
e. Apenas a alternativa I e II são corretas
A resposta correta é: Apenas a alternativa I e II são corretas

Questão 8
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
Existem alguns elementos importantes para o estudo da Ergonomia, Dessa forma, como é conhecida a antropometria aplicada a
ergonomia?
I) estática
II) laboral
III) dinâmica
IV) funcional
 
Sobre a temática acima, é correto a�rmar:
Escolha uma opção:
a. Apenas as alternativa I e II e III estão corretas
b. A alternativa I, II, III, IV estão corretas
c. Apenas a I, III e IV estão corretas
d. Apenas a alternativa III e IV estão corretas
e. Apenas a alternativa I e II estão corretas
A resposta correta é: Apenas a I, III e IV estão corretas

Questão 9
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
Na ginástica laboral, nos exercícios para o equilíbrio, o objetivo principal é : "propiciar experiências motoras de equilíbrio de..." Marque
a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Forma alternada
b. Forma contínua
c. Forma progressiva
d. Forma concomitante
e. Forma integrada
A resposta correta é: Forma progressiva

Questão
10
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
De acordo com Hendrick (1993) segundo as fases da ergonomia, qual a que trata do processamento de informações, que eclodiu
com o advento da informática a partir da década de 1980?
Escolha uma opção:
a. 2a fase: Ergonomia do Meio Ambiente
b. 4a fase: Macroergonomia
c. 3a fase: Ergonomia de Software ou Cognitiva
d. 1ª fase: Ergonomia de Hardware ou Tradicional
e. 5ª fase: Ergonomia Avançada
A resposta correta é: 3a fase: Ergonomia de Software ou Cognitiva 
Questão
11
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
De acordo com o material didático, "A falta de projeto ergonômico pode levar...." Marque a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. As doenças relacionadas ao trabalho
b. Trocas de setores de trabalho
c. Ao aumento de acidente de trabalho
d. Falta de estímulo
e. Afastamento do local de trabalho
A resposta correta é: As doenças relacionadas ao trabalho

Questão
12
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), "Preconiza-se um mínimo de..."
Escolha uma opção:
a. 40 minutos de atividade física de 3 a 5 dias (vezes) na semana
b. 30 minutos de 30 minutos de atividade física de 3 a 5 dias (vezes) na semana
c. 40 minutos de atividade física de 5 a 7 dias (vezes) na semana
d. 30 minutos de atividade física de 5 a 7 dias (vezes) na semana
e. 60 minutos de atividade física de 3 a 5 dias (vezes) na semana
A resposta correta é: 30 minutos de atividade física de 5 a 7 dias (vezes) na semana

Questão
13
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
Na Ginástica Laboral, os exercícios de agilidade e coordenação oculomanual, visam desenvolver nas pessoas.... Marque a alternativa
correta:
Escolha uma opção:
a. Força
b. Reação
c. Equilíbrio
d. Tempo
e. Velocidade
A resposta correta é: Reação 
Questão
14
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
A _________________possibilita projetar o ambiente de trabalho/produto com vistas à prevenção de problemas. Marque a
alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Intervenção
b. Produção
c. Concepção
d. Física
e. Produto
A resposta correta é: Concepção 
Questão
15
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
De acordo com o Livro, na Ginástica Corretiva, os principais pro�ssionaos recomendados para ministrar esses momentos são:
I Terapeuta ocupacional e o �sioterapeutas. 
II Enfermeiros e Fonoaudiólogos. 
III Professores de Educação Física não poderão ministrar este tipo de modalidade.
Marque a alternativa correta sobre as a�rmativas acima:
Escolha uma opção:
a. Todas as alternativas estão corretas. 
b. Apenas a alternativa III está correta.
c. Apenas a alternativa I e III estão corretas.
d. Apenas a alternativa I está correta.
e. Nenhumas das alternativas estão corretas.
f. Apenas a alternativa II está correta
A resposta correta é: Apenas a alternativa I está correta.

Questão
16
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
Quando se fala em Ginástica Laboral logo as pessoas fazem associações com a(o)____________. Marque a alternativa que
preenche a lacuna.
Escolha uma opção:
a. Alongamento
b. Agilidade
c. Fortalecimentod. Coordenação Motora
e. Equilíbrio
A resposta correta é: Alongamento 
Questão
17
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
Dentre as funções básicas do sistema esquelético, as de interesse para o estudo da ergonomia são:
I) Sustentação
II) Controle Interno
III) Proteção
IV) Armazenamento 
V) Auxilio ao movimento.
De acordo com o exposto acima, assinale os itens corretos:
Escolha uma opção:
a. Apenas as alternativa I e III e IV estão corretas
b. As alternativas I, II, III, IV e V estão corretas
c. Apenas a alternativa III e IV estão corretas
d. Apenas a I, III e V estão corretas
e. Apenas a alternativa I e II estão corretas
A resposta correta é: Apenas a I, III e V estão corretas

Questão
18
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
A ginástica laboral, que parece uma atividade nova, surgiu em 1925 – como sendo uma
Escolha uma opção:
a. Ginástica complexa para operários
b. Ginástica de intervalos para operários
c. Ginástica de partes para operários
d. Ginástica simpli�cada para operários
e. Ginástica de pausa para operários
A resposta correta é: Ginástica de pausa para operários

Questão
19
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
De acordo com Hendrick (1993) segundo as fases da ergonomia, qual a que trata da visão mais ampla da ergonomia, que não mais
se restringe ao operador e sua interação com a máquina, atividade e ambiente, mas também engloba o contexto organizacional,
psicossocial e político de um sistema.
Escolha uma opção:
a. 3a fase: Ergonomia de Software ou Cognitiva
b. 1a fase: Ergonomia de Hardware ou Tradicional
c. 2a fase: Ergonomia do Meio Ambiente
d. 4a fase: Macroergonomia
e. 5ª fase: Ergonomia Avançada
A resposta correta é: 4a fase: Macroergonomia 
Questão
20
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
De acordo com o material didático, a análise da atividade laboral é realizada por meio da observação de dois tipos de atividades,
quais são elas? Marque a alternativa correta.
Escolha uma opção:
a. Sociais e físicas
b. Sociais e mentais
c. Psicológicas e físicas
d. Psícológica e Social
e. Mentais e físicas
A resposta correta é: Mentais e físicas

ATIVIDADE ANTERIOR 
Simulado - MUSCULAÇÃO E TREINAMENTO DE FORÇA
PRÓXIMA ATIVIDADE
Simulado - ENSINO DOS ESPORTES COLETIVOS I - BASQUETEBOL E HANDEBOL 

https://virtual.uninta.edu.br/mod/quiz/view.php?id=908285&forceview=1
https://virtual.uninta.edu.br/mod/quiz/view.php?id=908469&forceview=1
Iniciado em Saturday, 28 May 2022, 14:54
Estado Finalizada
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Tempo
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Notas 0,00/20,00
Avaliar 0,00 de um máximo de 10,00(0%)


Questão 1
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
Existem alguns elementos importantes para o estudo da Ergonomia, Dessa forma, como é conhecida a antropometria aplicada a
ergonomia?
I) estática
II) laboral
III) dinâmica
IV) funcional
 
Sobre a temática acima, é correto a�rmar:
Escolha uma opção:
a. Apenas a alternativa I e II estão corretas
b. A alternativa I, II, III, IV estão corretas
c. Apenas a I, III e IV estão corretas
d. Apenas as alternativa I e II e III estão corretas
e. Apenas a alternativa III e IV estão corretas
A resposta correta é: Apenas a I, III e IV estão corretas


Questão 2
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
De acordo com Hendrick (1993) segundo as fases da ergonomia, qual a que trata do processamento de informações, que eclodiu
com o advento da informática a partir da década de 1980?
Escolha uma opção:
a. 3a fase: Ergonomia de Software ou Cognitiva
b. 2a fase: Ergonomia do Meio Ambiente
c. 4a fase: Macroergonomia
d. 1ª fase: Ergonomia de Hardware ou Tradicional
e. 5ª fase: Ergonomia Avançada
A resposta correta é: 3a fase: Ergonomia de Software ou Cognitiva


Questão 3
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
O planejamento geral pode ser de________________________ no mínimo e no máximo __________________, tempo
necessário para que a ginástica laboral possa apresentar resultados positivos para os trabalhadores e um retorno para a empresa.
Marque a alternativa correta que complementa as lacunas:
Escolha uma opção:
a. 3 meses; 12 meses
b. 2 meses; 6 meses
c. 4 meses; 12 meses
d. 6 meses; 12 meses
e. 3 meses; 6 meses
A resposta correta é: 4 meses; 12 meses


Questão 4
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
De acordo com estas a�rmativas abaixo:
I O alongamento é um dos principais exercícios da Ginástica Laboral, 
II realizado em todos os momentos das aulas de Ginástica Laboral
É correto a�rmar que:
Escolha uma opção:
a. Somente a alternativa I está correta
b. A alternativa I é correta e é justi�cada pela alternativa II.
c. A alternativa II não justi�ca a alternativa I, porém é uma a�rmativa correta
d. As alternativas I e II são falsas.
e. Somente a alternativa II está correta está correta
A resposta correta é: Somente a alternativa I está correta


Questão 5
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
De acordo com o material didático, "A falta de projeto ergonômico pode levar...." Marque a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Ao aumento de acidente de trabalho
b. As doenças relacionadas ao trabalho
c. Falta de estímulo
d. Trocas de setores de trabalho
e. Afastamento do local de trabalho
A resposta correta é: As doenças relacionadas ao trabalho


Questão 6
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
Na Ginástica Laboral, os exercícios de agilidade e coordenação oculomanual, visam desenvolver nas pessoas.... Marque a alternativa
correta:
Escolha uma opção:
a. Equilíbrio
b. Força
c. Velocidade
d. Reação
e. Tempo
A resposta correta é: Reação


Questão 7
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
Entre as premissas da Análise Ergonômica do Trabalho, é correto a�rmar:
I  Compreender a situação de trabalho e suas implicações. 
II Veri�car as competências e restrições ergonômicas.
III Exigir mudanças
IV Não emitem pareceres
Marque a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Apenas a alternativa I e II são corretas
b. Apenas as alternativas I, II e II estão corretas
c. Apenas a alternativa I é correta
d. Apenas a alternativa II, III e IV estão corretas
e. Apenas a alternativa II é correta
A resposta correta é: Apenas a alternativa I e II são corretas


Questão 8
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
Sobre a ergonomia de produto: I - Se refere às recomendações ergonômicas para o projeto de um produto, II - Enquanto a de
produção se refere os erros ergonômicos para o projeto de sistemas de trabalho III - As condições de produto e de produção
são de�nição das tarefas e de suas condições de execução por instâncias exteriores aos trabalhadores. É correto a�rmar:
Escolha uma opção:
a. Alternativa I, II  e III são falsas.
b. Apenas a alternativa I é verdadeira, enquanto a II não a justi�ca.
c. Apenas a alternativa II é verdadeira
d. A alternativa II é verdadeira e é justi�cativa da I.
e. Apenas a alternativa III é verdadeira 
A resposta correta é: Apenas a alternativa III é verdadeira 


Questão 9
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
O O enfoque ergonômico objetiva o que?
Escolha uma opção:
a. Colaborar com a empresa
b. Provocar lesões
c. Motivar os funcionários
d. Afastar os funcionários
e. mudança das situações de trabalho
A resposta correta é: mudança das situações de trabalho


Questão
10
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
Segundo Iida (2005), para que a ergonomia atinja seu objetivo, o ergonomista deve entender e projetar considerando:
I) o homem e as diversidades inerentes a ele, 
II) o ambiente, que contempla temperatura, ruídos, vibrações, luzes, cores, etc.;
III) a informação
IV) as consequências do trabalho
De acordo com o exposto acima, assinale os itens corretos:
Escolha uma opção:
a. As alternativas I, II, III e IV estão corretas
b. Apenas a alternativa III e IV estão corretas
c. Apenas as alternativa I e III e IV estão corretas
d. Apenas II, III e IV corretas
e. Apenas a alternativa I e II estão corretas
A resposta correta é: As alternativas I, II, III e IV estão corretas

Questão
11
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
Abrantes (2011) cita como marco da ergonomia cognitiva
Escolha uma opção:
a. O término da Guerra Fria
b. O término da Guerra dos 100 anos
c. O término da Revolução Francesa
d. O término da Primeira Guerra Mundial
e. O término da Segunda Guerra Mundial
A resposta correta é: O término da Segunda Guerra Mundial


Questão
12
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
De acordo com o Livro: "No aquecimento, __________________________ sempre enfatizando os segmentos corporais mais
utilizados na atividade laboral". Marque a alternativa que complementa a lacuna:
Escolha uma opção:
a. Hipertro�a Muscular
b. Alongamento Muscular
c. Treino de força muscular
d. Equilíbrio articular
e. Exercício respiratório
A resposta correta é: Alongamento Muscular


Questão
13
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
A primeira classi�cação divide o expediente do trabalho em três momentos:
Escolha uma opção:
a. Preparação, Intermediário e Relaxamento
b. Preparação, Compensação e Relaxante
c. Preparatório, Compensação e Relaxamento
d. Preparatório, Compensatório e Relaxante.
e. Antes, Durante e Depois
A resposta correta é: Preparatório, Compensatório e Relaxante.


Questão
14
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
Para efetuar uma tarefa é fundamental observar?Marque a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. O peso
b. A altura
c. O local de moradia dos mesmos
d. A motivação
e. Os movimentos humanos
A resposta correta é: Os movimentos humanos


Questão
15
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
"Para iniciar o planejamento geral do Programa de Ginástica Laboral deve-se ter ideia de qual será..." Marque a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Força
b. Espaço
c. Velocidade
d. Duração
e. Objetivo
A resposta correta é: Duração


Questão
16
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
Na ginástica laboral, nos exercícios para o equilíbrio, o objetivo principal é : "propiciar experiências motoras de equilíbrio de..." Marque
a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Forma contínua
b. Forma progressiva
c. Forma concomitante
d. Forma alternada
e. Forma integrada
A resposta correta é: Forma progressiva


Questão
17
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
Por que é importante que o ambiente de trabalho seja confortável para o funcionário? Marque a alternativa que responde o nosso
questionamento:
Escolha uma opção:
a. Para auxiliar os trabalhadores em suas atividades laborais
b. Para diminuir os riscos de lesões e consequente, melhorar a produção
c. Para reduzir os acidentes do trabalho
d. Para evitar lesões por esforço repetitivo.
e. Para que o mesmo permaneça por muito tempo no local
A resposta correta é: Para diminuir os riscos de lesões e consequente, melhorar a produção


Questão
18
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
" A ginástica laboral corretiva tem por objetivo atender um grupo...." Marque a alternativa que caracteriza sobre o que estamos
abordando:
Escolha uma opção:
a. grupo reduzido de 10 a 12 pessoas que apresentem características posturais , independente de sintomas
b. grupo reduzido de 12 a 15 pessoas que apresentem características posturais , independente de sintomas.
c. grupo reduzido de 10 a 12 pessoas que apresentem a mesma característica postural ou álgica.
d. grupo reduzido de 5 a 10 pessoas que apresentem a mesma característica postural ou álgica.
e. grupo reduzido de 5 a 10 pessoas que apresentem características posturais , independente de sintomas
A resposta correta é: grupo reduzido de 10 a 12 pessoas que apresentem a mesma característica postural ou álgica.
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Questão
19
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
De acordo com o livro, “a Ginástica Laboral  se classi�ca de acordo com  o objetivo, o tipo de exercício e o horário de execução,
como....”.
Marque a alternativa correta, que complementa esta informação:
Escolha uma opção:
a. Preparação, Compensatória e Descanso
b. Preparatória, Compensatória, Corretiva e Manutenção
c. Preparatória, Compensação e Manutenção
d. Preparação, Compensatória e Relaxante
e. Preparatória, Compensação, Correção e Relaxante.
A resposta correta é: Preparatória, Compensatória, Corretiva e Manutenção
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Questão
20
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
O programa de ginástica laboral é considerado ferramenta de potencial forte com o objetivo de:
Escolha uma opção:
a. humanizar o meio empresarial e prevenir doenças ocupacionais.
b. Promover a toni�cação dos músculos dos funcionários
c. Relaxar os funcionários de uma empresa
d. Aumentar a auto-estima dos funcionários
e. Subsidiar um descanso dos funcionários
A resposta correta é: humanizar o meio empresarial e prevenir doenças ocupacionais.
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ATIVIDADE ANTERIOR 
Simulado - MUSCULAÇÃO E TREINAMENTO DE FORÇA
PRÓXIMA ATIVIDADE
Simulado - ENSINO DOS ESPORTES COLETIVOS I - BASQUETEBOL E HANDEBOL 
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Questão 1
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
A Ginástica Laboral de Manutenção tem sido estimulada pelas empresas e, no meio administrativo, é conhecida também como:
Escolha uma opção:
a. new �tness ou ginástica nova
b. corporate �tness ou �tness corporativo.
c. Apex �tness ou ápice da ginástica
d. Business �tness ou �tness empresarial
e. advanced �tness ou ginástica avançada
A resposta correta é: corporate �tness ou �tness corporativo.
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Questão 2
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
É correto a�rmar sobre a Ginástica Laboral, "A participação em um tipo de ginástica ...."
Escolha uma opção:
a. exclui os outros tipos
b. previne contra todos os problemas que possam se ocasionado pelo esforço repetitivo.
c. não exclui a prática das outras, pois o ideal é o envolvimento em todas.
d. requer motivação
e. gera força para realização das atividades laborais
A resposta correta é: não exclui a prática das outras, pois o ideal é o envolvimento em todas.
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Questão 3
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
Na Ginástica Laboral os objetivos principal e especí�cos serão de�nidos a) Planejamento Avançado
Escolha uma opção:
a. Planejamento Semanal
b. Plano de Aula
c. Planejamento geral.
d. Planejamento Mensal
A resposta correta é: Planejamento geral.
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Questão 4
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
Marque a alternativa correta sobre o que estamos falando: A falta de um projeto ergonômico pode levar a....:
Escolha uma opção:
a. DORTs
b. Demissão
c. Repetição
d. Afastamentos
e. Dispersão
A resposta correta é: DORTs
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Questão 5
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
Sobre as atividades mentais, é correto a�rmar: A intervenção do ergonomista ocorre mediante
____________________________________, que levanta problemas retrospectivos e prospectivos. Marque a alternativa que
preenche a lacuna
Escolha uma opção:
a. Avaliar riscos de acidentes de trabalho
b. a elaboração de um diagnóstico ergonômico do sistema de trabalho
c. Afastar o trabalhador do local de trabalho
d. Identi�car etapas do processo de trabalho
e. identi�car erros do local de trabalho
A resposta correta é: a elaboração de um diagnóstico ergonômico do sistema de trabalho
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Questão 6
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
A Ginástica Laboral de Manutenção ou Conservação dever ser realizada quando?
Escolha uma opção:
a. durante o expediente para manter o equilíbrio muscular e articular
b. durante o intervalo do almoço, após o expediente ou em outro intervalo equivalente fora do expediente por exigir mais tempo
para execução.
c. o momento que deve ser realizado, não fara diferença em seus objetivos.
d. antes do expediente para preparar o corpo para as atividades laborais
e. no intervalo do almoço por está no meio da jornada e necessitar de descanso para prevenir lesõesA resposta correta é: durante o intervalo do almoço, após o expediente ou em outro intervalo equivalente fora do expediente por exigir
mais tempo para execução.
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Questão 7
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
Qual o signi�cado da sigla AET? Marque a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Atraso elaborado no trabalho
b. Atenção ergonômica do trabalho
c. Análise elaborada do trabalho
d. Avaliação ergonômica do trabalho
e. Análise ergonômica do trabalho
A resposta correta é: Análise ergonômica do trabalho
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Questão 8
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), "Preconiza-se um mínimo de..."
Escolha uma opção:
a. 40 minutos de atividade física de 3 a 5 dias (vezes) na semana
b. 30 minutos de 30 minutos de atividade física de 3 a 5 dias (vezes) na semana
c. 60 minutos de atividade física de 3 a 5 dias (vezes) na semana
d. 30 minutos de atividade física de 5 a 7 dias (vezes) na semana
e. 40 minutos de atividade física de 5 a 7 dias (vezes) na semana
A resposta correta é: 30 minutos de atividade física de 5 a 7 dias (vezes) na semana
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Questão 9
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
No planejamento mensal, o objetivo principal e os objetivos especí�cos encontram-se separados em....
Escolha uma opção:
a. Meses
b. Semanas
c. Anos
d. Dias
e. Horas
A resposta correta é: Semanas
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Questão
10
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
Sobre qual NR estamos falando segundo o Manual de Aplicação da NR (BRASIL, 2002) estabelece que a análise ergonômica do
trabalho.
Escolha uma opção:
a. NR 17
b. NR 7
c. NR 4
d. NR5
e. NR 10
A resposta correta é: NR 17
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Questão
11
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
"A ginástica laboral compensatória tem como objetivo de....". Marque a altertiva sobre o objetivo da Ginástica Laboral
Compensatória:
Escolha uma opção:
a. Equilibrar muscular e articular
b. Relaxar
c. Evitar fadiga muscular
d. Toni�car o corpo
e. Emagrecer
A resposta correta é: Evitar fadiga muscular
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Questão
12
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
"A Ginástica Laboral é considerada...." Marque a alternativa correta que completa esta a�rmação:
Escolha uma opção:
a. Ginástica simpli�cada
b. Ginástica Fragmentada
c. Ginástica Estendida
d. Ginástica Global
e. Ginástica Avançada
A resposta correta é: Ginástica Global
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Questão
13
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
De acordo com Falzon (2007),sobre o que estamos falando: " " __________________ compreendido sobre o que é prescrito pela
empresa e o que é imposto como dever a ser concretizado." Marque a alternativa correta.
Escolha uma opção:
a. trabalho
b. posto de trabalho
c. função
d. tarefa
e. exercício
A resposta correta é: tarefa
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Questão
14
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
"Os exercícios prescritos na Ginástica Laboral Compensatória variam de acordo com...." Marque a alternativa que respondem a este
conceito:
Escolha uma opção:
a. Com a demanda do pro�ssional e do funcionário
b. Com as atividades realizadas pelo funcionários da empresa.
c. As tarefas executadas pelo trabalhador e com as queixas de maior prevalência
d. Com a demanda do pro�ssional
e. Com a demanda do funcionário
A resposta correta é: As tarefas executadas pelo trabalhador e com as queixas de maior prevalência
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Questão
15
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
De qual ciência estamos falando. "A__________________ se ocupa da análise das características da anatomia, antropometria,
�siologia e biomecânica humanas em sua relação com a atividade física".
Escolha uma opção:
a. Ginástica Laboral
b. Farmacologia
c. Patologia
d. Ergonomia
e. Física
A resposta correta é: Ergonomia
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Questão
16
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
As sessões da Ginástica Laboral de Manutenção podem ser compostas por:
Escolha uma opção:
a. Treino funcional semelhantes aos executados em academias, clubes ou associações das empresas.
b. Exercícios anaeróbios semelhantes aos executados em academias, clubes ou associações das empresas
c. exercícios aeróbios e/ou localizados semelhantes aos executados em academias, clubes ou associações das empresas.
d. Exercícios respiratórios semelhantes aos executados em academias, clubes ou associações das empresas.
e. Exercício de explosão semelhantes aos executados em academias, clubes ou associações das empresas.
A resposta correta é: exercícios aeróbios e/ou localizados semelhantes aos executados em academias, clubes ou associações das
empresas.
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Questão
17
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
Segundo Abrantes (2004), nos casos de levantamento, transporte e descarga manual de materiais, aplique o Critério NIOSH,
buscando veri�car se a execução da tarefa encontra-se no limite da tolerância humana. Com o auxilio
de_____________________________, veri�ca- se _______________________________________ de alguns esforços
efetuados. Marque a alternativa que complementa a lacuna.
Escolha uma opção:
a. dinamômetros e modelos biomecânicos; a potencialidade de risco
b. dinamômetro e modelos biomecânicos; força de risco
c. frequencimetro e modelos cinesiológicos; potencialidade de risco
d. estadiómetro e modelos cinesiológicos; potencialidade de risco.
e. frequencimetro e modelos cinesiológicos; força de risco
A resposta correta é: dinamômetros e modelos biomecânicos; a potencialidade de risco
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Questão
18
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
De acordo com o material lido, "A Ginástica Preparatória proporciona melhores condições físicas e mentais aos funcionários, pois..."
Escolha uma opção:
a. os prepara para reagirem aos estímulos externos
b. os prepara para interagir com os colegas
c. os prepara para não se acidentar no trabalho
d. os prepara para enfrentar o cotidiano
e. os prepara para que não adoeça
A resposta correta é: os prepara para reagirem aos estímulos externos
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Questão
19
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
A ginástica laboral pode ser classi�cada quanto:
Escolha uma opção:
a. Fases e Horário de execução
b. Horário de execução e Objetivo
c. Tipo e Horário de execução
d. Objetivo e Fases
e. Tipo e fases
A resposta correta é: Horário de execução e Objetivo
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Questão
20
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
Os exercícios respiratórios tem objetivo principal de promover a....Marque a alternativa:
Escolha uma opção:
a. Tempo respiratório
b. Equilíbrio Respiratório.
c. Reeducação respiratória
d. Força respiratória
e. Velocidade respiratória
A resposta correta é: Reeducação respiratória
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ATIVIDADE ANTERIOR 
Simulado - MUSCULAÇÃO E TREINAMENTO DE FORÇA
PRÓXIMA ATIVIDADE
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Questão 1
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
"Durante a Ginástica Laboral de Relaxamento, devem ser realizadas atividades de...." Marque a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Atro�a
b. relaxamento
c. fortalecimento muscular
d. hipertro�a
e. emagrecimento
A resposta correta é: relaxamento
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Questão 2
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
Os exercícios de coordenação da Ginástica Laboral deverão ser realizados:
Escolha uma opção:
a. Para desenvolver a coordenação coletiva
b. Para desenvolver a coordenação alternada entre o coletivo e individual dos funcionários.
c. Para desenvolver a coordenação individual e em grupos de forma progressiva.
d. Para desenvolver a coordenação individual
e. Para desenvolver a coordenação integral e individualizada
A resposta correta é: Para desenvolver a coordenação individual e em grupos de forma progressiva.
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Questão 3
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
De acordo com o material, “ A  análise ergonômica tem função de....”: 
I Constituir uma ligaçãoentre os entraves arrolados na organização do trabalho 
II e suas implicações geradas ao ser humano.
Marque a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Apenas a alternativa II está correta
b. As alternativas I e II estão corretas
c. As duas alternativas estão incorretas.
d. A alternativa II é verdadeira e não justi�ca a I alternativa.
e. Apenas a alternativa I está correta
A resposta correta é: As alternativas I e II estão corretas
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Questão 4
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
De acordo com o material: O que são NRs? Para que servem? Marque a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Normas Regulares. Servem para �scalizar o posto de trabalhos
b. Normas Regulares. Servem auxiliam os trabalhadores nos mais variados postos de trabalho.
c. Normas Revolucionárias. Servem para �scalizar o posto de trabalhos.
d. Normas Regulamentadoras. auxiliam os trabalhadores nos mais variados postos de trabalho.
e. Normas Regulamentadoras. Servem para �scalizar o posto de trabalhos
A resposta correta é: Normas Regulamentadoras. auxiliam os trabalhadores nos mais variados postos de trabalho.
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Questão 5
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
Sobre a ginástica laboral (GL), é correto a�rmar:
I É um programa de qualidade de vida no trabalho (QVT), de promoção de saúde e lazer realizado durante o expediente de trabalho 
II Também considerada programa de ergonomia que utiliza atividades físicas planejadas visando à prevenção de lesões por
esforços repetitivos e/ou distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho (LER/DORT).
Marque a alternativa correta sobre as assertivas citadas:
Escolha uma opção:
a. As a�rmativas I e II estão corretas, mas a II não é justi�cativa para I alternativa.
b. Apenas a alternativa I está correta
c. As alternativas I e II estão incorretas
d. As alternativas I e II estão corretas
e. Apenas a alternativa II está correta
A resposta correta é: As alternativas I e II estão corretas
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Questão 6
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
Segundo Kroemer e Grandjean (2005), as atividades mentais que são importantes na ergonomia incluem:
I) Realização de movimentos
II) Captação da informação 
III) Memória
IV) Manutenção do estado de alerta
V) Equilíbrio de cargas
De acordo com o exposto acima, assinale os itens corretos:
Escolha uma opção:
a. Apenas a alternativa III e IV estão corretas
b. As alternativas I, II, III, IV e V estão corretas
c. Apenas as alternativa I e III e IV estão corretas
d. Apenas II, III e IV corretas
e. Apenas a alternativa I e II estão corretas
A resposta correta é: Apenas II, III e IV corretas
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Questão 7
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
Na ginástica laboral a avaliação inicial servirá como base para...?
I Prevenir as lombalgias, cervicalgias e tendinites; combater o estresse ocupacional
II Entretanto, detectar as doenças ocupacionais só com uma avaliação detalhada.
A partir das assertivas acima, é correto a�rmar:
Escolha uma opção:
a. Apenas a alternativa II está correta
b. A alternativa II é correta e não justi�ca a alternativa I.
c. Apenas a alternativa I está correta
d. A alternativa I está correta e é justi�cada pela II alternativa.
e. As alternativas I e II estão incorretas.
A resposta correta é: Apenas a alternativa I está correta

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Questão 8
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
Marque a alternativa que corresponde aos materiais mais utilizados para realização das atividades de Ginástica Laboral são:
Escolha uma opção:
a. Materiais Adaptados
b. Faixas Circenses
c. Esteiras
d. Escadarias
e. Cadeiras Flexoras
A resposta correta é: Materiais Adaptados
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Questão 9
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
Na Ginástica Laboral, o alongamento deve fazer parte do
Escolha uma opção:
a. Aquecimento e da volta à calma.
b. Parte Principal e da volta a calma
c. Aquecimento
d. Parte Principal
e. Aquecimento e da parte principal
A resposta correta é: Aquecimento e da volta à calma.
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Questão
10
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
O projeto do posto de trabalho apropriado requer conhecimento sobre:
Escolha uma opção:
a. a natureza didática, metodológica e objetiva
b. a natureza da tarefa, o equipamento, as posturas e o ambiente
c. a natureza da tarefa, da função e dos equipamentos
d. a natureza física, social de cada funcionário
e. a natureza da física, dos objetivos e as posturas
A resposta correta é: a natureza da tarefa, o equipamento, as posturas e o ambiente
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Questão
11
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
Quais são os sentidos importantes, de acordo com o material, importantes para uma ação ergonômica?
I) Paladar
II) Visão
III) Audição
IV) Tato 
De acordo com o exposto acima, assinale os itens corretos:
Escolha uma opção:
a. As alternativas I, II, III e IV estão corretas
b. Apenas as alternativas II, III e IV estão corretas
c. Apenas as alternativas III e IV estão corretas
d. Apenas a alternativa II e III estão corretas
e. Apenas a alternativa I e II estão corretas
A resposta correta é: Apenas as alternativas II, III e IV estão corretas
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Questão
12
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
De acordo com o material lido: Como são classi�cadas os problemas ergonômicos. “De acordo com: 
I)a abordagem
II) perspectiva
III) �nalidade
IV) relevância
É correto a�rmar:
Escolha uma opção:
a. Apenas a alternativa I e II estão corretas
b. Apenas as alternativa I e II e IV estão corretas
c. Apenas a I, II e III estão corretas
d. A alternativa I, II, III, IV estão corretas
e. Apenas a alternativa III e IV estão corretas
A resposta correta é: Apenas a I, II e III estão corretas
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Questão
13
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
As avaliações ergonômicas que acontecem em uma abordagem ______________, com ênfase na adaptação física do posto de
trabalho, focam os problemas relacionados ao ambiente e à manipulação direcionados às posturas adotadas pelo trabalhador, o
que com certeza deve fazer parte da ação ergonômica. A partir do que mencionamos, qual é a abordagem que preenche a lacuna?
Marque a alternativa correta.
Escolha uma opção:
a. Cognitiva
b. Macroergonomia
c. Avançada
d. Microergonomia
e. Tradicional
A resposta correta é: Microergonomia
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
Questão
14
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
A execução dos exercícios respiratórios na Ginástica Laboral se inicia com o indivíduo em qual posição? Marque a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Posição deitada, em decúbito dorsal, com �exão dos joelhos, apoio dos pés no solo para melhor posicionamento e proteção
da região dorsal.
b. Posição deitada, em decúbito dorsal, com �exão dos joelhos, apoio dos pés no solo para melhor posicionamento e proteção
da região lombar. O
c. Posição deitada, em decúbito lateral, com abdução dos joelhos, apoio dos pés no solo para melhor posicionamento e
proteção da região lombar.
d. Posição deitada, em decúbito lateral, com extensão dos joelhos, sem apoio dos pés e proteção da região dorsal.
e. Posição de pé, em decúbito frontal, com �exão dos joelhos, apoio dos pés no solo para melhor posicionamento e proteção da
região dorsal.
A resposta correta é: Posição deitada, em decúbito dorsal, com �exão dos joelhos, apoio dos pés no solo para melhor posicionamento e
proteção da região lombar. O

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Questão
15
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
A ergonomia ambiental, também pode ser chamada de _____________________. Marque a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Ergonomia de sustentabilidade
b. Ergonomia Botânica
c. Ergonomia Reciclável
d. Ergonomia Avançada
e. Ergonomia do ambiente construído
A resposta correta é: Ergonomia do ambiente construído
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Questão
16
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
Dentre as funções básicas do sistema esquelético, as de interesse para o estudo da ergonomia são:
I) Sustentação
II) Controle Interno
III) Proteção
IV) Armazenamento 
V) Auxilio ao movimento.
De acordo com o exposto acima, assinale os itens corretos:
Escolha uma opção:
a. Apenas a I, III e V estão corretas
b. Apenas as alternativaI e III e IV estão corretas
c. As alternativas I, II, III, IV e V estão corretas
d. Apenas a alternativa I e II estão corretas
e. Apenas a alternativa III e IV estão corretas
A resposta correta é: Apenas a I, III e V estão corretas

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Questão
17
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
De qual ergonomia estamos falando? "Comunicação entre os pro�ssionais da organização, dos projetos de trabalho e da
programação do trabalho em grupo" Marque a alternativa que responde ao questionamento acima.
Escolha uma opção:
a. Ergonomia Física
b. Ergonomia Ambiental
c. Ergonomia Organizacional
d. Ergonomia de Produção
e. Ergonomia de Produto
A resposta correta é: Ergonomia Organizacional

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Questão
18
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
"O planejamento de Ginástica Laboral pode ser dividido em quatro partes...." Marque a alternativa correta sobre o que estamos
falando:
Escolha uma opção:
a. Planejamento Avançado; Planejamento Total; Planejamento Anual; Planejamento Mensal.
b. Planejamento Total; Planejamento mensal; Planejamento diário; Planejamento de aula.
c. Planejamento geral; Planejamento semestral; Planejamento mensal; Planejamento diário.
d. Planejamento geral; Planejamento mensal; Planejamento semanal; Plano de aula.
e. Planejamento Total; Planejamento Anual; Planejamento Mensal; Planejamento de aula.
A resposta correta é: Planejamento geral; Planejamento mensal; Planejamento semanal; Plano de aula.
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Questão
19
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
A organização do trabalho forma uma estrutura com ocupações, divisões de papéis, métodos e diretrizes e, simultaneamente, é um
processo de_______________________:
Escolha uma opção:
a. Atividades práticas
b. Interações sociais
c. Atividades individuais
d. Acessões pro�ssionais
e. Meio de trabalhos
A resposta correta é: Interações sociais
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Questão
20
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
Quais são as ciências fundamentais para a prática ergonômica? Marque a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Física e Matemática
b. Química e Matemática
c. Química e Fisiologia
d. Anatomia e Fisiologia
e. Anatomia e Farmacologia
A resposta correta é: Anatomia e Fisiologia
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ATIVIDADE ANTERIOR 
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PRÓXIMA ATIVIDADE
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Questão 1
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
A ginástica laboral relaxante (GLR) é classi�cada somente conforme o horário de execução, pois é ministrada em que momento?
Escolha uma opção:
a. No �m do expediente
b. Em qualquer momento do expediente pode ser ministrada
c. No meio do expediente
d. No início do expediente
e. Durante o expediente, para que os trabalhos evitem a fadiga
A resposta correta é: No �m do expediente
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Questão 2
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
Na condição macro, da análise ergonômica, pesquisa-se o ambiente:
I Em suas condições de iluminação, temperatura e ruídos
II E é feita a organização do trabalho por horários e turnos, trabalhos em equipe
III Sistemas de transporte 
Marque a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Apenas a alternativa I está correta
b. As alternativas I, II e III estão corretas
c. Apenas a alternativa II e III está correta
d. Apenas a alternativa II está correta
e. Apenas a alternativa I e II está correta
A resposta correta é: As alternativas I, II e III estão corretas
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Questão 3
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
De acordo com o texto: A  Divisão da análise ergonômica de trabalho:
I objetivo
II tarefa 
III atividade
Marque a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Apenas a alternativa I é correta
b. Apenas a II e III estão corretas
c. Apenas a I e II estão corretas
d. As alternativas I, II, III estão corretas
e. Apenas a I e III estão corretas
A resposta correta é: Apenas a II e III estão corretas

Questão 4
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
A ideal é realizar Ginástica Laboral, buscando o equilíbrio �siomorfológico do indivíduo, o que permite manter as funções �siológicas
em níveis adequados. "O ideal é que ocorra em sessões com duração de..."
Escolha uma opção:
a. 10 a 30 minutos, no mínimo 3 vezes por semana
b. 10 a 40 minutos, no mínimo 5 vezes por semana
c. 20 a 30 minutos, no mínimo 5 vezes por semana.
d. 30 a 60 minutos, no mínimo 5 vezes por semana.
e. 30 a 60 minutos, no mínimo 3 vezes por semana.
A resposta correta é: 30 a 60 minutos, no mínimo 3 vezes por semana.
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Questão 5
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
Quais são os sentidos importantes, de acordo com o material, importantes para uma ação ergonômica? I Paladar II Visão III Audição
IV Tato De acordo com o exposto acima, assinale os itens corretos:
Escolha uma opção:
a. Apenas as alternativas II, III e IV estão corretas
b. Apenas a alternativa II e III estão corretas
c. Apenas as alternativas III e IV estão corretas
d. Apenas a alternativa I e II estão corretas
e. As alternativas I, II, III e IV estão corretas
A resposta correta é: Apenas as alternativas II, III e IV estão corretas
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Questão 6
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
"As atividades de Ginática Laboral devem ser realizadas geralmente na posição..." Marque a alternativa correta
Escolha uma opção:
a. Sentada ou de Pé
b. Deitada ou Sentada
c. De Pé ou Deitada
d. De lado ou de Pé
e. Agachada ou Sentada.
A resposta correta é: Sentada ou de Pé
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Questão 7
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
As recomendações ergonômicas para o projeto de ambientes de trabalho são baseadas(os):
Escolha uma opção:
a. Aspectos sociais
b. medidas antropométricas
c. medidas físicas
d. Diagnóstico inicial
e. Resultados
A resposta correta é: medidas antropométricas
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Questão 8
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
A ginástica laboral, que parece uma atividade nova, surgiu em 1925 – como sendo uma
Escolha uma opção:
a. Ginástica simpli�cada para operários
b. Ginástica de intervalos para operários
c. Ginástica de partes para operários
d. Ginástica de pausa para operários
e. Ginástica complexa para operários
A resposta correta é: Ginástica de pausa para operários
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Questão 9
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
Sobre o que estamos falando: "________________________ é uma das formas de intervenção ergonômica na esfera do
trabalho e trata de aspectos físicos, psicológicos e �siológicos que norteiam as atividades desempenhadas pelo trabalhador no
ambiente produtivo. Marque a alternativa correta que preenche a lacuna em branco:
Escolha uma opção:
a. Ginástica Laboral
b. Método de Análise
c. Organização de Trabalho
d. Ergonomia
e. A análise ergonômica do trabalho
A resposta correta é: A análise ergonômica do trabalho 
Questão
10
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
O sistema esquelético confere ao corpo suas dimensões antropométricas, tais como:
Escolha uma opção:
a. Peso e densidade
b. Capacidade de movimento e Massa
c. Aceleração e comprimento dos membros,
d. Estatura e Capacidade de movimento
e. Comprimento dos membros e Peso
A resposta correta é: Estatura e Capacidade de movimento
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Questão
11
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
Marque a alternativa correta que corresponde ao planejamento das aulas de ginástica laboral que deve ser divididas em três partes:
Escolha uma opção:
a. Preparação, Parte Principal e Volta a calma
b. Preparação, Desenvolvimento e Volta à calma
c. Aquecimento, Desenvolvimento e Volta à calma
d. Aquecimento, Parte principal, Volta à calma
e. Aquecimento, Compensação e Descanso
A resposta correta é: Aquecimento, Parte principal, Volta à calma
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Questão
12
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
"Os exercícios de criatividade na Ginástica Laboral tem como �nalidade..." Marque