Metodologia do Ensino de Atividades Aquáticas (BEF01) Avaliação II - Individual FLEX

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28/06/2022 11:32 Avaliação II - Individual FLEX
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GABARITO | Avaliação II - Individual FLEX
(Cod.:685133)
Peso da Avaliação 1,50
Prova 37432261
Qtd. de Questões 10
Acertos/Erros 8/2
Nota 8,00
Cada ação do nadador durante o nado pode determinar a eficiência de cada estilo de nado. 
Muitos movimentos são divididos em etapas. O movimento da braçada no nado crawl é dividido em 
duas fases principais. Sobre essas fases, assinale a alternativa CORRETA:
A Fase inicial e fase final.
B Fase de impulsão e fase de propulsão.
C Fase aérea e fase aquática.
D Fase superior e fase inferior.
Um nadador pode alcançar o êxito em provas de natação, dependendo da eficiência técnica 
utilizada durante os movimentos específicos de cada nado. A importância da pernada no nado crawl 
está relacionada com a manutenção do equilíbrio, a propulsão e a sustentação do corpo. Sobre o 
movimento da pernada no nado crawl, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
( ) O movimento de pernas no nado crawl se caracteriza por movimentos alternados da perna de 
cima para baixo, de forma contínua. 
( ) A abertura entre as pernas deverá ser forçadamente maior do que a largura do corpo. 
( ) Os movimentos de batimento de pernas se originam na articulação do quadril, com uma pequena 
flexão do joelho e terminando no peito do pé, impulsionando a água para trás. 
( ) Os pés devem ficar inteiramente submersos ao executar a pernada, sendo importante a flexão 
plantar. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A F - V - F - V.
B V - F - F - V.
C F - V - V - F.
D V - F - V - F.
Ao observarmos uma pessoa executando o nado crawl, é possível verificarmos inúmeros 
movimentos corporais que são responsáveis pelo gesto técnico do nadador. Em uma competição de 
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alto nível, estes movimentos são determinantes para o êxito ou fracasso. Na análise da posição do 
corpo no nado crawl, deve ser observado alguns movimentos oscilatórios. Sobre esses movimentos, 
assinale a alternativa CORRETA:
A Elevação dos braços para colocar a mão em uma posição mais cômoda de apoio.
B Rolamento lateral do tronco e dos quadris, oferecendo apoio ao movimento das pernas.
C Movimento de pernas, que exercem ao mesmo tempo estabilização e desequilíbrio corporal.
D Elevação frontal da cabeça para execução da inspiração durante o final da ação submersa do
braço.
Desde a Pré-história, o homem já nadava, seja com finalidades utilitárias para recolher alimento 
e/ou para fugir de um perigo em terra. Verificam-se, por exemplo, indícios arqueológicos de que há 
5000 anos, na Índia, existiam piscinas com aquecimento e, da "braçada clássica" utilizada por 
soldados no rio Eufrates (OLIVEIRA et al., 2009). Sobre a história do nado crawl, classifique V para 
as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
( ) Em 1893, o movimento de tesoura é substituído por um movimento alternativo do membro 
inferior, dando a conhecer a forma mais rudimentar do estilo "crawl". 
( ) Os japoneses realizam um crawl com uma tração descontínua para favorecer a eficácia da batida. 
( ) Entre os anos 1930 e 1960, o nado crawl era praticado por meio de um estilo que foi 
popularizado pelo nadador Adolph Kiefer. 
( ) O nome crawl é de origem australiana e o termo "crawl" significa "rastejar", em inglês. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
FONTE: OLIVEIRA, Thiago A.c. de et al. Análise sistêmica do nado crawl. Brazilian Journal Of 
Motor Behavior, São Paulo, v. 4, n. 1, p. 15-21, 2009. Disponível em: . Acesso em: 14 fev. 2018.
A V - F - V - F.
B V - V - F - V.
C V - F - F - V.
D F - V - F - V.
Segundo Catteau e Garoff (1990, p. 123), toda a evolução dos nados esportivos parece caminhar 
no mesmo sentido, procurando uma colocação ótima nas articulações dos membros superiores e 
inferiores, de forma a pôr em jogo, numa profundidade ótima, ações de grande amplitude que tendem 
a se afastar o mínimo possível do eixo de deslocamento. Para os autores, o rendimento no nado 
possui a interferência de inúmeros fatores. Assinale a alternativa CORRETA que apresenta um desses 
fatores: 
FONTE: CATTEAU, R.; GAROFF, G. O Ensino da natação. São Paulo: Manole, 1990.
A Resistência frontal aumentada.
B Procura de melhor sincronização das ações de membros inferiores e superiores.
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C Respiração especificamente de um único lado.
D Contração muscular excessiva fora das fases propulsivas.
O nado de costas, inicialmente, tinha como finalidade proporcionar meios de fácil flutuação 
para descansar o nadador. Somente nos jogos olímpicos de Paris, em 1900, é que surgiu este estilo 
como forma de competição. Sobre o posicionamento do corpo no nado de costas, analise as sentenças 
a seguir: 
I- No nado costas, o nadador permanecerá na horizontal, em decúbito dorsal. 
II- A cabeça deve permanecer alinhada com o corpo e deverão ser realizados movimentos de 
rolamento laterais, em seu eixo longitudinal, permitindo o posicionamento adequado para as 
braçadas. 
III- No nado costas, o nadador permanecerá na horizontal, em decúbito ventral. 
IV- A cabeça deve permanecer elevada com relação ao corpo e deverão ser realizados movimentos de 
rolamento laterais, em seu eixo sagital, permitindo o posicionamento adequado para as braçadas. 
Assinale a alternativa CORRETA:
A As sentenças I e II estão corretas.
B As sentenças II e III estão corretas.
C As sentenças III e IV estão corretas.
D As sentenças I e IV estão corretas.
O nado crawl moderno é o estilo que permite ao nadador imprimir a maior velocidade dentro da 
piscina dentre todos os nados regulamentados, sendo também o que possibilita o maior rendimento. 
Esse tipo de nado apresenta algumas características específicas. Assinale a alternativa CORRETA 
que apresenta uma dessas características do nado crawl:
A Rosto elevado para fora da superfície.
B Respiração frontal.
C Movimentos alternados de membros.
D Posição dorsal do corpo.
Este estilo da natação é conhecido no mundo todo por ser de fácil aprendizagem, sendo 
atualmente a modalidade de nado praticada nas provas de nado livre, pois se caracteriza como o mais 
rápido dos estilos competitivos. Assinale a alternativa CORRETA que apresenta o nome desse estilo 
de nado:
A Nado crawl.
B Nado peito.
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C Nado costas.
D Nado borboleta.
O crawl moderno é a modalidade de natação que, atualmente, no que se refere à velocidade, se 
apresenta como capaz de conseguir maior rendimento. Com relação às características do nado crawl, 
analise as sentenças a seguir: 
I- Posição ventral do corpo (barriga voltada para baixo). 
II- Movimentos simultâneos e coordenados das extremidades superiores e inferiores. 
III- Rosto fora da água, olhando para frente e para cima. 
IV- Um ciclo consiste numa braçada simultânea, seguida de uma pernada simultânea. 
Assinale a alternativa CORRETA:
A As sentenças II e IV estão corretas.
B Somente a sentença I está correta.
C Somente a sentença III está correta.
D As sentenças I e II estão corretas.
Em uma competição de natação, os atletas realizam todas os tipos de nado nas diferentes provas 
com a maior velocidade possível. No entanto, o nado crawl se caracteriza como o mais rápido dos 
estilos competitivos. Com relação às provas de "nado livre" na natação, assinale a alternativa 
INCORRETA:
A
Nado livre significa que numa prova assim denominada, o competidor pode nadar qualquer nado,
exceto nas provas de medley individual ou revezamento quatro estilos, em que nado livre
significa qualquer nado diferente do nado de costas, peito ou borboleta.
B
O nome "estilo livre" significa a liberdade de nadar qualquer estilo nesta prova, porém é
realizada, pela maioria dos nadadores, em nado crawl, pois ele possibilita uma maior velocidade
no nado quandocomparado com os demais estilos.
C Nas provas de estilo livre, os nadadores devem obrigatoriamente realizar o nado crawl, pois é o
nado que possibilita a maior velocidade.
D Permite-se, nas provas de estilo livre, nadar qualquer estilo ou combinação de estilos, sendo uma
porta aberta ao progresso na busca de formas de nado mais rápidas.
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