Nado peito aspectos técnicos

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Nado peito: aspectos técnicos
1. O nado peito é considerado o estilo de nado competitivo mais lento, por ser o único estilo em que não existe a fase área de recuperação, mas que acarreta aos nadadores grandes forças propulsivas em cada ciclo de braços e pernas. Como exemplo propulsivo, o nado apresenta a ação das pernas no estilo de chicotadas estreitas. Leia as assertivas a seguir:
I. Essa forma de execução, em chicotadas, assemelha-se a uma hélice, onde os pés palmateiam para fora, para baixo e para dentro, assim como para trás.
II. A pernada é dividida em quatro fases: recuperação, varredura para fora, varredura para dentro e sustentação e deslizamento.
III. As plantas dos pés são as principais superfícies propulsivas, com deslocamento da água para trás, como fólios.
IV. A planta dos pés são as principais superfícies propulsivas, com deslocamento da água para trás, como remos.
Quais estão corretas?
Resposta incorreta.
A. 
I e II.
A ação das pernas no estilo de chicotadas estreitas se assemelha a uma hélice, onde os pés palmateiam para fora, para baixo e para dentro, assim como para trás. As plantas dos pés são as principais superfícies propulsivas, com deslocamento da água para trás, como fólios, sendo a pernada dividida em quatro fases: recuperação, varredura para fora, varredura para dentro e sustentação e deslizamento. Nesse sentido, estão corretas as afirmativas I, II e III. A afirmativa IV está equivocada — o deslocamento propulsivo com as plantas dos pés para trás, como remos, não propicia a propulsão.
Resposta incorreta.
B. 
II e IV.
A ação das pernas no estilo de chicotadas estreitas se assemelha a uma hélice, onde os pés palmateiam para fora, para baixo e para dentro, assim como para trás. As plantas dos pés são as principais superfícies propulsivas, com deslocamento da água para trás, como fólios, sendo a pernada dividida em quatro fases: recuperação, varredura para fora, varredura para dentro e sustentação e deslizamento. Nesse sentido, estão corretas as afirmativas I, II e III. A afirmativa IV está equivocada — o deslocamento propulsivo com as plantas dos pés para trás, como remos, não propicia a propulsão.
Você acertou!
C. 
I, II e III.
A ação das pernas no estilo de chicotadas estreitas se assemelha a uma hélice, onde os pés palmateiam para fora, para baixo e para dentro, assim como para trás. As plantas dos pés são as principais superfícies propulsivas, com deslocamento da água para trás, como fólios, sendo a pernada dividida em quatro fases: recuperação, varredura para fora, varredura para dentro e sustentação e deslizamento. Nesse sentido, estão corretas as afirmativas I, II e III. A afirmativa IV está equivocada — o deslocamento propulsivo com as plantas dos pés para trás, como remos, não propicia a propulsão.
Resposta incorreta.
D. 
II, III e IV.
A ação das pernas no estilo de chicotadas estreitas se assemelha a uma hélice, onde os pés palmateiam para fora, para baixo e para dentro, assim como para trás. As plantas dos pés são as principais superfícies propulsivas, com deslocamento da água para trás, como fólios, sendo a pernada dividida em quatro fases: recuperação, varredura para fora, varredura para dentro e sustentação e deslizamento. Nesse sentido, estão corretas as afirmativas I, II e III. A afirmativa IV está equivocada — o deslocamento propulsivo com as plantas dos pés para trás, como remos, não propicia a propulsão.
Resposta incorreta.
E. 
II e III.
A ação das pernas no estilo de chicotadas estreitas se assemelha a uma hélice, onde os pés palmateiam para fora, para baixo e para dentro, assim como para trás. As plantas dos pés são as principais superfícies propulsivas, com deslocamento da água para trás, como fólios, sendo a pernada dividida em quatro fases: recuperação, varredura para fora, varredura para dentro e sustentação e deslizamento. Nesse sentido, estão corretas as afirmativas I, II e III. A afirmativa IV está equivocada — o deslocamento propulsivo com as plantas dos pés para trás, como remos, não propicia a propulsão.
2. 
Sentir-se seguro na água traz muita satisfação pessoal; sentir-se seguro na piscina, dominando o estilo de nado peito, é uma realização, desenvolvendo a autoconfiança.
Considerando a citação apresentada e o papel do treinador para trazer segurança ao aluno em sua adaptação e aprendizagem do nado peito, analise as asserções a seguir e a relação proposta entre elas.
I. O treinador de natação na aprendizagem inicial (adaptação) deve propiciar ao praticante experiências positivas e transmitir segurança no ambiente, com os colegas e com o próprio treinador.
Porque:
II. O ensino da natação deve ser gradual em intensidade e complexidade, partindo do movimento simples para o complexo, respeitando a individualidade do nadador. A motivação deve fazer parte do processo de ensino-aprendizagem, principalmente no início do aprendizado do nado.
A seguir, assinale a alternativa correta:
Resposta incorreta.
A. 
​​​​​​​As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não justifica a I.
A asserção II justifica a I, sendo proposições verdadeiras devido ao progresso pedagógico do ensino dos nados e sua adaptação, onde o treinador aplica seus conhecimentos nas etapas de ensino dos nados, que deve ser gradual em intensidade e complexidade, partindo do movimento simples para o complexo, respeitando a individualidade do nadador. A motivação é parte do processo de ensino-aprendizagem, principalmente no início do aprendizado do nado.
Você acertou!
B. 
As asserções I e II são proposições verdadeiras e a II justifica a I.
A asserção II justifica a I, sendo proposições verdadeiras devido ao progresso pedagógico do ensino dos nados e sua adaptação, onde o treinador aplica seus conhecimentos nas etapas de ensino dos nados, que deve ser gradual em intensidade e complexidade, partindo do movimento simples para o complexo, respeitando a individualidade do nadador. A motivação é parte do processo de ensino-aprendizagem, principalmente no início do aprendizado do nado.
Resposta incorreta.
C. 
A asserção I é uma proposição verdadeira e a II é falsa.
A asserção II justifica a I, sendo proposições verdadeiras devido ao progresso pedagógico do ensino dos nados e sua adaptação, onde o treinador aplica seus conhecimentos nas etapas de ensino dos nados, que deve ser gradual em intensidade e complexidade, partindo do movimento simples para o complexo, respeitando a individualidade do nadador. A motivação é parte do processo de ensino-aprendizagem, principalmente no início do aprendizado do nado.
Resposta incorreta.
D. 
A asserção I é uma proposição falsa e a II é verdadeira.
A asserção II justifica a I, sendo proposições verdadeiras devido ao progresso pedagógico do ensino dos nados e sua adaptação, onde o treinador aplica seus conhecimentos nas etapas de ensino dos nados, que deve ser gradual em intensidade e complexidade, partindo do movimento simples para o complexo, respeitando a individualidade do nadador. A motivação é parte do processo de ensino-aprendizagem, principalmente no início do aprendizado do nado.
Resposta incorreta.
E. 
As asserções I e II são proposições falsas.
A asserção II justifica a I, sendo proposições verdadeiras devido ao progresso pedagógico do ensino dos nados e sua adaptação, onde o treinador aplica seus conhecimentos nas etapas de ensino dos nados, que deve ser gradual em intensidade e complexidade, partindo do movimento simples para o complexo, respeitando a individualidade do nadador. A motivação é parte do processo de ensino-aprendizagem, principalmente no início do aprendizado do nado.
3. 
A natação é uma modalidade que consta no programa oficial dos Jogos Olímpicos, com quatro estilos de nado: crawl, costas, peito e borboleta. O nado peito é o estilo de natação que tem o maior número de restrições e regras específicas, a nível internacional organizadas pela Federação Internacional de Natação (FINA). Marque V para verdadeiro e F para falso, nas afirmativas sobre o nado peito:
I. (   ) Alguma parte da cabeça do nadador deve quebrara superfície da água a cada ciclo completo do nado.
II. (   ) O nadador pode dar uma braçada completa até as pernas após a saída e em cada virada, enquanto pode estar submerso.
III. (   ) Em cada virada e na chegada da prova, o toque deve ser feito com as duas mãos separadas e ao mesmo tempo, acima, abaixo ou no nível da água.
IV. (   ) Desde a saída e durante a prova, o ciclo completo do nado deve ser uma braçada e duas pernadas.
Você acertou!
A. 
V - V - V - F.
As afirmativas I, II e III são verdadeiras. De acordo com as regras da FINA, "o ciclo do nado peito a partir da saída e durante a prova deve ser uma braçada e uma pernada, nessa ordem, e durante cada ciclo completo do nado, alguma parte da cabeça do nadador deve quebrar a superfície da água; em cada virada e na chegada da prova, o toque deve ser feito com as duas mãos separadas e simultaneamente, acima, abaixo ou no nível da água;  sendo que também após a saída e em cada virada, o nadador pode dar uma braçada completa até as pernas, durante a qual o nadador pode estar submerso". A afirmativa IV é falsa porque "o ciclo de nado peito, a partir da saída e durante a prova, deve ser uma braçada e uma pernada, nessa ordem e durante cada ciclo completo do nado".
Resposta incorreta.
B. 
F - F - F - V.
As afirmativas I, II e III são verdadeiras. De acordo com as regras da FINA, "o ciclo do nado peito a partir da saída e durante a prova deve ser uma braçada e uma pernada, nessa ordem, e durante cada ciclo completo do nado, alguma parte da cabeça do nadador deve quebrar a superfície da água; em cada virada e na chegada da prova, o toque deve ser feito com as duas mãos separadas e simultaneamente, acima, abaixo ou no nível da água;  sendo que também após a saída e em cada virada, o nadador pode dar uma braçada completa até as pernas, durante a qual o nadador pode estar submerso". A afirmativa IV é falsa porque "o ciclo de nado peito, a partir da saída e durante a prova, deve ser uma braçada e uma pernada, nessa ordem e durante cada ciclo completo do nado".
Resposta incorreta.
C. 
F - V - F - F.
As afirmativas I, II e III são verdadeiras. De acordo com as regras da FINA, "o ciclo do nado peito a partir da saída e durante a prova deve ser uma braçada e uma pernada, nessa ordem, e durante cada ciclo completo do nado, alguma parte da cabeça do nadador deve quebrar a superfície da água; em cada virada e na chegada da prova, o toque deve ser feito com as duas mãos separadas e simultaneamente, acima, abaixo ou no nível da água;  sendo que também após a saída e em cada virada, o nadador pode dar uma braçada completa até as pernas, durante a qual o nadador pode estar submerso". A afirmativa IV é falsa porque "o ciclo de nado peito, a partir da saída e durante a prova, deve ser uma braçada e uma pernada, nessa ordem e durante cada ciclo completo do nado".
Resposta incorreta.
D. 
V - F - F - V.
As afirmativas I, II e III são verdadeiras. De acordo com as regras da FINA, "o ciclo do nado peito a partir da saída e durante a prova deve ser uma braçada e uma pernada, nessa ordem, e durante cada ciclo completo do nado, alguma parte da cabeça do nadador deve quebrar a superfície da água; em cada virada e na chegada da prova, o toque deve ser feito com as duas mãos separadas e simultaneamente, acima, abaixo ou no nível da água;  sendo que também após a saída e em cada virada, o nadador pode dar uma braçada completa até as pernas, durante a qual o nadador pode estar submerso". A afirmativa IV é falsa porque "o ciclo de nado peito, a partir da saída e durante a prova, deve ser uma braçada e uma pernada, nessa ordem e durante cada ciclo completo do nado".
Resposta incorreta.
E. 
V - V - F - F.
As afirmativas I, II e III são verdadeiras. De acordo com as regras da FINA, "o ciclo do nado peito a partir da saída e durante a prova deve ser uma braçada e uma pernada, nessa ordem, e durante cada ciclo completo do nado, alguma parte da cabeça do nadador deve quebrar a superfície da água; em cada virada e na chegada da prova, o toque deve ser feito com as duas mãos separadas e simultaneamente, acima, abaixo ou no nível da água;  sendo que também após a saída e em cada virada, o nadador pode dar uma braçada completa até as pernas, durante a qual o nadador pode estar submerso". A afirmativa IV é falsa porque "o ciclo de nado peito, a partir da saída e durante a prova, deve ser uma braçada e uma pernada, nessa ordem e durante cada ciclo completo do nado".
4. 
O nado peito é considerado de execução fácil e confortável para o aprendiz, exigindo uma respiração ritmada com o movimento de imersão do rosto durante o deslize.
Considerando a citação apresentada em relação à respiração do nado peito, analise as asserções a seguir e as relações propostas entre elas.
I. Os praticantes do nado de peito devem executar uma respiração para cada ciclo de braço e sua sincronização com a braçada ajuda na propulsão.
Porque:
II. A respiração ocorre durante a pressão inicial da braçada, ou seja, durante a tração, o nadador deve realizar a expiração. Ao realizar o apoio, estará elevando o tronco e retirando o rosto da água, momento que realiza a inspiração.
A seguir, assinale a alternativa correta:
Resposta incorreta.
A. 
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não justifica a I.
A asserção I está correta ao afirmar que os praticantes do nado de peito devem executar uma respiração para cada ciclo de braço e que sua sincronização com a braçada ajuda na propulsão. A asserção II é falsa porque a expiração é realizada durante o apoio e a inspiração durante a tração, e não como está na asserção, na tração.
Resposta incorreta.
B. 
As asserções I e II são proposições verdadeiras e a II justifica a I.
A asserção I está correta ao afirmar que os praticantes do nado de peito devem executar uma respiração para cada ciclo de braço e que sua sincronização com a braçada ajuda na propulsão. A asserção II é falsa porque a expiração é realizada durante o apoio e a inspiração durante a tração, e não como está na asserção, na tração.
Você acertou!
C. 
A asserção I é uma proposição verdadeira e a II é falsa.
A asserção I está correta ao afirmar que os praticantes do nado de peito devem executar uma respiração para cada ciclo de braço e que sua sincronização com a braçada ajuda na propulsão. A asserção II é falsa porque a expiração é realizada durante o apoio e a inspiração durante a tração, e não como está na asserção, na tração.
Resposta incorreta.
D. 
A asserção I é uma proposição falsa e a II é verdadeira.
A asserção I está correta ao afirmar que os praticantes do nado de peito devem executar uma respiração para cada ciclo de braço e que sua sincronização com a braçada ajuda na propulsão. A asserção II é falsa porque a expiração é realizada durante o apoio e a inspiração durante a tração, e não como está na asserção, na tração.
Resposta incorreta.
E. 
As asserções I e II são proposições falsas.
A asserção I está correta ao afirmar que os praticantes do nado de peito devem executar uma respiração para cada ciclo de braço e que sua sincronização com a braçada ajuda na propulsão. A asserção II é falsa porque a expiração é realizada durante o apoio e a inspiração durante a tração, e não como está na asserção, na tração.
5. 
A natação é um dos esportes mais praticados no mundo, constando do programa oficial dos Jogos Olímpicos e atraindo multidões para verem os atletas competirem nos quatro estilos de nado (crawl, costas, peito e borboleta); o nado peito é uma das atrações. Marque V para verdadeiro e F para falso nas afirmativas:
I. (   ) O nado peito surgiu da adaptação do nado borboleta.
II. (   ) O nado peito é considerado, entre os estilos, o mais rápido.
III. (   ) A característica principal do nado peito é a recuperação aérea dos braços.
IV. (   ) Existem dois estilos de nado peito: plano e ondulante.
Resposta incorreta.
A. 
V - V - V - F.
A afirmativa I é falsa devido ao nado peito ser o nado mais antigo que se conhece em termos de utilização e ensino, não surgindo da adaptação do nado borboleta—o nado borboleta surgiu depois do nado peito, por uma limitação da regra. As afirmativas II e III são falsas, por ser o estilo peito o mais lento entre os quatro estilos, não tendo fase de recuperação de braços aérea. Já a alternativa IV é verdadeira, pois existem atualmente dois estilos de nado peito, que são o plano e o deslizante.
Você acertou!
B. 
F - F - F - V.
A afirmativa I é falsa devido ao nado peito ser o nado mais antigo que se conhece em termos de utilização e ensino, não surgindo da adaptação do nado borboleta —o nado borboleta surgiu depois do nado peito, por uma limitação da regra. As afirmativas II e III são falsas, por ser o estilo peito o mais lento entre os quatro estilos, não tendo fase de recuperação de braços aérea. Já a alternativa IV é verdadeira, pois existem atualmente dois estilos de nado peito, que são o plano e o deslizante.
Resposta incorreta.
C. 
F - V - F - F.
A afirmativa I é falsa devido ao nado peito ser o nado mais antigo que se conhece em termos de utilização e ensino, não surgindo da adaptação do nado borboleta —o nado borboleta surgiu depois do nado peito, por uma limitação da regra. As afirmativas II e III são falsas, por ser o estilo peito o mais lento entre os quatro estilos, não tendo fase de recuperação de braços aérea. Já a alternativa IV é verdadeira, pois existem atualmente dois estilos de nado peito, que são o plano e o deslizante.
Resposta incorreta.
D. 
V - F - F - V.
A afirmativa I é falsa devido ao nado peito ser o nado mais antigo que se conhece em termos de utilização e ensino, não surgindo da adaptação do nado borboleta —o nado borboleta surgiu depois do nado peito, por uma limitação da regra. As afirmativas II e III são falsas, por ser o estilo peito o mais lento entre os quatro estilos, não tendo fase de recuperação de braços aérea. Já a alternativa IV é verdadeira, pois existem atualmente dois estilos de nado peito, que são o plano e o deslizante.
Resposta incorreta.
E. 
V - V - F - F.
A afirmativa I é falsa devido ao nado peito ser o nado mais antigo que se conhece em termos de utilização e ensino, não surgindo da adaptação do nado borboleta —o nado borboleta surgiu depois do nado peito, por uma limitação da regra. As afirmativas II e III são falsas, por ser o estilo peito o mais lento entre os quatro estilos, não tendo fase de recuperação de braços aérea. Já a alternativa IV é verdadeira, pois existem atualmente dois estilos de nado peito, que são o plano e o deslizante.