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ATRAÇÃO, (RECRUTAMENTO), SELEÇÃO E RETENÇÃO DE TALENTOS ATRAÇÃO, (RECRUTAMENTO), SELEÇÃO E RETEÑÇÃO DE TALENTOS • Idalberto Chiavenato - Recursos Humanos – O Capital Humano das Organizações • Atração e Seleção – Coleção FGV ATRAÇÃO, (RECRUTAMENTO), SELEÇÃO E RETENÇÃO DE TALENTOS • PESSOAS E ORGANIZAQGES CONVIVEM em um interminável processo dialético. As pessoas e as organizações estão engajadas em um contínuo e interativo processo de atrair uns aos outros. Da mesma forma como os indivíduos atraem e selecionam as organizações, informando-se e formando opiniões a respeito delas, as organizações procuram atrair indivíduos e obter informações a respeito deles para decidir sobre o interesse de admiti-los ou mio. Do ponto de vista da organização, o processo de atração e escolha não é simples. “organizações estão engajadas em um contínuo e interativo processo de atrair uns aos outros.” ATRAÇÃO, (RECRUTAMENTO), SELEÇÃO E RETENÇÃO DE TALENTOS • Recrutamento é um conjunto de técnicas e procedimentos que visa atrair candidatos potencialmente qualificados e capazes de ocupar cargos dentro da organização. É basicamente um sistema de informação, através do qual a organização divulga e oferece ao mercado de RH oportunidades de emprego que pretende preencher. Para ser eficaz, o recrutamento (ATRAÇÃO) deve atrair um contingente de candidatos suficiente para abastecer adequadamente o processo de Seleção. Aliás, a função do recrutamento (atração) é a de suprir a seleção de matéria-prima básica (candidatos) para seu funcionamento. O recrutamento é feito a partir das necessidades presentes e futuras de recursos humanos da organização. Consiste na pesquisa e intervenção sobre as fontes capazes de fornecer a organização um número suficiente de pessoas necessárias à consecução dos seus objetivos. E uma atividade que tem por objetivo imediato atrair candidatos, dentre os quais serão selecionados os futuros participantes da organização. ATRAÇÃO, (RECRUTAMENTO), SELEÇÃO E RETENÇÃO DE TALENTOS • Recrutamento é um conjunto de técnicas e procedimentos que visa atrair candidatos potencialmente qualificados e capazes de ocupar cargos dentro da organização. É basicamente um sistema de informação, através do qual a organização divulga e oferece ao mercado de RH oportunidades de emprego que pretende preencher. Para ser eficaz, o recrutamento (ATRAÇÃO) deve atrair um contingente de candidatos suficiente para abastecer adequadamente o processo de Seleção. Aliás, a função do recrutamento (atração) é a de suprir a seleção de matéria-prima básica (candidatos) para seu funcionamento. O recrutamento é feito a partir das necessidades presentes e futuras de recursos humanos da organização. Consiste na pesquisa e intervenção sobre as fontes capazes de fornecer a organização um número suficiente de pessoas necessárias à consecução dos seus objetivos. E uma atividade que tem por objetivo imediato atrair candidatos, dentre os quais serão selecionados os futuros participantes da organização. ATRAÇÃO, (RECRUTAMENTO), SELEÇÃO E RETENÇÃO DE TALENTOS 0 recrutamento requer um cuidadoso planejamento, que constitui uma sequência de três fases, a saber: 1. O que a organização precisa em termos de pessoas. 2. O que o mercado de RH pode oferecer. 3. Quais as técnicas de recrutamento a aplicar. Daí, as três etapas do processo de recrutamento: 1. Pesquisa interna das necessidades. 2. Pesquisa externa do mercado. 3. Definição das técnicas de recrutamento a utilizar. ATRAÇÃO, (RECRUTAMENTO), SELEÇÃO E RETENÇÃO DE TALENTOS RELAÇÕES ENTRE ORGANIZAÇÃO E MERCADO FASES DO PLANEJAMENTO DO RECRUTAMENTO (DA ATRAÇÃO) ATRAÇÃO, (RECRUTAMENTO), SELEÇÃO E RETENÇÃO DE TALENTOS PESQUISA INTERNA DAS NECESSIDADES DE PESSOAS É a verificação das necessidades da organização em relação as suas carências de RH no curto, médio e no longo prazo. O que a organização precisa de imediato e quais são seus planos futuros de crescimento e desenvolvimento, o que certamente significará novos aportes de recursos humanos. Esse levantamento interno não é esporádico ou ocasional, mas continuo e constante e deve envolver todas as áreas e níveis da organização, para retratar suas necessidades de pessoal e o perfil e características que esses novos participantes deverão possuir e oferecer. Em muitas organizações, essa pesquisa interna é substituída por um trabalho mais amplo denominado planejamento de pessoal. ATRAÇÃO, (RECRUTAMENTO), SELEÇÃO E RETENÇÃO DE TALENTOS PLANEJAMENTO DE PESSOAL ATRAÇÃO, (RECRUTAMENTO), SELEÇÃO E RETENÇÃO DE TALENTOS O planejamento de pessoal é o processo de decisão a respeito dos recursos humanos necessários para atingir os objetivos organizacionais, em determinado período. Trata-se de antecipar qual a força de trabalho e os talentos humanos necessários para a realização da ação organizacional futura. O planejamento de pessoal nem sempre é da responsabilidade do órgão de pessoal da organização. O problema de antecipar a quantidade e qualidade das pessoas necessárias a organização é extremamente importante. PLANEJAMENTO DE PESSOAL Na maioria das empresas industriais, o planejamento da chamada “mão de obra direta” (pessoal horista diretamente ligado produção industrial e localizado no nível operacional) no curto prazo é feito pelo órgão responsável pelo planejamento e controle da produção (PCP). Ao programar a produção, o PCP a desdobra logicamente em programação de maquinas e equipamentos, programação de materiais e programação da MOD (mão de obra diretamente envolvida na produção) para cumprir os programas de produção. ATRAÇÃO, (RECRUTAMENTO), SELEÇÃO E RETENÇÃO DE TALENTOS PLANEJAMENTO DE PESSOAL MODELO BASEADO NA PROCURA DO PRODUTO OU SERVIÇO MODELO BASEADO EM SEGMENTOS DE CARGO MODELO DE SUBSTITUIÇÃO DE POSTO CHAVE MODELO BASEADO NO FLUXO DE PESSOAL MODELO DE PLANEJAMENTO INTEGRADO MODELO BASEADO NA GESTÃO DO RISCO DO CAPITAL HUMANO MODELOS DE PLANEJAMENTO 1. MODELO BASEADO NA PROCURE ESTIMADA DO PRODUTO OU SERVIÇO 1. MODELO BASEADO NA PROCURE ESTIMADA DO PRODUTO OU SERVIÇO As necessidades de pessoal são uma variável dependente da procura estimada do produto (quando indústria) ou do serviço (quando organização não industrial). A relação entre as duas variáveis – número de pessoas e procura do produto/serviço - é influenciada por variações na produtividade, tecnologia, disponibilidade interna e externa de recursos financeiros e disponibilidade de pessoas na organização. Qualquer acréscimo de produtividade decorrente de mudança na tecnologia certamente trará uma redução das necessidades de pessoal por unidade adicional de produto/serviço. Esse acréscimo de produtividade trará também uma redução do preço do produto/serviço, de tal maneira que resulte em um aumento de vendas e, consequentemente, aumento das necessidades de pessoal. Este modelo utiliza previsões ou extrapolações de dados históricos e está voltado para o nível operacional da organização. Não leva em consideração possíveis fatos imprevistos, como estratégias dos concorrentes, situação do mercado de clientes, greves, falta de matéria- prima, flutuações da economia etc. 2. MODELO BASEADO EM SEGMENTOS DE CARGOS 2. MODELO BASEADO EM SEGMENTOS DE CARGOS Este modelo também focaliza o nível operacional da organização. E uma técnica de planejamento da força de trabalho utilizada por empresas de grande porte como a Standard Oil. Este modelo consiste em: a. Escolha de um fator estratégico (como nível de vendas, volume de produção, plano de expansão) para cada área da organização. Trata- se de escolher um fator organizacional cuja variação afeta as necessidades de pessoal. b. Estabelecer níveis históricos (passado e futuro) para cada fator estratégico. c. Determinar os níveis históricos da força de trabalho para cada área funcional. d. Projetar os níveis futuros da força de trabalho para cada área funcional, correlacionando-oscom a projeção dos níveis (históricos e futuros) do fator estratégico correspondente. Outras empresas - como a IBM - preferem calcular Suas necessidades totais com base em projeção relacionadas com certos segmentos (ou famílias) de cargos de sua força de trabalho que mais apresentem variações. ANALISTA DE RH • Administram pessoal e plano de cargos e salários; promovem ações de treinamento e de desenvolvimento de pessoal. Efetuam processo de recrutamento e de seleção, geram plano de benefícios e promovem ações de qualidade de vida e assistência aos empregados. Administram relações de trabalho e coordenam sistemas de avaliação de desempenho. No desenvolvimento das atividades, mobilizam um conjunto de capacidades comunicativas. ANALISTA DE RH ATIVIDADES • EXECUTAR ADMINISTRAÇÃO DE PESSOAL • ADMINISTRAR PLANO DE CARGOS E SALÁRIOS • PROMOVER AÇÕES DE TREINAMENTO E DESENVOLVIMENTO DE PESSOAL • EFETUAR PROCESSO DE RECRUTAMENTO E DE SELEÇÃO • GERIR PLANO DE BENEFÍCIOS • PROMOVER AÇÕES DE QUALIDADE DE VIDA E ASSISTÊNCIA AOS EMPREGADOS • .ADMINISTRAR RELAÇÕES DE TRABALHO • COORDENAR SISTEMAS DE AVALIAÇÃO DE DESEMPENHO • COMUNICAR-SE MACROTENDÊNCIAS • Demanda por conhecimentos • Ampliação de terceirização e parcerias (redução de emprego) • Inovações tecnológicas x deficiência educacional • Aumento da vida produtiva (valorização da experiência) • Desigualdade social • Responsabilidade social e ambiental • Atenção à diversidade e ética. • Queda de paradigmas (CLT) TIPOS DE RECRUTAMENTO •Recrutamento Interno •Recrutamento Externo •Recrutamento Misto RECRUTAMENTO INTERNO CONCEITO • Esse Recrutamento corresponde ao processo de captar pessoas dentro da própria organização. • O preenchimento das vagas e oportunidades são feitas pelos próprios funcionários atuais. • Transferências para novas oportunidades • Oferecimento de carreira VANTAGENS DO RECRUTAMENTO INTERNO • Aproveitamento do potencial humano; • Motivação e encorajamento do desenvolvimento; • Incentivo a permanência e a fidelidade; • Não requer integração e socialização. DESVANTAGENS DO RECRUTAMENTO INTERNO • Pode bloquear a entrada de novas ideias, experiências e expectativas; • Favorece o conservadorismo e rotina; • Ideal para empresas burocráticas e para conservação da cultura. RECRUTAMENTO EXTERNO • Preenchimento de cargos vagos ocupados por candidatos externos que são selecionados e ingressam na organização; • Captação de candidatos no mercado; • Disputa de candidatos a procura de vaga. VANTAGENS DO RECRUTAMENTO EXTERNO • Aproveitamento do potencial humano da organização; • Motivação e encorajamento do desenvolvimento profissional do atual funcionário; • Aumento do capital intelectual; • Renovação da cultura organizacional e inspiração de novas ideias. DESVANTAGENS DO RECRUTAMENTO EXTERNO • Afeta negativamente a motivação dos atuais funcionários da organização; • Reduz a fidelidade dos funcionários ao oferecer oportunidades a estranhos; • Requer a aplicação de técnicas seletivas para a escolha dos candidatos externos e isso significa custo operacional; • Exigi socialização, adaptação e integração; • É mais custoso, oneroso, demorado e inseguro do que o Recrutamento Interno. POR QUÊ ATRAÇÃO? • O termo atração destaca mudanças na forma de se buscar profissionais no mercado de trabalho. • Reflete o investimento feito por algumas organizações para aperfeiçoar seus procedimentos nessa etapa. • Não são apenas as organizações que escolhem os melhores profissionais, estes também escolhem as organizações que apresentam propostas atrativas. ATRAÇÃO DE PESSOAL • É fundamental o levantamento de informações para conhecer a oferta de profissionais no mercado de trabalho, seus hábitos e interesses, bem como as propostas oferecidas pelos concorrentes são o sucesso da atração de profissionais competentes. PRINCÍPIOS PARA ATRAÇÃO DE PESSOAL Para atrair profissionais competentes para as Organizações, deve-se ater: • As Políticas que valorizam o capital Humano da organização, como o desenvolvimento de carreiras e gestões flexíveis . FONTES DE RECRUTAMENTO • Currículos recebidos na empresa (portaria, Internet/site, e-mail); • Rede de contatos; • Redes Sociais • Anúncios em jornais e revistas especializadas; • Agência de recrutamento governamental, federal ou municipal; • Associações sem fins lucrativos; • Agências privadas e consultorias; • Headhunters; • Contatos com escolas e universidades; • Cartazes em lugares visíveis; • Indicação de funcionários; • Fusões e Incorporações. SELEÇÃO DE PESSOAL • É o processo de escolha do melhor candidato; • Selecionar pessoas que melhor alcancem os critérios de seleção para a posição disponível; • Espécie de filtro que permite que apenas algumas pessoas possam ingressar na organização. SELEÇÃO DE PESSOAL COMO COMPARAÇÃO Características do candidato O que o cargo requer ou competência desejada Versus Especificações do cargo ou competências desejadas O que o candidato oferece Análise e descrição do cargo para saber quais requisitos que o cargo exige de seu ocupante e definição da competência Técnicas de seleção para saber quais as condições pessoais para ocupação do cargo ou a competência desejada SELEÇÃO COMO UM PROCESSO DE COMPARAÇÃO • Compara-se duas variáveis: de um lado os requisitos do cargo a ser preenchido e do outro lado, o perfil das características dos candidatos. • Primeira variável é fornecida pela descrição e análise do cargo. • Segunda é obtida por meio de aplicação de técnicas de seleção. SELEÇÃO COMO UM PROCESSO DE DECISÃO E ESCOLHA • Após a comparação entre as características exigidas pelo cargo e as competências desejadas com as características oferecidas pelo candidatos. • Direciona o candidato para decisão final, com a entrevista técnica pela gerência ou chefe de área, e cabe a este aceitá-lo ou rejeitá-lo. TÉCNICAS DE SELEÇÃO • Após as informações básicas a respeito do cargo e competências é necessário escolher as técnicas de seleção para conhecer, comparar e escolher os candidatos adequados. TÉCNICAS DE SELEÇÃO • Entrevista; • Entrevista por competência; • Provas de Conhecimento; • Testes Psicológicos e de Personalidade; • Técnicas de Simulação – Dinâmicas; ENTREVISTA DE SELEÇÃO • Técnica altamente subjetiva • Exige treino e conhecimento do entrevistador • Processo de conhecimento • Avaliação do conhecimento técnico • Aplicação de estímulos para gerar a entrada e saída =>respostas => causa efeito ENTREVISTA Entrevistador Entrevistado Toma as decisões Reações e respostas ENTREVISTA • Entrevista estruturada • Entrevista não estruturada EXEMPLO DE ENTREVISTAS ESTRUTURADAS • Nome Idade • Formação • Candidato a vaga de • Relacionamento Familiar • Interesses recreacionais e sociais • Condições físicas • Fluência verbal • Aspirações e planos para o futuro • Segurança aparente • Auto julgamento • Histórico educacional • Experiência Profissional (questionamento detalhado das tarefas) • Expectativas na empresa contratante ENTREVISTA • Perguntas abertas • Perguntas fechadas FLUXOGRAMA DO PROCESSO TRADICIONAL Admissão/promoção/transferencia Vaga Aprovada Definição do Perfil do Cargo Recrutamento Seleção Documentação/Exame médico FLUXOGRAMA DO PROCESSO POR COMPETÊNCIA Planejamento Estratégico (objetivo) Definição das competências Genéricas e Especificas Definição dos Indicadores Atração/ Seleção/Avaliação Documentação/Exame médico Admissão/Promoção/tranferencia O QUE É COMPETÊNCIA? • É um conjunto de conhecimentos, habilidades e atitudes, que são os diferencias de cada pessoa e tem reflexos em tudo que realiza. O QUE É COMPETÊNCIA? SELEÇÃO POR COMPETÊNCIA • Conjunto de ferramentas para identificar o perfil do cargo e avaliar a compatibilidade do perfil dos candidatos a ocupantes do cargoe o perfil do cargo. • 1a. Ferramenta: mapeamento do perfil de competências. • 2a. Ferramenta: Entrevista Comportamental • 3a. Ferramenta: Jogos com foco em competências PC : MAPEAMENTO DO PERFIL DE COMPETÊNCIAS • É o conjunto competências técnicas e comportamentais essenciais para o sucesso da pessoa no cargo. • É uma “radiografia” da necessidade do cargo. PASSOS PARA MAPEAMENTO DO PERFIL DE COMPETÊNCIA • Estabelecer parceria entre Selecionador e Requisitante • Dessa forma a responsabilidade fica compartilhada PASSOS PARA MAPEAMENTO DO PC Identificar os Indicadores de competências • Descrição de cargo atualizada • Principais dificuldades do cargo • Maiores desafios do cargo • Maiores erros cometidos • Mudanças ocorridas na área ou função • Mudanças previstas em curto prazo • Projetos a serem desenvolvidos PREMISSAS DA SELEÇÃO POR COMPETÊNCIA • Permite avaliar o candidato a partir de seus comportamentos. • O comportamento passado prediz o comportamento futuro. • As perguntas devem ser planejadas para obter respostas que contenham Contexto, Ação e Resultado. DESMEMBRANDO O COMPORTAMENTO As respostas comportamentais podem ser desmembradas em três partes: CAR Contexto Ação Resultado PROCESSO DE ATRAÇÃO E SELEÇÃO EXIGE: • Agilidade • Qualidade • Eficácia e Precisão PLANEJAMENTO A cada vaga existente na empresa, antes de iniciar o trabalho, deve ser definido, os caminhos e as estapas a serem observados. • Os interesses e objetivos deve-se fixar aos métodos, as práticas e até mesmo aos objetivos adotados para o desenvolvimento de um processo seletivo. • Deve-se escolher antecipadamente as técnicas e instrumentos a serem utilizados para identificar realmente os mais capazes de levantar o perfil do candidato ao cargo emergente. REQUISIÇÕES• Perfil da vaga • Características dos cargos como: ✓Local ✓Função ✓Salário SOLICITAÇÃO DE CANDIDATOS 1. IDENTIFICAÇÃO DA EMPRESA 2. PERFIL DA VAGA Número de vagas disponíveis: 01 Sexo: - Idade exigida: acima de 25 anos Escolaridade mínima: 2º. Grau Horário de trabalho: Das 8:00 as 18:00hs Benefícios: Comissão, VT ou auxilio Combustível, Vale Alimentação Experiência anterior? ( x )sim ( )não Quanto tempo: 2 anos 3. INFORMAÇÕES SOBRE O CARGO Título do cargo: Vendedor Salário: R$ 1.650,00 fixo Descrição detalhada do cargo: Venda presencial e na maior parte do tempo por telefone, administrativo de vendas para análise e imput de pedidos, gerar rapport para ampliar e manter carteira de clientes, Capacidade de vender, buscar oportunidades e identificar potenciais clientes Auto-motivação par abordar novos clientes, perseguir e cumprir metas de vendas Conhecimentos obrigatórios: Planilhas em Excel, Word, Outlook e pdf. Bom nível da língua portuguesa – oral e escrito Habilidades pessoais / outras observações: Desenvolver e construir relacionamentos estratégicos e de longo prazo com clientes Pontualidade, comprometimento com a empresa, foco em metas Saber argumentar com clientes e pares 4. CONDIÇÕES FÍSICAS EXIGIDAS Agilidade corporal Acuidade tátil Força física Acuidade auditiva Destreza manual Acuidade visual DESCRIÇÃO E ANÁLISE DE CARGOS • É com enfoque na descrição e na análise do cargo que nos norteamos para o início do processo de Recrutamento e Seleção. PLANEJE A ENTREVISTA • Faça uma revisão completa dos requisitos para o cargo. • Pergunte quais habilidades são importantes para o bom desempenho do cargo. • Leia os currículos CRIE SEU PLANO DE ENTREVISTA • Formule perguntas relacionadas ao trabalho, que irão ajudar o candidato a dar exemplos de suas experiências e comportamento. • Escreva suas perguntas para ter certeza de que cobriu todos os pontos importantes. PREPARE O AMBIENTE PARA ENTREVISTA • Certifique-se de que não haverá interrupções. • Verifique se o candidato está bem acomodado. • Planeje o tempo suficiente – Uma hora é desejável. ENTREVISTA COMPORTAMENTAL É uma investigação de experiências vividas pelo candidato, cujo objetivo é a observação de comportamentos específicos imprescindíveis para o sucesso no cargo. A GRANDE PREMISSA DA ENTREVISTA COMPORTAMENTAL Comportamento passado prediz comportamento futuro. ENTREVISTA COMPORTAMENTAL • É estrategicamente estruturada para investigar o comportamento passado numa situação similar da competência a ser investigada. • Foi criada na década de 70 • É o método mais popular na Europa e USA ENTREVISTA COMPORTAMENTAL • Pergunta estruturada • Perguntas abertas especificas • Perguntas situacionais • Verbos de ação no passado • Ferramenta de Investigação do comportamento passado do candidato • Previsão de comportamentos futuros CONDUZA A ENTREVISTA • Comece com perguntas amenas “Quebra-gelo”. • Faça perguntas abertas. • Permita o silêncio. • Verifique evidências em contrário. • Controle a entrevista • Obtenha exemplos comportamentais. EXEMPLO DE ROTEIRO DE ENTREVISTA POR COMPETÊNCIA COMPETÊNCIA: Negociação e administração de conflitos CONCEITO: Habilidade em conduzir processo de negociação de forma a maximizar os pontos comuns e reduzir as áreas de divergência, visando contribuir para o alcance de resultados produtivos para as parte envolvidas. INDICADORES: Frequência de participação em processos de negociação, qualidade dos resultados obtidos, manutenção do vínculo de confiança com as pessoas envolvidas. EXEMPLO DE ROTEIRO DE ENTREVISTA POR COMPETÊNCIA Questões Possíveis • Que atividades você desenvolveu e que o levaram a necessidade de conduzir processos de negociação para o alcance dos objetivos da função exercida? • Que processos de negociação você poderia relatar, nos quais tenha sido de grande relevância a obtenção de um resultado favorável? • Cite uma situação de conflito que você vivenciou em processo de negociação de que tenha participado? • Você vivenciou alguma negociação em que foi convencido a mudar de idéia? Você pode contar como isso ocorreu? • Que tipo de relacionamento, você considerou importante manter com pessoas que precisou negociar? ESCALA DE AVALIAÇÃO AQUISIÇÃO/ DESENVOLVIMENTO DAS COMPETÊNCIAS Aquisição Desenvolvimento GRAU O candidato não demonstra ter desenvolvido a competência ou apresenta em grau inferior ao exigido para um bom desempenho da função 1 O candidato demonstra ter adquirido/ desenvolvido a competência em grau suficiente para o desempenho da função. 2 O candidato revela ter adquirido e desenvolvido a competência em grau máximo, demonstrando conhecimento e familiaridade na apresentação da mesma. 3 ESCALA DE AVALIAÇÃO APLICAÇÃO DAS COMPETÊNCIAS Aplicação GRAU A aplicação é aplicada abaixo do nível de desenvolvimento necessário para o desempenho do cargo. 1 A competência é aplicada no nível de desenvolvimento necessário para o desempenho do cargo 2 A competência é aplicada na prática em Grande escala 3 AO FECHAR A ENTREVISTA • Pergunte a si mesmo se você tem informação suficiente para fazer uma boa avaliação e encaminhá-lo ao requisitante. ENCERRANDO A ENTREVISTA • Agradecer o candidato pela participação • Comunicar os próximos passos do processo • Falar o prazo em que terá retorno da fase atual • Responder a dúvidas do candidato • Encerrar com empatia, desejando sucesso. PROCESSO DE COMUNICAÇÃO • Entende-se como algo que um individuo concebe, codifica e emite intencionalmente para obter de outros uma reação, estabelecendo-se entre ambos um intercambio de sentimentos e ideias orientadoras de sua conduta em determinada situação, é por natureza um fenômeno dinâmico, uma vez que exige dos seus agentes uma permanente atividade psicossocial. PROCESSO DE COMUNICAÇÃO • Na Seleção é estar atento nesses detalhes revelados na comunicação quanto no comportamento. Para identificar maior adequaçãodo candidato. COMUNICAÇÃO NÃO VERBAL Comunicando conteúdos não verdadeiros • Demora mais a se lembrar da resposta • Cruza e descruza várias vezes pernas e braços • Respira ofegante • Olha para o espaço • Quando se lembra da resposta, fala com objetividade para se livrar logo do assunto • Evita cruzar olhares
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