BUSCANDO EVIDÊNCIAS DOS PENSAMENTOS

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BUSCANDO EVIDÊNCIAS
Nome:_____________________________________ Data: _____/_____/__________
PENSAMENTO: ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
EVIDÊNCIAS A FAVOR: ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
EVIDÊNCIAS CONTRA: ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
APLICAÇÃO E OBJETIVOS
Recomenda-se identificar os pensamentos automáticos relacionados aos sintomas ansiosos. Isso pode ser feito em sessão ou em casa sempre que o paciente perceber alguma reação de ansiedade, ou com o auxílio do recurso AUTOMONITORAMENTO DOS PENSAMENTOS ANSIOSOS.
Este recurso irá auxiliar o paciente a identificar os seus pensamentos automáticos ansiosos e encontrar maneiras de avaliá-lo e encontrar alternativas de interpretação.
Nome completo - CRP – 00/00000
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