AP3 FISIOLOGIA DO ESFORÇO

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23/08/2022 AP3.1 Avaliação Formativa Processual - Online (vale 40% da MAP): Revisão da tentativa
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Estado Finalizada
Concluída em Tuesday, 23 Aug 2022, 13:54
Tempo
empregado
29 minutos 7 segundos
Notas 20,00/20,00
Avaliar 10,00 de um máximo de 10,00(100%)
Questão
1
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Questão
2
Quando se trata de fisiologia do exercício e o que os esforços mais longos, causam no organismo,
geralmente, de acordo com o material lido, marque a alternativa correta. "O sangue é bombeado de:
Escolha uma opção:
a. quatro a sete vezes mais do que no estágio inicial
b. dez vezes a doze mais do que no estágio inicial
c. quatorze a dezesseis vezes mais do que o estágio inicial.
d. sete a dez vezes mais do que no estágio inicial
e. doze a quatorze vezes mais do que no estágio inicial
A resposta correta é: quatro a sete vezes mais do que no estágio inicial
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2
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Questão
3
Correto
Para funcionar de maneira adequada, o corpo humano necessita de nutrientes, os quais são
subdivididos em macro e os micronutrientes. Nesse sentido, em relação aosmacronutrientes,
analise os itens a seguir:
I- Constituem grande parte da alimentação e são encarregados de prover a energia
imprescindível para garantir o bom funcionamento do organismo.
II- Além de seu papel como combustível biológico, esses nutrientes, denominados
macronutrientes, mantêm a integridade funcional e estrutural do organismo. 
III- Os carboidratos, os lipídios e as proteínas são macronutrientes que proporcionam a energia
necessária para preservar as funções corporais durante o repouso e a atividade física.
IV- Constituem um pequena parte da alimentação e são encarregados de prover a energia
imprescindível para garantir o bom funcionamento do organismo.
É correto apenas o que se afirma em:
Escolha uma opção:
a. I e IV apenas;
b. I e II apenas;
c. II e III apenas;
d. I, II e III;
e. II, III e V.
A resposta correta é: I, II e III;
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Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Questão
4
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Os ácidos graxos são macronutrientes, que ao se combinarem com o glicerol são armazenados nas
células adiposas (adipócitos) em forma de triglicerídeos. Nesse sentido, assinale a alternativa que
aponta que tipo de exercício esse combustível é ideal.
Escolha uma opção:
a. para exercícios de potência (média de 15-30 segundos), pois possuem grande quantidade
de energia por unidade de peso.
b. para exercícios deresistência (média de 15-30 segundos), pois possuem grande quantidade
de energia por unidade de peso.
c. para exercícios de potência (1 minuto), pois possuem pouca quantidade de energia por
unidade de peso.
d. para exercícios prolongados, pois possuem uma pequena quantidade de energia por
unidade de peso.
e. para exercícios prolongados, pois possuem grande quantidade de energia por unidade
de peso. 
A resposta correta é: para exercícios prolongados, pois possuem grande quantidade de energia por
unidade de peso.
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Nós seres humanos para realizar qualquer tipo de exercício, necessitamos de energia, a qual
precisa ser transformada e utilizada pelo organismo para que a atividade ocorra. Nesse sentido, faz-
se importante referir, que todas as células são dotadas de mecanismos biológicos (sistemas
energéticos) capazes de transformar a energia contida nos alimentos (energia química) em uma
forma de energia biologicamente útil.
Neste contexto, em relação à Bioenergética, analise os itens a seguir:
I -  A Bioenergética constitui um dos principais blocos temáticos da Fisiologia do Exercício, sendo
voltada ao estudo dos vários processos químicos que tornam possível a vida celular do ponto de
vista energético. 
II - Busca explicar os principais processos químicos celulares e suas implicações fisiológicas,
principalmente em relação aos processos que se relacionam a homeostasia.
III- Refere-se à compreensão sobre o que significa “energia” e a forma como o organismo a pode
adquirir, converter, armazenar e utilizar, constituindo-se assim a chave para compreender o
funcionamento orgânico tanto nos desportos de rendimento, como nas atividades de recreação e
lazer. 
IV- O estudo da Bioenergética permitirácompreendemos como a capacidade para realizar trabalho
(exercício) está independente da conversão sucessiva, de um tipo de energia para outra formas
biologicamente úteis. 
 
É correto apenas o que se afirma em:
Escolha uma opção:
a. I e IV apenas;
b. I, II e III;
c. II e III apenas;
d. I e II apenas;
e. II, III e V.
A resposta correta é: I, II e III;
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Questão
5
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Ao analisarmos épocas passadas, é reconhecível que as atividades acadêmicas desenvolveram-se
porque grandes pesquisadores estudaram odesporto e o exercício com base em uma poderosa
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Questão
6
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
perspectiva científica e fisiológica. Tais pesquisadores demonstraram que era essencial que os
professores de Educação Física possuíssem uma base sólida, apoiada tanto nos alicerces
científicos quanto nos conceitos subjacentes e nos princípios da fisiologia do exercício. Neste
contexto, em relação a Hipócrates, grande pesquisador,assinale o item correto:
Escolha uma opção:
a. Era considerado o pai da medicina, possuía um direcionamento da saúde no caminho
científico. Hipócrates chegou a uma teoria que direcionava a forma de entender o
funcionamento do organismo humano. Para ele, a quantidade de fluídos existentes no
corpo, poderiam ser os principais responsáveis pelo estado de equilíbrio ou de doença.

b. Foi um matemático que utilizou referências matemáticas para explicar como a musculatura
permitia os animais nadar, caminhar e voar.
c. Deu início aos seus estudos voltado a medicina por volta dos 16 anos de idade e, durante
anos, aperfeiçoou o pensamento existente da época voltado a saúde e higiene científica.
Realizou experimentos voltados para a fisiologia, medicina e anatomia, também executou
dissecações em animais e seres humanos.
d. Ele descobriu a circulação do sangue em uma única direção, derrubando desta forma, a
concepção que era aceita até então na época.
e. Conseguiu registrar mudanças na temperatura do corpo com o primeiro termômetro de ar.
A resposta correta é: Era considerado o pai da medicina, possuía um direcionamento da saúde no
caminho científico. Hipócrates chegou a uma teoria que direcionava a forma de entender o
funcionamento do organismo humano. Para ele, a quantidade de fluídos existentes no corpo, poderiam
ser os principais responsáveis pelo estado de equilíbrio ou de doença.
Compreender sobre o que trata a Fisiologia do Exercício caracteriza-se como elemento fundamental
para algumas profissões da área da saúde, em especial à Educação Física. Nesse sentido, assinale
a opção que define corretamente a Fisiologia do Exercício:
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Questão
7
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00Escolha uma opção:
a. A partir de pesquisas, a fisiologia do Esforçopode ser definida como o estudo do
funcionamento do corpo, seus sistemas, órgãos, auxiliando assim, outras áreas do
conhecimento, principalmente a biomédica. Baseia-se de conceitos da física e da química
para explicar como acontecem as funções vitais dos diferentes organismos e suas
adaptações frente aos estímulos do meio ambiente.
b. A Fisiologia do Esforço (conhecido também por Fisiologia do Exercício) é o campo da
fisiologia, que trata como as funções dos organismos podem responder e se adequar ao
estresse agudo do exercício físico.

c. Baseia-se de conceitos da física e da química para explicar como acontecem as funções
vitais dos diferentes organismos e suas adaptações frente aos estímulos do meio ambiente,
principalmente no que se refere ao repouso.
d. A Fisiologia do Esforço é o campo da fisiologia, que trata como as funções dos organismos
podem responder e se adequar ao estresse do cotidiano.
e. A partir de pesquisas, a Fisiologia Humanapode ser definida como o estudo do
funcionamento do corpo, seus sistemas, órgãos, auxiliando assim, outras áreas do
conhecimento, principalmente a biomédica.
A resposta correta é: A Fisiologia do Esforço (conhecido também por Fisiologia do Exercício) é o
campo da fisiologia, que trata como as funções dos organismos podem responder e se adequar ao
estresse agudo do exercício físico.
A cada minuto uma infinidade de reações bioquímicas ocorrem no corpo humano. Essas reações
englobam as vias bioquímicas que resultam na síntese de moléculas ou as vias bioquímicas que
resultam na hidrolise/quebrademoléculas,as quais são coletivamente chamadas de metabolismo.
Neste contexto, assinale o item correto:
Escolha uma opção:
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Questão
8
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
pç
a. As vias bioquímicas que resultam na formação de moléculas, denominam-se de reações
catabólicas.
b. As reações anabólica referem-se às vias bioquímicas que resultam na hidrólise de
moléculas.
c. As reações que resultam na síntese de moléculas, denominam-se de reações
anabólicas, e as reações que resultam na quebra ou hidrólise de moléculas são
denominadas de catabolismos.

d. As vias bioquímicas que resultam na quebra de moléculas, denominam-se de reações
catabólicas, e as reações anabólica referem-se às vias bioquímicas que resultam na
hidrólise de moléculas.
e. As vias bioquímicas que resultam na síntese de moléculas são denominadas reações
catabólicas.
A resposta correta é: As reações que resultam na síntese de moléculas, denominam-se de reações
anabólicas, e as reações que resultam na quebra ou hidrólise de moléculas são denominadas de
catabolismos.
Podemos afirmar que um perfeito funcionamento de todos os órgãos e sistemas do corpo contribui
diretamente para que o organismo mantenha-se com saúde. Qualquer problema / limitação na
atividade de um dos órgãos pode produzir alterações na sua respectiva função, comprometendo a
desempenho do respectivo sistema e o estado de saúde do indivíduo. Nesse sentido, para melhor
utilizá-lo faz-se importante que você entenda como o organismo é constituído. 
Neste contexto, analise os itens a seguir:
I -As células formam os tecidos, os quais dão origem aos órgãos do nosso corpo;
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Questão
9
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
II -Os sistemas orgânicos são por sua vez, constituídos exclusivamente por células, que
simultaneamente formam o organismo;
III -Os tecidos são formados por células;
IV - Os órgãos são formados por tecidos;
V - As células formam os tecidos, os quais originam os sistemas orgânicos.
É correto apenas o que se afirma em:
Escolha uma opção:
a. I, II e V
b. I, II e III
c. II e IV
d. I, III e IV
e. II, III e IV
A resposta correta é: I, III e IV
A Pressão Arterial (PA) será a medida a partir da pressão do sangue exercida em todo o sistema
vascular. Assim, se define PA, como a força exprimida pelo sangue contra as artérias, determinada
pela quantidade de sangue que sai do coração e pela resistência dos vasos ao fluxo sanguíneo.
Nesse sentido, temos de entender, que PA normal de um homem adulto – 120/80 mmHg. A PA
normal de uma mulher adulta – 110/70 mmHg. Durante o exercício, faz-se necessário. Marque a
alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. PA torna-se instável.
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Questão
10
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
b. A elevação do PA
c. PA não se altera
d. Redução da PA
e. PA não tem relação com o exercício
A resposta correta é: A elevação do PA
De acordo com a leitura do Material Didática. "A hipotensão após exercício é caracterizadapela.
Marque a alternativa:
Escolha uma opção:
a. elevação da pressão arterial na recuperação
b. não alteração da PA após o exercício
c. redução da pressão arterial norepouso,
d. redução da pressão arterial na recuperação,
e. elevação da FC após o exercício
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Questão
11
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
A resposta correta é: redução da pressão arterial na recuperação,
Marque a alternativa correta: "Em vivência prática, de forma mais específica, no exercício, o ajuste a
atividade física realizada se configura por intermédio de estímulos externos que, geralmente
modificam o equilíbrio homeostático e culminam em qual mudança fisiológica?
Escolha uma opção:
a. diminuem do rendimento desportivo
b. melhora do rendimento desportivo.
c. diminuem da aptidão física
d. melhora da massa corporal
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Questão
12
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
A resposta correta é: melhora do rendimento desportivo.
Podemos encontrar energia na natureza sob diversas formas. Na maioria das vezes, quando
falamos em energia, a formamais conhecida é a energia elétrica, por conta da sua grande utilização
em nosso cotidiano, mas podemos constatar a energia pode apresentar-se sob diversas formas,
mecânica, térmica, sonora, elétrica, eólica, solar, luminosa, nuclear e química.
Em relação a Energia Química, avalie os itens a seguir:
I- É um tipo de energia que está baseada na força de atração e repulsão nas ligações químicas,
presente na matéria que forma tudo que está ao nosso redor, inclusive o nosso corpo. 
II- Refere-se à energia mecanica das ligações químicas entre os átomos.
III- Para que ocorra a utilização da energia química, é preciso que haja uma intervenção externa
forte o suficiente para que ocorra o rompimento das ligações químicas entre os átomos.
IV- Quando acontece o rompimento das ligações entre os átomos, a energia liberada pode se
manifestar de várias formas (calor, luz).
É correto apenas o que se afirma em:
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Questão
13
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Escolha uma opção:
a. I e II apenas;
b. II e III apenas;
c. I e IV apenas;
d. I, III e IV;
e. II, III e V.
A resposta correta é: I, III e IV;
No início de qualquer tipo de treinamento, considerando que todas as atividades são iniciadas
anaerobiamente, (já que leva-se um certo tempo para produzir ATP aerobicamente), o organismo ao
perceber a necessidade de resintetizar ATP, recorre ao método mais simples e, consequentemente,mais rápido de produzi-lo, que é através do sistema ATP–CP ou Sistema FosfogênioAlático. No
entanto, a importância desse sistema é apreciada principalmenteem um tipo de treinamento.
Nesse sentido, em relação a esse tipo de treinamento, suas características e exemplos
práticos,assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. A importância desse sistema é apreciada principalmente nos treinamentos de potência,
cuja atividade se caracteriza pelo esforço de intensidade máxima de força e velocidade
com uma duração inferior a 30s, como uma corrida de 50m, um salto em altura, um
sprints rápido no futebol ou uma cortada no vôlei, um arremesso no basquete, ou seja,
treinamentos ou situações que necessitem de um suprimento rápido de ATP.

b. Nos treinamentos de potência, cuja atividade se caracteriza pelo esforço de intensidade
máxima de força e velocidade moderada com uma duração superior a 30 minutos, como
uma maratona, uma prova de triatlo, um jogo de futebol ou uma partida no voleibol, ou seja,
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p j g p j
em treinamentos ou situações que necessitem de um suprimento moderado e constante de
ATP.
c. Nos treinamentos de potência, cuja atividade se caracteriza pelo esforço de intensidade
máxima de força e velocidade com uma duração inferior a 1 hora, como uma corrida de
50m, um salto em altura, um Sprint rápido no futebol ou uma cortada no vôlei, um
arremesso no basquete, ou seja, treinamentos ou situações que necessitem de um
suprimento rápido de ATP.
d. nos treinamentos intermitentes, cuja atividade se caracteriza pelo esforço de intensidade
baixade força e velocidade com uma duração inferior a 30s, como uma corrida de 200m,
um salto em altura, um Sprint no futebol, ou seja, treinamentos ou situações que
necessitem de um suprimento  de ATP.
e. Nos treinamentos de resistência ( meia maratona), cuja atividade se caracteriza pelo
esforço de intensidade moderada de força e velocidade, como uma prova de triatlon, 200
metros na natação, ou seja, treinamentos ou situações que necessitem de um suprimento
moderado de ATP.
A resposta correta é: A importância desse sistema é apreciada principalmente nos treinamentos de
potência, cuja atividade se caracteriza pelo esforço de intensidade máxima de força e velocidade com
uma duração inferior a 30s, como uma corrida de 50m, um salto em altura, um sprints rápido no futebol
ou uma cortada no vôlei, um arremesso no basquete, ou seja, treinamentos ou situações que
necessitem de um suprimento rápido de ATP.
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Questão
14
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Durante o exercício físico as reações bioquímicas celulares devem ocorrer de maneira rápida, a fim
de garantir o suprimento energético requerido na contração muscular. Assim, a velocidade destas
reações, são de maneira geral, reguladas por moléculas catalisadoras. A partir desse contexto, no
que diz respeito ao nome dessas moléculas catalizadoras, assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Enzimas
b. Aminoácidos
c. Glicogênio
d. Lipídeos
e. Carboidratos
A resposta correta é: Enzimas
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Questão
15
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Ao analisarmos épocas passadas, é reconhecível que as atividades acadêmicas desenvolveram-se
porque grandes pesquisadores estudaram odesporto e o exercício com base em uma poderosa
perspectiva científica e fisiológica. Tais pesquisadores demonstraram que era essencial que os
professores de Educação Física possuíssem uma base sólida, apoiada tanto nos alicerces
científicos quanto nos conceitos subjacentes e nos princípios da fisiologia do exercício. Neste
contexto, em relação a SantorioSantorio, assinale o item correto:
Escolha uma opção:
a. Conseguiu registrar mudanças na temperatura do corpo com o primeiro termômetro de
ar. 
b. Era considerado o pai da medicina, possuía um direcionamento da saúde no caminho
científico. Hipócrates chegou a uma teoria que direcionava a forma de entender o
funcionamento do organismo humano. Para ele, a quantidade de fluídos existentes no
corpo, poderiam ser os principais responsáveis pelo estado de equilíbrio ou de doença.
c. Deu início aos seus estudos voltado a medicina por volta dos 16 anos de idade e, durante
anos, aperfeiçoou o pensamento existente da época voltado a saúde e higiene científica.
Realizou experimentos voltados para a fisiologia, medicina e anatomia, também executou
dissecações em animais e seres humanos.
d. Foi um matemático que utilizou referências matemáticas para explicar como a musculatura
permitia os animais nadar, caminhar e voar.
e. Descobriu a circulação do sangue em uma única direção, derrubando desta forma, a
concepção que era aceita até então na época.
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Questão
16
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
A resposta correta é: Conseguiu registrar mudanças na temperatura do corpo com o primeiro
termômetro de ar.
Prout, grande pesquisador na área da Fisiologia, observou que em um exercício moderado, como a
caminhada, ocorria um aumento da produção de um determinado gás no indivíduo. Diante desta
observação, mediu este gás emitido por homens, nos quais se exercitavam até causar fadiga,
observação esta, que resultou no moderno conceito de cinética voltado a permuta gasosa durante o
exercício.Embora não tenha sido possível definir uma exata quantidade deste gás, devido a não
existência de instrumentos capazes de medir a frequência respiratória, Prout pode constatar que:
Escolha uma opção:
a. a concentração da substância (dióxido de carbono) no ar expirado se mantinha igual em um
exercício exaustivo.
b. a concentração da substância (dióxido de carbono) no ar expirado caía de maneira
absurda em um exercício exaustivo. 
c. a concentração da substância (dióxido de carbono) no ar expirado dilata de maneira
absurda em um exercício exaustivo.
d. a concentração da substância (dióxido de carbono) no ar inspirado caía de maneira
absurda em um exercício exaustivo.
e. a concentração da substância (dióxido de carbono) no ar expirado aumentava de maneira
absurda em um exercício exaustivo.
A resposta correta é: a concentração da substância (dióxido de carbono) no ar expirado caía de
maneira absurda em um exercício exaustivo.
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Questão
17
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Para o melhor entendimento desta PA (pressão arterial) durante o esforço, deve-se entender como
calcular a Frequência Cardíaca Máxima (FCM), este conhecimento é fundamental para que
possamos saber as limitações do organismo antes, durante e depois, assim como durante. Assim, a
fórmula se caracteriza, (bpm) como:
Escolha uma opção:
a. Adicione sua idade de 220.
b. subtraia sua idade de 200.
c. subtraia sua idade de 220.
d. Multiplique sua idade de 220.
e. Adicione sua idade de 200.
A resposta correta é: subtraia sua idade de 220.
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Questão
18
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
A junção neuromuscular (JNM) é uma sinapse química, que transmite os impulsos elétricos das
terminações nervosas para o músculo, pois assim como os outros tipos de sinapses, esta apresenta
componentes sinápticosespecíficos para que ocorra a transmissão do impulso nervoso.
 
A partir deste contexto, em relação a Junção Neuromuscular e suas regiões distintas, analise os
itens a seguir:
 
I- As vesículas sinápticas que comportam os neurotransmissores (acetilcolina) encontram-se na
região pré-sináptica, localizada da extremidade (botão sináptico) na terminação nervosa;
II- A fenda sináptica (espaço entre a região pré-sináptica e pós-sináptica) é o local onde são
liberados os neurotransmissores;
III – Já na região pós-sináptica podemos encontrar uma membrana pós-sináptica, onde estão os
receptores específicos (receptores nicotínicos onde se ligam os neurotransmissores, no caso
específico do músculo esquelético, a acetilcolina).
IV – Na região pós-sináptica, localizada da extremidade (botão sináptico) na terminação nervosa,
encontram-se as vesículas sinápticas que comportam os neurotransmissores (acetilcolina).
É correto apenas o que se afirma em:
Escolha uma opção:
a. I e IV apenas;
b. I e II apenas;
c. II, III e V.
d. I, II e III;
e. II e III apenas;
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Questão
19
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Questão
A resposta correta é: I, II e III;
Compreender o que significa "energia" e a forma como o organismo a pode adquirir, converter e
armazenar é a chave para assimilar e otimizar o funcionamento orgânico do exercício.
Cientificamente, otermoestá diretamente relacionado com a concepção de que a energia informa a
capacidade de um corpo realizar algum tipo de trabalho mecânico (Wilson, 1968). Nesse sentido, a
1ª primeira lei da Termodinâmica descreve um dos princípios mais importantes relacionados ao
trabalho biológico. Neste contexto, em relação à 1ª primeira Lei da Termodinâmica, assinale o item
correto:
Escolha uma opção:
a. A energia pode ser criada ou destruída, somente poderá ser transformada de uma forma
para outra.
b. A energia pode ser criada ou destruída, no entanto, não poderá ser consumida de uma
forma para outra.
c. A energia não pode ser criada ou destruída, somente poderá ser transformada de uma
forma para outra. 
d. A energia não pode ser transformada, somente poderá ser destruída.
e. A energia pode ser criada ou destruída, além de ser transportada de umaforma para outra.
A resposta correta é: A energia não pode ser criada ou destruída, somente poderá ser transformada de
uma forma para outra.
23/08/2022 AP3.1 Avaliação Formativa Processual - Online (vale 40% da MAP): Revisão da tentativa
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Questão
20
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Ao analisarmos épocas passadas, é reconhecível que as atividades acadêmicas desenvolveram-se
porque grandes pesquisadores estudaram odesporto e o exercício com base em uma poderosa
perspectiva científica e fisiológica. Tais pesquisadores demonstraram que era essencial que os
professores de Educação Física possuíssem uma base sólida, apoiada tanto nos alicerces
científicos quanto nos conceitos subjacentes e nos princípios da fisiologia do exercício.
 
Neste contexto, em relação a Claude Bernard, analise os itens a seguir:
I- Ficou conhecido como um dos maiores fisiologistas de todos os tempos, pois elucidou
características fundamentais dentro da fisiologia. 
II - Contestou a pesquisa dos cientistas nos quais admitiam que somente as plantas poderiam
sintetizar açúcar e que o açúcar de dentro do organismo dos animais só podia ser obtido através da
ingestão de substância vegetal.
III - Seus estudos dentro da fisiologia reguladora ajudaram os futuros cientistas a entender como o
exercício era afetado pela nutrição e o metabolismo.
IV- Observou que em um exercício moderado, como a caminhada, causava o aumento da produção
de dióxido de carbono no indivíduo.
 
É correto apenas o que se afirma em:
Escolha uma opção:
a. III e IV apenas
b. I e III apenas
c. I, II e III
d. I, II e IV
e. I e II apenas
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A resposta correta é: I, II e III
 
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