Cuidados na Prática de Atividades Físicas na Gestação

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Tópicos de Atuação Profissional (Educação Física)
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Questão 1
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Texto da questão
A escolha de um programa de exercícios dependerá das preferências da mulher e dos recursos disponíveis. Porém, para a gestante existe uma série de atividades físicas adequadas e benéficas pelo baixo risco à saúde, outras de risco médio que só poderão ser efetuadas tomando determinadas precauções e outras que definitivamente são totalmente contraindicadas. Portanto, devemos evitar durante a gestação:
Escolha uma opção:
a. A musculação e a hidroginástica.
b. A ginástica aeróbia de baixo impacto e o caminhar.
c. O voleibol e o basquetebol.
d. A natação e o thai-chi-chuan.
e. O pedalar na bicicleta ergométrica e a ioga.
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Questão 2
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Texto da questão
(Enade 2004, Educação Física, Questão 18) Na Meia Maratona do Rio de janeiro, em 1996, o prêmio oferecido para a categoria masculina foi de R$ 25.000,00. Para a categoria feminina a premiação foi de R$ 12.500,00. Em várias outras competições ocorre o mesmo tipo de discriminação. Considerando o contexto social vigente, pode-se atribuir tal discriminação ao fato de que:
Escolha uma opção:
a. O comportamento fisiológico da mulher em uma competição justifica a discriminação econômica.
b. O menor rendimento esportivo das mulheres não atrai a atenção da mídia para as competições femininas.
c. As mulheres recebem menos porque são também menos exigidas no período de treinamento.
d. A diferença de performance justifica a disparidade na premiação.
e. Os homens proporcionam maior e melhor espetáculo, justificando a diferença da premiação.
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Questão 3
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Texto da questão
A eritropoetina é um hormônio endógeno, glicoproteico, sintetizado principalmente nos rins e em uma quantidade menor no fígado. Sua principal função é regular a eritropoiese. Pergunta-se: a eritropoiese:
Escolha uma opção:
a. É o processo de formação de leucócitos, que ocorre na medula espinal, pela diferenciação de células de linhagem eritrocitária. A hemoglobina está contida dentro dos eritrócitos e tem como função o transporte de gás carbônico.
b. É o processo de formação de leucócitos, que ocorre na medula espinal, pela diferenciação de células de linhagem eritrocitária. A hemoglobina está contida dentro dos eritrócitos e tem como função o transporte de oxigênio.
c. É o processo de formação de hemácias, que ocorre na medula espinal, pela diferenciação de células de linhagem eritrocitária. A hemoglobina está contida dentro dos eritrócitos e tem como função o transporte de oxigênio.
d. É o processo de formação de leucócitos, que ocorre na medula óssea, pela diferenciação de células de linhagem eritrocitária. A hemoglobina está contida dentro dos eritrócitos e tem como função o transporte de gás carbônico.
e. É o processo de formação de hemácias, que ocorre na medula óssea pela diferenciação de células de linhagem eritrocitária. A hemoglobina está contida dentro dos eritrócitos e tem como função o transporte de oxigênio.
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Questão 4
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Texto da questão
A obesidade pode ser dividida em obesidade de origem exógena, a mais frequente, e endógena. Para a endógena, deve-se identificar a doença básica e tratá-la. A obesidade exógena se origina do desequilíbrio entre ingestão e gasto calórico, devendo ser manejada com orientação alimentar, especialmente mudanças de hábitos e otimização da atividade física.
A partir das informações contidas no texto, avalie as afirmações a seguir:
I. Avaliar a disponibilidade de alimentos, as preferências e as recusas, os alimentos e as preparações habitualmente consumidas, o local onde são feitas as refeições, quem as prepara e administra.
II. Observar as atividades habituais da criança, a ingestão de líquidos nas refeições e nos intervalos, e os tabus e as crenças alimentares.
III. Diminuir o consumo de alimentos e as preparações hipercalóricas.
É correto apenas o que se afirma em:
Escolha uma opção:
a. I, II e III.
b. I e III.
c. I, apenas.
d. II, apenas.
e. II e III.
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Questão 5
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Texto da questão
Durante a prática de atividades físicas, a gestante deve tomar alguns cuidados: sempre estar hidratada, realizar as atividades ao ar livre com roupas leves, evitando uma alta intensidade. Além disso, existem contraindicações absolutas e relativas. Entre as contraindicações absolutas durante a gestação, temos:
Escolha uma opção:
a. Anemia e tromboflebite.
b. Histórico de sedentarismo extremo e hipertensão arterial essencial.
c. Doenças tireoidianas e diabetes mellitus descompensado.
d. Macrossomia e insuficiência cardíaca congestiva.
e. Obesidade mórbida e doença miocárdica descompensada.
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Questão 6
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Texto da questão
A violência entre “torcidas organizadas” passou a ser uma preocupação social, uma vez que assumiu características de acontecimentos banal, débil e vazio. Na mesma proporção, passou a ser também um incômodo aos interesses em torno do evento esportivo. As explicações que sucedem, restritas à observação dos discursos das “autoridades esportivas” e dos “torcedores”, têm ressonância nas seguintes justificativas:
I. Má distribuição de renda.
II. Efeitos da criminalidade.
III. Ausência do Estado, como mentor de políticas públicas de formação social.
É correto apenas o que se afirma em:
Escolha uma opção:
a. I, apenas.
b. II e III.
c. I e III.
d. II, apenas.
e. I, II e III.
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Questão 7
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Texto da questão
A síndrome metabólica é um grupo de distúrbios metabólicos que acomete, aproximadamente, 1/4 da população adulta em todo o mundo, o que a torna um sério desafio na saúde pública. Ela é comum em pacientes:
Escolha uma opção:
a. Amputados.
b. Hipertensos.
c. Lesados medulares.
d. Com distúrbios gástricos.
e. Neurológicos.
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Questão 8
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Texto da questão
(Enade 2004 – Educação Física – questão 25) “Nunca se falou tanto em corpo como neste tempo que tanto o profana. Nas fábricas, o corpo do operário atrela-se ao ritmo da máquina, como Chaplin critica em ‘Tempos Modernos’. Por que os agricultores, que fazem tantos trabalhos físicos, não possuem corpos atléticos? Seus corpos, em geral, são duros, rígidos, contraídos, porque usados apenas como ferramentas e não como expressão do ser que somos nessa indivisível unidade corpo-espírito.”
(Frei Betto. Jornal do Brasil, 14 jun. 2001)
O culto ao corpo é uma expressão que denota algo acompanhando o homem na sua trajetória histórica. Entre outros espaços de aula, o ambiente das academias de ginástica está entre aqueles em que esse fenômeno se manifesta com mais intensidade. Nele, o profissional de Educação Física deve incentivar o treinamento físico e os cuidados estéticos. Não pode, entretanto, desprezar possíveis exageros incompatíveis com o bem-estar físico e emocional de seus alunos. Com base no texto, pode-se afirmar que, para cumprir seu papel na sociedade, o profissional de Educação Física deve:
Escolha uma opção:
a. Demonstrar ao aluno a importância dos exercícios físicos para acabar com as lesões ocupacionais.
b. Orientar o aluno para que ele atinja um padrão de beleza compatível com a sociedade em que ele vive.
c. Orientar os alunos para obter um corpo com alto índice de massa corporal magra, pois isso previne doenças cardiovasculares.
d. Demonstrar ao aluno que os exercícios físicos irão levá-lo a atingir os padrões estéticos que deseja.
e. Orientar o aluno quanto às inter-relações dos problemas sociais com a prática de exercícios físicos, pois, nesse caso, o corpo deixa de ser compreendido como músculos, ossos e órgãos.
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Questão 9
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Texto da questão
A educação postural deve ser iniciada na idade escolar, uma vez que nesta fase as crianças e os adolescentes passam grande parte do seu tempo na escola, sentados em salas de aula. A Educação Física, enquanto disciplina curricular, é fundamental ao desenvolvimento eclético dos alunos e o seu conteúdo vai além de jogos, das lutas, das modalidades desportivas, da ginástica, das atividades rítmicas e expressivas, dando os fundamentos para uma experiência da corporalidade e expressão de uma motricidade benéfica. Os problemas decorrentes de uma postura inapropriada são preocupantes, uma vez que algumas limitações no movimento podem ser incapacitantes, já que podem limitar a realização de alguns afazeres do dia a dia.
Assim, são papéis do profissional de educação física, EXCETO:
Escolha uma opção:
a. Conscientizar acerca de uma correta postura, que deverá começar no ensino fundamental, por meio de jogos competitivos.
b. Instruir os seus alunos sobre a posição correta que devem assumir perante diferentes situações e atividades.
c. Visar durante a fase escolar que sejam praticadas atividades físicas com o objetivo de melhorar a força e a resistência muscular, com a finalidade de minimizar possíveis desvios posturais.
d. Orientar o aluno, no sentido de este realizar um trabalho específico através de exercícios perfeitamente orientados, doseados, de acordo com as capacidades e necessidades de cada um.
e. Realizar avaliações posturais nos alunos sempre que considerar necessário, uma vez que através destas é possível identificar a ocorrência de desequilíbrios.
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Questão 10
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Texto da questão
A prática esportiva ocasiona aumento das demandas orgânicas de energia e de nutrientes. Sabemos que correr no frio requer, especialmente, estar com as roupas adequadas e ter estratégias de abastecimento. Considerando que a maratona é uma modalidade esportiva de baixa intensidade e longa duração, avalie as afirmativas a seguir sobre essa modalidade em climas extremos.
I) Os desafios para os atletas expostos aos extremos ambientais incluem o aumento nas necessidades energéticas, a utilização do glicogênio do fígado e do músculo, a perda excessiva de fluidos e o aumento do turnover de ferro.
II) Hidratar-se horas antes de realizar o exercício para possibilitar a absorção do líquido. Recomenda-se a ingestão de 1 litro a 2 litros de água no dia anterior antes da prova.
III) A hiponatremia ocorre quando há a pouca ingestão de líquidos ou a combinação de ingestão baixa de líquidos com o superávit de sódio devido às perdas pelo suor.
IV) Sugere-se que maratonistas bebam de 0,4 a 0,8L/h, com as maiores taxas para indivíduos mais pesados ou mais rápidos competindo em ambientes quentes e com as menores taxas para indivíduos mais leves ou mais lentos competindo em ambientes mais frios.
É correto APENAS o que se afirma em:
Escolha uma opção:
a. II e III
b. I e II
c. II e IV
d. III e IV
e. I e IV
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