AV Nutrição esportiva respondida

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06/09/2022 20:58 EPS
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Cristiane Soares Souza
Avaliação AV
 
 
202004034881 POLO CENTRO - CAMPINAS - SP
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Disciplina: DGT1226 - NUTRIÇÃO ESPORTIVA Período: 2022.3 EAD (G) / AV
Aluno: CRISTIANE SOARES SOUZA Matrícula: 202004034881
Data: 06/09/2022 20:59:19 Turma: 9001
 
 ATENÇÃO
1. Veja abaixo, todas as suas respostas gravadas no nosso banco de dados.
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 1a Questão (Ref.: 202009286456)
Durante o repouso e o exercício, o corpo utiliza de algumas fontes para garantir o funcionamento das funções
orgânicas. No tocante ao sistema ATP-CP, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas:
 
( ) A energia liberada pela hidrólise de PC é usada para religar ADP e P para formar ATP.
( ) ATP e PC são fontes não-aeróbicas de energia das ligações fosfato.
( ) Durante uma maratona, a fonte de energia ATP-PC é utilizada.
( ) Durante o repouso, a fonte de energia ATP-PC não é utilizada.
A sequência está correta em:
V, V, V, V.
V, V, V, F.
V, F, F, F.
F, V, V, F.
F, F, F, V.
 
 2a Questão (Ref.: 202009263840)
O glicogênio muscular é importante reserva de polissacarídeos estrategicamente presente no tecido muscular.
Por meio da glicogenólise muscular, a oferta de glicose intramuscular é abundante e interessante para a
produção de energia anaeróbia e aeróbia. Sendo assim, qual das estratégias nutricionais a seguir consegue
garantir aumento dos estoques de glicogênio muscular e hepático?
Consumo hiperlipídico.
Consumo normo ou hiperglicídico.
Consumo low carb.
Consumo hiperprotéico.
Consumo Low Fat.
 
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 3a Questão (Ref.: 202009289065)
A hipertrofia é definida de forma simples como o aumento do volume celular, sem especificar como isso ocorre
independentemente dos fatores e, principalmente, se é por acúmulo de água ou por um maior número de
miofibrilas musculares. No primeiro exemplo, o motivo pode ser a prática de exercícios de força e creatina; no
segundo, a oferta ideal de macronutrientes, de VET e, principalmente, de exercícios resistidos, como a
musculação, que levará um bom tempo até que chegue ao mesmo nível de aumento de volume celular
causado pela creatina.
 
Para um praticante iniciante que seja homem, tenha 30 anos, pese 80kg e cujo objetivo seja o de hipertrofiar
ao máximo, quanto deve ser o acréscimo calórico por dia?
200 a 400
800 a 1000
2270 a 3632
324 a 519
1000 a 1500
 
 4a Questão (Ref.: 202009263903)
As recomendações de CHO para atletas variam de acordo com a quantidade de atividade diária praticada.
Logo, para um atleta que pratica de 1 a 3 horas de moderada a elevada intensidade de exercícios por dia,
quanto deve ser a faixa de CHO ofertado?
5 a 7g/kg de peso
2 a 4g/kg de peso
8 a 12g/kg de peso
6 a 10g/kg de peso
3 a 5g/kg de peso
 
 5a Questão (Ref.: 202009275118)
A aclimatação pode ocorrer em diferentes estágios de acordo com a altimetria onde se realiza a prática
esportiva. Dentre os benefícios da adaptação à altitude, é possível destacar o aumento da capacidade aeróbica,
preservação energética e melhor controle da intensidade do exercício. Em altitudes extremas é possível gerar
adaptação em quais das condições abaixo?
7 a 14 dias
7 a 10 dias
21 a 25 dias
25 a 30 dias
Não há condição adaptativa crônica acima de 5500m
 
 6a Questão (Ref.: 202009275130)
Algumas características do envelhecimento devem ser observadas na escolha da conduta dietoterápica, quais
sejam:
 
I. Situação social e econômica: a boa condição econômica dos idosos facilita a compra, o armazenamento e a
preparação dos alimentos de forma organizada junto à família.
II. Fatores fisiológicos: com o avançar da idade, a sensibilidade gustativa e olfativa é diminuída. Há uma
redução das secreções digestivas, dificultando a digestão e absorção dos nutrientes.
III. Composição corporal: perda de peso e declínio da massa corporal magra diminuem o vigor, a sensação de
bem-estar e o apetite.
IV. Dentição deficitária e o uso de próteses defeituosas ou inadaptadas dificultam a mastigação.
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Quais estão corretas?
Apenas II, III e IV
Apenas I e IV
Apenas I, II e III
Apenas II e III
I, II, III e IV
 
 7a Questão (Ref.: 202009364275)
(Prefeitura de Gurupi/TO - 2014) A cada quatro anos, o mundo volta suas atenções para os Jogos Olímpicos.
Nas últimas edições do evento, contudo, os holofotes se voltaram também para os laboratórios e tribunais, em
função dos vários escândalos de uso de substâncias proibidas pelos atletas. O doping é uma das principais
preocupações do Comitê Olímpico Internacional (COI). Qual o conceito de doping definido pelo COI?
A utilização somente de esteroides anabolizantes para o ganho de força.
A utilização de substâncias ou métodos naturais para aumentar o desempenho esportivo, desde que não
altere a fisiologia humana no desempenho esportivo.
O Código Mundial Antidoping, publicado pela WADA, descreve como doping somente o uso de drogas ilícitas
utilizadas no esporte.
A utilização de substâncias ou métodos capazes de aumentar artificialmente o desempenho esportivo, sejam
eles potencialmente prejudiciais à saúde do atleta, à saúde de seus adversários ou contrários ao espírito da
competição.
A utilização de substâncias naturais ou artificiais para exclusivamente mascarar agentes ergogênicos
farmacológicos ilícitos no esporte.
 
 8a Questão (Ref.: 202009364273)
(PC/RJ - 2013) A Agência Mundial Antidoping - AMA (World Anti-Doping Agency - WADA) libera, a cada dia 1º
de janeiro, uma lista atualizada de substâncias e métodos proibidos no esporte. Essa lista relaciona substâncias
proibidas durante todo o tempo (dentro e fora das competições), substâncias proibidas durante as competições
e substâncias proibidas em determinados esportes. Em relação ao doping no esporte, analise as afirmativas a
seguir e marque a alternativa correta:
I. Os esteroides androgênicos anabolizantes, usados para aumento da massa muscular, são substâncias
proibidas todo o tempo, ou seja, dentro e fora das competições.
II. As anfetaminas são proibidas apenas em determinadas modalidades de esportes.
III. ''Dopagem é o uso de um expediente - substância ou método - que pode ser potencialmente prejudicial à
saúde dos atletas, capaz de aumentar seu desempenho e que resulta na presença de uma substância proibida
ou na evidência do uso de um método proibido no organismo do atleta.''
IV. Os diuréticos e outros agentes mascarantes, como a furosemida, expansores de plasma (administração
intravenosa de albumina e manitol, por exemplo) são proibidos apenas durante as competições.
Estão corretas as afirmativas:
I e IV, apenas.
I e II, apenas.
I e III, apenas
III e IV, apenas.
II e III, apenas
 
 9a Questão (Ref.: 202009263770)
A avaliação nutricional e da composição corporal são avaliações que indicam o estado nutricional e a
distribuição de massa corporal atual do indivíduo, seja em estado enfermo, saudável ou também com a prática
de atividade física. Mas por que avaliar a composição corporal?
Para tomada de decisões atuais e futuras de âmbito estético, performance ou saúde.
Para reduzir o estado enfermo de pacientes acamados.
Para tomada de decisões atuais e futurasde âmbito estético apenas.
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Para melhorar a redução do percentual de gordura.
Para melhorar o ganho de massa muscular nos praticantes de musculação.
 
 10a Questão (Ref.: 202009288983)
Observando um exame bioquímico, viu-se em destaque VCM aumentado, HCM no limite inferior, eritrócitos em
valores normais e homocisteína elevada de um praticante de musculação vegano. O que estaria acontecendo?
Provável anemia megaloblástica com deficiência ao menos de vitamina B12.
Lesão muscular grave com deficiência de vitamina B12 e ferro.
Provável anemia ferropriva e, além da deficiência de ferro, vitamina B9.
Nenhum diagnóstico fisiológico, mas deficiência de vitamina B6, B9 e B12.
Hemólise severa com deficiência de vitamina B6.
 
Autenticação para a Prova On-line
Caso queira FINALIZAR a avaliação, digite o código de 4 carateres impresso abaixo.
ATENÇÃO: Caso finalize esta avaliação você não poderá mais modificar as suas respostas.
CCTE Cód.: FINALIZAR
 
Obs.: Os caracteres da imagem ajudam a Instituição a evitar fraudes, que dificultam a gravação das
respostas.
 
 
 
Período de não visualização da avaliação: desde 24/09/2022 até 23/11/2022.
 
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