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O desenvolvimento multilateral é a base do treinamento em longo prazo e abrange as idades de 06 a 14 anos de idade. As crianças devem desenvolver o máximo de habilidades motoras fundamentais antes de começarem a treinar em determinado esporte.
Sobre o desenvolvimento físico multilateral, assinale a alternativa CORRETA:
A
É preciso pensar que todo bom desportista, independente da modalidade, vai precisar de um bom nível motivacional, força de vontade, confiança, perseverança e disciplina para o desenvolvimento das habilidades necessárias.
B
O treinamento buscará desenvolver todas as qualidades físicas necessárias, mas o foco será um melhor aprimoramento daquelas diretamente ligadas à execução de movimento da modalidade praticada.
C
É uma base para o treinamento físico geral. A ideia é aprimorar todas as qualidades físicas (por exemplo: resistência, força e velocidade) de uma maneira harmoniosa para o melhor desenvolvimento corporal.
D
Buscam-se desenvolver as habilidades técnicas necessárias do desporto, ou seja, o aprimoramento da melhor técnica, aquela com melhor economia de movimento, o gesto motor mais eficiente e ideal para realização de determinada tarefa.
2
Uma das considerações sobre o salto é que saltar é elevar-se procurando transpor maior distância ou maior altura. Na modalidade do atletismo, existem, por exemplo, o salto em altura, o salto em distância, o salto com vara e o salto triplo. Sendo assim, para um bom desempenho no salto triplo, o atleta deve aprimorar os componentes básicos. 
Com base na última afirmativa do enunciado, assinale a alternativa CORRETA:
A
Velocidade, potência, coordenação, resistência e elasticidade.
B
Velocidade, potência, coordenação, equilíbrio e flexibilidade.
C
 Força, potência, coordenação, equilíbrio e flexibilidade.
D
Velocidade, potência, elasticidade, equilíbrio e flexibilidade.
3
A produção de energia anaeróbia alática, ou seja, sem a formação de lactato, acontecerá através da via da fosfocreatina ou também chamada ATP-CP. Por outro lado, a formação de energia de maneira anaeróbia lática, com o lactato como produto no final da via, será através da via glicolítica. Ainda lembrando que a via glicolítica poderá formar energia de maneira aeróbia se houver O2 suficiente.
Em relação a energia formada pela via glicolítica, assinale a alternativa CORRETA:
A
Volume mais baixo de exercício.
B
Intensidade mais alta de exercício.
C
Intensidade mais baixa de exercício.
D
Volume mais alto de exercício.
4
Para avaliar a capacidade e a potência aeróbica, qual método é considerado padrão ouro na literatura?
Assinale a alternativa CORRETA:
A
Metabólico.
B
Resistência.
C
Táticos.
D
Espirometria.
5
Treinamento é qualquer procedimento que vise promover e aumentar o aprendizado entre os funcionários de uma empresa, visando – particularmente – à aquisição de habilidades para um determinado cargo. Para Goldstein (1991) Treinamento “é a aquisição sistemática de atitudes, conceitos, conhecimentos, regras ou habilidades que resulta em melhoria de desempenho no trabalho."
Sobre o que representa um objetivo do treinamento, assinale a alternativa INCORRETA:
A
Fatores técnicos.
B
Desenvolvimento lúdico.
C
Desenvolvimento específico.
D
Desenvolvimento multilateral.
6
O treinamento esportivo é nada mais do que a adaptação dos estímulos externos de todo atleta, geralmente esse treinamento está relacionado com o objetivo de melhorar todo o desenvolvimento e aumento do rendimento.
Sobre os componentes que estão relacionados ao processo de avaliação do treinamento desportivo, assinale a alternativa CORRETA:
A
Apenas ao aprimoramento físico.
B
Aprimoramento físico, tático, ténico e psicossocial.
C
Aprimoramento físico e tático.
D
Não sofre influência do aspecto psicossocial.
7
Potência Aeróbia: Já a potência aeróbia é a quantidade máxima de energia gerada por unidade de tempo durante a realização de exercícios máximos. Ou seja, é a capacidade do músculo cardíaco em executar determinado trabalho com intensidade preestabelecida.
Para avaliar a capacidade e a potência aeróbia, sobre o método considerado padrão ouro na literatura, assinale a alternativa CORRETA:
A
Teste do vai e vem.
B
Ecocardiograma.
C
Espirometria.
D
Teste cinético.
8
As reações que permitem ao corpo estabilizar-se numa atitude de referência que propicie a confrontação sensorial e motora com o mundo exterior, em relação às forças da gravidade, possuem nomes, ou seja, como são chamadas.
No que trata das fuções sensório-motoras, assinale a alternativa CORRETA:
A
Flexibilização
B
Agrupamento.
C
Equilibração.
D
Estruturação.
9
O desempenho de uma tarefa específica é conhecido de um modo específico. Sobre o termo relacionado a esse desempenho, assinale a alternativa CORRETA:
A
Confiança.
B
Agilidade.
C
Autoeficácia.
D
Eficiência.
10
A aptidão aeróbiaa é uma variável muito importante para o treinamento físico. 
Sobre a capacidade aeróbia, assinale a alternativa CORRETA:
A
Potência anaerobia.
B
Resistência anaeróbia.
C
Resistência aeróbia.
D
Consumo máximo de oxigênio.
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O
 
desenvolvimento multilateral
 
é a base do treinamento em longo prazo e abrange as 
idades de 06 a 14 anos de idade. As crianças devem desenvolver o máximo de 
habilidades motoras fundamentais antes de começarem a treinar em determinado 
esporte.
 
Sobre o desenvolvimento físico multilateral, assinale a alternativa CORRETA:
 
A
 
É preciso pensar que todo bom desportista, independente da modalidade, vai precisar de 
um bom nível motivacional, força de vontade, confiança, perseverança e disciplina para 
o d
esenvolvimento das habilidades necessárias.
 
B
 
O treinamento buscará desenvolver todas as qualidades físicas necessárias, mas o foco 
será um melhor aprimoramento daquelas diretamente ligadas à execução de movimento 
da modalidade praticada.
 
C
 
É uma base para
 
o treinamento físico geral. A ideia é aprimorar todas as qualidades 
físicas (por exemplo: resistência, força e velocidade) de uma maneira harmoniosa para o 
melhor desenvolvimento corporal.
 
D
 
Buscam
-
se desenvolver as habilidades técnicas necessárias do des
porto, ou seja, o 
aprimoramento da melhor técnica, aquela com melhor economia de movimento, o gesto 
motor mais eficiente e ideal para realização de determinada tarefa.
 
2
 
Uma das considerações sobre o salto é que saltar é elevar
-
se procurando transpor maior
 
distância ou maior altura. Na modalidade do atletismo, existem, por exemplo, o salto em 
altura, o salto em distância, o salto com vara e o salto triplo. Sendo assim, para um bom 
desempenho no salto triplo, o atleta deve aprimorar os componentes básicos.
 
 
Com base na última afirmativa do enunciado, assinale a alternativa CORRETA:
 
A
 
Velocidade, potência, coordenação, resistência e elasticidade.
 
B
 
Velocidade, potência, coordenação, equilíbrio e flexibilidade.
 
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O desenvolvimento multilateral é a base do treinamento em longo prazo e abrange as 
idades de 06 a 14 anos de idade. As crianças devem desenvolver o máximo de 
habilidades motoras fundamentais antes de começarem a treinar em determinado 
esporte. 
Sobre o desenvolvimento físico multilateral, assinale a alternativa CORRETA: 
A 
É preciso pensar que todo bom desportista, independente da modalidade, vai precisar de 
um bom nível motivacional, força de vontade, confiança, perseverança e disciplina para 
o desenvolvimento das habilidades necessárias. 
B 
O treinamento buscará desenvolver todas as qualidades físicas necessárias, mas o foco 
será um melhor aprimoramento daquelas diretamente ligadas à execução de movimento 
da modalidade praticada. 
C 
É uma base para o treinamento físico geral. A ideia é aprimorar todas as qualidades 
físicas (por exemplo: resistência, força e velocidade) de uma maneira harmoniosa para o 
melhor desenvolvimento corporal. 
D 
Buscam-se desenvolver as habilidades técnicas necessárias do desporto, ou seja, o 
aprimoramento da melhor técnica, aquela com melhor economia de movimento, o gesto 
motor mais eficientee ideal para realização de determinada tarefa. 
2 
Uma das considerações sobre o salto é que saltar é elevar-se procurando transpor maior 
distância ou maior altura. Na modalidade do atletismo, existem, por exemplo, o salto em 
altura, o salto em distância, o salto com vara e o salto triplo. Sendo assim, para um bom 
desempenho no salto triplo, o atleta deve aprimorar os componentes básicos. 
Com base na última afirmativa do enunciado, assinale a alternativa CORRETA: 
A 
Velocidade, potência, coordenação, resistência e elasticidade. 
B 
Velocidade, potência, coordenação, equilíbrio e flexibilidade.