Tarefa - Autoconhecimento

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Elaborado por Cleide Marcos – conteúdo exclusivo do Método CM – Clube das Emoções 
Tarefa - Autoconhecimento 
 
 
1. Seu nome completo: 
 
2. Nome dos seus bisavós paternos 
 
3. Nome dos seus bisavós maternos 
 
4. Nome dos seus avós paternos 
 
5. Nome dos seus avós maternos 
 
6. Nome do seu Pai e sua mãe 
 
7. Nome dos seus irmãos (inclusive falecidos em aborto) 
 
8. Quais seus papéis? (comente todos os papeis que você exerce na sociedade, por 
exemplo: sou mãe, irmã, vizinha, dona de casa, etc...) 
 
9. LINGUAGEM DO AMOR: Qual é a sua linguagem do amor primária e secundária? 
PALAVRAS DE AFIRMAÇÃO, TEMPO DE QUALIDADE, GANHAR PRESENTES, 
GESTOS DE SERVIÇO E TOQUE FÍSICO 
 
10. ESTADOS EMOCIONAIS: Das 5 emoções, quais são mais marcantes em você e 
como lida com cada uma delas? TRISTEZA, ALEGRIA, RAIVA, AFETO E MEDO 
 
11. PROPÓSITO DE VIDA: Qual o seu propósito? 
 
12. PILARES DA VIDA: Avalie os pilares da sua vida e mencione ações de melhoria 
contínua em cada um deles (SAÚDE FÍSICA, SAÚDE MENTAL, CARREIRA, 
FINANÇAS, ESPIRITUALIDADE, RELACIONAMENTO SOCIAL, AMOROSO, 
FAMILIAR E PESSOAL) 
 
13. PERFIL COMPORTAMENTAL D.I.S.C: Qual seu perfil comportamental? 
 
 
 Elaborado por Cleide Marcos – conteúdo exclusivo do Método CM – Clube das Emoções 
14. ENERGIA MASCULINA E FEMININA: Qual dessas energias você está acessando 
mais neste momento? Se estiver em desequilíbrio, o que precisa fazer para trazer 
polaridade? 
 
15. LEIS DA ACEITAÇÃO: Quais leis você tem maior desafio em aplicar na sua vida, 
e como tem feito para melhorar nesse aspecto? 
 
16. LEIS SISTÊMICAS | CONSTELAÇÕES FAMILIARES: Quais leis você tem 
desafios em aplicar na sua vida e o que tem feito para melhorar nesse aspecto? 
(LEI DO PERTENCIMENTO, LEI DO EQUILIBRIO DAR E RECEBER E LEI DA 
HIERARQUIA DE TEMPO) 
 
17. MARKETING PESSOAL: Das 8 dicas para melhorar seu marketing pessoal quais 
delas é mais desafiadora e o que tem feito para aplicar na sua vida? 
 
18. MINDSET: Qual seu mindset? (se for Fixo, o que tem feito para acessar o Mindset 
de Crescimento?) 
 
19. ARQUÉTIPOS: Dos 12 arquétipos de comportamento, quais você se identifica? 
 
20. ESCASSEZ E ABUNDÂNCIA: Sua mentalidade é de escassez ou de 
abundância? se for de escassez, o que tem feito para acessar a abundância? 
 
21. MERECIMENTO: Como está sua barra do merecimento? se estiver baixa, o que 
tem feito para elevar? 
 
 
22. FERIDAS EMOCIONAIS: Qual ou quais feridas emocionais você carrega desde a 
infância? o que está decidida a fazer para tratá-las? 
 
 
”Autocohecimento é um ato de coragem, parabéns por chegar até 
aqui. 
Mas lembre-se: a jornada está só começando”