Shiatsu e sua relação com a medicina tradicional chinesa

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Shiatsu e sua relação com a medicina 
tradicional chinesa
Apresentação
O shiatsu é uma terapia holística muito utilizada no tratamento de dores, na promoção do bem-
estar e, também, nos tratamentos estéticos. De origem japonesa, foi trazido para o Brasil pelos 
imigrantes orientais e inicialmente era transmitido por meio da cultura familiar. Sua aplicação é 
baseada nos princípios da medicina oriental, promovendo melhora no fluxo da energia através de 
Yin e Yang. O shiatsu baseia-se nos conhecimentos dos cinco movimentos e da circulação de 
energia nos meridianos para explicar as alterações e desequilíbrios saúde-doença. Assim, essa 
terapia pode ser empregada para manter a saúde e para melhorar sinais e sintomas de 
desequilíbrios energéticos.
Nesta Unidade de Aprendizagem, você vai conhecer os fundamentos do shiatsu, sua história e 
relação com a medicina tradicional chinesa, bem como as indicações e contraindicações. Além 
disso, irá aprender sobre a aplicabilidade dessa terapia holística e como aplicá-la para o bem-estar e 
nos tratamentos estéticos.
Bons estudos.
Ao final desta Unidade de Aprendizagem, você deve apresentar os seguintes aprendizados:
Reconhecer os fundamentos do shiatsu.•
Identificar a aplicabilidade do shiatsu.•
Aplicar a shiatsuterapia.•
Desafio
O shiatsu promove efeitos fisiológicos por meio da aplicação de pressão nos pontos localizados no 
corpo, na face, na cabeça e em regiões onde se encontram as terminações nervosas cutâneas e os 
proprioceptores. A ação dessa técnica aumenta a circulação sanguínea e melhora a oxigenação e a 
nutrição das células, o que contribui para um melhor funcionamento do metabolismo, além de 
promover o equilibrio energético. Devido aos seus benefícios, pode ser utilizada em associação aos 
tratamentos estéticos para potencializar os resultados e tratar o cliente de maneira integral e 
holística.
Imagine a seguinte situação:
 
Com base na situação apresentada e nos seus conhecimentos, responda:
1 - O que o profissional deve fazer para dar início ao tratamento de Andreia? 
2 - Como o esteticista poderá conduzir a sessão associando com o shiatsu ?
Infográfico
O shiatsu utiliza os conhecimentos da medicina tradicional chinesa (MTC) para avaliar e tratar as 
alterações estéticas e doenças relatadas pelos clientes. A teoria dos cinco movimentos são usados 
na MTC para avaliar os aspectos físicos e emocionais, pois, de acordo com essa filosofia, o corpo e 
a mente influenciam nos processos degenerativos. Sendo assim, esse conhecimento contribui para 
um diagnóstico e um tratamento mais adequado do restabelecimento das energias corporais.
Confira, no Infográfico, as características e a relação dos cinco movimentos com os meridianos e 
com as emoções.
Conteúdo do livro
O shiatsu é uma técnica de massagem japonesa, que utiliza a pressão com os dedos para melhorar 
os desequilíbrios energéticos ao longo dos meridianos. Pode ser aplicado por cima da roupa sem a 
necessidade do uso de cosméticos e seus efeitos contribuem para o relaxamento da musculatura, 
melhora as dores localizadas, a circulação sanguínea e colabora para a melhora física e mental.
No capítulo Shiatsu e sua relação com a medicina tradicional chinesa, da obra Terapias alternativas 
em estética, base teórica desta Unidade de Aprendizagem, você irá estudar sobre a origem do 
shiatsu, como essa técnica se relaciona com a medicina tradicional chinesa, em quais tratamentos 
ela pode ser utilizada e de que forma pode ser aplicada.
Boa leitura.
TERAPIAS 
ALTERNATIVAS 
EM ESTÉTICA
Elen Cristina N. 
Araujo Tombi 
Shiatsu e sua relação 
com a medicina 
tradicional chinesa
Objetivos de aprendizagem
Ao final deste texto, você deve apresentar os seguintes aprendizados:
 � Reconhecer os fundamentos do shiatsu.
 � Identificar a aplicabilidade do shiatsu.
 � Aplicar a shiatsuterapia.
Introdução
O shiatsu é uma técnica complementar e alternativa, originária do Japão 
e baseada na medicina tradicional chinesa (MTC), que utiliza a aplicação 
de pressão nos canais de energia corporal por meio do contato realizado 
com os dedos e as mãos, com o objetivo de manter o equilíbrio da saúde 
e prevenir doenças.
Atualmente, o shiatsu é usado em tratamentos de saúde, bem-estar 
e estéticos faciais e corporais. 
Neste capítulo, você conhecerá os fundamentos dessa técnica e sua 
relação com a MTC, estudará sobre as indicações e contraindicações, 
compreenderá a aplicabilidade do shiatsu, seu uso para a promoção da 
saúde, do bem-estar e nos tratamentos estéticos. 
Fundamentos do shiatsu 
De origem oriental, a palavra shiatsu significa dedos (shi) e pressão (atsu). 
A MTC usa os princípios da energia Qi, dos conceitos Yin e Yang, dos 
cinco elementos ou movimentos e da circulação de energia nos meridianos 
para explicar as alterações e os desequilíbrios saúde-doença (FORNAZIERI, 
2013; BOLA, 2012).
É provável que a medicina chinesa tenha sofrido influências dos conhe-
cimentos gerados na Índia, que foram levados por viajantes até as regiões 
da China e, posteriormente, do Japão, e das teorias das filosofias taoísmo 
e confucionismo. A partir desse conhecimento, os chineses, observando o 
funcionamento do organismo vivo, desenvolveram sua medicina relacionada 
com os movimentos da natureza. “A MTC não separa espírito e matéria ou 
mente e corpo” (PEREIRA, 2013, p. 403-404).
Na China, 500 anos a.C., os conceitos de tratamento corporal desenvol-
vidos pelo uso da MTC já estavam bem-estabelecidos e eram utilizados para 
aplicação de acupuntura. “No século VI d.C., o monge budista Gan Jin Osho 
levou para o Japão os aprendizados sobre a MTC que adquiriu na China” 
(ROSSETTO, 2017, p. 9).
A MTC tem uma visão diferente do ocidente em relação ao ser humano. 
Ela observa o homem e suas relações e manifestações, integrando o corpo 
e a mente. Assim, considera que as alterações de ordem física — ou seja, as 
dores e as doenças têm sua origem nos desequilíbrios energéticos — e trata 
o corpo e a mente de forma integrada.
O objetivo do tratamento com a medicina chinesa e suas terapias é manter o 
equilíbrio e a harmonia do indivíduo com suas próprias energias e a natureza. 
As técnicas orientais começaram a ser mais utilizadas no ocidente a partir 
da década de 1960, no movimento chamado de contracultura, que surgiu nos 
Estados Unidos e foi para o mundo, quando as pessoas começaram a ter uma 
atenção holística para o ser humano e valorizar as questões relacionadas à 
natureza, à preservação, ao equilíbrio ambiental e à igualdade (VIEIRA, 2017).
O shiatsu é originário do Japão, mas foi trazido para o Brasil pelos imi-
grantes japoneses. Inicialmente, era transmitido por meio dos conhecimentos 
familiares. Hoje em dia, é uma terapia holística bastante utilizada no tratamento 
de dores, na promoção do bem-estar e, também, nos tratamentos estéticos.
Atualmente, existem algumas variações para o shiatsu, além de outros 
estilos desenvolvidos ao longo dos anos — mas todos eles têm em comum a 
aplicação em pontos e o restabelecimento do equilíbrio e da energia corporal 
(ROSSETTO, 2017). Alguns são:
 � shiatsu realizado pela acupressão, que é a pressão nos pontos de 
acupuntura; 
 � shiatsu baseado na MTC, que promove a circulação da energia nos 
meridianos; 
 � zen shiatsu, que trabalha a tonificação e sedação de canais de energia; 
Shiatsu e sua relação com a medicina tradicional chinesa2
 � tao shiatsu, que visa a liberar as energias; 
 � watsu, que é a aplicação do shiatsu dentro da água.
Para aplicar o shiatsu, é importante compreender um pouco da cultura 
oriental e conhecer sobre seus conceitos, como sua relação com a energia 
Yin e Yang, os cinco movimentos, também chamados cinco elementos, e os 
meridianos.
Os princípios Yin e Yang são representados por uma figura circular, em que 
uma metade é preta e representa a energia Yin, mas dentro há uma pequena área 
branca, que é a centelha de Yang (representada pela pequena esfera branca), e 
a outra parte maior branca representaa energia Yang, que tem uma pequena 
porção de energia Yin em sua área (representada pela pequena esfera preta). 
A figura Yin-Yang não está estática ou parada, embora pareça. Ela representa 
uma força dinâmica em constante mudança, pois Yin se transforma em Yang, 
e o contrário também ocorre constantemente para a manutenção da harmonia.
As teorias sobre Ying e Yang nasceram do olhar atento para a vida, do 
desenvolvimento do ser humano, da observação do dia e da noite, das mani-
festações do calor e do frio, das mudanças de estações e das transformações 
naturais que estão em busca de equilíbrio. 
Assim, podemos considerar que Yin e Yang são estágios de transformação, 
opostos, mas cada energia contém um pouco de si na outra e é dependente 
uma da outra.
Os fenômenos naturais apresentam em si essas duas energias opostas 
— Ying e Yang sempre estarão alternando-se em tudo. Como exemplos na 
natureza, pode-se citar o céu e a terra, a lua e o sol e tantos outros fenômenos 
que são representações opostas que se complementam. 
O fluxo de Yin e Yang forma a energia que garante a vida, a energia fun-
damental ou a energia chamada Qi, considerada a energia vital. 
As características do que é expansivo, alto, quente representam Yang, e o 
contrário, o que é introspectivo, baixo, frio representa Yin.
Yin ainda se relaciona com a parte de dentro, o que é pequeno, a calma, a 
passividade, o escuro, o repouso, aquilo que não pode palpar, a fragilidade e 
o inverno. Por outro lado, Yang se relaciona com o grande, o agitado, o claro 
e o luminoso, o que é forte, o calor e o verão.
Yang não existe sozinho, sem Yin, e vice-versa. Não existe sombra sem a 
luz, não existe o dia sem a noite, um depende do outro e estão em constante 
estágio de transformação.
No I Ching, o livro das mutações, há explicações para as teorias Yin e 
Yang, os cinco movimentos e as suas relações com os fenômenos da natureza.
3Shiatsu e sua relação com a medicina tradicional chinesa
Os conceitos de energia Yin e Yang dos cinco movimentos e do fluxo ener-
gético por meio dos meridianos são utilizados na MTC para avaliar, explicar 
e tratar doenças e desequilíbrios do corpo. 
Os cinco movimentos (ou elementos) são a madeira, o fogo, a terra, o metal 
e a água, que se relacionam entre si, gerando ou controlando uns aos outros. 
São representados por elementos da natureza que estão em constante mudança 
e relacionados com um órgão (chamado de “Zang” na MTC) e uma víscera 
(chamada de “Fu”). Essa relação pode ser observada na Figura 1.
Figura 1. Relação dos cinco movimentos com os órgãos e as vísceras.
Fonte: Adaptada de Zanna Art/Shutterstock.com.
Shiatsu e sua relação com a medicina tradicional chinesa4
A Figura 2 ilustra o ciclo de produção, representando o elemento que é 
responsável por gerar o outro, sendo o movimento que gera chamado de mãe, 
e, ao lado, o movimento de controle, chamado de inibição. Essa relação de 
produção e controle dos movimentos busca manter o equilíbrio de energias. 
Alterações nessa relação podem causar desequilíbrios e desenvolver patologias. 
De acordo com as características e os sintomas por meio da avaliação baseada 
na MTC, é possível identificar os movimentos que precisam ser reequilibrados 
e, mediante a relação de geração e controle, os outros elementos podem ser 
estimulados ou sedados para contribuir para o restabelecimento da energia. 
Figura 2. Ciclos de produção e controle entre os cinco elementos.
Produção Controle
madeira
madeira
fogo
fogoterra
terra
metal metal
água
água
Os movimentos madeira e fogo são Yang e terra, e metal e água são Yin. 
Eles se envolvem com os órgãos e as vísceras do corpo, com os sentimentos, 
as estações do ano, as emoções, os sentimentos, o sabor, enfim, tudo pode ser 
relacionado aos elementos e à sua energia. Para que sejam utilizados tanto para 
o diagnóstico quanto para o tratamento das alterações e doenças, é preciso 
conhecer um pouco a respeito das características de cada movimento. 
Madeira representa a primeira fase da vida, o nascimento, e a emoção 
expressa por esse elemento é a raiva, e sua cor é verde. Tem relação com a 
estação primavera. Quando está em equilíbrio, madeira favorece a tomada de 
decisão e a saúde do físico; quando está em desequilíbrio, promove apatia e 
falta de ânimo. Relaciona-se com o fígado e a vesícula biliar. Seu desequilí-
brio pode manifestar-se, também, com problemas de visão, dores de cabeça, 
problemas nos tendões e cãibras. 
5Shiatsu e sua relação com a medicina tradicional chinesa
Fogo é a energia Yang, a fase da infância e está relacionado com a emoção 
de euforia e alegria. Quando está em equilíbrio, é observado o bom humor e, em 
caso de deficiência, gera a tristeza e falta de vontade de realizar as atividades 
do dia a dia. Está relacionado com o coração e o intestino delgado e controla 
o meridiano do triplo aquecedor. A estação com a qual esse movimento se 
relaciona é o verão.
Terra é a fase de adolescência e juventude. Relaciona-se com o estômago e o 
baço. Quando está em excesso, pode causar ansiedade e obsessão. O movimento 
terra relaciona-se com os músculos e o tecido adiposo, com o sistema digestório 
e suas alterações. As preocupações e tensões desequilibram esse movimento.
Metal é a fase da maturidade e está relacionado com a estação outono. 
Em excesso, esse movimento pode levar à angústia e depressão — sensações 
que influenciam o órgão ao qual esse movimento é responsável, o pulmão 
e, também, sua víscera, o intestino grosso. Metal em desequilíbrio pode 
gerar prisão de ventre, respiração curta e superficial. Suas alterações podem 
manifestar-se na pele, como alergias e urticárias.
Água se relaciona com a fase final da maturidade, a velhice. Sua estação 
é o inverno. Esse movimento rege os rins, a bexiga e os ossos do corpo. 
Quando está em equilíbrio, garante a ponderação e a cautela na hora de agir 
e caracteriza-se pela flexibilidade; em desequilíbrio, pode causar problemas 
articulares, de cabelos e inchaço.
De acordo com o relato do cliente durante a avaliação, o terapeuta pode 
relacionar, por meio de fatores físicos e emocionais, os movimentos que estão 
em desequilíbrio e, com a aplicação do shiatsu, buscar o restabelecimento 
do fluxo energético e a harmonia na geração e no controle entre os cinco 
movimentos. 
Os canais meridianos 
A energia Qi circula pelo corpo por meio de vias denominadas meridianos, 
em que estão localizados pontos chamados tsubos, que podem ser usados 
para aumentar ou diminuir a energia que está circulando, a fim de garantir 
um fluxo energético estável.
Esses pontos podem ser estimulados, quando é identificada uma quantidade 
baixa de energia, ou sedados, quando se observa grande quantidade de energia 
acumulada. Essa constatação pode ser feita a partir da palpação do ponto, 
verificando se há pouca energia, quando há uma depressão (falta de volume) 
no local do ponto, ou se há excesso de energia, quando há um aumento do 
volume (na palpação, sente-se um “caroço” ou uma “bolinha” dura) no ponto. 
Shiatsu e sua relação com a medicina tradicional chinesa6
A tonificação do ponto tem o objetivo de aumentar a energia que passa por 
ele, enquanto a sedação tem o objetivo de diminuir a energia que está conden-
sada naquele ponto, fazendo com que ela flua de maneira mais harmônica.
Os meridianos influenciam na circulação da energia (Qi), no sangue (Xue), 
na nutrição intravascular (Yin) e na defesa extravascular (Wei). Quando a 
circulação de energia está equilibrada nos meridianos, esses fatores estão em 
equilíbrio (WEN, 2012).
Os principais meridianos estão relacionados com os órgãos e as vísceras do 
corpo e são em número de doze pares, denominados meridianos ordinários. Os 
meridianos recebem o nome do órgão ou da víscera que mantém o equilíbrio. 
As energias Yin e Yang aplicam-se aos meridianos, e a circulação da energia 
por esses canais transmuta-se de forma harmônica. A energia flui constan-
temente por esses canais e, caso hajaalgum desequilíbrio causado por um 
distúrbio de origem física ou emocional que modifique esse fluxo, ele pode ser 
restabelecido naturalmente, se o motivo para a alteração de fluxo energético 
for passageiro. Mas, se o motivo ou a desordem persistir, pode resultar em 
desequilíbrio maior e levar a quadros de patologias. 
Para observar o fluxo da energia pelos meridianos, acesse o link a seguir. 
https://goo.gl/K8y39K
Os meridianos Yin no membro superior são pulmão, coração e pericárdio 
e, no membro inferior, fígado, rins e baço-pâncreas. 
Já os meridianos Yang são, no membro superior, intestino grosso, intestino 
delgado e triplo aquecedor e, no membro inferior, estomago, bexiga e vesícula biliar. 
Pulmão (P) tem 11 pontos, seu trajeto inicia no tronco e termina nas mãos. 
Na Figura 3, como exemplo, pode ser observado o meridiano do pulmão e os 
pontos distribuídos ao longo de seu percurso no membro superior. Todos os 
outros meridianos também apresentam, em seu respectivo trajeto, pontos que 
podem ser pressionados com o intuito de aumentar ou diminuir a energia para 
ser equilibrada. O shiatsu é aplicado sobre o trajeto dos meridianos.
7Shiatsu e sua relação com a medicina tradicional chinesa
Figura 3. Meridiano do pulmão. 
Fonte: Adaptada de ellepigrafica/Shutterstock.com.
O meridiano do pulmão relaciona-se com a vitalidade e a aspiração da 
energia do ar (etérea). Suas manifestações físicas podem estar associadas 
ao sistema respiratório, ao nariz e à pele: tosse, catarro, nariz entupido e 
manchas na pele. 
Intestino grosso (IG) tem 20 pontos, inicia nas mãos e termina na cabeça. 
Relaciona-se com a força vital e limpeza do organismo. Suas manifestações 
físicas podem estar associadas aos intestinos, à pele, aos seios nasais, como: 
dificuldade para evacuar (intestino preso) ou diarreia, acne e excesso de 
secreção nasal.
Estômago se relaciona com a aspiração da energia que vem dos alimentos, 
suas manifestações físicas podem ser no sistema digestório, em alterações no 
apetite, dores no estomago e dificuldade de digestão. Relaciona-se, também, 
com alterações no aparelho reprodutivo feminino. Tem 45 pontos, inicia na 
cabeça e termina nos pés.
Shiatsu e sua relação com a medicina tradicional chinesa8
Baço-pâncreas (BP) tem 21 pontos, inicia nos pés e termina no tronco. 
Relaciona-se com a energia doada pelos alimentos, mas, no sentido de trans-
formá-la, suas manifestações físicas podem estar associadas a desequilíbrios 
que podem afetar os ciclos hormonais, incidindo em alteração no ciclo mens-
trual, na diabetes e em incômodos na digestão. 
Coração se relaciona com a forma de sentir as emoções e a circulação do 
sangue. Suas manifestações físicas são no próprio coração e no sistema nervoso 
responsável pelas emoções. Tem 9 pontos, inicia no troco e termina nas mãos.
Intestino delgado (ID) tem 19 pontos, inicia nas mãos e termina na ca-
beça. Relaciona-se com a seleção do que é bom ou ruim, Suas manifestações 
físicas podem ser identificadas como dor na região abdominal, flatulências 
e distensão abdominal.
Bexiga relaciona-se com eliminação de líquidos, com os ossos e com queda 
de cabelo. Suas manifestações físicas podem ser observadas por problemas 
no aparelho urinário, como dificuldade ou falta de controle na eliminação 
de líquidos. Pode levar a dores na região posterior do corpo, nas costas, nos 
ombros e na região lombar. Tem 67 pontos, inicia na cabeça e termina nos pés. 
Rins (R) têm 27 pontos, inicia nos pés e termina no tronco. Relacionam-se 
com as realizações. Suas manifestações físicas podem ser no sistema renal e 
nas glândulas, alterando a produção de hormônios. Têm função de regular a 
água do organismo. 
Pericárdio protege o coração e está associado a distúrbios circulatórios 
e doenças cardíacas. Relaciona-se com as emoções. Tem 9 pontos, inicia no 
tronco e termina nas mãos.
Triplo aquecedor (TA) tem 23 pontos, inicia nas mãos e termina na cabeça. 
Relaciona-se com as funções da região superior, média e inferior do corpo. 
Na porção superior, contribui com as funções do coração e pulmão, na porção 
média, com o estomago, e inferior, com os rins e a bexiga. 
Vesícula biliar (VB) tem 44 pontos, inicia na cabeça e termina nos pés. 
Relaciona-se com os músculos e as articulações e os olhos. Suas manifestações 
físicas são má digestão de gorduras, enxaquecas e problemas de visão.
Fígado se relaciona com equilíbrio do organismo, limpeza do físico e da 
mente. Pode manifestar por acúmulo de toxinas. Tem 14 pontos, inicia nos 
pés e termina no tronco.
Quando um ponto localizado no meridiano é pressionado, todo o fluxo de 
energia mobilizado é influenciado. O shiatsu estimula os pontos que estão ao 
longo dos meridianos, no intuito de equilibrar essa energia. 
9Shiatsu e sua relação com a medicina tradicional chinesa
Aplicabilidade do shiatsu
Embora a palavra shiatsu signifique pressão com os dedos, a técnica pode ser 
aplicada utilizando os polegares, os dedos, as mãos e, algumas vezes, pode-se 
fazer o uso do cotovelo, do joelho e dos pés. Algumas variáveis da técnica 
foram desenvolvidas, e, hoje em dia, o shiatsu também é realizado até com 
os pés, como mostrado na Figura 4. 
Figura 4. Shiatsu realizado com os pés. 
Fonte: Adaptada de Microgen/Shutterstock.com.
O shiatsu pode ser praticado em uma maca ou em um colchonete no chão. 
Para aplicação do shiatsu, o terapeuta utiliza o peso do corpo e, por isso, a 
mesa de massagem para aplicação da técnica deve ser baixa. A aplicação no 
chão favorece o uso do peso do corpo. Não é necessária força para aplicação 
do shiatsu, sendo o corpo usado como alavanca, e o próprio peso favorece a 
pressão nos pontos específicos — pode ser nos pontos ao longo dos meridia-
nos e, também, em pontos de tensão. A duração da técnica pode variar de 50 
minutos a 1 hora e 20 minutos. 
Shiatsu e sua relação com a medicina tradicional chinesa10
O shiatsu pode ser utilizado para manter a saúde e melhorar sinais e sin-
tomas de desequilíbrios energéticos, além de utilizado nos tratamentos para 
a promoção do bem-estar e melhora dos quadros e das alterações de origem 
estética.
Esse tratamento pode ser indicado para dores musculares, nas costas e 
de cabeça, estresse, cansaço físico e mental. Na estética, sua aplicação pode 
contribuir para suavizar as linhas de expressão, ajudar no tratamento de celu-
lite, gordura localizada e obesidade, pois busca equilibrar todo o organismo, 
melhorando o funcionamento do corpo de forma geral. O equilíbrio do corpo 
promove a melhora tanto dos aspectos orgânicos internos, como dos aspectos 
externos considerados estéticos.
Além dos efeitos energéticos promovidos pelo shiatsu, os efeitos fisioló-
gicos produzidos pela pressão feita no corpo, na face e na cabeça estimulam 
as terminações nervosas cutâneas e os proprioceptores, aumenta a circulação 
sanguínea, melhorando a oxigenação e a nutrição celular, contribuindo para 
um melhor funcionamento do metabolismo, e melhora o tônus muscular, tanto 
corporal como facial. 
Antes de realizar a técnica, primeiro é necessário fazer uma avaliação do 
cliente com ênfase na análise sobre o aspecto da medicina tradicional chinesa 
para identificar os possíveis desequilíbrios energéticos. Em seguida, pode 
ser feita a palpação do corpo do cliente para identificar áreas que merecem 
atenção, sentir os pontos dos meridianos na região do abdome, nas costas e 
nos braços, e só assim iniciar a técnica de shiatsu.
Com o desenvolvimento da prática, o terapeuta pode escolher os meridia-
nos que pretende trabalhar para reequilibrar o corpo, mas existem algumas 
sequências básicas que podem ser utilizadas e que visam a garantir o equilíbrio 
geral das energias.
Para aplicação do shiatsu, não é necessário o uso de nenhum cosmético nem 
de preparação da pele. A técnica pode ser realizada até com o cliente vestido.
Quando aplicado por cima da roupa do cliente, é importante que o cliente 
esteja com uma vestimenta confortável. O terapeuta deve sentira região tocada 
por meio do contato dos dedos e das mãos, possibilitando verificar como está 
o fluxo de energia, ou seja, quais são os pontos de acúmulo de energia ou de 
falta dela ao longo dos meridianos para, assim, poder sedar ou tonificar essas 
regiões e garantir o restabelecimento do fluxo energético.
Algumas manobras que complementarão a ação da técnica podem ser 
associadas aos movimentos de pressão do shiatsu, como o alongamento dos 
músculos e a rotação das articulações, a fim de liberar as energias estagnadas.
11Shiatsu e sua relação com a medicina tradicional chinesa
Por se tratar de uma técnica que tem o objetivo do restabelecimento da 
energia, o shiatsu pode ser associado à acupuntura, moxa, dietoterapia, fito-
terapia ou a outras técnicas originárias da MTC.
Pode ser associado aos tratamentos da face, com objetivos terapêuticos 
e estéticos. O shiatsu facial é realizado com a pressão dos polegares ou dos 
dedos sobre os pontos faciais (Figura 5). Além da face, a técnica pode ser 
aplicada na cabeça.
Figura 5. Shiatsu facial.
Fonte: Adaptada de coka/Shutterstock.com.
No corpo, o shiatsu pode ser realizado com pressões realizadas pelos 
polegares, palma da mão e cotovelo. O movimento da pressão deve ser per-
pendicular ao ponto, ou seja, o terapeuta deve estar bem-centralizado sobre 
a área que deseja tratar, para que não faça força durante a aplicação, mas, a 
pressão seja suficiente para estimular o ponto (Figura 6).
Shiatsu e sua relação com a medicina tradicional chinesa12
Figura 6. Shiatsu aplicado no corpo.
Fonte: Adaptada de oliveromg/Shutterstock.com.
A pressão exercida pelo shiatsu promove a liberação da energia não só no 
local estimulado, mas ao longo de todo o meridiano. É comum que os pontos 
que tenham maior acúmulo de energia sejam doloridos. 
O shiatsu como terapia alternativa e complementar também é utilizado em programas 
de reabilitação e proposta para melhorar a qualidade de vida. Na pesquisa de Andreia 
Fortes Ribeiro e seus colaboradores, você pode saber um pouco mais sobre o uso e 
os resultados da aplicação do shiatsu no SUS. O título do trabalho é “Atendimento 
com técnicas de medicina tradicional chinesa em serviço de atenção básica à saúde” 
e está disponível no link a seguir. 
https://goo.gl/fi8muL
O shiatsu também é usado na quick massage, técnica aplicada em uma 
cadeira específica, e tem como característica principal a aplicação rápida, 
podendo ser realizada em diversos locais, como em áreas de grande fluxo 
de pessoas, escritórios, shoppings, aeroportos, etc. A cadeira apresenta um 
13Shiatsu e sua relação com a medicina tradicional chinesa
formato ergonômico, que contribui para o relaxamento e a aplicação da técnica, 
como mostrado na Figura 7.
Figura 7. Quick massage.
Fonte: Adaptada de fotoliza/Shutterstock.com.
O shiatsu não deve ser realizado se o cliente estiver com febre, infecção, 
varizes inflamadas, machucados infectados, em queimadura recente. 
Para mulheres grávidas é importante a autorização do médico obstetra. Mas 
alguns pontos não devem ser estimulados, como o VB21 na região do músculo 
trapézio, o IG4 na região do dorso das mãos e o BP6 na região medial da perna, 
próxima aos maléolos. Esses pontos podem induzir ao trabalho de parto. 
Shiatsuterapia
A sequência a ser utilizada depende da avaliação feita com o cliente e da 
necessidade de cada caso. A seguir, você tem uma sugestão para a prática do 
Shiatsu e sua relação com a medicina tradicional chinesa14
shiatsu, que pode ser aplicada na região posterior do corpo para promover 
o equilíbrio e bem-estar corporal de maneira geral, não sendo necessária a 
preparação da pele. 
Antes de iniciar a sequência de shiatsu, o cliente deve estar posicionado 
em decúbito ventral, ou seja, com a barriga para baixo. No primeiro contato, 
faça pressão ao longo de toda a região dorsal, desde pescoço, ombro, região 
torácica, lombar, passando pelos glúteos, coxas e pernas. Observe se há algum 
ponto mais tenso ou alguma região dolorida.
Inicie, então, o shiatsu, pressionando com os polegares e, quando possível, 
associe a palma da mão no movimento de pressão, na região do ombro, descendo 
em direção à região lombar pelo meridiano da bexiga (Figura 8). A localização 
do meridiano da bexiga no dorso segue paralela à coluna vertebral. Portanto, 
faça pressão em toda a região posterior na musculatura para vertebral.
Figura 8. Trajeto do meridiano da bexiga.
Fonte: Adaptada de ellepigrafica/Shutterstock.com.
15Shiatsu e sua relação com a medicina tradicional chinesa
Caso identifique algum ponto que esteja estagnado de energia e necessite 
sedação, realize pressão com os polegares nele por um pouco mais de tempo, 
para que consiga liberar a energia.
Após pressionar todos os pontos na região das costas, faça pressão sobre o 
glúteo, descendo em direção ao membro inferior. Aplique o shiatsu primeiro 
em um membro e depois no outro.
Siga com os movimentos de pressão pelo meridiano da bexiga, localizado 
na região posterior da coxa, descendo em direção à panturrilha e ao pé.
Para complementar a sessão em decúbito dorsal, pressione o ponto R (Figura 9) 
na planta do pé. Na parte interna do membro inferior, estão os meridianos 
do rim e do fígado, na região anterior central do membro inferior, está o 
meridiano do estômago e, na lateral, o meridiano da vesícula biliar. Nessas 
áreas, faça pressões dos pés em direção à coxa, primeiro, na porção medial, 
depois, anterior e lateral. 
Figura 9. Ponto R1.
Fonte: Adaptada de sukiyaki/Shutterstock.com.
Shiatsu e sua relação com a medicina tradicional chinesa16
Depois, posicione o cliente em decúbito dorsal e, no abdome, faça pressões 
ao longo do meridiano do estômago na linha do músculo reto abdominal, da 
região inferior em direção às costelas.
No braço, realize pressões do ombro em direção à mão, ao longo do meri-
diano do pulmão e coração, na região interna do membro superior (Figura 10) 
e, em seguida, no trajeto do intestino grosso, na região externa do membro 
superior.
Figura 10. Manobra no membro superior.
Fonte: Adaptada de oliveromg/Shuterstock.com.
Depois de realizar a técnica em todo o corpo, deixe o cliente descansando 
alguns minutos para promover um maior relaxamento. 
Na estética, o shiatsu também é um recurso que pode ser associado a 
tratamentos corporais para gordura localizada, celulite, obesidade e rugas. 
Sua aplicação pode complementar outras técnicas de massagem e tratamentos 
cosméticos, participando de diversos protocolos. 
Para o tratamento estético corporal, os pontos a seguir podem ser esti-
mulados a fim de contribuir na redução de medidas. São usados pontos do 
meridiano do estômago (Figura 11): 
17Shiatsu e sua relação com a medicina tradicional chinesa
 � E-25 — localizado na lateral do umbigo, na região do músculo reto 
abdominal; 
 � E-36 e E-40 — localizados abaixo do joelho; 
 � E-44 — localizado entre o 2º e 3º dedos dos pés. 
O equilíbrio no meridiano do estômago auxilia nas funções do sistema 
digestório, nas alterações de excesso ou falta de apetite, na melhora da dis-
posição e do estado mental.
Figura 11. Pontos shiatsu para tratamento estético corporal.
Fonte: Adaptada de Anna Rassadnikova/Shutterstock.com.
Shiatsu e sua relação com a medicina tradicional chinesa18
No tratamento estético da face, o shiatsu contribui para a tonificação dos 
músculos faciais, a eliminação de toxinas e o equilíbrio de forma geral, regula-
rizando as funções corporais por meio do estímulo dos pontos nos meridianos 
que estão localizados no rosto: VC24, IG19, VG26, IG20, E3, E2, B2 e TA23. 
Veja, na Figura 12, a localização dos pontos que podem ser usados na estética. 
Figura 12. Pontos shiatsu facial.
Fonte: Adaptada de Isaeka11/Shutterstock.com.
Os tratamentos estéticos apresentam melhores resultados quando associados 
a técnicas complementares. 
19Shiatsu e sua relação com a medicina tradicional chinesa
BOLA, R. A. F. Shiatsu. Lisboa: Vieira da Silva, 2012. 80 p.
FORNAZIERI,L. C. Tratado de acupuntura estética. 3. ed. São Paulo: Ícone, 2013. 224 p.
PEREIRA, M. F. L. (Org.). Spaterapia. São Caetano do Sul: Difusão, 2013. 480 p. (Série 
Curso de Estética).
ROSSETTO, S. C. Shiatsuterapia: pontos para o autotratamento. São Paulo: Phorte, 
2017, 192 p.
VIEIRA, M. S. R. Acupuntura e medicina integrativa: sabedoria milenar, ciência e bem-
-estar. São Paulo: MG, 2017. 176 p.
WEN, T. S. Acupuntura clássica chinesa. 16. ed. São Paulo: Cultrix, 2012. 248 p.
Leituras recomendadas
FERNANDES, F. A. C. Acupuntura estética: prática e objetiva. 2. ed. São Paulo: Ícone, 
2015. 96 p.
RIBEIRO, A. F. et al. Atendimento com técnicas de medicina tradicional chinesa em 
serviço de atenção básica a saúde. Revista Guará, Vitória, n. 3, p. 143-147, 2015. Disponível 
em: <http://periodicos.ufes.br/guara/article/view/9845>. Acesso em: 23 nov. 2018.
Shiatsu e sua relação com a medicina tradicional chinesa20
Conteúdo:
 
Dica do professor
Algumas técnicas se desenvolveram a partir do shiatsu clássico e carregam consigo os princípios de 
sua origem e os mesmos fundamentos. Entre essas técnicas, está a quick massagem, também 
conhecida como shiatsu express: realizado em um tempo mais curto, costuma causar um bom 
impacto nas pessoas que escolhem essa modalidade. A intenção dessa técnica é atender 
à necessidade das pessoas que têm o desejo de relaxar e de se sentirem melhor, mas que têm 
pouco tempo disponível. Pode ser realizada em diversos ambientes e até mesmo na pausa do 
trabalho. Por ser aplicado em uma cadeira especial, com estofamento macio, com apoio para os 
joelhos, pernas, tronco, braços e rosto, costuma ser extremamente relaxante. Seus efeitos 
contribuem para diminuir as tensões e garantem o relaxamento muscular.
Confira, na Dica do Professor, como aplicar o shiatsu express de forma rápida na região posterior do 
corpo.
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Exercícios
1) O shiatsu é uma técnica que veio do Japão, mas tem seus conceitos na medicina tradicional 
chinesa (MTC). Com base nisso, considere as seguintes as afirmativas e marque a alternativa 
correta:
I - A MTC trata as doenças de acordo com o os sintomas físicos, pois acredita que os fatores 
emocionais não influenciam nas causas desses desequilíbrios. 
II - As técnicas de acupressão, o zen shiatsu, o tao shiatsu e o watsu são técnicas derivadas do 
shiatsu tradicional. 
III - A figura Yin-Yang representa uma força estática, mostrando que ficar parado garante o 
equilíbrio. 
A) São corretas apenas as afirmativas I e II. 
B) São corretas apenas as afirmativas I e III. 
C) Apenas a afirmativa I é correta. 
D) Apenas a afirmativa II é correta. 
E) Apenas a afirmativa III é correta.
2) Os cinco movimentos relacionam-se entre si, gerando ou controlando uns aos outros. São 
representados por elementos que estão em constante mudança. Essa teoria é usada na 
medicina oriental para fazer a avaliação do paciente, tratar doenças e desequilíbrios 
energéticos. Assinale a alternativa que apresenta a ordem correta do ciclo de produção dos 
elementos. 
A) Metal, madeira, terra, fogo e água.
B) Fogo, madeira, terra, metal e água.
C) Terra, madeira, metal, água e fogo.
D) Água, madeira, fogo, terra e metal.
E) Madeira, fogo, terra, metal e água.
3) 
Um terapeuta, ao tocar o “caminho” percorrido pelo meridiano da bexiga de seu cliente, na 
região das costas, observou que alguns pontos estavam elevados, como se fosse um 
“caroço” ou uma “bolinha” dura. Assinale a alternativa que pode explicar essa breve 
avaliação e a melhor conduta a ser realizada.
A) Há excesso de energia e os pontos devem ser pressionados para restabelecer o fluxo 
energético. 
B) É uma característica do próprio meridiano; os pontos não devem ser tocados.
C) O meridiano está equilibrado energeticamente e os pontos devem ser pressionados 
levemente. 
D) Indica alguma alteração grave no fígado e deve ser indicado para o médico. 
E) Os pontos estão sem energia e deve ser aplicada uma pressão vigorosa e profunda.
4) Para a aplicação do shiatsu, não é necessário o uso de nenhum cosmético nem preparação da 
pele. A técnica é realizada com o cliente vestido. Com base nisso, leia as afirmativas a seguir 
a respeito da técnica e assinale a alternativa correta.
I - A avaliação do cliente deve ser feita antes da aplicação do shiatsu, para verificar os pontos 
que precisam de mais atenção durante a aplicação da técnica. 
II - A palpação do corpo do cliente serve para identificar áreas que merecem atenção 
durante a aplicação do shiatsu e deve ser realizada antes de iniciar a técnica. 
III - O alongamento dos músculos e a rotação das articulações podem ser realizados na 
sessão do shiatsu para complementar a técnica e liberar energias estagnadas. 
A) São corretas apenas as afirmativas I e II. 
B) São corretas apenas as afirmativas II e III. 
C) São corretas as afirmativas I, II e III. 
D) São corretas apenas as afirmativas I e III. 
E) Apenas a afirmativa II é correta.
Denise tem 45 anos e procurou um tratamento estético para as rugas da área dos olhos e ao 
redor da boca. A profissional que fez sua avaliação indicou a associação do shiatsu no 
tratamento estéticos facial. Leia as afirmativas a seguir sobre esse tema e, em seguida, 
assinale a alternativa correta.
5) 
I - O shiatsu facial contribui para bons resultados na estética facial. A técnica, que 
complementa os tratamentos cosméticos, é aplicada com o estímulo nos pontos dos 
meridianos que estão localizados no rosto, promovendo ação energética e fisiológica pela 
pressão exercida.
II - A pressão dos polegares e dos dedos sobre os pontos localizados no rosto estimula as 
terminações nervosas cutâneas e proprioceptores; aumenta a circulação sanguínea, 
contribuindo para a oxigenação e nutrição das células, melhorando o metabolismo e o tônus 
muscular facial.
A) As duas afirmações são verdadeiras, e a segunda justifica a primeira. 
B) As duas afirmações são verdadeiras, e a segunda não justifica a primeira. 
C) A primeira afirmação é verdadeira, e a segunda é falsa. 
D) A primeira afirmação é falsa, e a segunda é verdadeira. 
E) As duas afirmações são falsas.
Na prática
O shiatsu melhora a circulação sanguínea e energética, contribui para diminuir dores musculares, 
dor de cabeça, alivia o estresse e tensões, previne doenças e melhora a qualidade de vida. Para 
aplicação do shiatsu, a preparação do terapeuta, do ambiente e a avaliação do cliente são 
importantes.
Acompanhe, Na Prática, algumas dicas para realizar uma boa aplicação do shiatsu.
Saiba +
Para ampliar o seu conhecimento a respeito desse assunto, veja abaixo as sugestões do professor:
Práticas integrativas e complementares em saúde
As terapias complementares estão sendo cada vez mais utilizadas no SUS e estudos científicos 
estão sendo cada vez mais desenvolvidos, a fim de compreender a ação dessas práticas. Saiba mais 
sobre esse tema no artigo a seguir.
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Shiatsu facial
Quer saber mais sobre o shiatsu facial? Então não deixe de conferir este vídeo.
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Pontos Mo
O vídeo a seguir mostra de forma ilustrada alguns pontos para aplicação do shiatsu na região 
anterior do corpo. Não deixe de assistir.
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http://pdf.blucher.com.br.s3-sa-east-1.amazonaws.com/medicalproceedings/cihhs/10187.pdf
https://www.youtube.com/embed/K8nsH5JBMCM
https://www.youtube.com/embed/TBseXAfPzp4