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@estudantedefisio ATIVIDADE FISIOTERAPIA AQUÁTICA Bloco de Construção 16.1 A flutuação pode ser definida como sendo uma força (empuxo), que age contrária à força da gravidade. A principal vantagem do empuxo é a redução do peso suporte. Portanto, atribui-se à flutuação o fato de que, dentro da água, a gravidade pode ser anulada relativamente e ocasionar uma menor descarga de peso corporal, que melhora a consciência corporal, diminuem a tensão articular, favorecem a propriocepção e fortalece a musculatura sem aumentar o impacto articular. Além disso, a flutuação oferece a possibilidade de reproduzir movimentos e posturas difíceis de serem realizadas em solo e em todos os planos de movimento. Bloco de Construção 16.2 Os movimentos de caminhar realizando a marcha anteroposterior, látero- lateral, cruzada e até corrida, com baixa velocidade associados com a dorsiflexão e flexão plantar, nas fases de apoio da marcha, ajudariam a aumentar a mobilidade do tornozelo. Bem como a caminhada com os pés abduzidos, girar somente os pés e focar em controlar e mover somente o tornozelo. Quanto mais pro lado conseguir levar o pé, melhor sua mobilidade no tornozelo. Para determinar a velocidade e a profundidade do exercício de caminhar na água deve-se considerar o impacto que esse exercício exerce. Quando falamos de impacto, devemos considerar que os exercícios de baixo impacto exigem um bom controle corporal e uma constante contração muscular, que os exercícios de alto impacto são caracterizados pela elevação da frequência cardíaca, trabalhando @estudantedefisio velocidade e ritmo, enquanto os exercícios sem impacto devem ser aplicados em turmas mais avançadas por exigirem um maior controle e equilíbrio do corpo na água. A turbulência é criada quando a pressão é reduzida pela movimentação na água, causando uma desordem no meio líquido, ocorrendo assim a formação de redemoinhos criados através do deslocamento. Este fator é influenciado pela velocidade do movimento e pela forma do corpo. A velocidade de um corpo no meio líquido é maior quando este se encontra na posição horizontal devido à resistência que é aumentada quando o corpo adota a posição vertical, mobilizando assim um maior volume de água, dificultando a realização do movimento. Bloco de Construção 16.3 É importante avaliar a segurança do paciente no ambiente da piscina, para isso antes de iniciar as atividades de reabilitação aquática, é necessário realizar um exame completo no solo. Devemos analisar os aspectos importantes do exame em termos de mobilidade e segurança da paciente do estudo de caso, fazer a triagem para avaliar o nível de segurança básica: se tem a capacidade de entrar/sair da piscina com segurança, qual seu conforto na água, se possui a capacidade de mergulhar a face na água, se possui respiração rítmica com a cabeça fora d’água, qual sua capacidade de flutuar e voltar à posição inicial, qual sua capacidade de virar o corpo quando está em posição horizontal na água. Avaliar se possui história de doença cardíaca, medo de água, capacidade pulmonar reduzida e as contraindicações gerais ao ambiente aquático. @estudantedefisio Bloco de Construção 16.4 ATIVIDADE: Caminhar com lunge OBJETIVO: Ampliar a mobilidade do tornozelo, a geração de força (ou torque) e a resistência dos membros inferiores FATORES DE RISCO: Sem fatores de risco significativos ESTÁGIO DE CONTROLE MOTOR: Mobilidade controlada MODO: Atividade de mobilidade e resistência em um ambiente com gravidade atenuada POSTURA: Manter o tronco retificado durante todo o exercício MOVIMENTO: Caminhar com um padrão de marcha normal (calcanhar- dedos), exagerando a flexão do joelho da resposta à carga para 60º a 80°, seguida por extensão completa na fase de apoio simples. CONSIDERAÇÕES ESPECIAIS: Assegurar a posição retificada do tronco e evitar inclinação para a frente. Evitar flexão do joelho a mais de 80° e manter a tíbia vertical durante o componente de flexão do joelho. DOSAGEM: Repetir até ocorrer fadiga; realizar o exercício 2 a 3 vezes/semana. JUSTIFICATIVA PAA A ESCOLHA DO EXERCÍCIO: Esse exercício foi escolhido para melhorar a mobilidade do quadril, do joelho e do tornozelo, bem como o controle muscular dinâmico destas articulações. Esse @estudantedefisio movimento foi escolhido para enfatizar o componente de flexão do joelho na fase de resposta à carga na marcha. Padrão de MOVIMENTO FUNCIONAL PARA REFORÇAR O OBJETIVO ESPECÍFICO DO EXERCÍCIO: Marcha normal, subir e descer escadas, sentar-se e levantar-se da cadeira. Bloco de Construção 16.5 O programa deve começar com exercícios de ADM em apenas um plano principal, que contemple as limitações físicas detectadas. Em seguida, de acordo com a tolerância, o paciente deve progredir para os exercícios que corrijam as limitações de atividade e as restrições à participação. Para produzir resistência e fortalecimento muscular nos membros inferiores, realizar marcha com botas de de resistência com água na altura do processo xifoide do paciente. Esse movimento deve ser realizado com o paciente em ortostatismo para reestabelecimento do centro de flutuação e equilíbrio. Questões de raciocínio crítico 1. a) Quando se está fortalecendo uma musculatura fraca, uma alavanca mais longa e movimento mais perto da horizontal ganham mais auxílio da flutuação. No entanto, quando o movimento é efetuado contra a força de flutuação, haverá resistência ao movimento, a qual diminui à medida que o membro se aproxima da posição vertical e com uma alavanca mais curta. Dessa forma para @estudantedefisio dificultar o movimento unipodal utilizando os braços, deve-se fazer o movimento contra a resistência da água, podendo também realizar o movimento alternando os membros superiores. b) Nos membros inferiores, se a perna contrária a do apoio estiver em abdução, ficara mais difícil manter o equilíbrio e realizar o movimento. c) Os equipamentos podem dificultar a execução do movimento baseado na quantidade de “peso” levantada, da área de superfície do equipamento, ou ainda, a velocidade com que o movimento é executada. Um equipamento que dificultaria o apoio unipodal, seria a caneleira flutuadora colocada no tornozelo do membro contra lateral ao de apoio. d) A contribuição dos sistemas sensoriais entra no controle postural. As medidas de deslocamento do centro de pressão durante posição ortostática são resultados do controle neuromuscular que o corpo efetua para manter o controle postural. Para dificultar o movimento temos função de retirar a informação do sistema visual através dos olhos fechados, dando ênfase no sistema proprioceptivo e no vestibular e colocar algum step ou pranchas para desestabilizar o sistema proprioceptivo. 2. Como o exercício é uni podal, o equilíbrio corporal é essencial. Ele é um processo complexo envolvendo recepção e integração de estímulos sensoriais, o planejamento e a execução de movimentos para controlar o centro de gravidade sobre a base de suporte, sendo realizado pelo sistema de controle postural, que integra informações @estudantedefisio do sistema vestibular, dos receptores visuais e do sistema somatosensorial, além de déficits do SNC. Alguns exemplos que influenciariam esse desequilíbrio são os tímpanos perfurados, doenças neurológicas, hipotensão postural o próprio déficit de equilíbrio corporal. Eu modificaria o programa de exercício colocando primeiramente o apoio bi podal, sempre observando o endireitamento e alinhamento da cabeça, tronco e membros. Mudaria o nível da água, para facilitar o empuxo e flutuação. Deixaria os olhos abertos e mudaria a intensidade, para de início melhorar o equilíbrio e depois fortalecer os músculos. 3. a) A flutuação pode determinar a porcentagem de descarga de peso corporal nos membros inferiores, quevaria conforme a profundidade que o indivíduo está submerso, por exemplo: pode-se reduzir o peso corporal de acordo com o nível da profundidade em 50% na altura do quadril. Este fato é importante para a reabilitação, na medida em que pode ser utilizado como evolução gradativa, o aumento da descarga de peso. A força da flutuação permite o controle dos movimentos aquáticos; inicialmente a flutuação auxilia na amplitude do movimento seguindo em direção à superfície da água; segundo como suporte; e na resistência e força muscular através de movimentos contrários a força da flutuação. Assim, com imersão até a cicatriz umbilical, é descarregado algo em torno de 50% do peso corporal, o dificultará o movimento. b) Quando o corpo está totalmente submerso, há a pressão hidrostática. De acordo com essa lei da física, quando um corpo está @estudantedefisio submerso, a água, assim como todos os líquidos exerce uma pressão sobre todas as superfícies deste corpo, e em todas as direções, a uma dada profundidade. Portanto, quanto maior a profundidade, maior a pressão exercida. Assim, o nível da água no pescoço, é descarregado algo em torno de 15% do peso corporal, o que facilitará o movimento. 4. a) No nível do tórax seria 75% de água, e de peso 35%, o que facilita o exercício. Ao utilizar as luvas resistidas aumentara a intensidade se aproveitando da propriedade de arrasto. As moléculas de água separam-se das suas correntes laminares, repicando um as nas outras em movimentos aleatórios, pela propriedade de fluxo turbulento. Com a palma da mão para baixo durante o movimento, a área projetada durante o exercício é pequena e, a força necessária para realizar o gesto é baixa. Com a mão espalmada (mão aberta, dedos unidos e polegar para cima), aumentamos ainda mais a área projetada e, consequentemente, a intensidade, realizando mais força. b) Nível de 90% de água e 15% de peso corporal. Quanto maior a superfície de contato frontal do objeto com a água, maior será a força para superar a resistência da agua e consequentemente será mais difícil o movimento. Então o movimento com a palma da mão para baixo, juntamente com o nível da água, facilitaria a execução do movimento. 5. Quando um corpo está imerso na água, ele aparenta possuir menor peso do que quando em solo. Isso se deve à força da flutuação, que @estudantedefisio é oposta à força de gravidade, que atua no objeto e é igual a uma força para cima gerada pelo volume de água deslocado. Como vantagem da flutuação está a redução da força na sustentação do peso corporal, permitindo sensação de leveza, com maior mobilidade e menor força de compressão articular, o que facilita os movimentos de rotação interna.
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