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A mama feminina é composta por: Tecido adiposo; Alvéolos mamários; Ductos lactíferos; Aréola; Mamilo. Na gestante ocorre: Aumento de tamanho; Ficam mais sensíveis; Aréolas e mamilos maiores e mais escuros; Pequenas “bolinhas” ao redor da aréola; Vasos mais evidentes; A placenta em desenvolvimento estimula a produção dos hormônios que tornam a lactação possível. TAMANHO DAS MAMAS E QUANTIDADE DE LEITE? O tamanho das mamas: quantidade de tecido glandular e deposição de gordura X capacidade funcional; Final da gestação: aumento da produção de prolactina (produção de leite). Entretanto, após o nascimento, o nível de prolactina retorna ao seu estado basal, sendo seu pico aumentado até 20x pelo estímulo do mamilo realizado pelo bebê; Liberação do leite: estimulação hormonal de ocitocina que, ao mesmo tempo, depende do estímulo de sucção produzido pelo bebê; A prolactina e liberação do leite dependem das necessidades individuais de cada RN. Bolinhas que ficam ao redor da aréola, são glândulas sebáceas e sudoríparas que protegem a pele. Estrógeno: atua no crescimento da glândula mamária e na deposição de gordura (na gravidez); Progesterona: responsável pelo crescimento de alvéolos, ductos e seios lactíferos; Prolactina: função de promover a produção e secreção do leite; o Inibida pela ação do estrógeno e da progesterona. Ocitocina: atua na ejeção do leite, dos seios lactíferos para os mamilos. 1. Colostro: é secretado nos primeiros dias após o parto (3 a 7 dias); o Cor varia de semelhante a água de coco ao amalerado-alaranjado; o Contem mais proteínas e menos gordura; o Maior teor de vitamina A, sódio e zinco; o Efeito laxante, prevenindo icterícia. 2. Leite de transição: de 7 a 14 dias apresenta maior volume por demanda quando comparado ao colostro; o Contém menos proteína e mais gorduras e carboidratos. 3. Leite maduro: mais de 14 dias tem aparência mais esbranquiçada e é mais consistente; o Contém nutrientes em proporções que acompanham a maturidade do sistema digestivo e as necessidades nutricionais do bebê. Células vivas como macrófagos, linfócitos, imunoglobulinas (IgA e IgG); Proteínas, gorduras, colesterol, carboidratos (lactose); Ferro, zinco, cálcio, fósforo, potássio, sódio; Vitamina D, K e E, flúor, hormônio da tireoide; Lisozimas, lactoferrina B12, fator bífido, fator antiestafilocócico, leucócitos; Interferon, lactoperoxidase e água. A OMS e o MS recomendam o aleitamento materno exclusivo por seis meses e complementado até os 2 anos ou mais; Não há vantagens em se iniciar os alimentos complementares antes dos seis meses, podendo, inclusive haver prejuízos à saúde da criança. A introdução precoce de outros alimentos: o Maior número de episódios de diarréia; o Número de hospitalizações por doença respiratória; o Risco de desnutrição se os alimentos induzidos forem nutricionalmente inferiores ao leite materno, como, por exemplo, quando os alimentos são muito diluídos; o Menor absorção de nutrientes importantes do leite materno, como o ferro e o zinco; o Menor eficácia da lactação como método anticoncepcional; o Menor duração do aleitamento materno. Bebê: o É o alimento mais adequado do ponto de vista nutricional; o É de fácil digestão; o A probabilidade de ocorrerem diarreias é menor do que com o uso de outros leites; o Passa da mãe direto para o bebê, o que evita sua contaminação; o Fornece anticorpos; o Melhor resposta a vacinação; o Recuperação mais rápida nas doenças; o Diminui a possibilidade de surgirem problemas alérgicos e respiratórios; o Tem papel fundamental no desenvolvimento da arcada dentária; o Possibilita ótimo desenvolvimento neuropsicomotor; o Estimula o padrão respiratório nasal no bebê, facilitando a oxigenação de suas estruturas faciais; o Promove proteção, à longo prazo, contra obesidade. Mãe: o Favorece a perda de peso; o Favorece a volta do útero ao tamanho original, com redução de perda de sangue; o Diminui a chance de ocorrência de câncer de mama; o Tanto para mãe quanto para o bebê, a amamentação é um momento íntimo, que fortalece o vínculo entre eles; o A depressão pós parto é reduzida; o É mais prático, está pronto e não necessita de preparo. Lugar calmo; Massagem no seio; Liberação de pontos de ingurgitamento; Exercícios de Hoffman; Após a mamada: hidratar os mamilos com o próprio leite; Antes da próxima mamada: realizar a limpeza do mamilo; Alternar os seios nas mamadas. Lavar os mamilos apenas com água corrente; Tomar banho de sol nosz mamilos, em torno de 10 minutos, antes das 10h ou depois das 16h para torná-los mais resistentes (iniciando com 5 minutos até completar 30 minutos); Deixar região mamilar em contato com a roupa (fricção), evitando sutiãs, já para “acostumar”. Esfregar os mamilos com buchas ou tecidos ásperos; Não realizar exercícios para esticar os mamilos; Não passar cremes, pomadas, sabão ou óleos nas aréolas e mamilos, uma vez que o excesso de hidratação deixa a pele mais fina e propensa a fissuras. Bochechas do bebê encovadas a cada sucção; Ruídos da língua; Mama aparentando estar esticada ou deformada durante a mamada; Mamilos com estrias vermelhas ou áreas esbranquiçadas ou achatadas quando o bebê solta a mama; Dor na amamentação. Mamadeira; Chupeta; Bico de silicone; Concha protetora, pois retém leite, calor e umidade = bactérias/fungos. Rosquinhas de amamentação bem higienizadas; Rolinhos com pano/fralda de boca do bebê; Hidratar com o próprio leite; Consultoria em amamentação. Ingurgitamento mamário: aumento do volume mamário, nódulos, edema, hiperemia, hipertermia, veias proeminentes, tensão na região areolar, dificultando a sucção do bebê e a drenagem do leite; Mastite puerperal: ingurgitamento mamário acompanhado de mal estar, febre, dor, rubor, calor, taquicardia, náuseas, vômitos, cefaleia e calafrios; Traumas mamilares: lesões cutâneas (fissuras, rachaduras, escoriações, erosão), dor e ardor. Não pode ser usado durante a gravidez! Aplicação do laser de baixa intensidade; Profissional capacitado, com manejo com amamentação e cicatrização de feridas; Método inovador, rápido, seguro, indolor; Não impede a amamentação; Benefícios: o Acelerar o processo de cicatrização; o Aumentar o tecido de granulação; o Diminuir o processo inflamatório; o Contrair a ferida; o Reduzir a dor. Armazena-lo em mamadeiras comuns esterelizadas (desde que tenham tampa que vede bem) ou recipiente de vidro com tampa plástica, também esterelizado; Temperatura ambiente: até 2h; Na geladeira: até 12h (NÃO na porta); No congelador: até 15 dias; Descongelar o leite em banho maria com água morna; Nunca recongele o leite! Ofereça no copo ou na colher.
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