PROPOSTA PDI LIDERANÇA E COACHING

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Parte 1 – Sobre Você
Atividade 1.1 - Escreva um texto sobre você. O texto é livre, deve ter pelo menos 20 linhas, mantendo a formatação original do arquivo de espaçamento, tipo de fonte e tamanho. Neste texto, você vai escrever de modo a contar sobre você, pode destacar tudo o que achar importante.
Me chamo Iara, tenho 28 anos, moro no complexo da Maré, na zona norte do Rio. 
Atualmente moro com minha mãe, trabalho no shopping, e estou me graduando em gestão de recursos humanos. Meu sonho é ter uma formação superior e poder dar uma vida melhor pra minha mãe, sei que esse é um dos primeiros passos para que eu possa alcançar meus objetivos. Além disso eu serei a primeira da minha família a ter ensino superior, sou a única que tem o ensino médio completo, e estou caminhando para ter o superior também, no primeiro momento achei que seria muito fácil enfrentar essa jornada, mas sendo muito sincera, eu penso em desistir todos os dias! Pois tem sido cansativo, desgastante e tem demorado mais do que eu imaginei. Devido a questões financeiras e pessoais. Mas todos os dias penso também que falta menos do que faltava. Eu sinto que não tenho me dedicado o suficiente, não tenho aprendido o suficiente e até questiono a minha capacidade de executar essa profissão lá na frente, mas sei que se Deus me colocou aqui, ele vai me capacitar. 
Eu sou uma pessoa determinada apesar de querer desistir nas maiorias das vezes. 
Sou comprometida com meus objetivos, sou muito família, tenho poucos amigos devido a rotina. Não consigo estar sempre disponível. Sou uma pessoa de personalidade forte, não sou muito de abaixar a cabeça quando estou com a razão, não levo desaforo pra casa, sou estressada, impulsiva. Mas também sou muito esforçada, determinada, companheira, leal, amiga, compreensiva, prestativa, e amorosa. Meu maior objetivo é dar uma vida melhor para minha mãe, e para mim! Sonho em construir meu próprio negocio, quero ter uma família e ser tudo o que não tive para meus filhos, caso eu tenha. Quero ter minha casinha, minha família e meus amigos sempre por perto. E ser mais presente na vida das pessoas que eu amo.
Atividade 1.2 – Pesquise e cole aqui pelo menos três imagens que tem a ver com você. Não são fotos suas, podem ser imagens de locais, objetos ou atividades que ilustram coisas que tem a ver com você.
FAMILIA 
 EXERCICIOS
 
 TRABALHO
 
Atividade 1.3 – O que você faz atualmente que gostaria de fazer diferente?
Ter mais comprometimento e mais tempo para estudar, mudar de trabalho, ser uma pessoa mais sociável, quebrar o bloqueio emocional que tenho de me relacionar com parceiros. Ter mais paciência, ser menos rancorosa. 
Atividade 1.4 – Pesquise e cole aqui pelo menos três imagens relacionadas as coisas que você gostaria de estar fazendo.
 FORMATURA
 
 VIAGENS 
 
 Conhecer restaurantes e etc..
 
Atividade 1.5 – Quais são as suas principais habilidades e competências? 
Sou determinada, comunicativa, esforçada, lido bem com o público em geral.
Tenho facilidade para liderar, aprendo com facilidade, gosto de entregar o meu melhor, em tudo que me proponho a fazer.
Atividade 1.6 – Pesquise e cole aqui pelo menos uma imagens relacionada com cada uma das suas habilidades e competências.
Atividade 1.7 –Quais são as características do seu comportamento que você percebe que deve utilizar mais e ainda melhor?
Minha forma de me comunicar e expressar o que preciso! 
Eu sempre fui da área de comercio, então lido bem com esse público, mas acho que posso melhorar e levar esse dom, para outras áreas da minha vida. Quando o assunto é saber lidar com o publico que eu trabalho ou com a equipe que me cerca, sei ser mais paciente, e etc.. Mas no geral em casa com amigos e etc.. Não sou. 
Liderança e Coaching – 2022 – 1º Semestre
PDI – Plano de Desenvolvimento Individual
Atividade 1.8 – Plano de ação para o desenvolvimento de competências. Aqui você vai listar as competências que precisa desenvolver e como vai desenvolver. Adicione nas tabelas quantas linhas desejar.
	Competências: Quais são as competências que você necessita desenvolver? Busque informações adicionais sobre elas.
	Ações: Defina ações simples para estas competências. Quais ações globais complementares podem ajuda-lo(a)? (livros, cursos, etc...) Conhece alguém que tenha estas competências como ponto forte? Peça “dicas” sobre como eles fazem.
	Envolvimento de outros: Quem irá ajudá-lo(a)? Combine com ele(s) quando será o follow up para o feedback de suas ações.
	Mensuração: Como você irá avaliar a sua evolução? Que evidência você precisa ver para saber que chegou lá?
	Prazo: Que prazo você vai estabelecer para chegar lá?
	Preciso desenvolver melhor a minha forma de lhe dar com meus conflitos internos.
	Trabalhar o meu desenvolvimento pessoal, desenvolver formas e maneiras de externar meus sentimentos. Trabalhar o auto conhecimento.
	Vou pedir ajuda para minha irmã, conversar sobre os assuntos que permeiam meus pensamentos. 
Vou pedir ajuda para minha amiga nos exercícios da academia para ter uma melhor execução e evolução. 
	Através do feedback de quem eu externei meus posntos fracos.
Para a evolução na academia(Que é uma forma de externar o estresse do dia a dia). Com fotos e acompanhamento. 
	Meu prazo será de 8 meses para analisar as melhorias. E quais pontos devo focar.
	Preciso aprender a levar a vida de uma forma mais leve, ser mais paciente, ser menos estressada.
	Consigo liberar um pouco do meu estresse através de exercícios físicos, boas conversas com amigos e estar perto dos meus sobrinhos. São o que me ajudam. 
	
	
	
	Preciso aprender melhor a delegar funções.
	
	
	
	
	Preciso compreender que tudo tem seu tempo e tudo bem algumas coisas saírem do meu controle. 
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
Parte 2 – Seus objetivos e metas
Objetivos e Metas a curto prazo – até 6 meses
Atividade 2.1 – Qual o seu principal objetivo para curto prazo? (Até 6 meses)
Concluir minha habilitação de motorista, que está pendente, pois estou sem tempo e sem dinheiro. Fiquei reprovada na prova teórica. Fazer meu curso de Excel, começar a dieta. Está mais comprometida com meus estudos! 
Atividade 2.2 – Qual a sua principal meta para curto prazo? (Até 6 meses)
Concluir a CNH!
Objetivos e Metas a médio prazo – 12 meses
Atividade 2.3 – Qual o seu principal objetivo para médio prazo? (12 Meses)Concluir a faculdade e já ter mudado de emprego! 
A sua Matriz SWOT pessoal
Matriz de SWOT – VOCÊ
Pontos Fortes: 2
Dedicada, e Comunicativa
Pontos a serem melhorados (fragilidades): 2
Não saber explicar mais de três vezes, ser explosiva
Matriz de SWOT – AMBIENTE 
Oportunidades: O ambiente no qual eu trabalho me ajuda a trabalhar o auto controle, e o alto conhecimento. 
Ameaças: 
Meu temperamento difícil, e não saber me expressar algumas vezes quando estou em um momento de raiva. Não gosto de perder o controle da situação.
Parte 3 – Plano de ação
Neste item, de forma concreta, você vai construir um plano de ação para alcançar cada uma das suas metas. Cada linha da tabela vai corresponder a uma ação concreta. Muitas vezes, para concretizar uma única meta, precisamos de várias ações. Cada ação deve ser preenchida em uma linha. Adicione nas tabelas quantas linhas desejar.
Atividade 3.1 - Plano de ação para a meta de curto prazo
	Reflita e escreva de formaconcreta o que você precisa fazer
	Descreva de forma detalhada como você vai fazer a ação
	Que recursos você precisa para fazer esta ação?
	Por que você precisa fazer essa ação?
	Prazo: Que prazo você vai estabelecer para chegar lá?
	Procurar ajuda profissional
	
	Dinheiro
	Para melhorar a mim e o ambiente que convivo.
	Esse é por tempo indeterminado, mas espero ver melhorias em 3 meses
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
Atividade 3.2 - Plano de ação para a meta de médio prazo
	Reflita e escreva de forma concreta o que você precisa fazer
	Descreva de forma detalhada como você vai fazer a ação
	Que recursos você precisa para fazer esta ação?
	Por que você precisa fazer essa ação?
	Prazo: Que prazo você vai estabelecer para chegar lá?
	Procurando ajuda profissional
	Procurando ajuda profissional, será mais fácil para identificar os pontos que precisam ser melhorados no meu âmbito pessoal 
	Dinheiro, para poder pagar os custos das consultas e etc.
	
	
	Pagar o valor em aberto para finalizar o processo da CNH
	Pagar o valor que está em aberto, e organizar meus horários para conseguir concluir essa etapa
	Dinheiro e organizar meu tempo. Para poder fazer as aulas.
	É uma realização pessoal, e de infância 
	6 meses
	Ir ao nutricionista para alcançar os objetivos
	Agendar uma avaliação com o profissional e dar inicio a dieta de forma adequada e objetiva.
	
	É algo pessoal, e físico, e mental também. Acho que tudo começa com a disciplina. E tendo o controle dessa parte, acho que já é uma passo para ter o controle de todas as outras. O importante é fazer a engrenagem girar para que tudo ande em sintonia.
	8 meses
Atividade 3.3 - Plano de ação para a meta de longo prazo
	Reflita e escreva de forma concreta o que você precisa fazer
	Descreva de forma detalhada como você vai fazer a ação
	Que recursos você precisa para fazer esta ação?
	Por que você precisa fazer essa ação?
	Prazo:Que prazo você vai estabelecer para chegar lá?
	Ao longo prazo, busco ter uma estabilidade financeira, ter meu lar e já está casada.
	Me formar, buscar meios de agregar em minha área profissional e visar meu crescimento financeiro. Buscando métodos e fazendo com que isso aconteça. 
Após terminar minha faculdade, vou começara a fazer minha reserva de emergência. Vou quitar minhas dividas, e me juntar com a minha mãe para dar entrada em um apartamento. 
	Estudar sobre vida financeira, investimento e também sobre a área que busco investir
	Para melhorar de vida
	12 meses ( Para já ter iniciado)
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
Atividade 3.4 - Identifique quais são os principais obstáculos/armadilhas que impedem você de colocar seu Plano em prática. E o que você pode fazer para superá-los? 
OS maiores obstáculos são: 
1- Minha mente que me auto sabota, por muitas vezes achar que não vou conseguir.
2- A falta de recursos, tanto financeiro, como mentores e pessoas que me incentivam
3- Tempo, o tempo que tenho para fazer tudo, é muito curto e eu sempre penso que não vou conseguir 
Nome completo: Iara Tereza do Nascimento
Número de matrícula: 20193201837