Atividades aquaticas questionario I

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· Pergunta 1
0,5 em 0,5 pontos
	
	
	
	Os futuros profissionais de atividades aquáticas devem ter conhecimento sobre os princípios que tratam das condições de higiene da água e entorno das piscinas, para que possam estar atentos às necessidades locais. Segundo a OMS (2006), o controle de microrganismos transmissores de doenças é feito por meio de:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	e. 
Circulação de água, filtragem e desinfecção.
	Respostas:
	a. 
Desinfecção.
	
	b. 
Circulação de água.
	
	c. 
Filtragem.
	
	d. 
Desinfecção e filtragem, somente.
	
	e. 
Circulação de água, filtragem e desinfecção.
	Comentário da resposta:
	Resposta: E.
Comentário: a combinação de circulação de água, filtragem e desinfecção vai assegurar que o controle de microrganismos transmissores de doenças seja mais efetivo. A circulação da água é importante para assegurar que a água filtrada e desinfectada esteja chegando em todas as áreas da piscina.
	
	
	
· Pergunta 2
0,5 em 0,5 pontos
	
	
	
	A segurança das atividades aquáticas é parte importante da preocupação do profissional designado para dirigir as atividades. Portanto, além dos conteúdos a serem administrados, o profissional deve se assegurar que os praticantes estejam em segurança. É correto afirmar sobre os riscos ambientais de segurança em atividades aquáticas, exceto:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	d. 
Se o nadador é experiente, o profissional pode considerar que não há riscos ao praticante, pois ele sabe evitá-los.
	Respostas:
	a. 
Riscos ambientais podem estar presentes tanto em piscinas como em ambientes naturais.
	
	b. 
Tanto a parte rasa como a parte funda de uma piscina apresentam riscos ambientais.
	
	c. 
Em relação ao afogamento, crianças, adolescentes e idosos são as faixas etárias de maior risco.
	
	d. 
Se o nadador é experiente, o profissional pode considerar que não há riscos ao praticante, pois ele sabe evitá-los.
	
	e. 
Estar em um local onde não é possível apoiar-se no fundo e garantir a manutenção da cabeça fora da água aumenta o risco de afogamento.
	Comentário da resposta:
	Resposta: D.
Comentário: cuidado, pois o que se pede é a “exceção”, todas as demais alternativas estão corretas. Em relação ao texto da alternativa errada, note que o profissional deve considerar que mesmo para um nadador experiente há riscos ambientais, pois estes não dependem apenas de sua habilidade.
	
	
	
· Pergunta 3
0,5 em 0,5 pontos
	
	
	
	“Todo corpo imerso em um líquido sofre a ação de uma força vertical de sentido para cima (empuxo) e intensidade igual ao peso do líquido deslocado”. O Princípio de Arquimedes, aqui descrito, possibilita ao profissional de atividades aquáticas estabelecer a seguinte conclusão correta:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	c. 
Conhecido o volume do corpo, pode-se determinar a intensidade do empuxo, levando em conta conhecer o líquido em que ele está imerso.
	Respostas:
	a. 
Para sofrer a ação do empuxo, o corpo precisa ter um peso maior que o peso do líquido.
	
	b. 
O princípio acima só funciona para a água doce.
	
	c. 
Conhecido o volume do corpo, pode-se determinar a intensidade do empuxo, levando em conta conhecer o líquido em que ele está imerso.
	
	d. 
Para determinar a intensidade do empuxo basta conhecer o volume do corpo, pois este não varia, independentemente do líquido em que ele estiver imerso ser diferente.
	
	e. 
Todo objeto afundará na água doce e flutuará na água salgada.
	Comentário da resposta:
	Resposta: C.
Comentário: como o Princípio de Arquimedes estabelece, a intensidade do empuxo é igual ao peso do líquido deslocado. Portanto, pode-se determinar o empuxo conhecendo o volume do corpo e a característica do líquido em que estiver imerso, ou seja, sua densidade, que influencia no peso deste líquido deslocado.
	
	
	
· Pergunta 4
0,5 em 0,5 pontos
	
	
	
	 Para as diversas atividades aquáticas que compreendem deslocamento na água, é importante para o profissional conhecer o comportamento deste aspecto da hidrodinâmica. Analise as descrições abaixo sobre dois componentes da resistência ao avanço de um nadador, e escolha a alternativa que designa corretamente a característica citada com o nome do componente correspondente:
 
I. Componente da resistência que diz respeito à passagem da água em contato com a pele, pois se os pelos corporais ou tecidos do traje aderirem muito à água aumenta-se a dificuldade de o nadador avançar.
 
II. Componente da resistência que se refere à turbulência criada pela passagem do nadador, especialmente relacionado à baixa pressão criada nessa região, que deve ser preenchida pela água do entorno, para que o avanço do nadador não tenha uma perda de velocidade.
 
Respectivamente, as descrições I e II referem-se a:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	b. 
I – resistência de fricção e II – resistência de esteira.
	Respostas:
	a. 
I – resistência de fricção e II – resistência frontal.
	
	b. 
I – resistência de fricção e II – resistência de esteira.
	
	c. 
I – resistência frontal e II – resistência de esteira.
	
	d. 
I – resistência de esteira e II – resistência de fricção.
	
	e. 
I – resistência lateral e II – resistência frontal.
	Comentário da resposta:
	Resposta: B.
Comentário: a resistência de fricção é a que se refere ao contato da passagem da água ao longo do corpo, pele ou trajes do nadador. Pode ser aumentada por saliências, como o tecido de uma bermuda ou pelos corporais. A resistência de esteira é a que se relaciona com o espaço de baixa pressão atrás do corpo do nadador. Em uma posição hidrodinâmica ( streamline) há uma diminuição dessa turbulência e, portanto, menor arrasto.
	
	
	
· Pergunta 5
0,5 em 0,5 pontos
	
	
	
	Dentre os assuntos abrangidos pela hidrodinâmica, destacamos a importância para as atividades aquáticas dos tópicos relativos à propulsão e ao deslocamento, por estarem diretamente relacionados com as movimentações dos corpos em ambiente aquático, gerando sobrecargas e necessidades de manifestação da força muscular e do posicionamento das alavancas corporais para resolver questões de movimentação na água. Como explicar de forma simplificada o efeito de propulsão de uma braçada?
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	c. 
3ª lei de Newton: o nadador empurra a água para trás e como reação a água empurra o nadador para frente.
	Respostas:
	a. 
1ª lei de Newton: a água tende a empurrar o nadador para trás.
	
	b. 
2ª lei de Newton: o nadador empurra a água para frente e obtém deslocamento.
	
	c. 
3ª lei de Newton: o nadador empurra a água para trás e como reação a água empurra o nadador para frente.
	
	d. 
Princípio de Arquimedes – empuxo.
	
	e. 
Princípio da resistência: frontal, de fricção e de esteira.
	Comentário da resposta:
	Resposta: C.
Comentário: a 3ª lei de Newton é a lei da ação e reação, que explica porque o nadador que aplica uma força da mão para trás é impulsionado para frente. Outras teorias, como a força ascensional e o efeito vórtex, auxiliarão na complementação da explicação a partir dessa forma simplificada.
	
	
	
· Pergunta 6
0,5 em 0,5 pontos
	
	
	
	O controle respiratório é considerado uma habilidade básica das atividades aquáticas, pois é essencial para o conforto e para melhor evolução nas fases subsequentes. O professor de Educação Física deverá trabalhar aspectos da respiração nas fases iniciais de adaptação ao meio aquático de forma a:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	d. 
Considerar trabalhar primeiro com exercícios de consciência e controle respiratório para o aluno poder acionar a respiração conforme desejar.
	Respostas:
	a. 
Realizar inspiração pelo nariz, para evitar a inalação de partículas da água com o ar.
	
	b. 
Realizar expiração mais curta, somente pelo nariz.
	
	c. 
Realizar respiração muito rápida (hiperventilação), para que as partículas de água passem rapidamente pelas mucosas nasais.
	
	d. 
Considerar trabalhar primeiro com exercícios de consciência e controle respiratório para o aluno poder acionar a respiraçãoconforme desejar.
	
	e. 
Considerar trabalhar primeiro os elementos mais difíceis e desafiadores, para que o aluno aprenda a partir de suas maiores dificuldades.
	Comentário da resposta:
	Resposta: D.
Comentário: de fato, para iniciar o trabalho de respiração pode-se desenvolver consciência e controle respiratórios, pois muitas vezes é esse ato consciente que falta para que o aluno consiga posteriormente coordenar a respiração com a imersão da face na água no tempo correto. A inalação somente pelo nariz pode possibilitar irritação e desconforto, mesmo que por um breve contato da água com as mucosas nasais.
	
	
	
· Pergunta 7
0,5 em 0,5 pontos
	
	
	
	O equilíbrio de flutuação é uma habilidade que, a partir da característica corporal individual de flutuabilidade, vai possibilitar organizar o corpo do nadador no ambiente aquático, até que se obtenha controle para assumir diferentes posições desejadas. Se um aluno tenta flutuar, a princípio, a partir da posição instável em decúbito dorsal, e percebe que gradualmente as pernas começam a afundar, é correta a conclusão a respeito dessa situação:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	b. 
O fato de as pernas afundarem pode indicar que o corpo será levado para a posição de equilíbrio estável, onde o centro de flutuação (centro de volume) ficará alinhado verticalmente com o centro de gravidade (centro de massa).
	Respostas:
	a. 
Certamente o aluno não irá flutuar, pois se as pernas afundam, irão levar o seu corpo na direção do fundo da piscina.
	
	b. 
O fato de as pernas afundarem pode indicar que o corpo será levado para a posição de equilíbrio estável, onde o centro de flutuação (centro de volume) ficará alinhado verticalmente com o centro de gravidade (centro de massa).
	
	c. 
O fato de as pernas afundarem é porque o aluno não sabe flutuar. Precisa treinar mais, pois conseguir flutuar é uma habilidade que depende somente do aprendizado.
	
	d. 
A flutuação do exemplo desta questão é improvável, pois se o indivíduo conseguisse flutuar, suas pernas deveriam sempre permanecer imóveis, na superfície da água.
	
	e. 
O centro de massa (centro de gravidade) e o centro de volume (centro de flutuação) são sempre pontos coincidentes quando um indivíduo tem a capacidade de flutuação, independentemente das diferenças antropométricas.
	Comentário da resposta:
	Resposta: B.
Comentário: o caso citado nesta questão é bastante comum. O indivíduo sente que as pernas “afundam”. No entanto, essa dinâmica deve-se ao fato de que a composição corporal dos membros inferiores faz com que haja uma tendência ao seu afundamento, enquanto a característica do tórax – onde estão localizados os pulmões – é de maior flutuação, sendo levada para cima até assumir uma posição estável, mais vertical. Analisando fisicamente, o centro de massa (centro de gravidade) é levado para baixo do centro de volume (centro de flutuação), até que fique na mesma vertical deste segundo, indicando um equilíbrio estável. Flutuar ou não irá depender não da habilidade, mas sim da intensidade das forças Peso e Empuxo.
	
	
	
· Pergunta 8
0,5 em 0,5 pontos
	
	
	
	Dentre as propostas para o desenvolvimento do controle do corpo no espaço aquático que um profissional de Educação Física pode trabalhar dentro das primeiras habilidades aquáticas a serem conquistadas pelos alunos, a “recuperação vertical” merece destaque. Esta habilidade:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	a. 
Possibilita aos aprendizes ficar novamente em pé, tanto a partir da posição ventral como dorsal, cada qual com uma sequência organizada do gesto.
	Respostas:
	a. 
Possibilita aos aprendizes ficar novamente em pé, tanto a partir da posição ventral como dorsal, cada qual com uma sequência organizada do gesto.
	
	b. 
Permite ao nadador ficar novamente deitado, saindo da posição vertical.
	
	c. 
Permite ao nadador ficar novamente em decúbito ventral, a partir da posição de decúbito dorsal.
	
	d. 
Permite ao nadador ficar novamente em decúbito dorsal, a partir da posição de decúbito ventral.
	
	e. 
Permite ao nadador recuperar-se do seu esforço ao flutuar na posição vertical.
	Comentário da resposta:
	Resposta: A.
Comentário: fundamental para conforto e segurança dos aprendizes, a recuperação vertical possibilita que o aluno fique em pé, a partir da posição de decúbito ventral ou dorsal, organizando o gesto e aumentando o controle do corpo na água nas fases iniciais de aprendizagem.
	
	
	
· Pergunta 9
0,5 em 0,5 pontos
	
	
	
	 O desenvolvimento da habilidade básica de propulsão, antes mesmo de ensinar os nados formais, pode ser importante para que o aprendiz domine as reações do seu corpo na água quando aplica força com as mãos ou com os pés. Considerando esta fase de aprendizagem, analise os grupos de atividades e exercícios caracterizados a seguir:
 
I.  Puxar ou empurrar a água, enquanto o aluno caminha pela piscina de diversas formas: para frente, para trás, braços alternados, braços simultâneos etc.
II.  Deitar-se na água com ou sem auxílio de flutuadores, caso já domine o equilíbrio do corpo e controle respiratório, e, uma vez posicionado controladamente, puxar, empurrar a água ou fazer movimentos de pernas, conjugando as habilidades até conseguir realizar alguns movimentos dos nados elementares.
III.  Realizar as técnicas apuradas de braçadas e pernadas dos 4 nados formais de acordo com as regras de cada nado.
 
São possibilidades de utilização no ensino desta fase os grupos de exercícios caracterizados em:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	b. 
I e II, somente.
	Respostas:
	a. 
I, II e III.
	
	b. 
I e II, somente.
	
	c. 
I e III, somente.
	
	d. 
I, somente.
	
	e. 
II e III, somente.
	Comentário da resposta:
	Resposta: B.
Comentário: tanto os exercícios caracterizados no grupo I (experimentação da propulsão em pé, no raso) como no grupo II (deitado na água), podem ser utilizados para esta fase de aprendizagem e vivência das habilidades básicas de propulsão. No entanto, o grupo III, por exigir formalidade e técnica na realização dos movimentos, não se caracteriza para esta fase.
	
	
	
· Pergunta 10
0,5 em 0,5 pontos
	
	
	
	 Nados elementares são formas de deslocamento na água sem a necessidade de observação dos parâmetros rígidos dos nados formais. Os nados elementares geralmente surgem em consequência do desenvolvimento das habilidades aquáticas básicas. As diversas formas de manifestação podem ser nomeadas, às vezes, informalmente, usando nomes que lembram os movimentos executados, como cachorrinho, parafuso, jacaré, baleia etc. Essa construção dos nados elementares é possível nessa fase, pois:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	c. 
A coordenação entre um bom controle respiratório, a possibilidade de equilibrar o corpo parcialmente sustentado pela água e aplicação de força para obter deslocamento ajudam a construir uma efetiva forma de locomoção, ainda que pouco estruturada.
	Respostas:
	a. 
O conhecimento teórico básico é compensado pela vivência prática bastante experiente e que permite gestos técnicos para tal manifestação do movimento.
	
	b. 
A coordenação de uma braçada potente e controle respiratório perfeito vão permitir a imitação de todos os animais dentro da água.
	
	c. 
A coordenação entre um bom controle respiratório, a possibilidade de equilibrar o corpo parcialmente sustentado pela água e aplicação de força para obter deslocamento ajudam a construir uma efetiva forma de locomoção, ainda que pouco estruturada.
	
	d. 
A coordenação de braçadas do nado de crawl e pernadas do nado de peito é considerada como o nado elementar “sapinho”, possível de se realizar depois de aprender esses nados formais.
	
	e. 
A afirmação está errada, pois não é possível construir os nados elementares antes de se aprender a nadar formalmente.
	Comentário da resposta:
	Resposta: C.
Comentário: como o enunciado explica, os nados elementares são diferentes dos nados formais, pois são mais simples, sem a rigidez de movimentações pré-formatadas, possibilitando diversidade de manifestaçõesbuscando o deslocamento de maneira mais informal. Pela simplicidade, muitas vezes esses nados são batizados com nomes lembrando movimentos de animais ou características de movimentos executados, antes do aprendizado dos nados formais.