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Unidade I 
 
 
 
FUTEBOL: ASPECTOS PEDAGÓGICOS E 
APROFUNDAMENTOS 
 
 
 
 
Profa. Tatiane Calve 
Origem do futebol – China 
Jogos com bola praticados a 5000 a.C. na China (“tataravós” do futebol) 
 Jogo de demonstração de habilidades individuais. 
 Jogos coletivos com duas equipes e seis gols. 
 Jogo cooperativo em que a bola deveria passar entre todos, 
sem cair no chão. 
 
Fonte: acervo de Fernandes J. L. 
Origem do futebol – China e Japão 
 Também na China, por volta de 2500 a.C., havia um jogo 
chamado Tsu Chu, de demonstração de habilidade individual. 
O imperador Han se considerava o primeiro jogador de futebol 
da história. 
 Posteriormente, no Japão, por volta de 2000 anos a.C., houve o 
jogo denominado de Kemari, realizado em festas religiosas 
da nobreza. 
 
Fonte: acervo de Fernandes J. L. 
Origem do futebol – Grécia e Roma 
 Acerca de 800 a.C. na Grécia Antiga, os soldados gregos 
praticavam o Epyskiros, que tinha como finalidade principal o 
treinamento físico dos militares. 
 Quando os romanos dominaram a Grécia, passaram a usar o 
jogo dos gregos para treinamento de seus soldados. Esse 
jogo era denominado de Harpastun. 
Fonte: http://www.historiadigital.org/curiosidades/10-jogos-antigos-que-inspiraram-o-futebol/ 
Origem do futebol – região da atual França 
 Na Bretanha (região da atual França), em 50 anos a.C., um 
jogo chamado Choule ou Soule era praticado com as mãos. 
Há relatos de moradores que o jogo foi trazido pelo imperador 
romano Júlio Cesar. 
Fonte: http://www.historiadigital.org/curiosidades/10-jogos-antigos-que-inspiraram-o-futebol/ 
Origem do futebol – Inglaterra 
 Na Inglaterra, em meados de 1175, há relatos de um jogo no 
qual os moradores chutavam pelas ruas uma bola de couro, 
que representava a cabeça de oficiais do exército invasor na 
guerra anglo-saxônica, que tinham suas cabeças decepadas e 
entregues para os soldados vitoriosos chutarem. 
Fonte: http://www.historiadigital.org/curiosidades/10-jogos-antigos-que-inspiraram-o-futebol/ 
Origem do futebol – Itália 
 O Calcio Fiorentino, que se assemelha mais ao futebol jogado 
atualmente, começou a ser praticado a partir de 1580. 
Fonte: http://www.historiadigital.org/curiosidades/10-jogos-antigos-que-inspiraram-o-futebol/ 
De volta à Inglaterra 
 No século XVII, por meio do retorno de refugiados ingleses 
que viviam na Itália, o futebol voltou a ser praticado na 
Inglaterra. 
 
 
 
 
 
 
 Em 1681 foi disputado o primeiro jogo entre os servos 
do rei Carlos II e do conde D’ Albemarie e começava assim o 
nascimento do futebol dos tempos modernos. 
Fonte: 
http://www.historiadigital
.org/curiosidades/10-
jogos-antigos-que-
inspiraram-o-futebol/ 
Popularização do futebol 
 Na Escola Harrow, em 1830, que fez algumas mudanças para 
evitar a violência, eliminando as corridas com a bola nas mãos 
e passou a permitir apenas o uso dos pés. 
Fonte: http://news.bbc.co.uk/sport3/commonwealthgames2002/hi/squash/newsid_1962000/1962068.stm 
Futebol x rugby 
 Em 1862, em uma taberna de Londres, foi realizada uma reunião 
para definir as regras do jogo. Como não houve consenso, o 
jogo foi dividido em dois jogos distintos – futebol e rugby. 
http://futebolhistoria.blogspot.com.br/2013_10_01_archive.html Fonte: http://historiadofootball.blogspot.com.br/2012/08/historia-do-rugby-union.html 
Football de Cambridge 
 Na Universidade de Cambridge, em 26 de outubro de 1863, 
aconteceu uma reunião para unificação das regras. 
 
Fonte: http://futebolhistoria.blogspot.com.br/2013_10_01_archive.html Fonte: http://www.nationalfootballmuseum.com/ 
Interatividade 
Embora não se tenha muita certeza sobre a origem do futebol, 
há vestígios do jogo em várias culturas antigas. Esses jogos de 
bola ainda não eram denominados como futebol, porém 
demonstram o interesse do homem por esse tipo de desporto 
desde os tempos antigos. Assim sendo, indique a alternativa 
correta que representa o mais antigo relato do local de origem e 
a nomenclatura do futebol, respectivamente. 
 
a) Inglaterra – Football. 
b) Grécia Antiga – Epyskiros. 
c) Itália – Calcio. 
d) China – Tsu Chu. 
e) Japão – Kemari. 
Resposta 
Embora não se tenha muita certeza sobre a origem do futebol, 
há vestígios do jogo em várias culturas antigas. Esses jogos de 
bola ainda não eram denominados como futebol, porém 
demonstram o interesse do homem por esse tipo de desporto 
desde os tempos antigos. Assim sendo, indique a alternativa 
correta que representa o mais antigo relato do local de origem e 
a nomenclatura do futebol, respectivamente. 
 
a) Inglaterra – Football. 
b) Grécia Antiga – Epyskiros. 
c) Itália – Calcio. 
d) China – Tsu Chu. 
e) Japão – Kemari. 
Evolução do futebol 
 A Football Association foi fundada no mesmo dia em que as 
primeiras regras do futebol foram oficializadas. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Começa assim a história do esporte das multidões. 
Fonte: http://www.mightyleeds.co.uk/history/earlyyeears.htm 
Fonte: http://www.telegraph.co.uk/sport/football/10406030/Football-Association-hosts-
Sepp-Blatter-Michel-Platini-and-England-World-Cup-winners-at-150th-anniversary-
dinner.html 
 Em 1870, o futebol começou a ser conhecido e jogado em 
todo o mundo por operários e imigrantes ingleses. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 O primeiro jogo entre seleções de dois países ocorreu em 
1872, entre Inglaterra X Escócia, que terminou em zero a zero. 
Primeiro jogo de futebol entre duas seleções 
Fonte: http://footycrowd.com/ Fonte: http://www.sitecuriosidades.com/wp-content/uploads/2014/04/esc%C3%B3cia-inglaterra-1872.jpg 
O futebol na América do Sul 
 O futebol chega à América do Sul, em 1862, pelos ingleses 
que vieram para Buenos Aires. Nasce, então, o primeiro time 
de futebol dessa cidade, o Alumni. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Essa equipe foi a primeira a fazer um jogo internacional no 
continente sul-americano, em 1906. 
Fonte: https://pt.wikipedia.org/wiki/Alumni_Athletic_Club 
Futebol no Uruguai 
 No Uruguai, o futebol chega com os ingleses, que estudavam 
e jogavam futebol no Colégio Britânico. Nessa época, o 
tradicional clube Peñarol foi um clube de críquete. 
Fonte: https://pt.wikipedia.org/wiki/Club_Atl%C3%A9tico_Pe%C3%B1arol 
Futebol no Brasil 
Oficialmente, o futebol chegou no Brasil em 1894, por um filho 
de ingleses aqui residentes – Charles Willian Miller. 
Os primeiros clubes brasileiros de futebol foram (1900): 
 São Paulo Atletic Club (SPAC). 
 Paulistano. 
 Internacional. 
 Mackenzie. 
Fonte: http://netleland.net/tag/charles-miller Imagem – Museu do Futebol (SP) 
Copa do Mundo de Futebol 
 A primeira Copa do Mundo de Futebol foi disputada em 1930, 
idealizada pelo presidente da FIFA, o francês Jules Rimet. A Copa 
foi no Uruguai e contou com a participação de treze países. 
 
 
 
 
 
 
 
 
Estádio Centenário – “O Templo do Futebol” 
Fonte: http://www.historiadordofutebol.com.br/antigo.php?secao=copadomundode1930 
Copa do Mundo de Futebol 
 No Brasil 
1950 (Brasil e Uruguai) 2014 (Alemanha e Argentina) 
https://pt.wikipedia.org/wiki/Copa_do_Mundo_FIFA_de_1950 
http://g1.globo.com 
Fonte: 
https://pt.wikipedia.org/wiki/Co
pa_do_Mundo_FIFA_de_2014 
https://www.flickr.com/photos/riotur/14
654069582 
Copa do Mundo de Futebol 
 Acervo sobre a história do futebol no Brasil e no mundo. 
Fonte: http://www.museudofutebol.org.br/ 
Fonte: http://viagemeturismo.abril.com.br/atracao/museu-do-futebol/ 
Início do futsal 
 A ACM (Associação Cristã de Moços) de Montevideo introduziu 
um novo jogo derivado do futebol a ser jogado em quadras de 
esportes, denominado inicialmente de Indoor Football, com as 
regras adaptadas e menor número de jogadores. 
Fonte: http://futymania.webnode.com.br/products/historia-do-futsal-no-brasil/ 
Evolução do futsal 
 No Brasil, foi introduzido por dois professores de educação 
física da ACM e passou a ser chamado de futebol de salão. 
 
 
 
 
 
 
 
 Apenas em 1933 foram escritas, pelo professor JuanCarlos 
Ceriani da ACM de Montevideo, as primeiras regras desse 
novo jogo com bola. 
Fonte: http://infofutsal.com.br/2016/06/14/ha-34-anos-o-brasil-
conquistava-o-primeiro-mundial-de-futsal-de-sua-historia/ 
Fonte: http://futsalsergipano.com.br/futsal/historia-do-futsal/ 
Primeiros clubes brasileiros de futebol de salão 
 O primeiro torneio aberto de futebol de salão aconteceu no 
Rio de Janeiro, em 1949. 
 
 Em 1954, foi fundada, no Rio de Janeiro, a Federação 
Metropolitana de Futebol de Salão e, em 1955, a Federação 
Paulista de Futebol de Salão. 
 
 Em 1958, a então Confederação Brasileira de Desportos (CBD) 
oficializou o jogo nas entidades filiadas por todo o Brasil. 
Evolução do futsal 
 Na década de 1970 são fundadas a Confederação Sul-
Americana de Futebol de Salão, a Federação Internacional de 
Futebol de Salão (FIFUSA) e a Confederação Brasileira de 
Futebol de Salão, todas com sede no Rio de Janeiro. 
 
 Em 1982 é disputado o primeiro Campeonato Mundial de 
Futebol de Salão em São Paulo. 
 
 Na mesma década de 1980, em uma fusão com o futebol de 
cinco, que era uma prática já reconhecida pela FIFA, surge o 
futsal e, com essa nova denominação, torna-se, oficialmente, 
um esporte internacional. 
Interatividade 
Na América do Sul, o Brasil é uma referência no futebol, sendo o 
país mais vencedor em Copas do Mundo. Porém, outros países 
possuem história no futebol. Assinale a alternativa que 
corresponde ao primeiro país sul-americano no qual o futebol 
foi introduzido. 
 
a) Uruguai. 
b) Paraguai. 
c) Argentina. 
d) Chile. 
e) Brasil. 
Resposta 
Na América do Sul, o Brasil é uma referência no futebol, sendo o 
país mais vencedor em Copas do Mundo. Porém, outros países 
possuem história no futebol. Assinale a alternativa que 
corresponde ao primeiro país sul-americano no qual o futebol 
foi introduzido. 
 
a) Uruguai. 
b) Paraguai. 
c) Argentina. 
d) Chile. 
e) Brasil. 
Processo para o ensino e o desenvolvimento do 
futebol e do futsal 
 O futebol é um esporte universal praticado e reverenciado em 
todo o mundo envolvendo todas as classes culturais, sociais 
e econômicas, sem distinção de raça ou sexo. 
Fonte: http://selecao.cbf.com.br Fonte: http://trivela.uol.com.br/como-o-governo-pode-ampliar-sua-politica-social-com-os-clubes-interior-brasil/ 
Processo para o ensino e o desenvolvimento do 
futebol e do futsal 
 O futebol é uma atividade esportiva de fácil acesso, pois 
qualquer espaço é o suficiente para se ter o primeiro contato 
com a bola, que também é o primeiro presente que os pais 
costumam dar aos seus filhos logo nos primeiros anos de vida. 
 
 
Fonte: http://futebolexperts.com.br/nostalgia-de-um-boleiro-bolas/ 
Fonte: 
http://www.ludopedio.com.br/fut
ebol-arte/futebol-de-rua-2/ 
Fonte; http://revistagalileu.globo.com/Revista 
Processo para o ensino e o desenvolvimento do 
futebol e do futsal 
 Toda a iniciação a esse esporte é feita em locais às vezes 
inimagináveis, como no interior da própria casa, quintais, ruas 
com os mais variados tipos de piso, terrenos baldios, recreio 
escolar, praias e muitos outros. 
Fonte: http://oledobrasil.com.br/apos-tantos-erros-de-arbitragem-cbf-
estuda-utilizar-regras-futebol-de-rua-entenda/ Fonte: http://www.ludopedio.com.br/futebol-arte/gol-de-bicicleta/ 
Processo para o ensino e o desenvolvimento do 
futebol e do futsal 
 A partir disso vai se desenvolvendo em diversos níveis dentro 
de um processo a longo prazo. 
 
Conforme os objetivos de cada pessoa, o jogo pode ser 
praticado como: 
 
 Futebol e futsal como esporte educacional. 
 
 Futebol e futsal como lazer e saúde. 
 
 Futebol e futsal como esporte de alto rendimento. 
Processo para o ensino e o desenvolvimento do 
futebol e do futsal 
 Como esporte escolar, o futebol e o futsal são usados nas 
escolas como ferramenta educacional. 
 
Fonte: http://educacao.estadao.com.br/blogs/colegio-beliving/fair-play-na-escola-tambem-se-aprende-como-respeitar-o-
adversario/ 
Processo para o ensino e o desenvolvimento do 
futebol e do futsal 
 Futebol e futsal e a prática da atividade em busca de uma vida 
mais saudável. O jogo é usado como atividade motivacional 
para a prática regular de atividade física e mental, ao mesmo 
tempo mantendo a vida social. 
Fonte: https://pelada5sagrada.wordpress.com/tag/lazer/ Fonte: https://www.acampgileade.com/estrutura 
Processo para o ensino e o desenvolvimento do 
futebol e do futsal 
 O futebol e o futsal jogados em forma de competição de alto 
nível, atividades voltadas para o rendimento em competições 
de profissionais. 
Fonte: http://globoesporte.globo.com/futebol/futebol-internacional/futebol-ingles/noticia/2016/02/chelsea-oferece-r-670-mil-por-semana-para-renovar-
com-willian.html 
Futebol e futsal como esportes educacionais 
 O Brasil passa por momentos de interrogações e incertezas 
sobre a eficiência do nosso sistema educacional, visto que os 
índices de avaliação da eficiência do nosso ensino não são 
motivos de entusiasmo para os responsáveis. 
 
 Para os professores de educação física, a análise da realidade 
deve ser voltada para a eficiência da aplicação da matéria 
como contribuição no processo educacional como um todo. 
 
 Diante do problema, muito se tem discutido na área da 
educação física, em particular com relação ao uso do esporte 
como uma ferramenta da educação integral de 
crianças e jovens na sua formação. 
Futebol e futsal como esportes educacionais 
 Entre educadores, técnicos, pais e atletas; existe unanimidade 
em afirmar que o esporte é de grande importância dentro do 
processo educacional e social. 
 
 Muitas reflexões, debates e pesquisas têm mostrado quanto o 
esporte é benéfico para a educação em diversas 
circunstâncias e de forma incontestável e prazerosa. 
 
 O futebol como tal, além de entusiasmar as pessoas a 
praticarem por ser um esporte muito popular e de fácil 
aplicação, no sentido educacional, é composto de muitas 
peças indispensáveis à formação das crianças. 
Futebol e futsal como esportes educacionais 
 Evidentemente, existem pontos negativos que podem ser 
evitados quando na sua aplicação com essa finalidade 
educativa, é feita com critérios e objetivos definidos. 
 
 Ferraz (2002) lembra que a competição deve ser considerada 
sob o ponto de vista da criança e não do adulto. 
 
 Na literatura podem ser encontradas as opiniões de muitos 
especialistas e estudiosos no assunto. 
Contribuições educacionais do esporte, aí incluídos o 
futebol e o futsal 
 Formação do caráter. 
 Desenvolvimento da personalidade. 
 Formação de um estilo de vida. 
 Aquisição dos valores do fair play. 
 Evolução pessoal. 
 Socialização. 
 Aceitação de regras. 
 Submissão à hierarquia e a autoridades como professores, 
técnicos, árbitros e dirigentes. 
 A inclinação educativa ou não do esporte depende apenas da 
maneira com que ele é conduzido. 
Interatividade 
Dentro de diversos níveis de um processo de desenvolvimento 
do futebol em diferentes ambientes e para diferentes públicos, o 
esporte aplicado na educação física escolar, como uma de 
muitas peças indispensáveis à formação das crianças, é o 
futebol utilizado como: 
 
a) Esporte educacional. 
b) Esporte de lazer e saúde. 
c) Esporte de alto rendimento. 
d) Esporte de competição. 
e) Esporte de recreação. 
Resposta 
Dentro de diversos níveis de um processo de desenvolvimento 
do futebol em diferentes ambientes e para diferentes públicos, o 
esporte aplicado na educação física escolar, como uma de 
muitas peças indispensáveis à formação das crianças, é o 
futebol utilizado como: 
 
a) Esporte educacional. 
b) Esporte de lazer e saúde. 
c) Esporte de alto rendimento. 
d) Esporte de competição. 
e) Esporte de recreação. 
Futebol e futsal voltados para saúde e lazer 
 A consciência da necessidade de se ter uma qualidade de 
vida, no mínimo boa, tem levado a população a considerar a 
prática de atividades físicas como elementofundamental na 
busca de uma vida saudável, que vem contribuindo dentre 
outros fatores com o aumento da expectativa de vida, 
tornando os índices de avaliação dessa conquista cada vez 
mais altos. 
 
 
 
 
 
 Atividades físicas na idade adulta e na terceira idade. 
Fonte: http://www.saudeemmovimento.com.br/conteudos/conteudo_frame.asp?cod_noticia=85 
Futebol e futsal voltados para saúde e lazer 
 A prática do futebol e do futsal está entre as atividades mais 
utilizadas com finalidades de lazer e, ao mesmo tempo, como 
forma de atividade física voltada para se manter um estado de 
saúde em diferentes idades. 
Fonte: http://globoesporte.globo.com/sp/mogi-das-cruzes-suzano/noticia/2013/07/cheias-de-disposicao-senhoras-do-futsal-de-mogi-
buscam-o-hexa.html 
O futebol e o futsal como esportes de rendimento 
 Futebol e futsal como esportes de rendimento, de resultados, 
de cobranças e de alta complexidade; o esporte para 
profissionais, o esporte de alto nível para atletas de alto nível. 
 
 
 
 
 
 
 O praticante (atleta) e o professor (técnico) são indivíduos 
selecionados para esse fim, que envolve um alto preparo 
físico, técnico, tático e psicológico. 
Fonte: http://rodrigopoletto.blogspot.com.br/2011/11/preparadores-
descanso-e-o-segredo-para.html 
Fonte: http://manualdohomemmoderno.com.br/esportes/o-papel-futsal-
na-formacao-jogador-de-futebol 
O futebol e o futsal como esportes de rendimento 
 Componentes da capacidade de desempenho esportivo. 
Fonte: livro-texto 
Objetivos do treinamento 
Dentro de um processo de treinamento a longo prazo, os 
seguintes objetivos devem ser considerados: 
 
a) Objetivos psicomotores – desempenho como força, 
resistência, velocidade, capacidades coordenativas e 
aptidões técnicas. 
 
b) Objetivos cognitivos – técnica e tática. 
 
c) Objetivos afetivos – representados pela força de vontade, 
autoconfiança e autocontrole. 
 
Programas de treinamento 
 Planejamento e prática para atingir o desempenho esperado. 
Escolha dos exercícios adequados, economia de energia e 
eficácia desses exercícios para chegar ao objetivo desejado. 
 
Dependendo da finalidade do treinamento, os exercícios podem 
ser dirigidos para: 
 Condicionamento físico. 
 Aprendizagem. 
 Desenvolvimento. 
 Aperfeiçoamento. 
 Melhora da performance técnica. 
 Tática. 
Denominação dos exercícios formativos 
 Exercícios formativos gerais – utilizados no condicionamento 
físico geral. 
 
 Exercícios formativos específicos – são aqueles responsáveis 
pelo desenvolvimento da cadeia muscular especificamente 
solicitada na prática do futebol ou do futsal. 
 
 Exercícios educativos – são dirigidos para os movimentos ou 
ações técnicas solicitadas na prática do jogo. São os 
movimentos particulares de cada um dos fundamentos 
técnicos solicitados para se jogar o futebol ou o futsal. 
Métodos de treinamento 
 No treinamento esportivo, os métodos de treinamento 
significam os procedimentos didáticos utilizados para obter 
maior eficiência dos exercícios selecionados no 
desenvolvimento do treinamento e do desempenho do atleta. 
 
Métodos de treinamento existentes: 
 Método analítico. 
 Método global. 
 Método do jogo. 
 Método dos exercícios complexos. 
 Metodologia do treinamento esportivo. 
Método analítico 
 É um método muito eficiente para o ensino da técnica 
esportiva, porém adequado quando o ensino for feito por 
partes, em que cada fundamento técnico é construído 
separadamente envolvendo um trabalho a longo prazo. 
 
 Como virtude, esse método é o mais eficiente para um 
aprendizado sem erros. 
 
 Por outro lado, a aprendizagem é mais demorada e por isso, 
dependendo da atuação do professor, pode não motivar 
o aprendiz. 
Método global 
 Esse método é caracterizado pela utilização do jogo em si, em 
que se aprende jogando futebol ou futsal com as regras 
normais ou adaptando algumas delas caso seja necessário, 
como exemplo eliminar impedimento, ou cobrar lateral com 
o pé como já é no futsal etc. 
 
 Esse método é aquele que mais motiva os praticantes, 
principalmente a criança porque ela quer jogar. 
 
 Por outro lado, é a forma de aprendizagem mais adequada para 
desenvolver a criatividade em função de cada jogador. 
Método do jogo 
 Esse método usa formas de jogos adaptados não só para a 
aprendizagem, mas também para praticantes em estágio 
avançado e muito utilizados no estágio de alto nível, por 
jogadores profissionais, que é uma tendência no treinamento 
do futebol moderno. 
 
 Os jogos utilizados são desenvolvidos em espaços reduzidos 
adequados ao número de alunos ou jogadores participantes, 
envolvendo disputas de 1 x 1, 2 x 2, 3 x 3 e assim por diante e 
também com equipes em inferioridade numérica como 2 x 3, 
3 x 4, 4 x 5 etc. 
Método dos exercícios complexos 
 Como a própria denominação sugere, esse método é aplicado 
pela utilização de exercícios educativos de elevado grau de 
habilidade técnica, o que os torna de grande complexidade e 
por isso é utilizado apenas para aperfeiçoamento e domínio 
dos fundamentos técnicos. 
 
 Não é adequado para crianças ou iniciantes, os quais não se 
encontram preparados para realizar os exercícios devido as 
dificuldades mecânicas exigidas na sua execução. É um 
método usado apenas no estágio de avançados e no estágio 
de domínio, para aperfeiçoar e lapidar as ações técnicas, 
preparando o jogador para executar com segurança todos os 
fundamentos técnicos que compõem o jogo. 
Princípios do treinamento 
 Correspondem aos muitos fatores que influenciam um 
processo de treinamento – biológicos, psicológicos, 
pedagógicos etc. (WEINECK, 2003). 
 
 Esses princípios servem para todas as modalidades 
esportivas e funções do treinamento. Eles determinam o 
programa e o método a ser utilizado, bem como a organização 
do treinamento, e constituem parâmetros para o treinador e o 
atleta, uma vez que se relacionam à utilização consciente e 
complexa de normas e regularidades em um processo de 
treinamento (HARRE, 1979 e WEINECK, 2003, p. 27). 
Princípios do treinamento 
1. Princípio da sobrecarga para a ruptura do efeito de adaptação: 
 
a) Princípio da sobrecarga eficaz. 
b) Princípio da sobrecarga individualizada. 
c) Princípio da sobrecarga progressiva. 
d) Princípio da sequência correta da sobrecarga. 
e) Princípio da variação da sobrecarga. 
f) Princípio da alternância da sobrecarga. 
g) Princípio da relação ideal entre sobrecarga e recuperação. 
Princípios do treinamento 
2. Princípio dos ciclos para assegurar a adaptação: 
a) Princípio da sobrecarga progressiva. 
b) Princípio da periodização da sobrecarga. 
 
3. Princípios da especialização para especificação do treinamento: 
a) Princípio de adequação à idade. 
b) Princípio do direcionamento da sobrecarga. 
 
4. Princípio da proporcionalidade: 
a) Princípio da relação ideal entre formação geral e específica. 
b) Princípios da relação ideal entre desenvolvimento e 
componentes do desempenho. 
 
 
Elaboração do treinamento 
Finalmente, a parte de escrever seu plano de treinamento, que 
envolve local, material, sessão de treinamento: 
 
 Parte inicial – aquecimento. 
 
 Parte principal – aplicação do conteúdo programado. 
 
 Parte final – recuperação. 
Interatividade 
No treinamento esportivo, são inúmeros os métodos de 
treinamento utilizados para obter a eficácia no desempenho do 
atleta. Entre eles, há um método que motiva o praticante, pois se 
aprende jogando. Assinale a alternativa correta quanto ao 
método citado: 
 
a) Método analítico. 
b) Método global. 
c) Método do jogo. 
d) Método dos exercícios complexos. 
e) Metodologia do treinamento esportivo. 
Resposta 
No treinamento esportivo, são inúmeros os métodos de 
treinamento utilizados para obter a eficácia no desempenho do 
atleta. Entre eles, há um método que motiva o praticante, pois se 
aprende jogando. Assinale a alternativa correta quanto ao 
método citado: 
 
a) Métodoanalítico. 
b) Método global. 
c) Método do jogo. 
d) Método dos exercícios complexos. 
e) Metodologia do treinamento esportivo. 
ATÉ A PRÓXIMA! 
	Slide Number 1
	Origem do futebol – China
	Origem do futebol – China e Japão
	Origem do futebol – Grécia e Roma
	Origem do futebol – região da atual França
	Origem do futebol – Inglaterra
	Origem do futebol – Itália
	De volta à Inglaterra
	Popularização do futebol
	Futebol x rugby
	Football de Cambridge
	Interatividade
	Resposta
	Evolução do futebol
	Primeiro jogo de futebol entre duas seleções
	O futebol na América do Sul
	Futebol no Uruguai
	Futebol no Brasil
	Copa do Mundo de Futebol
	Copa do Mundo de Futebol
	Copa do Mundo de Futebol
	Início do futsal
	Evolução do futsal
	Primeiros clubes brasileiros de futebol de salão
	Evolução do futsal
	Interatividade
	Resposta
	Processo para o ensino e o desenvolvimento do futebol e do futsal
	Processo para o ensino e o desenvolvimento do futebol e do futsal
	Processo para o ensino e o desenvolvimento do futebol e do futsal
	Processo para o ensino e o desenvolvimento do futebol e do futsal
	Processo para o ensino e o desenvolvimento do futebol e do futsal
	Processo para o ensino e o desenvolvimento do futebol e do futsal
	Processo para o ensino e o desenvolvimento do futebol e do futsal
	Futebol e futsal como esportes educacionais
	Futebol e futsal como esportes educacionais
	Futebol e futsal como esportes educacionais
	Contribuições educacionais do esporte, aí incluídos o futebol e o futsal
	Interatividade
	Resposta
	Futebol e futsal voltados para saúde e lazer 
	Futebol e futsal voltados para saúde e lazer 
	O futebol e o futsal como esportes de rendimento 
	O futebol e o futsal como esportes de rendimento 
	Objetivos do treinamento
	Programas de treinamento
	Denominação dos exercícios formativos
	Métodos de treinamento
	Método analítico
	Método global
	Método do jogo
	Método dos exercícios complexos
	Princípios do treinamento
	Princípios do treinamento
	Princípios do treinamento
	Elaboração do treinamento
	Interatividade
	Resposta
	Slide Number 59