Exercício Avaliativo - Módulo 3 - Gestão do Tempo e Produtividade

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Iniciado em
	sexta, 23 dez 2022, 16:03
	Estado
	Finalizada
	Concluída em
	sexta, 23 dez 2022, 16:05
	Tempo empregado
	1 minuto 5 segundos
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Questão 1
Correto
Atingiu 6,66 de 6,66
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Texto da questão
O cérebro é um órgão surpreendente. À medida que as pesquisas científicas e os diversos estudos avançam, mais vamos descobrindo os seus segredos e as suas funções.
Tendo em vista as características aprendidas nesse módulo, analise as alternativas referentes ao cérebro e as suas características:
I.                    O córtex pré-frontal é uma estrutura fundamental para que metas e objetivos possam ser formados, além também de contribuir para o planejamento de estratégias.
II.                 A plasticidade neural, assim como o córtex pré-frontal, é uma parte importante do cérebro, conhecida como massa cinzenta.
III.               O córtex se torna mais ativo quando necessita buscar caminhos para resolver problemas.
IV.               O cérebro é uma estrutura imutável.
Escolha uma opção:
a. Apenas as questões I e III estão corretas 
b. IV e I estão incorretas
c. II e I são as únicas corretas
d. Todas as alternativas estão corretas
e. Todas as alternativas estão incorretas
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Sua resposta está correta.
É importante destacar que o córtex pré-frontal é uma estrutura do cérebro que possui um papel fundamental para a construção de metas, de objetivos, de planejamento e de estratégias. Ele, quando encontra problemas complexos, procura caminhos, resgata experiências para encontrar respostas, é o momento em que se encontra mais ativo. Já a plasticidade neural é uma capacidade que o cérebro possui de mudar forma e função para se adaptar a novas situações, por isso ele não é uma estrutura imutável, como acreditava-se.
A resposta correta é: Apenas as questões I e III estão corretas
Questão 2
Correto
Atingiu 6,67 de 6,67
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Texto da questão
A atitude pode ser definida como um comportamento, uma ação diante de situações diversas a fim de alcançar algo, ter um posicionamento, uma postura. Temos atitudes diante da vida, agimos ou deixamos de agir conforme o cenário que nos é imposto, temos atitudes proativas no trabalho, em casa, com os amigos, enfim. Quando você está atento ao que faz e como faz, quando você está presente é muito mais fácil ter uma atitude que lhe trará benefícios.
Das atitudes descritas abaixo, escolha a que contempla uma atitude produtiva.
Escolha uma opção:
a. Correr riscos, afinal como saberemos se iremos conseguir alcançar objetivos se não estivermos dispostos a correr alguns riscos? 
b. Evitar pensar como será no futuro caso você alcance os resultados que está trabalhando, assim você evita a ansiedade e consegue focar mais no que está fazendo.
c. Ser multitarefa, isso garante uma melhor gestão do tempo e consequentemente demonstra eficiência.
d. Está sempre disponível para ajudar a quem quer que seja, afinal compartilhar o que sabe é muito gratificante e ajuda na evolução do ser.
e. Buscar todo tipo de conhecimento o tornará mais eficiente para atender a qualquer demanda em qualquer momento que alguém precisar.
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Sua resposta está correta.
Em muitos momentos de nossa jornada pessoal e profissional é preciso se arriscar para alcançar aquilo que buscamos, mas não estamos falando de um risco que coloque sua vida ou de outros em perigo ou que prejudique terceiros, o risco é sempre com foco no positivo, pode ser numa ideia, num novo trabalho, num novo posicionamento. Tudo o que planejamos é com o pensamento de alcançarmos, portanto impossível não pensar no futuro e nos resultados que iremos alcançar. Ter uma atitude produtiva, ser eficiente gerindo melhor o tempo que temos, perpassa pela execução de uma tarefa por vez e não de várias ao mesmo tempo, e nesse sentido, temos também a questão da disponibilidade e atenção que damos aos outros, compartilhar, ajudar aos outros é importante, mas tornar isso uma ação permanente não irá lhe ajudar, você ficará mais sobrecarregado(a), estressado(a) e consequentemente com menor produtividade.
A resposta correta é: Correr riscos, afinal como saberemos se iremos conseguir alcançar objetivos se não estivermos dispostos a correr alguns riscos?
Questão 3
Correto
Atingiu 6,67 de 6,67
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Texto da questão
Vimos durante essa unidade alguns passos que podemos seguir para escolher uma ferramenta de produtividade, assim também como nos foi apresentado algumas técnicas e ferramentas que auxiliam na organização e produzem o resultado esperado, se bem utilizados.
Das alternativas abaixo, considere apenas aquela que está adequada ao conteúdo abordado:
Escolha uma opção:
a. Para o aumento da produtividade é necessário ter uma ferramenta para atender as demandas pessoais e uma para atender as demandas profissionais.
b. O mindfulness é uma técnica para atenção plena, apenas em atividades de trabalho.
c. Tanto a agenda de papel, planner, quanto o Bullet Journal são ferramentas que podem ser personalizadas de acordo com suas necessidades.
d. A visualização de um resultado que você deve alcançar ajuda a você a não esquecer seus objetivos e correr atrás para conquistá-lo. 
e. Registrar algo através da escrita não ajuda na produtividade, a melhor forma de registro é nosso cérebro.
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Sua resposta está correta.
A ferramenta de produtividade deve ser escolhida para atender sua organização pessoal e profissional, ou seja, você deve ter uma apenas onde possa visualizar suas tarefas, compromissos sem correr o risco de se perder. A técnica mindfulness pode ser usada em todas as nossas atividades, pois é uma técnica que favorece aos seus praticantes a atenção plena ao que estiver realizando. Algumas ferramentas como os Planners, as agendas são estruturas que já obedecem uma estrutura fixa, diferentemente do bullet, que é um caderno em branco em que você vai produzindo de acordo com suas atividades, metas, criatividade e também personalidade. Ter um método de produtividade requer que você visualize primeiro aquilo que quer alcançar e isso é possível por meio de vários recursos.
A resposta correta é: A visualização de um resultado que você deve alcançar ajuda a você a não esquecer seus objetivos e correr atrás para conquistá-lo.
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