SISTEMA RETICULAR E SONO

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SISTEMA RETICULAR E SONO
Sistema reticular 
Região do tronco encefálico que é constituída por diversos núcleos neuronais
Esses grupamentos de neurônios estão localizados no tegmento mesencefálico, tegmento contínuo e na medula oblonga. 
É uma região entre o diencéfalo caudal e a medula espinhal
Esses neurônios do sistema reticular estão relacionados a uma série de controles do SNC:
· Movimentos estereotipados do corpo (giro do tronco, da cabeça e dos movimentos posturais dos membros superiores e inferiores)
· Controle global dos mecanismos de ativação cortical encefálica
· Vigília e manutenção de tônus musculares 
A partir do sistema reticular são projetadas aferências do SNC relacionadas ao controle de diversas outras funções.
A partir do sistema reticular, são feitas projeções de neurônios que vão controlar diversas outras funções do organismo.
Neurônios noradrenérgico neurônios que vão estar relacionados com a síntese e liberação de noradrenalina e vão exercer controle em diversas outras regiões encefálicas relacionados tanto ao ciclo de sono-vigília, a alerta do organismo, entre outras.
Neurônios serotoninérgicos relacionados ao centro reticular e a partir de projeções, esses neurônios projetam para outras regiões encefálicas
SONO
Regulado por diversos tipos de neurotransmissores
Estado de inconsciência, mas pode ser desperto por algum estímulo sensorial (barulho, cheiro), estímulo mecânico
· No coma, estado de inconsciência, mas pessoa não pode ser despertada. 
No sono, temos quatro fases:
· Sono REM (movimento rápido dos olhos)
· Sono de ondas lentas ou não REM
· Essas duas fases podem ser identificadas por meio de um eletroencefalograma
· Detecta as alterações elétricas encefálicas
· Padrões diferentes
· Vigília em alerta (ondas beta) - ondas mais espaçadas e de intensidade menor
· Vigília tranquila (ondas alfa) – amplitude aumentada.
· Sono de ondas lentas – sono reparador, ondas lentas impedem a memória do sonho. Nessa fase, acontece o relaxamento, não acontece a consolidação dos sonhos na memória. 
· Sono REM (movimentos rápidos dos olhos) - acontece os sonhos de forma mais consolidada, tendo em vista que os movimentos como um todo do corpo acontecem. Mas acontece uma redução dos tônus musculares. Alteração da frequência cardíaca e respiratória, associados aos sonhos que acontecem nessa fase. Acontece uma ativação dos neurônios.
· A partir dessas mudanças, alterações dessas ondas, diversas finalidades existem
· Maturação neural
· O sono permite a maturação neural
· Observaram que indivíduos, principalmente em fase de desenvolvimento neuronal, possuem sono aumentado. Fase de adolescência, por exemplo
· Cognição 
· Aprendizado e memória
· As oscilações no padrão das ondas encefálicas garantem a consolidação da memória e conservação energética.
· Conservação energética 
· As ondas alfas são mais acentuadas, principalmente nos lobos parietais e occipitais. Tendo em vista que essas ondas estão associadas a diminuição dos níveis de atenção, relaxamento
· No ritmo beta, está associada a uma forma de estimulação, seja sensorial, concentração em geral. Diminuição da amplitude das ondas 
O perfil do sono REM e não REM, sofre alteração com a idade, estresse, exposição a luz e diversos outros fatores
Redução do sono REM e aumento do sono não REM em idosos. 
O estresse aumenta a liberação do cortisol, esse hormônio regula o circo circadiano, que regula o sono- alerta ou sono-vigília. O núcleo supraquiasmático, do hipotálamo, é uma região muito associada a regulação do ciclo sono-vigília, pela influência da liberação do GnRH, que culmina na liberação de cortisol, que influencia na intensidade, profundidade do sono e, consequentemente, no perfil de sono REM e não REM
MELATONINA 
· Hormônio produzido pela glândula pineal. 
· O controle da sua secreção acontece com uma influência direta do ciclo claro-escuro, ou seja, a partir da luminosidade acontece a interação do núcleo supraquiasmático com o núcleo paraventricular e acontece uma regulação hipotalâmica e, consequente, influencia pineal nos níveis hormonais. Ou seja, pela alteração da luminosidade, teremos inibição ou estimulação da liberação de melatonina
· As fibras retino-hipotalâmicas vão fazer sinapses com o núcleo supraquiasmático, havendo conexão com neurônios da medula espinhal, que vão projetar para o gânglio cervical superior. Isso tudo vai culminar na regulação da pineal na síntese e liberação de melatonina
· A luminosidade reduz a produção de melatonina. Por isso, é necessário a redução da luminosidade para que a melatonina seja liberada.
· A melatonina também está associada ao controle da temperatura corporal, do cortisol e controle do sistema imune. Papel amplo associado às funções do sono: poupar energia, reestabelecer as forças para o dia recomeçar.
A partir do sistema reticular, vão acontecer projeções que vão regular o sono:
· Diante do aumento da liberação de noradrenalina e serotonina, os níveis de acetilcolina tendem a cair. Diante da redução da acetilcolina, a vigília estará associada com a ativação do córtex, associada a controle voluntário, aumento da histamina e redução dos níveis de GABA (neurotransmissor inibitório)
· O oposto vai acontecer associado a redução da redução da noradrenalina e serotonina, aumentando os níveis de acetilcolina. Assim, associado ao sono, redução das atividades.
· Interação entre diversos grupamentos neuronais, regiões encefálicas associadas ao controle do sono, feito por múltiplos neurotransmissores e outras influências. 
· Cortisol, melatonina também estão envolvidas na modulação do sono e das funções benéficas associadas ao sono. 
Ritmo circadiano alteração entre acordar (despertar) e dormir