AYURVEDA, ACUPUNTURA, YOGA, BIODANCA E DANCA CIRCULAR

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P
RÁTICAS INTEGRATIVAS E 
COMPLEMENTARES EM SAÚDE
PRÁTICAS INTEGRATIVAS E COMPLEMENTARES
	
	MEDICINA 
TRADICIONAL 
CHINESA 
(ACUPUNTURA)
	
	AYURVEDA
	BIODANÇA 
E DANÇA CIRCULAR
	
	YOGA
ACUPUNTURA
ACUPUNTURA
A
teoria
da
Medicina
Tradicional
Chinesa
(
MTC
)
apresenta
forte
entrelaçamento
com
as
correntes
filosóficas
e
culturais
.
A acupuntura é um dos ramos da medicina tradicional chinesa.
Regiões estimuladas e seus efeitos corporais
ACUPUNTURA
Dores 
crônicas
Promove 
alívio
Bem estar
Qualidade 
de vida
ACUPUNTURA
Acupuntura 
Sistêmica
Auriculoterapia
ACUPUNTURA
A MTC não é mais praticada como antes, quando cada dinastia mantinha seu estilo de terapia com a acupuntura. Porém, seus fundamentos permanecem intactos até hoje, sustentados pelos ensinamentos clássicos de um conhecimento milenar.HISTÓRICO
Antiga/China
4.500
 a.c.: Lascas de pedra (conjunto 
com 
moxaterapia
)
, ossos, bambu.
Pedras quentes.
Primeira menção da acupuntura: 
Livro Nei Jing (tratado de medicina 
interna do imperador 
amarelo/conhecimentos sobre a 
técnica)
ACUPUNTURA
ACUPUNTURA
ACUPUNTURA
No
corpo
humano,
há
diversos
pontos
que
reagem
à
aplicação
da
acupuntura
.
Ligação com os 
órgãos
Cavidades ou 
superficiais
Sempre em 
constante 
estudo para 
descoberta de 
novos pontos.
ACUPUNTURA
Pulmão (P)
Intestino 
Grosso (IG)
Estômago 
E
(
)
Baço
-
pâncreas 
(
BP
)
Coração (C)
Intestino 
Delgado (ID)
Bexiga (B)
Rins (R)
Circulação 
Sexo (CS)
Triplo 
Aquecedor 
TA
(
)
Vesícula 
Biliar (VB)
Fígado (F)
ACUPUNTURA
Relaxamento muscular, controle da dor, libera cortisol e endorfina, 
homeostase, regulariza funções orgânicas (metabolismo)
Lembre: cada pessoa é única.
Combinação dos pontos.
Benefícios
SISTÊMICA
Levantamento de dados do 
paciente.
Estimulando pontos.
ACUPUNTURA
No
exame
físico,
o
acupunturista
deverá
examinar
as
áreas
doloridas,
nódulos
subcutâneos
e
edemas,
além
de
verificar
a
temperatura
da
pele,
descamações,
alergias,
etc
.
A escolha do 
ponto é conforme 
a necessidade.
Elaborar protocolo.
Mobilizar energia, 
expelir agentes 
patogênicos e 
nutrir o organismo.
ACUPUNTURA
Cada etapa está relacionada aos conhecimentos prévios que o acupunturista precisa possuir sobre as bases teóricas, incluindo as causas e a evolução das doenças segundo a MTC, o estudo dos meridianos e seus respectivos pontos, a fisiologia energética, conhecimento dos zang fu e diagnóstico.
ACUPUNTURA
Estéreis
Agulha: 0,18 X 0,8 
mm
Agulha: 0,25 X 30 
mm
Agulha: 25 X 40 mm 
(
longas
)
ACUPUNTURA
ÂNGULO
❑
perpendicular
—
ângulo
de
90
°
com
a
superfície
cutânea
;
❑
oblíqua
—
ângulo
de
30
°
a
60
°
com
a
superfície
cutânea
;
❑
horizontal
—
ângulo
de
10
°
a
20
°
com
a
superfície
cutânea
.
 ATENÇÃO Avaliar 
profundidade
Pneumotórax
ACUPUNTURA
Relação com a orelha e as regiões do 
corpo.
AURICULOTERAPIA
Microssistema 
(
)
pavilhão auditivo
Egito, índia e 
China.
ACUPUNTURA
A
orelha
é
uma
região
muito
inervada
e
conectada
ao
sistema
nervoso
central
.
O
diagnóstico
na
auriculoterapia
é
realizado
com
base
na
observação
da
orelha
(
alterações
dermatológicas
e
anatômicas),
queixa
do
paciente
e
os
conhecimentos
.
Não existe um mapa único para a auriculoterapia.
ACUPUNTURA
ACUPUNTURA
técnica do 
do
-
in
, 
ou 
digitopressura
LASERTERAPIA
Diante da evolução no tratamento das feridas, a terapia com laser de baixa intensidade vem evidenciando muitos benefícios. Assim, a partir desta revisão, constatou-se que a mesma propicia efeito cicatrizante, corrobora com a restituição dos tecidos, é um agente anti-inflamatório, redução da sensação dolorosa e do inchaço característico da lesão de pele.
ELETROACUPUNTURA
Diferente das intervenções em saúde alinhadas ao modelo biomédico que se alicerça na concepção fragmentada e reducionista do ser humano, na abordagem técnica da saúde e no tratamento da doença, a acupuntura centra sua atenção no usuário. O foco está no indivíduo e nas respostas humanas que serão desencadeadas em face do processo de adoecimento (...)
Isto, porque a enfermagem atua no alívio do sofrimento por meio do diagnóstico de enfermagem (DE) e tratamento das respostas humanas reais e/ou potenciais, de indivíduos, famílias, comunidades e populações
A redução da PA em pessoas com HAS que fizeram uso da AP de forma complementar à tecnologia medicamentosa foi verificada em todos os estudos analisados, o que permite inferir que há evidências que demonstram o seu potencial de eficácia.
AYURVEDA
AYURVEDA
Ayu = Vida e Veda = Conhecimento
A MEDICINA HOLÍSTICA
AYURVEDA
De origem indiana, é considerado uma das mais antigas abordagens de cuidado do mundo e significa Ciência ou Conhecimento da Vida. Nascida da observação, experiência e o uso de recursos naturais para desenvolver um sistema único de cuidado, este conhecimento estruturado agrega em si mesmo princípios relativos à saúde do corpo físico, de forma a não desvinculá-los e considerando os campos energético, mental e espiritual.
Não é apenas um sistema terapêutico, mas também uma maneira de viver.
AYURVEDA
os
indivíduos
eram
analisados
como
seres
únicos
que
entravam
em
desequilíbrio
quando
seus
sistemas
tornavam
-
se
desconectados
da
natureza
.
A ayurveda emprega a crença de que, para prevenir um sofrimento desnecessário e retardar o processo degenerativo, é necessária uma intervenção por meio de uma orientação nutricional, medicamentos fitoterápicos, terapia de exercícios, meditação transcendental, rejuvenescimento especial e terapias de purificação.
“Personalizar a alimentação, os exercícios físicos, os hábitos e cuidados com a saúde e o bem-estar de acordo com as necessidades de cada um.”
AYURVEDA
•
Constituição 
física e mental.
•
Vata
, Pitta e 
Kapha
.
Dosha
•
Depende da 
pessoa e não da 
doença.
•
Descobrir o 
Dosha
.
Cura
•
Com a sua 
constituição 
evita doenças.
Harmonia
AYURVEDA
KAPHA
Corpo pesado, tímidas, 
conservadoras.
Problemas: sonolência, mucosidade 
em pulmões e nariz...
PITTA
Irritados, calorosos, críticos, 
competitivas.
Problemas: infecções, alergias, 
Pirose.
VATA
Agitados, frios, secos.
Problemas: Sistema nervoso, 
tremores, depressão, insônia.
Como saber se 
está em 
desarmonia?
Pitta é harmonizado pelo sabor doce, depois pelo amargo e finalmente pelo adstringente, sendo irritado, pelos sabores picantes, ácidos e salgado.
Vata é harmonizado primeiramente pelo sabor doce, depois pelo ácido e por último pelo salgado, mas é desarmonizado (ou irritado) pelo sabor picante, amargo e adstringente.
Kapha é harmonizado pelos alimentos de sabor picante, em segundo lugar pelos amargos e por último pelos adstringentes, sendo desarmonizado primeiramente pelo sabor doce, depois pelo ácido e, por fim, pelo salgado
DOCE
•
Força aos 
tecidos.
ÁCIDO/AZEDO
•
Estimula 
atividade 
digestiva.
SALGADO
•
Limpa 
obstrução 
de canais e 
poros e 
estimula 
atividade 
digestiva.
AMARGO
•
Age na anorexia, 
na perda de 
consciência, na 
musculatura.
PICANTE
•
Doenças da 
garganta, 
alergias, 
digestivo.
ADSTRINGENTE
•
Desintoxicação, 
melhora 
cicatrização de 
feridas.
AYURVEDA
Para 
diagnóstico: 
Anamnese e 
Exame Clínico.
Avaliação da 
língua.
Avaliação da língua, considerada na ayurveda como o espelho das vísceras. A descoloração e/ou sensibilidade indica um distúrbio.
AYURVEDA
AYURVEDA
Um tratamento de limpeza comum utilizado na terapia ayurveda é o método panchakarma.
Virechan (purgação pelo uso de pós, Vaman (vômito terapêutico induzido pastas ou de cocção com ervas) pelo uso de alguns medicamentos)
	Basti,	que	trata-se	de	lavagens	Rakta	moksha	(desintoxicação	do
	intestinais (enemas)	sangue)
	Nasya	(administração	de
medicamentos fitoterápicos
AYURVEDA
O
tratamento
na
medicina
ayurvédica
aborda
quatro
etapas
principais
:
A primeira é o shodan, que indica limpeza/depuração do corpo.
A segunda é o xamã, que aborda um método paliativo de tratamento, em que podemos incluir a ioga.
Como terceira forma, o rasayan está envolvido com os processos de rejuvenescimento do corpo.
Por fim, o satwajaya aborda aspectos da nutrição mental e cura espiritual.AYURVEDA
YOGA
YOGA
O yoga ou ioga é uma prática corporal muito conhecida e que vem ganhando cada vez mais adeptos no Brasil. Sua prática foi criada e difundida na Índia.
Sua filosofia tem como princípio fundamental facilitar a conexão do corpo com a mente, entendidos como uma coisa única.
No ioga existem ferramentas para alcançar esse tipo de percepção e transcendência.
YOGA
Ásana – posições físicas altamente elaboradas para proporcionar alongamento muscular, flexibilidade articular e força (autopercepção).
Pránáyáma – são mais conhecidos como exercícios respiratórios. O que ela proporciona na maior parte do tempo é o controle da energia corporal com grande influência sobre o equilíbrio emocional.
Mantra – exercícios vocais elaborados segundo uma métrica precisa para ativação de percepções interiores levando a interiorização, concentração e meditação.
Mudrá – gestos geralmente executados com as mãos para alteração do comportamento, produzindo reações que vão da agitação à introspecção.
YOGA
Controle de doenças crônicas não transmissíveis.
Equilíbrio, alongamento e flexibilidade.
Fortalecimento da 
musculatura.
Controle do estresse.
BENEFÍCIOS
Melhora do sono, humor e 
ansiedade.
Controle de dores 
osteomusculares.
Após a intervenção, foi observado que a prática de yoga trouxe benefícios à participante, uma vez que proporcionou uma melhora significativa dos indicadores de estresse, ansiedade, depressão e da estratégia de manejo para enfrentamento dos estressores ocupacionais.
YOGA
BIODANÇA
BIODANÇA
Prática expressiva corporal que promove vivências integradoras por meio da música, do canto, da dança e de atividades em grupo, visando restabelecer o equilíbrio afetivo e a renovação orgânica, necessários ao desenvolvimento humano.
Coordenação
Equilíbrio
Movimento
integração
Consideramos, a partir da reflexão apresentada, que a prática da Biodanza por pessoas portadoras de deficiência visual, congênita ou não, tem potencial para contribuir no resgate da sua corporeidade, por possibilitar ampliação de seus repertórios motores (através da dança) e de um reaprendizado emocional (através da vivência), onde novos vínculos afetivos positivos consigo, com a vida e com o grupo social no qual estão inseridos podem ser reestabelecidos.
BIODANÇA
DANÇA CIRCULAR
DANÇA CIRCULAR
Prática expressiva corporal, ancestral e profunda, geralmente realizada em grupos, que utiliza a dança de roda – tradicional e contemporânea –, o canto e o ritmo para favorecer a aprendizagem e a interconexão harmoniosa e promover a integração humana, o auxílio mútuo e a igualdade visando o bem-estar físico, mental, emocional e social.
INTERNALIZANDO OS MOVIMENTOS, LIBERANDO MENTE E CORAÇÃO, CORPO E ESPÍRITO.
Os comentários espontâneos feitos pelas participantes do grupo de dança em relação ao programa desenvolvido - como foi importante o fato de não se sentirem sozinhas, estarem com outras pessoas que passavam pelo mesmo problema, procurando melhorar e ‘nascer’ a cada dia - também revelaram benefícios e devem ser considerados.
DANÇA CIRCULAR
DANÇA CIRCULAR
REFERÊNCIAS
· FRISON, F. S.; SHIMO, A. K. K.; GABRIEL, M. Dança circular e qualidade de vida em mulheres mastectomizadas: um estudo piloto. Saúde Debate, Rio de Naneiro, v. 38, n. 101, p. 277-284, 2014.
· GASPERI, P.; RADUNS, V.; GHIORZI, A. R. A dieta ayurvédica e a consulta de enfermagem: uma proposta de cuidado. Revista Ciências & Saúde Coletiva, v. 13, n. 2, p. 495-506, 2008.
· LIMA, N. E. P. et al. Laserterapia de baixa intensidade no tratamento de feridas e a atuação da enfermagem. Rev Enferm UFPI, v. 7, n. 1, p. 50-56, 2018.
· Machado, M.G., Marciano, A.P. e Sahd, C. et al. Práticas Integrativas e Complementares em Saúde. Porto Alegre: SAGAH, 2021.
· PEREIRA, R. D. M. et al. Acupuntura na hipertensão arterial sistêmica e suas contribuições sobre diagnósticos de enfermagem. Revista da Escola Anna Nery, Rio de Janeiro, v. 21, n. 1, p. 1-7, 2017.
REFERÊNCIAS
· ROHDE, C. B. S.; MARIANI, M. M. C.; GHELMAN, R.. Medicina integrativa na prática clínica. São Paulo: Editora Manole, 2021.
· SCHMIDEKI, H. C. M. V.; SCHMIDEKII, W. R.; PEDRÃO, L. J. A vivência da corporeidade por pessoas com deficiência visual por meio da Biodanza. Revista de Enfermagem da UERJ, Rio de Janeiro, 2019.