GTP - Exercício Avaliativo 3

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Gestão do Tempo e Produtividade - Enap 
Exercício Avaliativo – Módulo 3 
 
Questão 1 
Correto 
Atingiu 6,66 de 6,66 
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O cérebro é um órgão surpreendente. À medida que as pesquisas científicas e os diversos estudos avançam, mais vamos descobrindo os seus segredos e as suas 
funções. 
 
Tendo em vista as características aprendidas nesse módulo, analise as alternativas referentes ao cérebro e as suas características: 
I. O córtex pré-frontal é uma estrutura fundamental para que metas e objetivos possam ser formados, além também de contribuir para o planejamento de 
estratégias. 
II. A plasticidade neural, assim como o córtex pré-frontal, é uma parte importante do cérebro, conhecida como massa cinzenta. 
III. O córtex se torna mais ativo quando necessita buscar caminhos para resolver problemas. 
IV. O cérebro é uma estrutura imutável. 
 
Escolha uma opção: 
a. Apenas as questões I e III estão corretas 
b. IV e I estão incorretas 
c. II e I são as únicas corretas 
d. Todas as alternativas estão corretas 
e. Todas as alternativas estão incorretas 
 
Sua resposta está correta. 
É importante destacar que o córtex pré-frontal é uma estrutura do cérebro que possui um papel fundamental para a construção de metas, de objetivos, de 
planejamento e de estratégias. Ele, quando encontra problemas complexos, procura caminhos, resgata experiências para encontrar respostas, é o momento em que 
se encontra mais ativo. Já a plasticidade neural é uma capacidade que o cérebro possui de mudar forma e função para se adaptar a novas situações, por isso ele não 
é uma estrutura imutável, como acreditava-se. 
A resposta correta é: Apenas as questões I e III estão corretas 
 
Questão 2 
Correto 
Atingiu 6,67 de 6,67 
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A atitude pode ser definida como um comportamento, uma ação diante de situações diversas a fim de alcançar algo, ter um posicionamento, uma postura. Temos 
atitudes diante da vida, agimos ou deixamos de agir conforme o cenário que nos é imposto, temos atitudes proativas no trabalho, em casa, com os amigos, enfim. 
Quando você está atento ao que faz e como faz, quando você está presente é muito mais fácil ter uma atitude que lhe trará benefícios. 
 
Das atitudes descritas abaixo, escolha a que contempla uma atitude produtiva. 
Escolha uma opção: 
a. Correr riscos, afinal como saberemos se iremos conseguir alcançar objetivos se não estivermos dispostos a correr alguns riscos? 
b. Evitar pensar como será no futuro caso você alcance os resultados que está trabalhando, assim você evita a ansiedade e consegue focar mais no que está 
fazendo. 
c. Ser multitarefa, isso garante uma melhor gestão do tempo e consequentemente demonstra eficiência. 
d. Está sempre disponível para ajudar a quem quer que seja, afinal compartilhar o que sabe é muito gratificante e ajuda na evolução do ser. 
e. Buscar todo tipo de conhecimento o tornará mais eficiente para atender a qualquer demanda em qualquer momento que alguém precisar. 
 
Sua resposta está correta. 
Em muitos momentos de nossa jornada pessoal e profissional é preciso se arriscar para alcançar aquilo que buscamos, mas não estamos falando de um risco que 
coloque sua vida ou de outros em perigo ou que prejudique terceiros, o risco é sempre com foco no positivo, pode ser numa ideia, num novo trabalho, num novo 
posicionamento. Tudo o que planejamos é com o pensamento de alcançarmos, portanto impossível não pensar no futuro e nos resultados que iremos alcançar. Ter 
uma atitude produtiva, ser eficiente gerindo melhor o tempo que temos, perpassa pela execução de uma tarefa por vez e não de várias ao mesmo tempo, e nesse 
sentido, temos também a questão da disponibilidade e atenção que damos aos outros, compartilhar, ajudar aos outros é importante, mas tornar isso uma ação 
permanente não irá lhe ajudar, você ficará mais sobrecarregado(a), estressado(a) e consequentemente com menor produtividade. 
A resposta correta é: Correr riscos, afinal como saberemos se iremos conseguir alcançar objetivos se não estivermos dispostos a correr alguns riscos? 
 
Questão 3 
Correto 
Atingiu 6,67 de 6,67 
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Vimos durante essa unidade alguns passos que podemos seguir para escolher uma ferramenta de produtividade, assim também como nos foi apresentado algumas 
técnicas e ferramentas que auxiliam na organização e produzem o resultado esperado, se bem utilizados. 
 
Das alternativas abaixo, considere apenas aquela que está adequada ao conteúdo abordado: 
 
 
 
 
Escolha uma opção: 
a. Para o aumento da produtividade é necessário ter uma ferramenta para atender as demandas pessoais e uma para atender as demandas profissionais. 
b. O mindfulness é uma técnica para atenção plena, apenas em atividades de trabalho. 
c. Tanto a agenda de papel, planner, quanto o Bullet Journal são ferramentas que podem ser personalizadas de acordo com suas necessidades. 
d. A visualização de um resultado que você deve alcançar ajuda a você a não esquecer seus objetivos e correr atrás para conquistá-lo. 
e. Registrar algo através da escrita não ajuda na produtividade, a melhor forma de registro é nosso cérebro. 
 
Sua resposta está correta. 
A ferramenta de produtividade deve ser escolhida para atender sua organização pessoal e profissional, ou seja, você deve ter uma apenas onde possa visualizar suas 
tarefas, compromissos sem correr o risco de se perder. A técnica mindfulness pode ser usada em todas as nossas atividades, pois é uma técnica que favorece aos 
seus praticantes a atenção plena ao que estiver realizando. Algumas ferramentas como os Planners, as agendas são estruturas que já obedecem a uma estrutura 
fixa, diferentemente do bullet, que é um caderno em branco em que você vai produzindo de acordo com suas atividades, metas, criatividade e também 
personalidade. Ter um método de produtividade requer que você visualize primeiro aquilo que quer alcançar e isso é possível por meio de vários recursos. 
A resposta correta é: A visualização de um resultado que você deve alcançar ajuda a você a não esquecer seus objetivos e correr atrás para conquistá-lo.