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Treinamento Personalizado e Musculação

A disciplina de Treinamento Personalizado e Musculação tem como objetivo ensinar aos alunos como prescrever e orientar treinamentos físicos personalizados para indivíduos saudáveis ou com patologias. Durante as aulas, os alunos aprendem sobre anatomia, fisiologia, biomecânica e periodização do treinamento de força. A disciplina é importante para profissionais da área de Educação Física, que devem elaborar programas de treinamento específicos para cada indivíduo, considerando suas necessidades e objetivos. O conhecimento em Treinamento Personalizado e Musculação é fundamental para personal trainers, professores de musculação e outros profissionais da área, que devem prescrever e orientar exercícios físicos de forma segura e eficiente.

Homework

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questão 10 unidade 1

Ciências da Saúde

Educação Física

Exercício Físico

Musculação

Elementary School

Nessa

Escola Educar

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questão 10 unidade 1

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