Humanismo prova oral

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Ajustamento criativo
● Processo que os seres humanos utilizam na vida para se auto-regular de
uma maneira saudável, precisa-se ser então criativo para se auto-regular de
uma maneira saudável na vida.
● “Todo contato é um ajustamento criativo do organismo e do meio”, ou seja,
todo contato de alguma maneira necessita desse ajustamento criativo,
precisa-se de respostas criativas na vida.
● É um processo natural para todos os seres humanos mas para algumas
pessoas isso se torna mais difícil.
● Plantas e animais conseguem ter esse processo de ajustamento criativo de
uma maneira mais simples, sabem que quando não dá para ser de uma
maneira eles buscarão de outra. A planta quando percebe que o sol não está
próximo, dificultando seu crescimento, ela vai agir de uma maneira mais
criativa tentando buscar uma maneira de sobrevivência.
● Ajustamento criativo nada mais é que a busca de uma auto-regulação
saudável, uma maneira de crescimento, desenvolvimento, de sobrevivência.
● Algumas pessoas têm mais dificuldades de agir criativamente (são mais
cristalizadas. (Então eles buscam a terapia justamente tentando se tornar
mais criativo, mesmo que não saibam o que buscam isso, eles estão
buscando).
● Saúde e criatividade andam juntos, no trabalho terapêutico isso precisa ser
trabalhado, precisa-se estimular o cliente, fazendo intervenções que possam
ampliar as possibilidades de comportamento e pensamentos em sua vida.
● Na clínica para que a pessoa se torne mais criativa, precisa-se muitas vezes
voltar à infância, já que toda criança é criativa. Portanto esse lado lúdico em
um adulto na clínica muitas vezes precisa ser aflorado novamente, para que
ele se de conta que ainda existe.
AJUSTAMENTO CRIATIVO- GESTALT
● Dimensões do sofrimento e do adoecimento humano: prisão, dispersão e a
divisão.
“Voar sem enraizar e enraizar sem voar”
⤷ Estar dividido;
⤷ Desintegrado;
⤷ Não ter significado;
⤷ Desconhecer a confiança;
⤷ Não ter sentido;
⤷ Não ter esperança.
⤷ Não há presente, não há ritmo, não há fluxo.
● Ajustamento criativo: uma criatividade que ajusta e um ajustamento que
cria, polaridades que se inter relacionam e compõem a totalidade.
● Superação dos dualismos para alcançar a inteireza.
⤷ Mente e corpo.
⤷ Organismo e meio.
⤷ Self e realidade.
⤷ Infantil e maduro.
⤷ Eu e outro.
⤷ Confiança e esperança.
⤷ Passado e futuro.
● Gestalt terapia: considera o homem uma totalidade unificada que se
autorregula a partir da interação com o meio.
● Paradigmas fundamentais: contato; realidade; superação dos dualismos.
● Crescimento (processo de auto regulação)= homeostase- busca de
satisfação de necessidades, na direção de um equilíbrio de organismo e
meio.
○ Awareness- contato. Quanto mais aware (consciente) na situação mais
provável de conseguir fazer uma hierarquia de necessidades e
quando alguém consegue estabelecer essa hierarquia é mais fácil
fazer o contato e mais fácil satisfazer a necessidade.
CONTATO E FUGA
● Função mais importante da personalidade.
● Satisfazemos nossas necessidades, assimilando o que é nutritivo e rejeitando
o que é tóxico.
● Revela a necessidade de união e de separação para que possa haver
crescimento.
● Reconhecimento das diferenças.
● SÓ PODE HAVER EXPERIÊNCIA QUANDO HÁ CONTATO.
● Condição de crescimento e mudança.
● Possibilidade de atualização e transformação.
● “Todo contato é ajustamento criativo do organismo e ambiente”.
● A realidade é flexível e pode ser transformada e recriada.
AJUSTAR-SE CRIATIVAMENTE
● Viver a vida como um fluxo- constitui totalidade com o meio, nós estamos
constantemente chamados a agir sobre o mundo, ou seja, o ajustamento
criativo sempre acontecerá.
● Assumir responsabilidade do próprio destino.
● Ser responsável por como viver as experiências.
● Reposicionamento singular, diferente e pessoal do tradicional, recriando-o.
● Autorregulação.
○ Abertura ao novo.
○ Continuidade e mudança.
● Não é negar as velhas estruturas , mas ser capaz de transformá-las.
● Relacionamento entre a pessoa e o meio - engajamento na condução de sua
vida, sendo capaz de reconhecer e lidar com seu espaço de vida criando as
condições que conduzirão ao seu próprio bem-estar.
● Envolve a agressão e a destruição.
○ Agressão diferente de violência.
○ Satisfazer necessidades- processo: Tomar posse daquilo (agressão) e
destruição dela (uma vez que foi destruída já não é mais uma
necessidade).
○ Destruir para assimilar, uma vez que é assimilada a necessidade
passa a fazer parte da gente (nos constituir enquanto self).
○ Construção de novas estruturas: transformação do antigo em novas
possibilidades, vivas e presentificadas (não é algo que está só no
imaginário) - Movimento de transformação.
CRITÉRIO DE SAÚDE
● SAUDÁVEL- é quando a ação possibilita o contato e satisfaz a necessidade.
● NÃO SAUDÁVEL- desenvolve a ação, mas não completa o contato ou faz o
contato, mas não satisfaz a necessidade, ou seja, a ação não atinge o
objetivo. Continua sendo um ajustamento criativo.
● ADAPTAÇÃO não é saudável- não satisfazemos nossas necessidades e sim
as do ambiente.
○ Exigido pelo meio (como pensar e como agir).
○ Encara o meio como algo imutável e que tem que se adaptar a ele.
○ Pessoa saudável estaria mais alto apoiada, não precisaria de
feedbacks do meio, sendo capaz de se avaliar sem precisar do meio.
BEM ESTAR
● Capacidade de reagir às dores que acompanham o crescimento,
encarando-as com responsabilidade.
○ Responsabilidade é criativa e contínua.
● Criatividade e ajustamento organismo/ambiente- um não existe sem o outro.
PSICOTERAPIA
● Restauração do poder de ajustamento criativo do paciente.
● Processo de autorrealização e de atualização das potencialidades criativas.
● Ampliar awareness para que a pessoa autonomamente possa fazer sua
hierarquia de necessidades, ajustar o processo criativo, realizar o contato e
satisfazer suas necessidades.
● Nem todos os ajustamentos criativos alcançam seus objetivos= fechar a
Gestalt e satisfazer as necessidades.
● Funcionais: Alcança o objetivo de fechar a Gestalt e satisfazer as
necessidades.
○ Promove ações saudáveis.
○ Há destruição.
○ Há mudança.
● Disfuncionais: Não alcança o objetivo de fechar a Gestalt (Gestalt continua
em aberto) e não satisfaz as necessidades.
○ Promove o não saudável.
○ Não há destruição, portanto não satisfaz as necessidades.
○ Não promove mudança.
○ O movimento sempre foi para satisfazer as necessidades (movimento
saudável), mas não atingiu o objetivo.
○ Adoecimento é um ajustamento criativo, porém disfuncional- reações
autorreguladoras precárias.
○ Disfuncionais- respostas desatualizadas e que desconsideram a
existência de novos recursos (estancamento do crescimento).
● "O problema é sempre velho, mas a energia nele investida é sempre nova”.
HIERARQUIA DE NECESSIDADES
● As necessidades são muitas e simultâneas, assim a pessoa organiza-se para
satisfazê-las- apenas uma necessidade pode ser atendida de cada vez
(hierarquia de necessidades).
● Estabelecer hierarquia de necessidades- importante um estado de awareness
elevado (quanto mais aware na situação mais provável de conseguir
estabelecer uma hierarquia de necessidades; uma vez estabelecida, mais
fácil fazer o contato e mais fácil satisfazê-la= dará lugar a outras
necessidades que virão).
● Se não consigo estabelecer uma hierarquia de necessidades, não vou
conseguir fazer o contato e satisfazê-la.
● Delinear a necessidade emergente (prioritária) para fazer o contato para
satisfazer essa necessidade.
● Estabelecimento da hierarquia de contatos é fundamental para a realização
de contato e satisfazer as necessidades= fechar Gestalt.
● São infinitas necessidades que se abrem o tempo todo em nossas vidas e
estabelecer uma hierarquia sobre elas não é fácil.
● “Quando uma parte muda, o todo se configura" - quando eu fecho uma
Gestalt, muitas outras vão fechar mesmo que eu não tenha lidado com todas.
VIDA BOA- ACP
⤷ É um processo, não um estado de ser.
⤷ É uma direção, não umdestino.
○ Vida saudável ou vida boa é vivenciar o self real (ser o que é). Não
tem nada a ser buscado, não tem uma felicidade ou uma vida boa a
ser alcançada.
⤷ É aquela que é escolhida pelo organismo total, quando existe liberdade
psicológica para se mover em qualquer direção.
○ Autonomia.
○ Todo indivíduo entra em experiência que promove a escolha de
direções.
● Abertura crescente à experiência (oposto à atitude defensiva).
○ Indivíduo torna-se progressivamente mais capaz de ouvir-se a si
mesmo, de vivenciar o que passa em si.
○ Capaz de viver completamente a experiência do seu organismo, em
vez de mantê-la fora da consciência.
● Tendência crescente para viver plenamente cada momento.
○ Ausência de rigidez, de organização estreita, de imposição de uma
estrutura à experiência.
○ Máximo de adaptabilidade.
○ Organização mutável do eu e da personalidade.
○ Descoberta da estrutura da experiência no processo de viver essa
experiência.
○ Abrir o espírito para aquilo que está acontecendo AGORA.
● Confiança crescente no seu organismo.
○ Objetivo: meio de alcançar um comportamento cada vez mais
satisfatório em cada situação existencial.
○ Uma pessoa completamente aberta à experiência, tem acesso a todos
os dados possíveis da situação, sobre os quais fundamentará seu
comportamento.
○ Defeitos que invalidam a confiança no processo: inclusão de
informações que não pertencem à situação presente, ou a exclusão de
informações que pertencem.
● O processo de um funcionamento mais pleno
○ A pessoa que é psicologicamente livre move-se na direção de se
tornar uma pessoa funcionando de um modo mais pleno.
○ Viver plenamente em e com cada um dos seus sentimentos e reações.
○ Faz uso de todas as informações.
○ Permite que seu organismo total funcione livremente em toda a sua
complexidade.
○ Confia mais no seu organismo.
○ Experimenta todos os seus sentimentos, todos os seus sentimentos e
tem menos medo deles.
○ Mergulha no processo de ser e de se tornar o que é.
○ Vive de um modo mais completo o momento.
● Intenção de tornar-se pessoa podem ser interrompidos pela incongruência
● Incongruência: a experiência é diferente da expressão; a expressão do meu
vivido é diferente daquilo que eu vivi. Self real- experiência vivida; self ideal-
experiência imaginada.
● Diferença da experiência e expressão: percepção que eu tenho do real acaba
sendo distorcido na experiência, fazendo com que eu expresse aquela
experiência diferente de como ela de fato foi.
● Muitas vezes nos leva a experiências não saudáveis.
Critério de saudável e não saudável na ACP:
● Congruência: motivo de vida saudável.
○ Não é sinônimo de felicidade.
○ Saudável não pode ser confundido com o saudável.
● Incongruência: motivo de vida não saudável.
A SAÚDE E A DOENÇA- PSICODRAMA
A DOENÇA DA ESPONTANEIDADE
● Realidade x Fantasia.
○ Distinção e ao mesmo tempo complementação.
○ Espontaneidade e a criatividade sempre vão se desenvolver a partir
da conserva cultural.
○ Se ficamos mergulhados somente na realidade= não saudável;
mergulhar na conserva cultural vai deixar, em certa medida, deixar de
ser espontâneo e criativo.
○ Mergulhar só na fantasia sem contato com a realidade= não saudável.
○ Ato criativo e ato saudável vai sempre existir nessas suas dimensões:
realidade e fantasia.
● Realidade X Instintivo.
○ Nossas ações não são desenvolvidas apenas instintivamente
(orgânicos).
○ Mesmo aquilo que experimentamos no nosso organismo também tem
uma dimensão de realidade (ambiente e cultura).
○ Instinto- resposta biológica; ligada ao emocional.
○ Justificamos nossas ações como se fossem atos puramente
biológicos.
○ Quem age puramente pela dimensão biológica e orgânica não é
saudável, pois não existe a consciência.
○ Todo ato deve ser consciente.
■ Quem dá consciência é a realidade.
● Se a realidade é mutável a espontaneidade também deve ser.
○ Se ficar mergulhado apenas na realidade ou na fantasia dá a
impressão de ser algo fixo e imutável.
○ Exemplo: Século XX foi o século no qual mais vivemos transformações
na história; condições de vida dos nossos avós; viver sem energia e
eletricidade.
■ O quanto a realidade está em constante mudança.
○ Se a realidade está em mudança, a espontaneidade também se
transforma.
○ A espontaneidade vai mudando com a transformação da realidade.
○ Em algum momento da nossa vida, tendemos a ser espontâneos
gerando uma consequência. Assim usamos esse modelo (que foi bom)
e continuamos usando-o- deixou de ser espontâneo.
■ Espontaneidade muda e se adequa ao momento que está
sendo vivido.
■ Fator E- já nascemos com a condição de espontaneidade.
● A doença da espontaneidade ocorre na medida em que a espontaneidade
passa a ser uma mera repetição (repetir os modelos já prontos).
● Buscar recursos em papéis que você já usou ou referências em papéis que já
foram usados em situações não ocorridas (Karl de Hitler).
● Exemplo: mães ou pais que querem ser como seus pais e suas mães foram;
“não quero ser com meus filhos os pais que eu tive- faz o mesmo com os
filhos”.
● Não precisa ser algo inédito (altamente criativo).
Karl- Texto do Hitler
● Não era espontâneo.
● O ato criativo é a habilidade que temos que é decorrente da espontaneidade
– dar respostas a novas situações; dar respostas
○ Todo ato criativo tem um pé na conserva cultural, ou seja, não criamos
nada sozinhos ou do nada.
■ Mesmo sendo algo inédito está inserido na conserva cultural.
PATOLOGIA DO PAPEL
1. A sociedade impõe a aceitação de funções vitais que não desejamos
cumprir- frustrações.
● Formas de adoecimento do papel.
● Exemplo: Trabalho é colocado como uma função vital e que para algumas
pessoas isso não é desejado; um executivo (precisa do trabalho, da família e
do status) que gostaria de ser um artista.
2. Desempenhamos o papel que escolhemos, porém não como
gostaríamos.
● Exemplo: queria ser uma mãe dedicada, mas preciso trabalhar fora para
sustentar meus filhos.
● Pessoa perfeccionista= adoecimento da espontaneidade e do papel.
● Não tem como desvincular o papel da espontaneidade.
● Saudável e não saudável movimentos que conduzimos no cotidiano (não
diagnósticos).
● Patologia- É o que pode gerar o sofrimento psíquico; levada ao seu extremo-
patologia em questão= adoecimento.
Karl- Tem adoecimento do papel?
● Existe acima de tudo um adoecimento da espontaneidade, na medida em que
ele mergulha na fantasia (rompe com a realidade).
● O papel que ele desempenha está muito mais fixado na fantasia do que na
realidade (fantasia está mais presente).
SAÚDE DO DESEMPENHO DOS PAPÉIS
● Dá se pela cura da espontaneidade criadora.
● Se o papel adoece, eu estou desempenhando um papel que eu não quero.
Preciso ou começar querer desempenhar esse papel ou trocar de papel.
● Se eu me forçar a gostar do papel, deixa de ser espontâneo.
○ Exemplo: pai sofre porque ele tem que prover as filhas, trabalha
apenas para sustentá-las (para ele papel de pai é esse); sofre, pois,
nem sempre consegue prover; sofre também pois as filhas adultas não
correspondem a ele com o mesmo carinho e afetividade quando eram
mais novas.
■ Cristalização de papel: não mede esforços para ser um bom pai
(pai para ele é prover financeiramente a família- conserva
cultural), mas ele vai além dos limites.
○ Ressignificar o papel.
○ Podemos mudar o sentido do papel (não desempenho como eu
gostaria por conta da minha condição); se eu não tenho condição eu
posso criar uma condição para eu continuar sendo um bom pai, sem
ser financeiramente por exemplo (ato criativo).
A SAÚDE DO GRUPO
● Para o Moreno nós vivemos em grupos.
● Também remete ao adoecimento da espontaneidade.
● Exemplo: grupo de trabalho da faculdade (sempre tem um que não faz nada,
outro que centraliza tudo, outro que faz malfeito).
○ O problema não é ter essas funções diferentes, o problema é ser
sempre a mesma pessoa (cristalização de papel).
UM GRUPO SAUDÁVEL
● Deve ser um grupo que se constitui por livresescolhas.
● Que facilitem a relação tele (perde a dimensão da pessoa e se fixa na
dimensão da característica de papel que a pessoa exerce- grupo saudável
extrapola essa dimensão de papel).
○ Tele positivo: boa comunicação do grupo, além do verbal.
○ Tele negativo: má comunicação.
● Evite as imposições da cultura (espontâneo e criativo).
● Exemplo de relação tele: Poema- Moreno “Encontro de dois. Olho no olho.
Cara a cara. E quando estiveres perto eu arrancarei os seus olhos e os
colocarei no lugar dos meus. E tu arrancará os meus olhos e os colocará no
lugar dos teus. Então eu te olharei com teus olhos e tu me olharás com os
meus”.