atividade 3 de natação

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Relatório de Prática Online – Treino de Habilidades 
 
Nome do 
estudante 
Bruno Cristiano Tomé do Nascimento 
 
UNIDADE <Número>: <TÍTULO> 
Tema Natação 
 
 
Objetivos De 
Aprendizagem 
O objetivo principal da natação é se deslocar na água a 
partir de movimentos feitos com os braços e as pernas. 
Por isso é um esporte que envolve a musculatura de todo o 
corpo, sendo um dos exercícios mais completos. Quando 
praticada por lazer, de forma recreativa, o objetivo é apenas 
se mover de um ponto a outro. 
 
 
Checklist 
(Passo À Passo) 
No nado peito, o 
atleta fica com o corpo na horizontal e o tempo todo em baixo 
d'água. A cada ciclo braçada/pernada, a cabeça, por um breve 
momento, corta a superfície da água. O movimento do nado 
peito é curto, circular e de forte impulsão das pernas. 
 
 
 
No nado de costas, o 
nadador permanece durante todo o percurso com o abdome 
voltado para fora da água. A movimentação dos pés e pernas 
é semelhante a do livre (crawl). Os braços também se 
 
 
revezam alternadamente, ora dentro, ora fora d'água, 
passando junto à orelha, com a palma da mão virada para 
fora. 
 
 
 
no nado borboleta, a 
barriga da pessoa estará voltada ao fundo da piscina. O 
movimento da perna é em ondulações, com ambas alongadas 
e juntas, sem bater os pés. Os braços devem ser trazidos à 
frente simultaneamente sobre a água e depois levados para 
juntos para traz. 
 
 
 
 
nado crawl O estilo 
começou a ser praticado em 1893, na Austrália, e tem como 
base a entrada alternada dos braços na água. Ou seja, 
quando o nadador eleva um dos braços para fora do nível 
da água, o outro é “mergulhado”, de forma a dar a 
propulsão que ele precisa para ganhar velocidade 
 
 
Prática Do 
Estudante 
 
 
Fechamento A natação auxilia o desenvolvimento de crianças e jovens e 
é uma opção para adultos que não gostam de academias, 
mas que desejam manter o corpo ativo, queimar calorias 
e fortalecer os músculos. É mais do que prevenir 
afogamentos. Completa, a natação movimenta grande parte 
dos músculos e das articulações. Possui como principais 
benefícios diminuição do estresse, controle do colesterol e 
 
 
da pressão alta, liberação de tensões, aumento da 
resistência muscular e melhora na circulação sanguínea. 
 
 Alguns dos benefícios da natação são 
1. Mantém o coração mais saudável. ... 
2. Favorece o aumento da massa muscular. ... 
3. Protege as articulações. ... 
4. Contribui para um peso ideal. ... 
5. Melhora a postura e a flexibilidade. 
 
 A importância da natação na educação física 
 
A natação amplia e auxilia no desenvolvimento das 
habilidades físicas, tornando-se assim uma importante 
colaboradora no aspecto psicomotor, assegurando que a 
natação é a atividade física mais completa que existe, pois 
desenvolve a flexibilidade, a potência, o ritmo e a 
coordenação. 
 
 
 
 
 
 
 
 
Relatório de Prática Online – Simulação (Gamificação) 
 
Nome do 
estudante 
 
 
UNIDADE <Número>: <TÍTULO> 
Tema ESTUDANTE: PREENCHA ESTE CAMPO COM O TEMA DA PRÁTICA ONLINE. COPIE 
DO EBOOK. 
 
 
Objetivos De 
Aprendizagem 
ESTUDANTE: PREENCHA ESTE CAMPO COM OS OBJETIVOS DE APRENDIZAGEM 
DESTA PRÁTICA ONLINE: COPIE DO E BOOK. 
 
 
Autorreflexão 
sobre os 
pontos fortes 
no meu 
desempenho 
ESTUDANTE: ANOTE AQUI O QUE VOCÊ ACHA QUE FOI MUITO BOM NA SUA 
INTERAÇÃO COM O GAME. QUAIS FORAM OS SEUS PONTOS FORTES? QUAIS 
OBJETIVOS DE APRENDIZADO VOCÊ ALCANÇOU? 
 
 
Autorreflexão 
sobre os 
pontos fracos 
no meu 
desempenho 
ESTUDANTE: ANOTE AQUI O QUE VOCÊ ACHA QUE FALTOU NA SUA INTERAÇÃO 
COM O GAME. QUAIS FORAM OS SEUS PONTOS FRACOS? QUAIS OBJETIVOS DE 
APRENDIZADO VOCÊ NÃO ALCANÇOU? 
 
 
Conclusão ESTUDANTE: ANOTE AQUI O QUE VOCÊ APRENDEU COM O GAME. O QUE 
VOCÊ LEVA PARA A SUA PRÁTICA PROFISSIONAL? EM QUE ESSA 
EXPERIÊNCIA AJUDARÁ VOCÊ NA PRÁTICA PROFISSIONAL? 
 
 
 
 
 
 
 
 
Relatório de Prática Online – Prática Exploratória (Metodologia OVER) 
 
Nome do 
estudante 
 
 
UNIDADE <Número>: <TÍTULO> 
Tema ESTUDANTE: PREENCHA ESTE CAMPO COM O TEMA DA PRÁTICA ONLINE. COPIE 
DO EBOOK. 
 
Objetivos De 
Aprendizagem 
ESTUDANTE: PREENCHA ESTE CAMPO COM OS OBJETIVOS DE APRENDIZAGEM 
DESTA PRÁTICA ONLINE: COPIE DO E BOOK. 
 
Descrição da 
atividade 
 
ESTUDANTE: DESCREVA AQUI AS ATIVIDADES REALIZADAS, BEM COMO OS 
CONTEÚDOS ABORDADOS. DESCREVA OS PROCESSOS, PROCEDIMENTOS, 
GERENCIAMENTO, A ATUAÇÃO PROFISSIONAL E OS COMPORTAMENTOS 
OBSERVADOS NO VÍDEO OU NO PODCAST QUE VOCÊ ASSISTIU. 
 
 
Demandas 
observadas 
 
ESTUDANTE: DESCREVA AQUI AS DEMANDAS OBSERVADAS, QUE PODERIAM SER 
ALVO DE INTERVENÇÃO/ATUAÇÃO DO PROFISSIONAL. 
 
 
Análise Crítica ESTUDANTE: FAÇA UMA ANÁLISE INTEGRANDO TEORIA E PRÁTICA, A PARTIR DAS 
ATIVIDADES REALIZADAS E DA BIBLIOGRAFIA INDICADA COMO REFERÊNCIA PARA 
A AULA. 
 
 
Conclusão ESTUDANTE: APRESENTE UMA BREVE CONCLUSÃO A RESPEITO DO QUE VOCÊ 
APRENDEU COM ESSA ATIVIDADE. 
 
 
 
 
 
 
 
Relatório de Prática Online – Rounds Clínicos e Profissionais (Metodologia SNAPPS) 
 
Nome do 
estudante 
 
 
UNIDADE <Número>: <TÍTULO> 
Tema ESTUDANTE: PREENCHA ESTE CAMPO COM O TEMA DA PRÁTICA ONLINE. COPIE 
DO EBOOK. 
 
 
Objetivos De 
Aprendizagem 
ESTUDANTE: PREENCHA ESTE CAMPO COM OS OBJETIVOS DE APRENDIZAGEM 
DESTA PRÁTICA ONLINE: COPIE DO E BOOK. 
 
 
S - SUMARIZAR 
 
ESTUDANTE, COLOQUE AQUI AS INFORMAÇÕES MAIS RELEVANTES (FAÇA UM 
RESUMO) SOBRE O CASO APRESENTADO. 
 
 
N - NUMERAR ESTUDANTE, ENUMERE TODOS OS POSSÍVEIS PROBLEMAS RELACIONADOS AO 
CASO. PODEM SER PROBLEMAS DE SAÚDE, DE HABITAÇÃO, EDUCACIONAIS, DE 
TRABALHO OU EM QUALQUER OUTRA ÁREA QUE VOCÊ IDENTIFIQUE. 
 
 
A - ANALISAR ESTUDANTE, SELECIONE UMA CAUSA PARA OS PROBLEMAS ENUMERADOS E 
ANALISE OS MOTIVOS. BUSQUE DIFERENCIAIS DENTRO DA SITUAÇÃO 
PROFISSIONAL DESCRITA. 
 
 
P - PERGUNTAR ESTUDANTE, ELABORE UMA PERGUNTA RELEVANTE SOBRE O CASO. 
 
 
P- PLANEJAR ESTUDANTE, PLANEJE AÇÕES QUE RESPONDAM À PERGUNTA ELABORADA POR 
VOCÊ. NO SEU PLANEJAMENTO, INCLUA AS AÇÕES A SEREM REALIZADAS E OS 
CUIDADOS/ORIENTAÇÕES QUE PODEM SER DADOS ÀS PESSOAS QUE VIVENCIAM A 
SITUAÇÃO. 
 
 
S - SELECIONAR ESTUDANTE, SELECIONE UM TÓPICO DO CASO E SE APROFUNDE NOS ESTUDOS 
DESSE TÓPICO.